CC BY
270
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ СПОРТСМЕНОВ ИГРОВЫХ ВИДОВ СПОРТА С УЧЕТОМ ИХ ИГРОВОГО АМПЛУА
Ф.А. ИОРДАНСКАЯ, ФГБУ ФНЦ ВНИИФК
Аннотация
Функциональная подготовленность спортсменов игровых видов спорта изучалась с позиции игровой специализации на группе, состоящей из 201 высококвалифицированного спортсмена трех видов спорта: футбола (24 человека), хоккея с шайбой (87 человек) и волейбола (80 человек). Многолетние занятия данными видами спорта, отбор в ходе подготовки на определенные игровые позиции оказали влияние на формирование морфофункциональных особенностей адаптации, обусловленных игровым амплуа. В футболе достоверно значимые показатели для всей команды - скоростная выносливость, состояние метаболизма, достаточный уровень анаэробного обеспечения; лучшая скорость и скоростная выносливость у полузащитников, лучшее время двигательной реакции у вратарей и полузащитников. В хоккее с шайбой нападающие взрослой и молодежной команды характеризуются более высоким функциональным потенциалом (уровень работоспособности и аэробные показатели), а у юношей - защитники. В волейболе игровая специализация обусловлена ростовыми параметрами: самые высокие спортсмены - центральные блокирующие и диагональные, возрастные - либеро и связующие. Лучшие показатели срочной адаптации к физической нагрузке у нападающих II темпа (диагональные, доигровщики) и либеро. Высокорослые центральные блокирующие обладают высокими показателями кистевой динамометрии и выраженной реакцией показателей адаптации скелетно-мышечной системы. Связующие, особенно женщины, характеризуются высокой лабильностью вегетативной нервной системы в реакции на ортостаз. Игровая специализация формирует слабые звенья адаптации и лимитирующие работоспособность показатели адаптации.
Ключевые слова: функциональная подготовленность, игровое амплуа, диагностика, адаптация, симптомы дизадаптации.
Abstract
Functional fitness of game sports athletes
was taking into account their gaming specialization
on a group of 201 elite athletes of three sports:
football (n = 24), ice hockey (n = 87)
and volleyball (n = 80).
Long-term participation in these sports,
selection in the course of preparation
for certain game positions had an impact
on the formation of morphofunctional features
of adaptation, conditioned by the playing role.
In football, significantly meaningful indicators
for the entire team speed endurance,
metabolic status, a sufficient level
of anaerobic support; the best speed and speed
endurance for midfielders, the best time
of motor reaction for goalkeepers and midfielders.
In ice hockey - attacking adults and youth teams
are characterized by a higher functional potential
(level of performance and aerobic indicators),
and in young men - defenders.
In volleyball, gaming specialization is determined
by growth parameters: the highest athletes
are the central blocking and diagonal,
the highest age in libero and binders.
The best indicators of the urgent adaptation
to physical activity in attacking the II pace
(diagonal, outside hitter) and libero.
The tall central blockers have high parameters
of wrist dynamometry and a pronounced reaction
of the musculoskeletal system adaptation parameters.
Binders, especially women, are characterized
by high liability of the autonomic nervous system
in response to orthostasis. Gaming specialization forms
weak links and performance-limiting indicators
of adaptation.
Keywords: functional readiness, game role, diagnosis, adaptation, disadaptation symptoms.
Введение
Каждый игровой вид спорта требует высоких базовых показателей: уровня выносливости, скоростно-силовых качеств, технико-тактического мастерства, устойчивой психики, коммуникабельности в команде и уровня взаимодействия [1]. Но современный уровень требований к спортсменам игровых видов спорта существенно изменился: постоянно меняется регламент игры, календарь соревнований, растет психофизический «накал» игры.
Резкая интенсификация игры требует и повышения уровня подготовленности игроков, определяемой не только видом спорта, но и спецификой игрового амплуа, учитывающей тактику и стратегию построения игры тренером и особенности стратегии игры соперника. Отсюда необходимость оценки уровня функциональной подготовленности не только команды, но и спортсменов с учетом игрового амплуа, что позволит выявить «сильные» звенья команды и «слабые» - способные лимитировать работоспособность в процессе игры [2, 3, 4].
