CC BY
0DOI 10.47576/2949-1878_2023_10_156 УДК 378.6
ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ НА УСПЕШНОСТЬ ОСВОЕНИЯ БОЕВЫХ ПРИЕМОВ БОРЬБЫ
Хажироков Валерий Ахиедович,
кандидат юридических наук, начальник кафедры физической подготовки, Северо-Кавказский институт повышения квалификации (филиал) Краснодарского университета МВД России, Нальчик, Россия, [email protected]
В статье анализируется освоение боевых приемов борьбы сотрудниками органов внутренних дел. Отмечается, что подготовка слушателей образовательных организаций МВД России должна включать в себя обучение техникам самообороны, бегу, подтягиванию, прыжкам и другим базовым элементам физической подготовки. Недостаточная физическая подготовка может негативно повлиять на эффективность обучения боевым приемам борьбы. Для решения проблемы необходимы внедрение систематических тренировок по физической подготовке, а также повышение стандартов набора и отбора кандидатов на военную службу в полицейском корпусе.
Ключевые слова: физическая подготовленность; боевые приемы борьбы; сила; скорость реакции; координация движений выносливость; работоспособность; инновационные технологии.
UDC 378.6
THE INFLUENCE OF PHYSICAL FITNESS ON THE SUCCESS OF MASTERING COMBAT TECHNIQUES OF WRESTLING
Khazhirokov Valery A.,
PhD in Law, Head of the Department of Physical Training, North Caucasus Institute of Advanced Training (Branch) of the Krasnodar University of the Ministry of Internal Affairs of Russia, Nalchik, Russia, [email protected]
The article analyzes the development of fighting techniques by employees of the internal affairs bodies. It is noted that the training of students of educational organizations of the Ministry of Internal Affairs of Russia should include training in self-defense techniques, running, pulling up, jumping and other basic elements of physical training. Insufficient physical training can negatively affect the effectiveness of training in combat techniques of wrestling. To solve the problem, it is necessary to introduce systematic physical training, as well as to increase the standards of recruitment and selection of candidates for military service in the police corps.
Keywords: physical fitness; fighting techniques of wrestling; strength; reaction speed; coordination of movements endurance; efficiency; innovative technologies.
Овладевая техникой различных приемов борьбы на занятиях по физической подготовке, слушатели образовательных организаций МВД России совершенствуют и развивают свои физические качества, такие как сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость, координация движений. Техническая подготовленность позволяет слушателям выполнять более сложные упражнения и добиваться высоких результатов. Само по себе освоение приемов борьбы подразумевает наличие у слушателей определенного уровня физической подготовки.
Основным критерием для успешного применения приемов борьбы является правильная и отточенная техника, однако физические показатели также играют немаловажную роль. В этой связи, когда слушатели напрямую сталкиваются с тем, что недостаточная физическая подготовленность не позволяет им освоить в полной мере приемы борьбы, они прикладывают значительные усилия для решения данной проблемы. Однако основное в данном контексте даже не это, а то, что сами по себе приемы борьбы - это такие же упражнения как подтягивания или работа с
Педагогические исследования
гирей, когда слушателям, приходится прилагать усилия и задействовать силу и другие аспекты своего физического развития для совершения движения. Только в данном случае, в виде утяжелителя выступают партнер или макет, на котором выполняются различные приемы [4; 5; 8; 10].
Основной причиной, по которой у слушателей нет рвения к занятиям по физической подготовке, является отсутствие вариативности на занятиях. Они представляют собой монотонную, однообразную скучную работу, которая не вызывает чувства наслаждения или азарта. Другое же дело - освоение приемов борьбы. В данном аспекте у преподава -телей есть больше различных методик проведения занятия.
Для наглядного понимания приведем пример. Освоение приемов борьбы происходит на практических занятиях, на которых слушатели могут отрабатывать технику выполнения приемов в парах, в группах по несколько человек, с макетами и манекенами, а также во время спаррингов. Рассмотрим каждый из видов тренинга более подробно.
1. Выполнение приемов в парах. Данный вид отработки приемов борьбы подразумевает, что слушатели разбиваются на пары и учатся применять все необходимые приемы борьбы. Работа в парах является неотъемлемой частью тренинга, так как данный способ является самым примитивным и действенным. Чаще всего используется на начальном этапе, когда слушатели только начинают свой путь в освоении приемов. Работа в парах может быть также вариативна. С каждым новым занятием слушатели могут разбиваться на новые пары, что позволит им понять специфику выполнения приемов на людях с разным ростом и комплекцией тела, что позволяет преподавателям поставить правильную технику выполнения приемов.
2. Работа в группах по несколько человек. Как правило, используется уже после того, как слушатели освоили азы и обладают правильной техникой выполнения приемов. Работа в группах в первую очередь предназначена и используется тогда, когда преподаватель хочет создать ситуации, максимально похожие на те, которые могут возникнуть во время несения службы. Например, ситуация: двое людей решили вступить в бой с сотрудником полиции, и последнему
необходимо усмирить и задержать обоих. Таким образом, у преподавателей появляется отличная возможность показать на таких примерах огромное количество различных ситуаций, которые могут произойти за стенами образовательной организации, когда слушателям придется использовать данные приемы.
