CC BY
70
Ач.чиз А.К., Долгополов Л.П., МГТУ, филиал в п. Яб.юновском,
Ханжиева А.Я., АГУ, г. Майкоп
КОНТРОЛЬ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СПОРТСМЕНОВ-ТУРИСТОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ
Для решения конкретных задач управления процессом подготовки спортсменов-турис-тов служит система комплексного контроля.
Комплексный контроль - одно из важных звеньев системы управления подготовкой спортсменов высокого класса [1].
Различаю! три разновидности комплексного контроля этапный, текущий и оперативный. Дополнительно В.В. Иванов рассматривает ещё два вида контроля: углублённые комплексные обследования и обследования соревновательной деятельности [4].
Основной целью этапного контроля является получение информации, на основании которой можно составить планы подготовки на период, т.е. на относительно длительный срок [1,2, 3].
Основная задача текущего контроля - сбор и анализ информации, необходимой для планирования нагрузок и их коррекции в мезо- и микроциклах тренировок
Оперативный контроль обеспечивает оценку состояния, в котором находится спортсмен в момент упражнения или сразу по окончании его (серии упражнений, занятий). Эта форма контроля является наиболее важной, т.к. позволяет судить о соответствии реального срочного тренировочного эффекта запланированному.
В результате исследований выявлено (табл. 1), что наиболее высокий коэффициент информативности (г) имеет тест, определяющий уровень развития общей и специальной выносливости преодоление склона с перепадом высот 200 м, равный - 0.908; далее по значимости идет беговой тест на 6000 м - 0,897.
Самый низкий коэффициент информативности имеет тест подтягивания на перекладине - 0,718.
Таблица 1
Показатели информативности тестов этапного контроля по общей и специальной
физической подготовке (п = 32).
№ п/п Наименование показателей Единицы измерения Среднестатистические характеристики М± ш ст Коэффициент информативности, г
1. Бет 60 м с 8,050 0,044 0,246 0,796
2. Вег 6000 м с 1509,60 17,74 117,12 0,897
3. Прыжок в длину с места см 253,38 1,061 5,978 0,812
4. Прыжок по Абалакову см 53,269 0.633 3,229 0.789
5. Подтягивание на перекладине раз 13,5 0,35 3,423 0,718
6. Время преодоления склона с перепадом высоты 200 м с 1044,5 8,91 26.98 0,908
Таблица 2
Показатели информативности тестов функционального состояния (п-32)
№ п/п Наименование показателей Единицы измерения Среднестатистические характеристики М ± m С Коэффициент информативности
1. Индекс Гарвардского степ - теста ИГСТ уел. ед. 96,40 0,72 2.85 0,902
2. PWC170 КГ-/МИН. 1784,7 39.25 147.76 0,907
Как видно из таблицы 1 не все апробированные тесты достаточно информативны. Наибольшей информативностью обладают тесты, отражающие специфику деятельности спортсме-на-туриста - высокие требования к общей и специальной выносливости. Тесты, харакгеризую-шие уровень скоростно-силовой направленности, менее информативны, что ещё раз подчёркивает значимость развития выносливости в общем спектре задач физической подготовки.
Тесты ИГСТ и Р\УС170 позволяют достоверно контролировать динамику функционального состояния альпинистов и управлять тренировочным процессом на различных этапах.
Для проведения текущего контроля в микроциклах в подготовительном периоде использовались следующие тесты: ЧСС в покое, проба Руфье, психофизическое состояние ФСАН, ИГСТ, прыжок по Абалакову (табл. 3).
Таблица 3
Показатели информативности тестов текущего контроля состояния туристов в подготовительном периоде (п-32)
№ п/п Наименование показателей Единицы измерения Среднестатистические характеристики Mima Коэффициент информативности, г
1. Частота сердечных сокращений в покое ЧСС уд/мин. 62,9 0,41 2.20 0,652
2. Проба Руфье ^сл. ед. 6,2 0,14 1,63 0,724
3. Психофизическое состояние ФСАН баллы 135,9 8,16 27,24 0,587
4. Индекс Гарвардского степ-теста ИГСТ уел. ед 102,23 0,78 3,01 0,841
5. 11рыжок по Абалакову см 59,8 0,91 3.41 0,662
При помощи приведённых выше тестов (табл. 3), отражающих уровень физической и функциональной подготовки можно оперативно вносить изменения в планы тренировок с целью достижения необходимых показателей в уровне физической подготовки с упором на общую и специальную выносливость, как основное физическое качество спортсмена-туриста. Для оценки уровня подготовки спортсменов-туристов в соревновательном периоде и оперативной корректировки тактического плана используются пробы и тесты, отражающие специфику туризма (табл. 4).