Анализ литературы свидетельствует о том, что основные направления исследований в данной области - педагогические показатели командной игровой деятельности [4, 5], уровень физической и функциональной подготовленности [6, 7], психология [9], технико-тактическое мастерство [8, 9, 10].
Цель настоящей работы - разработка подходов к оценке уровня функциональной подготовленности с учетом игрового амплуа.
Задачи исследования
1. Разработать программу функционально-диагностического тестирования спортсменов игровых видов спорта с учетом особенностей их игровой специализации.
2. Разработать подходы к диагностике и оценке функциональной подготовленности с учетом игрового амплуа.
3. Определить «сильные» и «слабые» звенья адаптации к нагрузке спортсменов разной игровой специализации.
Контингент
В группу исследуемых входили спортсмены трех видов спорта: футбола, хоккея с шайбой, волейбола. Всего под наблюдением находился 201 высококвалифицированный игрок различной игровой специализации:
- футбол (п = 22 чел.): нападающих - 8, защитников - 9, полузащитников - 5;
- хоккей с шайбой, 3 команды (п = 87 чел.): взрослая - 32 игрока (18 нападающих, 10 защитников, 4 вратаря); молодежная - 25 игроков (13 нападающих, 11 защитников, 1 вратарь); юношеская - 30 игроков (17 нападающих, 10 защитников, 3 вратаря);
- волейбол, мужчины (п = 25 чел.): связующих - 4; нападающих I темпа, центральных блокирующих - 6, нападающих II темпа, диагональных и доигровщиков - 12; либеро - 3;
- волейбол, женщины (n = 55 чел.): связующих - 8, диагональных - 9; центральных блокирующих - 16, доигровщиков - 15, либеро - 7.
Программа обследования
Программа обследования включала:
- опрос, врачебный анализ;
- регистрацию показателей сердечно-сосудистой системы (ЧСС исх., АД исх, ЭКГ исх);
- регистрацию показателей реакции сердечно-сосудистой системы на нагрузку: ортопроба, физическая нагрузка (в футболе - челночный бег 30 м*10 повторений; в хоккее - велоэргометрическая проба PWC170; в волейболе - тест по методике Р.М. Баевского «КАРДИ» -30 приседаний);
- кистевую динамометрию;
- показатели текущего психофизического состояния (психическая работоспособность КСП и психическая напряженность ЭКС);
- показатели биохимической адаптации: кортизол, тестостерон, КФК, АЛТ, АСТ, мочевина, лактат;
- морфофункциональные показатели лабильности массы тела, мышечной и жировой массы тела;
- время двигательной реакции (ВДР) на световой раздражитель (простой и усложненной).
Результаты исследования Футбол
В системе мониторинга текущего функционального состояния футболистов в условиях учебно-тренировочной подготовки важное место занимают тестирование специальной работоспособности и оценка адаптации организма к нагрузке, необходимые для коррекции их подготовки. С этой целью в группе из 22 футболистов был использован челночный бег на 30 м*10 раз в максимальном темпе. Характеристика группы представлена в табл. 1, тестирование проводилось на игровом поле.
Таблица 1
Характеристика футболистов по возрасту и росто-весовым показателям с учетом игровой специализации
Игровая Количество Возраст, Спортивный стаж, Рост, Вес,
специализация обследованных лет лет см кг
Защитники 9 25,6 16,9 184 77,4
Полузащитники 5 22,4 13,6 181 77,6
Нападающие 8 26,6 16,3 180 75,5
Тестирование специальной работоспособности в беговом тесте показало, что лучшее время в среднем по группе показали полузащитники - 55,0 с; нападающие - 57,5 с; защитники - 57,6 с (рис. 1 и 2). Лучшие скоростные качества - скорость бега на первые 60 м - также показали полузащитники - 9,8 с; нападающие - 10,4 с; защитники - 10,9 с. На последних 60 м скорость снизилась, но полузащитники снова показали лучшее время - 11,1 с; нападающие - 12,8 с; защитники - 12,24 с.