3. Работа с манекенами и макетами. Очень похожа на работу в парах, за одним исключением, манекен или макет не такие податливые и гибкие как живой человек, зачастую могут быть тяжелее или выше слушателей, что также позволяет отработать технику выполнения приемов. Может использоваться при ситуациях, когда на занятиях нечетное количество слушателей, и кому-то может не достаться партнера.
4. Спарринги. Тренировочный бой. Суть заключается в проведении дружеских поединков между слушателями, во время которых каждый из них должен показать, чему на -учился за все время освоения приемов. Нет никаких ограничений по применению приемов, основная задача - использовать максимальное количество приемов в обстановке реального боя, где соперник, роль которого играет другой слушатель, не отличается от соперника, который может встретиться во время выполнения служебных задач [1; 2; 10].
Рассмотрев более детально все возможные методики, мы можем видеть, что вариативность действительно высока, что и делает такие занятия более эффективными. Основная проблема, с которой преподаватели сталкиваются в процессе обучения, - это нежелание слушателей посещать занятия, и чтобы повысить интерес, приходится прибегать к использованию и внедрению новых методик.
Возвращаясь к разговору о непосредственной взаимосвязи между физической подготовкой и приемами борьбы, рассмотрим более детально все составляющие физической подготовки и то, как приемы борьбы позволяют их совершенствовать.
Использование приемов борьбы, таких как броски, подачи, блокировки, контроль и удержание соперника, способствует развитию физических показателей слушателей.
1. Сила и выносливость. Для выполнения приемов борьбы требуется сила и выносливость. Спортсмены тренируются с помощью
силовых упражнений, таких как подтягивания, жимы и приседания, а также кардиотре-нировок, чтобы увеличить выносливость.
2. Гибкость и координация движений. Для выполнения технических приемов борьбы необходима хорошая гибкость и координация движений. Спортсмены проводят специальные упражнения для растяжки мышц и улучшения координации движений.
3. Скорость реакции. Борьба требует быстрого реагирования на действия соперника. Тренировки направлены на развитие скорости реакции и повышение чувствительности к движениям соперника.
4. Баланс и координация. В борьбе спортсмены должны сохранять баланс и координацию при выполнении приемов и при контроле соперника. Тренировки включают в себя упражнения, направленные на улучшение равновесия и координации.
5. Умение сосредоточиваться. Борьба требует от спортсменов сосредоточения на задаче и умения контролировать свои эмоции. Тренировки направлены на развитие психологической устойчивости и умения сохранять спокойствие в условиях высокой конкуренции [3; 7; 8].
Таким образом, использование приемов борьбы способствует развитию физических показателей слушателей и помогает им стать более сильными и выносливыми.
Далее рассмотрим некоторые из возможных технологий, которые могут быть использованы для тренировки слушателей.
1. Виртуальные тренажеры: слушатели могут использовать специальные программы на компьютерах или телефонах, чтобы тренироваться в различных сценариях и условиях, которые могут имитировать реальные бои.
2. Технология носимых устройств: специальные датчики, которые будут носить на себе слушатели, могут помочь измерять и анализировать различные метрики, такие как скорость и сила ударов, уровень физической подготовки и т. д.
3. Анализ видео и компьютерная графика: с помощью компьютерных программ и видеоанализов слушатели могут изучать различные техники сопротивления со стороны правонарушителей и использовать свои знания для разработки более эффективных стратегий боя.
4. Использование сверхзвуковых технологий: с такими технологиями можно определять скорость и направление движения тела слушателя при нанесении ударов по противнику, что может помочь ему создать большую уверенность в своих действиях и действовать быстрее и точнее.
В целом новые технологии могут помочь слушателям улучшить свои навыки, физическую подготовку и уверенность в ситуациях противодействия со стороны правонарушителя, что в свою очередь приведет к большему успеху при его обезвреживании [1; 4; 9].
Подводя итог, отметим, что проблема плохой физической подготовки слушателей образовательных организаций МВД России может приводить к серьезным последствиям, таким как пропущенные преступления, плохая реакция на опасные ситуации, травмы и недостаточная эффективность работы. Подготовка слушателей должна включать в себя обучение техникам самообороны, бегу, подтягиванию, прыжкам и другим базовым элементам физической подготовки. Недостаточная физическая подготовка также может негативно повлиять на образование лидерства и дисциплину в полицейском корпусе [6; 10]. Для решения проблемы необходимы внедрение систематической тренировки по физической подготовке, а также повышение стандартов набора и отбора кандидатов на военную службу в полицейском корпусе. Если не разработать новейшие методики использования информационных технологий, которые будут эффективны не только сегодня, но и в дальнейшем, то в скором времени мы не сможем наверстать упущенное и побороть преступность, в каком бы виде она не выражалась.
