CC BY
0
УДК 377:796 ГРНТИ 14:77.29 Е01Ч: ЫШОСЕ
2.19. Роль физической подготовки в развитии профессионально-значимых физических и личностных качеств слушателей образовательных организаций МВД России
©Хромов Аслан Мухаметбиевич
Северо-Кавказский институт повышения квалификации (филиал) Краснодарского университета МВД России, г.Нальчик, КБР, Россия [email protected]
Аннотация: В данной статье изучены вопросы развития профессионально-значимых физических и личностных качеств у слушателей образовательных организаций МВД России на занятиях по физической подготовке. Занятия спортом способствуют развитию у человека таких качеств как дисциплина, упорство, сила воли, настойчивость. Любой вид спорта требует регулярной тренировочной нагрузки, строгости в выполнении тренировок и соблюдения тренерских рекомендаций. Это помогает развивать у человека привычку усердно и настойчиво работать, несмотря на трудности и усталость. Кроме того, спорт может повысить уровень самооценки человека. Регулярные тренировки и достижения в спорте создают чувство уверенности и удовлетворения от своих достижений, что помогает улучшить мотивацию и самооценку. Таким образом, физическая подготовка имеет более глубокое влияние на личностные качества слушателя, чем просто на его здоровье, помогая приобретать ему навыки и опыт, необходимые для успешной жизни.
Физическая подготовленность - это комплексная характеристика состояния организма человека, отражающая степень развития его двигательных способностей, выносливости, гибкости, силы, быстроты, ловкости, гибкости и координации движений. Физические показатели в свою очередь измеряются при помощи использования различных способов оценки отдельных качеств физической подготовки. Каждый из аспектов должен отвечать определённому уровню. Установлено, что физические показатели человека играют важную роль в его здоровье и состоянии, а в случае со слушателями еще и прямо пропорционально влияют на качество выполняемой ими работы. Таким образом, улучшение этих показателей имеет прямое отражение на гармоничном функционировании организма и выполнение слушателями служебныхзадач.
Сделан вывод о том, что физическая подготовка позволяет сохранить здоровье, повысить работоспособность и укрепить духовно-нравственные качества личности. Для слушателей образовательных организаций МВД России дисциплина «Физическая подготовка» имеет особое значение, поскольку они должны быть физически подготовлены к выполнению своих служебных обязанностей.
Ключевые слова: физическая подготовка, профессионально-значимые качества, личностные качества, двигательные способности, выносливость, гибкость, сила, быстрота, ловкости, координация движений, дисциплина, упорство, сила воли, настойчивость.
Для цитирования: Хромов A.M. Роль физической подготовки в развитии профессионально-значимых ^ физических и личностных качеств слушателей образовательных организаций МВД России//Пробелы в российском законодательстве. 2023. Т. 16. №4. С. 140-144. EDN: NNNOCE
The Role of Physical Training in the Development of Professionally Significant Physical and Personal Qualities ofStudents ofEducational Organizations of the Ministry oflnternalAffairs ofRussia
©KhromovAslan Mukhametbievich
North Caucasus Institute forAdvanced Studies (branch)
of the Krasnodar University of the Ministry of Internal Affairs of Russia, Nalchik, Russia [email protected]
Abstract: This article examines the issues of the development of professionally significant physical and personal qualities in students of educational organizations of the Ministry of Internal Affairs of Russia in physical training classes. Sports contribute to the development of human qualities such as discipline, perseverance, willpower, perseverance. Any kind of sport requires regular training load, rigor in training and compliance with coaching recommendations. This helps to
ХромовА.М.
РОЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В РАЗВИТИИ ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ЗНАЧИМЫХ
ФИЗИЧЕСКИХ И ЛИЧНОСТНЫХ КАЧЕСТВ СЛУШАТЕЛЕЙ
develop a person's habit of working hard and persistently, despite difficulties and fatigue. In addition, sports can increase a person's self-esteem. Regular training and achievements in sports create a sense of confidence and satisfaction from their achievements, which helps to improve motivation and self-esteem. Thus, physical training has a deeper impact on the personal qualities of the listener than just on his health, helping him to acquire the skills and experience necessary for a successful life. Physical fitness is a complex characteristic of the state of the human body, reflecting the degree of development of its motor abilities, endurance, flexibility, strength, speed, agility, flexibility and coordination of movements. Physical indicators, in turn, are measured by using various methods of evaluating individual qualities of physical fitness. Each of the aspects must meet a certain level. It has been established that a person's physical indicators play an important role in his health and condition, and in the case oflisteners, they also directly affect the quality ofthe work they do. Thus, the improvement ofthese indicators has a direct impact on the harmoniousfunctioning ofthe body and the performance ofofficial tasks by students.
It is concluded that physical training allows you to maintain health, improve performance and strengthen the spiritual and moral qualities of a person. For students of educational organizations ofthe Ministry of Internal Affairs of Russia, the discipline "Physical training" is of particular importance, since they must be physically prepared to perform their official duties.
Keywords: physical fitness, professionally significant qualities, personal qualities, motor abilities, endurance, flexibility, strength, speed, dexterity, coordination ofmovements, discipline, perseverance, willpower, perseverance.
For citation: Khromov A.M. The Role of Physical Training in the Development of Professionally Significant Physical and Personal Qualities of Students of Educational Organizations ofthe Ministry of Internal Affairs of Russia // Gaps in Russian Legislation. 2023. Vol. 16. №4. Pp. 140-144. (in Russ.). EDN: NNNOCE
V___J
ВВЕДЕНИЕ
Физическая подготовка является неотъемлемой частью подготовки квалифицированных сотрудников в органы внутренних дел. Однако, в последнее время мы все чаще сталкиваемся с проблемой низкого уровня подготовки слушателей, и органам внутренних дел приходится прибегать к исследованию уровня физической подготовки претендентов на работу. В первую очередь, говоря об уровне физической подготовки мы говорим о наличии определённых навыков и умений, которые напрямую влияют на эффективность и успешность его работы.
ЗНАЧЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ДЛЯ СЛУШАТЕЛЕЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ОРГАНИЗАЦИЙ МВД РОССИИ
Поговорим о том, что такое физическая подготовленность и как ее оценивать ее уровень.
Физическая подготовка - неотъемлемая часть жизни каждого полицейского. Это позволяет сохранить здоровье, повысить работоспособность и укрепить духовно-нравственные качества личности. Для слушателей образовательных организаций МВД России дисциплина «Физическая подготовка» имеет особое значение, поскольку они должны быть физически подготовлены к выполнению своих служебных обязанностей.
Физическая подготовленность - это комплексная характеристика состояния организма человека, отражающая степень развития его двигательных способностей, выносливости, гибкости, силы, быстроты, ловкости, гибкости и координации движений. Физические показатели в свою очередь измеряются при помощи использования различных способов оценки отдельных качеств физической подготовки. Каждый из аспектов должен отвечать определённому уровню. В первую очередь, внимание обращается на то, что все показатели должны быть одинаково развитыми, и не один из них не должен сильно выбиваться.
Физическая подготовка является важным аспектом общего состояния здоровья и благополучия. Это мера способности организма эффективно и результативно выполнять физическую активность и задачи. Есть несколько компонентов физической подготовки, включая сердечно-сосудистую выносливость, мышечную силу и выносливость, а также гибкость. Сердечно-сосудистая выносливость относится к способности сердца, легких и кровеносных сосудов доставлять в организм кислород и питательные вещества во время физической активности. Улучшение сердечно-сосудистой выносливости может привести к улучшению общего состояния здоровья и снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний [1; 2; 4; 5; 8].
Мышечная сила и выносливость относятся к способности мышц генерировать силу и поддерживать эту силу в течение долгого времени. Мышечная сила и выносливость имеют решающее значение для выполнения повседневных задач, а также для спортивных и спортивных результатов. Оценка мышечной силы и выносливости может предоставить ценную информацию о физической подготовке человека и общем состоянии здоровья.