Высокая скорость бега обеспечивалась сильной экскрецией молочной кислоты в кровь (17,1-15,0 ммоль/л), что указывает на высокие анаэробные возможности организма. В то же время отмечалось резкое снижение резервных возможностей тестикулярной функции в ответ на нагрузку у 6 спортсменов и резкое снижение кортизола у одного. Анаэробное обеспечение работы и отчетливые гормональные сдвиги сопровождались напряженной реакцией со стороны сердечно-сосудистой системы: ги-
пертоническая реакция у трех и нарушение процессов реполяризации миокарда у 8 спортсменов. Индивидуальные показатели Соколова - Лайона, косвенно характеризующие метаболизм в миокарде, у довольно большой группы спортсменов ниже 20% (нижняя граница нормы). При этом у 8 чел. отмечалось снижение психофизиологического состояния (по данным КСП). Таким образом, можно сделать вывод: работу на предельных скоростях спортсмены выполняют на пределе своих функциональных возможностей, что отражается на времени двигательной реакции. Этот показатель определяет скорость решения технических задач приема и обработки мяча, а также голевых задач. Как показали наши исследования, самая быстрая реакция на световой раздражитель обусловлена игровым амплуа: лучшая у вратарей (Мср = 172 мс), далее у полузащитников (Мср = 185 мс), защитников (Мср = 186,5 мс) и нападающих (Мср = 190 мс). При этом внутри каждой группы выделяются спортсмены с очень быстрой реакцией и, наоборот, с замедленной (7 чел.). При усложнении задачи теста ВДР у всех спортсменов замедляется.
С целью определения взаимозависимости специальной работоспособности и обеспечивающих ее систем с игровым амплуа был проведен корреляционный анализ.
Наиболее четко определялась зависимость между скоростью бега (30 мх 10 раз) в максимальном темпе и показателями адаптации у футболистов разной специализации. Так, у защитников общее время бега в тесте достоверно коррелирует со скоростью бега на последних 60 м
58,0
57,5
57,0
о 56,5
СЕ ? 56,0
ф п 55,5
m 55,0
54,5
54,0
53,5
Защитники Полузащитники Нападающие
Рис. 1. Время в беговом тесте 10раз по 30 м по специализациям
14,0 12,0 о 10,0 | 8,0 2. 6,0 ш 4,0 2,0 0,0
Защитники Полузащитники Нападающие Ц Первые 60 м H Последние 60 м
Рис. 2. Время пробегания первых и последних 60 м в беговом тесте 10 раз по 30 м по специализациям
(г = 0,71) и определяется анаэробными возможностями (исходный лактат г = 0,68, после теста г = 0,52) и функциональным состоянием печени (АЛТ, г = 0,64; коэффициент Ритиса, г = 0,59). У полузащитников общее время бега коррелирует со скоростью бега на первых (г = 0,67) и последних (г = 0,54) 60 м и имеет достоверную обратную связь с исходным функциональным состоянием сердца (г = 0,61), минеральным обменом (фосфор исх., г = 0,69, после нагрузки г = 0,89; магний исх., г = 0,62, после нагрузки г = 0,59); показателями уровня тестостерона в крови (исходный, г = 0,55, после теста, г = 0,60) и функции кровообращения (АД после нагрузки, г = 0,89).
У нападающих общее время теста коррелирует со скоростью на последних 60 м (г = 0,69) и с исходным уровнем восстановления (мочевина, г = 0,52); психофизиологическим состоянием в покое (КСП исх., г = 0,60); уровнем тестостерона в крови (исходный, г = 0,79, после нагрузки, г = 0,69) и стресс-адаптационными возможностями (кортизол в исходном состоянии, г = 0,52), а также с состоянием обменных процессов в сердце (показатель обмена по ЭКГ исх., г = 0,65, после теста, г = 0,58) и обратно связано с ЧСС (г = 0,52).
Таким образом, проведенные исследования специальной работоспособности футболистов с учетом игрового амплуа показали, что:
• достоверно значимые показатели для всех специализаций - скоростная выносливость, уровень анаэробного обеспечения, состояние метаболизма;
• специальная работоспособность имеет достоверную зависимость от игровой специализации футболистов: лучшие показатели у полузащитников;
• выявлены отчетливые различия в характере адаптационного обеспечения специальной работоспособности у футболистов разной игровой специализации.
