CC BY
10СПОРТИВНАЯ ПОДГОТОВКА
нием эластичных лент привела к многонаправленным изменениям длины двигательного цикла и частоты работы рук.
Эффективность 8-недельной программы тренировки силы с использованием эластичных лент была небольшой, о чем свидетельствуют показатели ES.
В процессе подготовки пловцов рекомендуется дополнять тренировку в воде тренировкой силы на суше. Тренировочные средства, используемые на суше, должны быть максимально приближенными к специфическим параметрам плавания.
Литература
1. Фомиченко Т.Г. Силовая и техническая подготовка пловцов в различных возрастных группах. - М.: Физкультура, образование, наука, 1998. - 254 с.
References
1. Fomichenko T.G. Silovaya i tekhnicheskaya podgotovka plovtsov v razlichnykh vozrastnykh gruppakh [Strength and technical training of swimmers in various age groups]. M.: Fizkultura, obrazovanie, nauka publ., 1998. 254 p.
2. Aspenes S., Kjendlie P. L., Hoff J., Helgerud J. Combined strength and endurance training in competitive swimmers. Journal of sports science and medicine, 2009, 8(3) pp. 357.
3. Cohen J. Statistical Power Analysis for the Behavioural Sciences. Academic Press, New York. 1969, 415 p.
4. Haycraft J., Robertson S. The effects of concurrent aerobic training and maximal strength, power and swim-specific dry-land training methods on swim performance: a review. Journal of Australian Strength and Conditioning. 2015, 23(2), pp. 91-99.
5. Konstantaki M., Winter E., Swaine I. Effects of arms-only swimming training on performance, movement economy, and aerobic power, International Journal of Sports Physiology and Performance, 2008, 3 (3), pp. 294-304.
6. Muniz-Pardos B., Gomez-Bruton A., Matute-Llorente A., Gonzalez-Aguero A., Gomez-Cabello A., Gonzalo-Skok O., Casajus J.A., Vicente-Rodriguez, G. Resistance Training: A Systematic Review. The Journal of Strength and Conditioning Research, 2019, 33(10), pp. 2875-2881.
7. Sadowski, J., Mastalerz, A., Gromisz, W., Jowko, E., Buszta, M. The effects of swimming and dry-land resistance training programme on non-swimmers. Polish Journal of Sport and Tourism, 2015, 22(1), pp. 35-40.
8. Szczepan S., Zaton K., Klarowicz A. The effect of concurrent visual feedback on controlling swimming speed. Polish Journal of Sport and Tourism, 2016, 23(1), pp. 3-6.
9. Zaton K., Czesniewicz I., Szczepan S. Effects of Verbal Feedback on Movement Efficiency During Swimming Ergometry. Polish Journal of Sport and Tourism, 2018, 25(3), pp. 5-9.
ИЗ ПОРТФЕЛЯ РЕДАКЦИИ
□ и
£ г. CL
ч—
О OJ и
CL ' -о с га
Ii
О (U .с Н
критерии техническом подготовленности квалифицированных стрелков из лука
Кандидат педагогических наук П.Ю. Тарасов1 Доктор педагогических наук Л.В. Тарасова2
Доктор педагогических наук В.А. Панков2 1Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва
2Федеральный научный центр физической культуры и спорта, Москва
УДК/UDC 796.03
Ключевые слова: квалифицированные стрелки из лука, техническая подготовленность, спортивный результат, спортивные соревнования.
Введение. Высокий уровень технической подготовленности квалифицированных стрелков из лука формируется под воздействием внешних факторов и реакции внутреннего состояния спортсмена в процессе конкурентной борьбы за каждое очко, мерилом которой является высокая точность попаданий. Обсуждение данной тематики актуализирует важность данной проблемы в подготовке квалифицированных стрелков из лука.
Цель исследования - определение критериев технической подготовленности в условиях соревновательной борьбы квалифицированных стрелков из лука.
Методика и организация исследования. В ходе исследования выполнен анализ спортивных результатов квалификационного раунда ведущих стрелков из лука на международных соревнованиях олимпийской программы сезона 2019 г., подсчитано общее количество максимальных пробоин достоинством в 10 очков, а также количество пробоин, соответствующих крестовым десяткам, обусловленных правилами соревнований.
Результаты исследования и их обсуждение. Анализ результатов спортивных выступлений и занятых призовых мест на международных соревнованиях указывает на значимость центровых десяток, определяющих высокий уровень мастерства спортсменов. Среди выбитых позиций максимальная пробоина в 10 очков уже мало удовлетворяет потребности высокого рейтинга спортсменов, счет идет за количество центровых десяток, число которых в квалификационном раунде в среднем достигает 30,4 % в соответ-
TECHNICAL FITNESS CRITERIA OF QUALIFIED ARCHERS
PhD P.Yu. Tarasov1 Dr.Hab. L.V. Tarasova2 Dr.Hab. V.A. Pankov2
1Russian State University of Physical Education, Sport, Youth and Tourism (SCOLIPE), Moscow 2Federal Scientific Center for Physical Culture and Sports, Moscow
Поступила в редакцию 29.04.2020 г.
ствии с протоколами участников соревнований. У призеров международных соревнований количество центровых десяток достигает 34,0 % по отношению к общему количеству высших пробоин.
Анализ протоколов квалификационного раунда международных соревнований показал, что как у лидеров, так и у спортсменов, не занимающих призовых мест, соотношение центровых десяток в среднем составляет 1:3 по отношению к общему количеству высших пробоин, что указывает на их высокую значимость. Однако коэффициент вариации десяток и крестовых десяток у спортсменов, не занимающих лидирующих мест, выше, чем у лидеров (в 1,8 и 3,0 раза соответственно). Выраженная вариация высших пробоин у спортсменов, не занимающих лидирующих мест, указывает на неустойчивость их технической реализации под влиянием внешних факторов и внутреннего состояния в процессе конкурентной борьбы за призовые места.
Выводы. Критерием технической подготовленности квалифицированных стрелков из лука является соответствие центровых десяток не менее 34,0 % по отношению к общему количеству высших пробоин достоинством 10 очков в условиях соревновательной реализации. Ведущим фактором технической подготовленности квалифицированных стрелков из лука является низкий коэффициент вариации пробоин, соответствующих максимальным значениям.
Использованная литература
1. Тарасова Л.В. Информативные показатели физической подготовленности квалифицированных спортсменов в пулевой и стендовой стрельбе на этапах подготовки / Л.В. Тарасова, П.Ю. Тарасов, В.А. Хромов и др. // Вестник экономической безопасности. - 2018. - № 4. - С. 294-299.
Информация для связи с автором: [email protected]
26
http://www.teoriya.ru
№7 • 2020 Июль | Yuli