Гибкость относится к диапазону движений в суставах и способности мышц растягиваться. Это необходимо для поддержания хорошей осанки, предотвращения травм и эффективного выполнения физических упражнений. Улучшение гибкости также может способствовать улучшению общей физической работоспособности и снижению риска травм. Поэтому важно включать упражнения на гибкость в свою физическую форму, чтобы поддерживать хорошее физическое здоровье и физическую форму.
Физическая подготовленность сотрудников полиции является одним из важных аспектов обеспечения безопасности в обществе. Уровень физической подготовленности напрямую влияет на эффективность работы полиции, а также на их возможности для защиты жизни и здоровья граждан.
Проведение исследования уровня физической под-
готовленное™ сотрудников полиции является необходимым шагом для выявления проблем и недостатков в данной области и разработки мероприятий по их устранению. В ходе исследования оцениваются следующие параметры: выносливость, сила, быстрота, гибкость и координация движений.
Выносливость является основной характеристикой физической подготовленности. Она позволяет сотруднику физически устойчиво работать в любых условиях. Силовые качества важны для выполнения различных задач, связанных, например, с задержанием преступников. Быстрота и координация движений помогают реагировать на непредвиденные ситуации и эффективно выполнять задачи.
В результате исследования уровня физической подготовленности сотрудников полиции могут быть выявлены проблемы, связанные с низкой выносливостью или недостаточной силой. На основании этих результатов могут быть разработаны программы по подготовке сотрудников, направленные на улучшение соответствующих показателей.
В целом, исследование уровня физической подготовленности сотрудников полиции является необходимым шагом в обеспечении безопасности и защите прав населения. Он позволяет выявлять проблемы и устранять их, тем самым повышая эффективность работы полиции и обеспечивая свободу и безопасность граждан [2; 6; 8; 9].
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНО ЗНАЧИМЫХ И ЛИЧНОСТНЫХ КАЧЕСТВ У СЛУШАТЕЛЕЙ
Далее, хотелось бы заострить внимание на вопросе совершенствования уже имеющихся показателей. В нашем понимание, исследование уровня физической подготовленности включает в себя не только формулирование проблемы недостаточной физической подготовленности, но и нахождение пейте решения данной проблемы. Физические показатели человека играют важную роль в его здоровье и состоянии, а в случае со слушателями еще и прямо пропорционально влияют на качество выполняемой ими работы. Таким образом, улучшение этих показателей имеет прямое отражение на гармоничном функционировании организма и выполнение слушателями служебных задач. Многие слушатели стремятся к совершенствованию физических показателей, однако для достижения желаемого результата необходимо принять серьезное решение и посвятить немало времени и усилий на достижение поставленных целей [3; 5].
Среди физических показателей, на которые стоит обратить внимание, можно выделить выносливость, сила, гибкость и скорость. Каждый из этих показателей является важным звеном в процессе укрепления здоровья человека и развития его тела.
Для улучшения выносливости человека необходимо регулярно заниматься кардиотренировками, такими как бег, плавание или езда на велосипеде. Эти упражнения позволяют увеличить объем легких и улучшить циркуляцию крови, что в свою очередь повышает уровень кислорода, необходимого для правильного функционирования органов и тканей.
Увеличение силы может быть достигнуто тренировками с гантелями, утяжелителями и другими силовы-
ми упражнениями. Эти упражнения позволяют укрепить мышцы и повысить общий тонустела.
Гибкость можно увеличить путем регулярных упражнений на растяжку, во время занятий гимнастикой. Укрепление гибкости позволит не только избежать травм, но и улучшить осанку и общий тонустела.
Скорость также является важным показателем физической формы. Для ее улучшения следует уделить большое внимание кардиотренировкам, а также тренировкам на беговых дорожках, скакалках и других специальных тренажерах.
Совершенствование физических показателей требует времени, терпения и упорства, однако его результаты бесценны. Независимо оттого, хотите ли вы улучшить физические показатели для улучшения здоровья или для увеличения своей выносливости и силы, регу-лярныетренировки и здоровый образжизни позволят вам достичь поставленных целей [10].
Что касается влияния физической подготовки на формирование личностных качеств отметим, что регулярные занятия спортом улучшают физическое здоровье, увеличивают выносливость и силу, улучшают работу сердца и легких, что позволяет человеку чувствовать себя лучше, более энергичным и выносливым.