Хоккей с шайбой
Под нашим наблюдением находились высококвалифицированные спортсмены, занятые в хоккее с шайбой (п = 87). Характеристики спортсменов приведены в табл. 2. Как следует из таблицы, длины тела по всем трем группам почти одинаковы (диапазон 196-166 см). В группе взрослых спортсменов ростом 190 см и выше было 7 чел. (21,8%), среди юниоров - 3 чел. (12,0%), среди юношей - 2 чел. (6,6%). Вес тела был соответственно выше у взрослых - 91,5 кг, юниоров - 86,2 кг, юношей -83,2 кг. Вместе с тем следует отметить, что лабильность мышечной и жировой массы тела членов молодежной и юношеской команды была достаточно высокой и соответствовала таковой у хоккеистов взрослой команды. Так, мышечная масса в среднем по команде юношей составила 50,4%, молодежной - 51,5%, взрослой - 52,1%, а процент жировой массы соответственно 12,1; 11,6; 11,8%. Среди игроков различного амплуа выделялись: юниоры нападающие (мышечная масса ММ = 51,7%, жировая масса ЖМ = 10,6%), юноши-вратари (ММ = 51,5%, ЖМ = 10,2%). Худшие показатели имели юноши-защитники (ММ = 49,5%, ЖМ = 13,0%). Четыре юниора и три хоккеиста основной команды отличались очень низким
É*)
уровнем жировой массы тела (6,9-7,9%), что может вызвать энергодефицит в процессе напряженной работы.
Исследования проводили на постсоревновательном этапе подготовки. Большая часть игроков принимала участие в ответственных соревнованиях. Опрос хоккеистов показал, что за сезон взрослые спортсмены участвовали в 60-65 играх; юниоры - в 50-60. При опросе юношей было отмечено, что 2 игрока провели за сезон до 80 игр, 4 - до 70, 10 - до 60, 7 - до 50, 3 - до 40 игр. Иными словами, хоккеисты всех возрастных групп имеют очень большой объем соревновательных нагрузок, особенно молодые (17-18 лет).
Выявлены различия адаптации, обусловленные игровым амплуа. Лучшие показатели работоспособности и аэробных возможностей у нападающих взрослой и молодежной команд, в юношеской команде - у защитников. Вместе с тем у ряда спортсменов (20 человек - 23%) были диагностированы симптомы дизадаптации к нагрузкам, которые в трех возрастных группах чаще определялись у юниоров (36,0%).Симптомы дизадаптации сердечнососудистой системы к нагрузкам у хоккеистов характеризовались наличием нарушений процессов реполяриза-ции миокарда в исходном состоянии, сохранением или ухудшением этих изменений в реакции на физическую
нагрузку. Процессы протекали по типу перенапряжения 1-11 степени, сопровождались гипертензией в покое (АДС = 140-165 мм рт. ст., АДД = 90-100 мм рт. ст.) с сохранением на 5-й минуте восстановления после физической нагрузки.
Большой объем соревновательной нагрузки в хоккее, безусловно, предъявляет высокие требования к адаптационным возможностям организма спортсменов и в том числе сердечно-сосудистой системы [11, 12]. В программу функционально-диагностического обследования хоккеистов наряду с ЭКГ-контролем работы сердца (в покое, ортопробе, физической нагрузке) следует включать эхокардиографию. ЭхоКГ позволит в динамике следить за развитием гипертрофии стенок и дилятацией камер сердца и своевременно диагностировать формирование симптомов кардиомиопатии.
Установлены нормы параметров эхоКГ, позволяющие своевременно ставить диагноз кардиомиопатии и вовремя отстранять атлетов от занятий спортом [13]. Для подростков 15-17 лет мужского пола ТМЛЖ (толщина стенки левого желудочка у мужчин) - не более 12 мм, КДРЛЖ (конечный диастолический размер левого желудочка) -не более 60 мм; для лиц женского пола соответственно -не более 11 и не более 55 мм.