Таблица 4
Показатели информативности тестов текущего состояния туристов в соревновательном периоде
(в условиях горного похода VI каг. сложности) (п = 22)
№ п/п Наименование тестов Единицы измерения Среднестатистические характеристики M±m СУ Коэффициент информативности
1. Частота сердечных сокращений ЧСС уд/мин. 6,500 0,439 2,240 0,686
2. Психофизическое состояние ФСАН баллы 122,80 7,23 24,411 0,735
3. Прыжок по Абалакову см 53.269 0.633 3.229 0,789
4. Индекс Гарвардского степ-теста ИГСТ ус. ед. 88,346 0.191 2,634 0,907
5. Время преодоления склона с перепадом 200 м сек. 1358,61 11,98 38,01 0,909
Наибольшую информативность имеют тесты: время преодоления склона с перепадом 200 м-0.090; ИГСТ-0,907. На всех этапах подготовки для оценки технико-тактической подготовленности спортсменов использовались три теста, отражающие индивидуальную технико-тактическую подготовленность спортсменов и технико-тактическую подготовку связок (табл. 5).
Таблица 5
Показатели информативности тестов этапного контроля технико-тактической
подготовленности спортсменов (п = 32).
№ п/п Наименование показателей Ед. изм. Среднестатистические характеристики М ±т (7 Коэффициент информативности
1. Время преодоления скального участка 5 кат. сложности длиной 30 м сек. 172,32 7,24 23,12 0,867
2. Время прохождения ледового участка переменной крутизны (50-80 ) длиной 30 м сек 146,21 5,61 18,73 0,898
3. Результаты высту пления в соревнованиях 11 класса по скалолазанию, вид крымские связки (п = 16) м 287,44 9,67 38,96 0,812
На основе анализа используемых тестов можно отметить, что они объективно определяют текущие состояния споргсменов-туристов в подготовительном и соревновательном периодах, большинство из них обладают высоким уровнем информативности и позволяют управлять тренировочным процессом и корректировать тактический план похода.
Растёт «высотный» уровень маршрутов, поэтому особенно важно определить информативность тестов по отношению к уровню работоспособности спортсмена-туриста на больших высотах.
Нами был проведён корреляционный анализ между тестами этапного контроля физической и технико-тактической и функциональной подготовки и уровнем работоспособности спортсмена-туриста на высоте (табл. 6).
Таблица 6
Показатели информативности тестов, определяющих уровень физической, технико-тактической и функциональной подготовки, определяющих уровень физической работоспособности на высоте.
№ п/п Наименование тестов Единицы измерений Коэффициент корреляции
4200 5200 6300
п = 28 п 55 25 п =21
1. Бег 600 м сек. 0,674 0,432 0,277
2. Бег 6000 м сек. 0,801 0,722 0,654
3. Время преодоления склона с перепадом высот 200 м сек. 0,903 0,712 0,672
4. Прыжок в длину' с места см 0,721 0,507 0,311
5. Прыжок по Абалакову см 0.781 0,554 0,351
6. Подтягивание на перекладине кол. раз 0,687 0,477 0,298
7. Время преодоления скального участка 5 кат. сложности длиной 30 м сек. 0,792 0,751 0,721
8. Время преодоления ледового участка переменной крутизны (50-80) длиной 30 м сек. 0,811 0,772 0,732
9. ИГСТ уел. ед. 0.907 0,911 0,919
10. PWC170 кгм/мин. 0,889 0,857 0,831
Наибольшей информативностью с увеличением высоты подъёма обладают тесты функциональной подготовленности.
Литература:
1. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. М.: ФиС, 1980. - 136 с.
2. Дембо А.Г. Врачебный контроль в спорте. - М.: Медицина, 1988. - 188 с.
3. Иванов В.В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов. М.: ФиС, 1987. - 256 с.