Во-вторых, занятия спортом способствуют развитию у человека таких качеств как дисциплина, упорство, сила воли, настойчивость. Любой вид спорта требует регулярной тренировочной нагрузки, строгости в выполнении тренировок и соблюдения тренерских рекомендаций. Это помогает развивать у человека привычку усердно и настойчиво работать, несмотря на трудности и усталость.
В-третьих, занятия спортом способствуют развитию таких качеств, как целеустремленность, самодисциплина и решительность. Спортивные состязания требуют от спортсменов решительности и уверенности в себе, способности быстро адаптироваться к новым условиям и изменениям в окружающей среде.
В-четвертых, занятие спортом может повысить уровень самооценки человека. Регулярные тренировки и достижения в спорте создают чувство уверенности и удовлетворения от своих достижений, что помогает улучшить мотивацию и самооценку.
Таким образом, физическая подготовка имеет более глубокое влияние на личностные качества человека, чем просто на его здоровье, помогая формировать его личностные качества, приобретать навыки и опыт, необходимые для успешной жизни [7; 9; 10].
ВЫВОДЫ
Ну и подводя итог, отметим, что для решения подобных серьезных проблем, необходимо прибегнуть к более современным, инновационным способам повышения физических показателей слушателей. На наш взгляд идеальным выбором будут современные тенденции повышения физических показателей профессиональных спортсменов различных видов спорта, и на наш взгляд стоит обратить на это внимание и перенять у них опыт.
На сегодняшний день, современные тенденции подготовки включают в себя:
1. Функциональный тренинг — это комплекс упражнений, направленных на улучшение координации движений, баланса и силы, используя различные ин-
ХромовА.М.
РОЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В РАЗВИТИИ ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ЗНАЧИМЫХ
ФИЗИЧЕСКИХ И ЛИЧНОСТНЫХ КАЧЕСТВ СЛУШАТЕЛЕЙ
струменты, такие как TRX-ленты, медицинские мячи, гиревые шары и др.
2. HUT (High-Intensity Interval Training) — это методика тренировок, в которой короткие периоды интенсивной нагрузки чередуются с периодами отдыха. Это помога-етувеличить выносливость и силу.
3. Технологии - новые технологии, такие как носимые устройства (например, фитнес-трекеры и умные часы) и приложения для тренировок, помогают отслеживать прогресс и мотивировать на достижение новых результатов.
4. Регулярный отдых - правильный отдых является не менее важным, чем тренировки и питание. Современные тенденции включают в себя использование методов релаксации, таких как йога и медитация, а также соблюдение режима сна и отдыха.
Ну и в конце еще раз отметим, что физическая подготовка является одной из ключевых составляющих подготовки полицейских, поскольку она позволяет им эффективно выполнять свои профессиональные обязанности, такие как задержание преступников, прове-
ЛИТЕРАТУРА
1. Дадов A.B. Состояние и проблемы физической подготовки личного состава ОВД // Историческая и социально-образовательная мысль. 2016. Т. 8. № 3-1. С. 174-177.
2. Дадов A.B., Губжоков А.Х. Актуальные вопросы боевой и физической подготовки сотрудников полиции: основные требования к профессиональным качествам // Современное общество и власть. 2017. № 3 (13). С. 85-89.
3. Кодзоков А.Х. Совершенствование профессионально-значимых двигательных навыков слушателей образовательных организаций МВД России в процессе физической подготовки // Пробелы в российском законодательстве. 2021. Т. 14. № 4. С. 91-94.
4. Коляго П.В., Кучмезов А.Н. Физическая подготовка как один из основных элементов профессиональной подготовки будущих сотрудников правоохранительных органов: сущность, элементы, значение // В сборнике: Актуальные вопросы совершенствования специальной подготовки курсантов и слушателей образовательных организаций системы МВД России. Материалы Всероссийской научно-практической конференции. Редколлгия: Е.Е. Витютнев, И.В. Подпорин, В.А. Михайлюк [и др]. Краснодар, 2022. С. 172-176.