Таблица 2
Кардиореспираторные параметры общей работоспособности и антропометрические показатели у хоккеистов разных возрастных групп и игрового амплуа
Игровое амплуа Кол-во, п Возраст, лет Рост, см Вес, кг ММ, % ЖМ, % ЧСС исх., уд./мин АД исх., мм. рт. ст. РЦТСт, кгм/мин/кг МПК, мл/мин/кг Лактат исх., мМоль
Взрослая команда (п = 32)
Нападающие 18 25,2 183,8 91,4 52,4 11,4 55,8 125,8/71,7 25,0 62,3 2,1
Защитники 10 26,7 185,5 95,0 51,8 12,1 56,1 122,5/74,0 22,9 58,3 4,5
Вратари 4 29,0 179,7 84,0 51,8 12,7 58,5 122,5/73,8 - - 2,2
Молодежная команда (п = 25)
Нападающие 13 18,7 179,1 82,3 51,7 10,6 66,0 117,5/78,5 22,3 62,2 -
Защитники 11 18,7 184,6 87,4 51,2 12,7 64,7 127,7/87,3 22,7 61,8 -
Вратари 1 17,0 182,5 84,8 52,0 11,5 42,0 120,0/95,0 24,6 66,7 -
Юношеская команда (п = 30)
Нападающие 17 17,0 182,6 82,4 50,8 11,9 79,5 117,4/76,2 16,9 50,2 -
Защитники 10 18,0 180,6 85,7 49,5 13,0 70,8 121,0/72,5 17,9 52,0 -
Вратари 3 17,0 180,7 79,5 51,5 10,2 82,7 120,0/76,7 17,4 51,8 -
Мониторинг состояния сердечно-сосудистой системы хоккеистов разного возраста и игрового амплуа на этапах подготовки позволит контролировать адаптационные возможности, восстанавливаемость функций, формирование тренированности и своевременно фиксировать симптомы перенапряжения и дизадаптации, корректировать тренировочные нагрузки и восстановительные мероприятия в соответствии с возрастными и игровыми возможностями.
Во взрослой и молодежной командах более высоким функциональным потенциалом характеризовались нападающие, в юношеской команде - защитники и вратари.
Волейбол
Волейбол в настоящее время претерпевает большие изменения. Игра стала скоростной, силовой, ужесточились требования к подаче (скорость до 120 км/час или сложный «планер»), приему и доводке мяча. Акцент делается на силовое нападение. Это вызвано, с одной стороны, подбором более мощных и рослых нападающих, с другой -явным усилением игры в защите. Заметна тенденция к более быстрому «съему» при игре первым темпом.
К игроку, с одной стороны, предъявляется требование универсальности, с другой - дальнейшая специализация: игроки I темпа - центральные блокирующие; II темпа -
диагональные и доигровщики, связующие и либеро. Поскольку на этих позициях высококвалифицированные волейболисты играют много лет, естественно влияние долговременной адаптации к нагрузкам определенного игрового амплуа с учетом фактора отбора в выборе этого амплуа [9].
Под наблюдением находились 25 волейболистов. Как видно из табл. 3, связующие игроки и либеро - несколько старше и с большим спортивным стажем, нападающие I и II темпа - выше ростом.
Таблица 3
Характеристика спортсменов с учетом игрового амплуа, возраста, стажа занятий
и росто-весовых показателей
Игровое амплуа Количество Возраст, Спортивный Рост, Вес, Спортивное звание
обследованных лет стаж, лет см кг ЗМС МСМК МС
Связующие 4 25,3 15,5 195,5 90,3 1 - 3
Нападающие I темпа 6 24,3 12,3 202,6 97,8 2 1 3
Нападающие II темпа 12 24,5 12,3 202,7 93,9 2 - 10
Либеро 3 25,3 14,3 188,7 83,0 1 1 1
При формировании программы медико-биологического обследования учитывались результаты ранее проведенных нами экспериментальных исследований [16], позволивших выявить достоверно наиболее информативные параметры, определяющие адаптационные возможности систем обеспечения различных элементов игровой деятельности волейболистов, формирующих долговременные морфофункциональные параметры адаптации игрового амплуа (табл. 4).
Таблица 4
Корреляционный анализ показателей игровой деятельности волейболистов с показателями адаптации систем обеспечения работоспособности
Подача Прием Атака Блок Защита
ВДР Орто ВП Скоростно-силовые показатели ДРк ВДР
г = 0,92 г = 0,95 г = 0,97 г = 0,99 г = 0,88
Скорость ЧСС ЭКГ, ДМ ЭКГ, ДМ ДВЕ
г = 0,920 г = 0,92 г = 0,80 г = 0,99 г = 0,68
ЭКГ АДср. ДЬа ВДР АД пульс
ДМ 0,90 г = 0,91 г = 0,79 г = 0,77 г = 0,63
ДРО2 ВИ ДКФК ДР02 ДР02
г = 0,85 г = 0,84 г = 0,78 г = 0,75 г = 0,61
ВИ ДРк Неорганический фосфор Прыжок
г = 0,82 г = 0,62 г = 0,79 г = 0,86
ДР02
г = 0,79
АДср.