Кроме того, следует принять во внимание, что многие сотрудники знакомы с боевыми приемами борьбы лишь на теоретическом уровне и не всегда на практике способны реализовать имеющиеся знания, а потому совершают ошибки либо применяют другие приемы, не утвержденные нормативными приказами МВД России, что является недопустимым. В таких случаях сотрудники несут дисциплинарную ответственность, их отстраняют от выполнения определенных служебных задач [6]. Также встречаются ошибки в знании названия приема, о применении которого законодатель обязал всех со-
Педагогические исследования
трудников сообщать в рапорте о применении физической силы. Ведь если сотрудник укажет прием, не относящийся к утвержденному перечню, ему грозит юридическая ответственность, вплоть до уголовной. Каждому сотруднику необходимо знать и понимать основы применения боевых приемов борьбы,
малейшее нарушение в технике применения данных способов защиты и ограничения свободы передвижения ведет к очень серьезным последствиям - причинению физического вреда или даже смерти правонарушителя [2].
Описок источников _
1. Афов А. Х. Некоторые особенности обучения сотрудников ОВД навыкам применения боевых приемов борьбы // Евразийский юридический журнал. 2022. № 1 (164). С. 461-462.
2. Бауаев Ш. Х. Правовые аспекты применения сотрудниками полиции физической силы // Журнал прикладных исследований. 2022. Т. 2. № 11. С. 157-160.
3. Губжоков А. Х. Формирование тактических основ применения боевых приемов борьбы у сотрудников полиции на занятиях по физической и профессиональной служебной подготовке // Образование. Наука. Научные кадры. 2020. № 2. С. 207-209.
4. Доттуев Т. И. Обучение слушателей образовательных организаций МВД России навыкам применения боевых приемов борьбы на занятиях по физической подготовке // Пробелы в российском законодательстве. 2023. Т. 16. № 4. С. 88-92.
5. Кодзоков А. Х. Пути совершенствования тактических основ применения боевых приемов борьбы слушателями образовательных организаций МВД России // Культура физическая и здоровье современной молодежи. Материалы IV Международной научно-практической конференции. Воронеж, 2021. С. 89-96.
6. Крымшокалов А. З. Формирование физической подготовленности слушателей в образовательных организациях МВД России в процессе овладения боевых приемов борьбы // Пробелы в российском законодательстве. 2023. Т. 16. № 4. С. 93-97.
7. Мешев И. Х. О некоторых аспектах совершенствования подготовки сотрудников ОВД к боевым приемам борьбы в образовательных организациях МВД России // Образование. Наука. Научные кадры. 2020. № 1. С. 167-168.
8. Хажироков В. А. Формирование практических навыков применения боевых приемов борьбы на занятиях по физической подготовке // Образование. Наука. Научные кадры. 2021. № 1. С. 224-226.
9. Черкесов Р. М. Эффективность обучения навыкам применения боевых приемов борьбы на занятиях по физической подготовке // Образование. Наука. Научные кадры. 2021. № 1. С. 230-232.
10. Черкесов Р. М. Тактические особенности применения боевых приемов борьбы сотрудниками органов внутренних дел РФ // Культура физическая и здоровье. 2022. № 1 (81). С. 269-271.
References _
1. Afov A. Kh. Some features of training police officers in the skills of using combat techniques of struggle. Eurasian Legal Journal. 2022. No. 1 (164). Рр. 461-462.
2. Bauaev Sh. Kh. Legal aspects of the use of physical force by police officers. Journal of Applied Research. 2022. Vol. 2. No. 11. Рp. 157-160.
3. Gubzhokov A. H. Formation of tactical bases for the use of combat fighting techniques among police officers in classes on physical and professional service training. Education. The science. Scientific personnel. 2020. No. 2. Рp. 207-209.
4. Dottuev T. I. Teaching students of educational organizations of the Ministry of Internal Affairs of Russia the skills of using combat techniques of wrestling in physical training classes. Gaps in Russian legislation. 2023. Vol. 16. No. 4. Рp. 88-92.
5. Kodzokov A. H. Ways of improving the tactical foundations of the use of combat techniques by students of educational organizations of the Ministry of Internal Affairs of Russia. Physical culture and health of modern youth. Materials of the IV International Scientific and Practical Conference. Voronezh, 2021. Рp. 89-96.
6. Krymshokalov A. Z. Formation of physical fitness of students in educational organizations of the Ministry of Internal Affairs of Russia in the process of mastering combat techniques of wrestling. Gaps in Russian legislation. 2023. Vol. 16. No. 4. Рp. 93-97.
7. Meshev I. H. On some aspects of improving the training of police officers for combat fighting techniques in educational organizations of the Ministry of Internal Affairs of Russia. Education. The science. Scientific personnel. 2020. No. 1. Рp. 167-168.
8. Khazhirokov V. A. Formation of practical skills of using combat techniques of wrestling in physical training classes. Education. The science. Scientific personnel. 2021. No. 1. Рp. 224-226.
9. Cherkesov R. M. The effectiveness of training in the use of combat techniques of wrestling in physical training classes. Education. The science. Scientific personnel. 2021. No. 1. Pp. 230-232.
10. Cherkesov R. M. Tactical features of the use of combat fighting techniques by employees of the internal affairs bodies of the Russian Federation. Physical culture and health. 2022. No. 1 (81). Pp. 269-271.