5. Малиновский A.B., Юркин Д.В. Пути совершенствования профессиональных качеств физической подготовки курсантов и слушателей МВД России // Актуальные проблемы борьбы с преступлениями и иными правонарушениями. 2023. № 23-2. С. 281283.
6. Мешев И.Х., Кодзоков А.Х., Хажироков В.А. Роль физической подготовки в профессиональной деятельности сотрудников органов внутренних дел РФ // Педагогический журнал. 2019. Т. 9. № 5-1. С. 29-35.
7. Струганое С.М., Глубокий В.А., Гаврилов Д.А. Физическая культура и спорт как основной компонент совершенствования профессионально важных фи-
дение обысков и досмотров, и, в целом, обеспечение безопасности граждан.
Кроме того, физическая подготовка помогает полицейским выработать уверенность, стрессоустойчи-вость и находчивость в экстремальных ситуациях.
Подготовка полицейских включает в себя такие физические упражнения, как бег, подтягивание на перекладине, отжимание, прыжки через препятствия и т.д. Кроме того, полицейские обучаются самозащите и приемам борьбы. Цель физической подготовки - не только улучшение физического состояния полицейских, но и помощь им в обучении правильному дыханию, питанию и предотвращению травм. Физическая подготовка полицейских также позволяет им мотивировать граждан к поддержанию здорового образа жизни и способствует распространению культуры здорового образа жизни.
В целом, физическая подготовка является важной составляющей профессиональной подготовки полицейских, которая помогает им эффективно защищать население и поддерживать общественную безопасность.
REFERENCES
1. DadovA.V. The state and problems of physical training of ATS personnel // Historical and socio-educational thought. 2016. Vol. 8. No. 3-1. pp. 174-177.
2. Dadov A.V., Gubzhokov A.H. Actual issues of combat and physical training of police officers: basic requirements for professional qualities // Modern society and power. 2017. No. 3 (13). pp. 85-89.
3. Kodzokov A.H. Improving professionally significant motor skills of students of educational organizations of the Ministry of Internal Affairs of Russia in the process of physical training // Gaps in Russian legislation. 2021. Vol. 14. No. 4. pp. 91-94.
4. Kolyago P.V., Kuchmezov A.N. Physical training as one ofthe main elements of professional training of future law enforcement officers: essence, elements, meaning // In the collection: Topical issues of improving the special training of cadets and students of educational organizations of the Ministry of Internal Affairs of Russia. Materials of the All-Russian Scientific and practical conference. Editorial board: E.E. Vityutnev, I.V. Podporin, V.A. Mikhailyuk [and others], Krasnodar, 2022. pp. 172-176.
5. Malinovsky A.V., Yurkin D.V. Ways of improving the professional qualities of physical training of cadets and trainees of the Ministry of Internal Affairs of Russia // Actual problems of combating crimes and other offenses. 2023. No. 23-2. pp. 281-283.
6. Meshev I.H., Kodzokov A.H., Khazhirokov V.A. The role of physical training in the professional activities of employees of the internal affairs bodies of the Russian Federation // Pedagogical journal. 2019. Vol. 9. No. 5-1. pp. 29-35.
7. Struganov S.M., Glubokiy V.A., Gavrilov D.A. Physical culture and sport as the main component of improving professionally important physical qualities
зических качеств сотрудников правоохранительных органов // Наука-2020. 2022. № 4 (58). С. 45-51.
8. Хажироков В.А. Организация и совершенствование навыков физической подготовки слушателей, обучающихся в вузах МВД России // Образование. Наука. Научные кадры. 2019. № 1. С. 203-205.
9. Хажироков В.А. Место и роль дисциплины «Физическая подготовка» в формировании профессионально важных качеств у слушателей образовательных организаций МВД России // Культура физическая и здоровье. 2021. № 2 (78). С. 110-112.
10. Шинкарев М.А., Кугно Э.Э., Егошин И.В. Влияние личностных качеств на профессиональную деятельность сотрудника ОВД // В сборнике: Совершенствование профессиональной и физической подготовки курсантов, слушателей образовательных организаций и сотрудников силовых ведомств. Материалы международной научно-практической конференции. Отв. редактор С.М. Струганов. Иркутск, 2022. С. 157-161.
of law enforcement officers. Nauka-2020. 2022. № 4 (58). P. 45-51.
8. Khazhirokov V.A. Organization and improvement of physical training skills of students studying in universities of the Ministry of Internal Affairs of Russia // Education. The science. Scientific personnel. 2019. No. 1. pp. 203-205.
9. Khazhirokov V.A. The place and role of the discipline "Physical training" in the formation of professionally important qualities in students of educational organizations of the Ministry of Internal Affairs of Russia // Physical culture and health. 2021. No. 2 (78). pp. 110-112.
10. Shinkarev M.A., Kugno E.E., Egoshin I.V. The influence of personal qualities on the professional activity of an employee of the Department of Internal Affairs // In the collection: Improving the professional and physical training of cadets, students of educational organizations and employees of law enforcement agencies. Materials of the international scientific and practical conference. Editor S.M. Struganov. Irkutsk, 2022. pp. 157-161.
РЕЦЕНЗИЯ
на статью «Роль физической подготовки в развитии профессионально-значимых физических и личностных качеств слушателей образовательных организаций МВД России», подготовленную преподавателем кафедры физической подготовки СКИф КрУ МВД России Хромовым Асланом Мухаметбиевичем
Физическая подготовка является неотъемлемой частью подготовки квалифицированных сотрудников в органы внутренних дел. Однако, в последнее время мы все чаще сталкиваемся с проблемой низкого уровня подготовки слушателей, и органам внутренних дел приходится прибегать к исследованию уровня физической подготовки претендентов на работу. В первую очередь, говоря об уровне физической подготовки мы говорим о наличии определённых навыков и умений, которые напрямую влияют на эффективность и успешность его работы.
Автор отмечает, что занятия спортом способствуют развитию у человека таких качеств как дисциплина, упорство, сила воли, настойчивость. Любой вид спорта требует регулярной тренировочной нагрузки, строгости в выполнении тренировок и соблюдения тренерских рекомендаций. Это помогает развивать у человека привычку усердно и настойчиво работать, несмотря на трудности и усталость. Кроме того, спорт может повысить уровень самооценки человека. Регулярные тренировки и достижения в спорте создают чувство уверенности и удовлетворения от своих достижений, что помогает улучшить мотивацию и самооценку. Таким образом, физическая подготовка имеет более глубокое влияние на личностные качества слушателя, чем просто на его здоровье, помогая приобретать ему навыки и опыт, необходимыедля успешной жизни.
Сделан вывод о том, что физическая подготовка позволяет сохранить здоровье, повысить работоспособность и укрепить духовно-нравственные качества личности. Для слушателей образовательных организаций МВД России дисциплина «Физическая подготовка» имеет особое значение, поскольку они должны быть физически подготовлены к выполнению своих служебных обязанностей.
Автор рецензируемого исследования с интересом относится к своей работе, по отдельным вопросам и положениям имеет своё мнение, которое может отстоять. В целом рецензируемая статья представляет научный и практический интерес и можетбыть рекомендована к публикации.
Рецензент: Старший преподаватель кафедры физической подготовки Северо-кавказского института повышения квалификации (филиал) Краснодарского университета МВД России, к.п.н., майор полиции А.Х. Кодзоков
Статья прошла проверку системой «Антиплагиат»; оригинальность текста - 94,87%
Статья поступила в редакцию 22.05.2023, принята к публикации 29.06.2023
The article was received on 22.05.2023, accepted for publication 29.06.2023
СВЕДЕНИЯ ОБ АВТОРЕ
Хромов Аслан Мухаметбиевич, преподаватель кафедры физической подготовки, Северо-Кавказский институт повышения квалификации (филиал) Краснодарского университета МВД России, г. Нальчик, Россия. E-mail: [email protected]
ABOUTTHE AUTHOR
Khromov Asian Mukhametbievich, Lecturer of the Department of Physical Training, North Caucasian institute of professional development (branch) Krasnodar university Ministry of Internal Affairs of the Russian Federation, Nalchik, Russia. E-mail: [email protected]