г = 0,73
ДВЕ
г = 0,48
Обозначения: орто ВП - вегетативный показатель в ортостатической пробе; ВИ - вегетативный индекс; РО2 - парциальное давление кислорода.
Показатели сердечно-сосудистой и вегетативной нервной систем выявили различия у волейболистов разного амплуа: игроки, выполняющие функцию либеро, характеризуются более выраженной брадикардией, более значимой парасимпатической регуляцией и отчетливой ортостатической устойчивостью. В то же время у волейболистов-нападающих II темпа более выражена гипертрофия миокарда левого желудочка, а у нападающих I темпа -
показатели Соколова - Лайона в процессе ортопробы снижаются ниже нормы (< 20,0%) (рис. 3, 4).
Показатели ЭКГ у 72% обследованных были в пределах нормы при признаках гипертрофии миокарда левого желудочка и наличии блокады правой ветви пучка Гисса. Нарушение ЭКГ в исходном состоянии выявлены у 28% спортсменов (предсердный ритм, АВ-блокада I степени, симптомы гиперкалиемии).
63,0
62,0
2 2 61,0
60,0
59,0
с 58,0
< 57,0
56,0
55,0
■
Среднее значение
Связующие Нападающие Нападающие Либеро I темпа II темпа
Рис. 3.
Амплитудные показатели гипертрофии миокарда в исходной ЭКГ
40,0 35,0 30,0 25,0 20,0 15,0 10,0 5,0 0,0
Проведение ортопробы с регистрацией ЭКГ у 44% спортсменов была адекватной, у 36% - отчетливой со снижением показателя Соколова - Лайона (< 20%); у 20% - напряженной и сопровождалась нарушением процессов реполяризации миокарда.
Показатели компьютерного анализа сердечного ритма (программа КАРДИ) у волейболистов разного игрового
Связующие Нападающие Нападающие Либеро I темпа II темпа
□ Мэкг
Мэкг орто
Нижняя граница нормы
Рис. 4.
Показатели Соколова - Лайона в исходном состоянии и ортопробе
амплуа представлены на рис. 5. Обращают на себя внимание более высокие оценки функционального состояния сердечно-сосудистой системы в исходном состоянии и в реакции на нагрузку у либеро и, наоборот, сниженные показатели функционального состояния сердечнососудистой системы в реакции на физическую нагрузку у нападающих I темпа.
□
Исх. данные
После нагрузки
Мер. после нагрузки
Мер. исх.
Связующие
Нападающие I темпа
Нападающие II темпа
Либеро
Рис. 5.
Оценка показателей компьютерного анализа сердечного ритма в покое
и после нагрузки (до и после тренировки)
Показатели психофизиологического состояния волейболистов представлены на рис. 6. Как видно, высокая психическая работоспособность связующих поддерживалась за счет высокой мотивации. Спортсмены, выполняющие функцию либеро, имели средний уровень психической работоспособности.
з
с; &
5
СО т
I-
0 2 л
1
Щ
т о
о. >
3,5 3,0 2,5 2,0 1,5 1,0 0,5 0,0
Рис. 6.
Уровень мотивации по соотношению показателя психической работоспособности (КСП) и психической напряженности (ЭКС)
Связующие
Нападающие I темпа
Нападающие II темпа
Либеро
С*)
Обращают на себя внимание более высокие показатели кистевой динамометрии правой и левой кисти у нападающих I темпа (рис. 7).
Ряд показателей клинико-биохимического анализа крови, входящих в программу контроля спортсменов, у волейболистов разного амплуа имеют различия. Нападающие II темпа характеризуются несколько более высокими значениями кортизола и тестостерона по срав-
нению со спортсменами другого амплуа, а нападающие I темпа - более высокими показателями креатинфосфо-киназы. У связующих отмечается более высокий уровень мочевины крови.
Иными словами, волейболисты разного игрового амплуа отличаются некоторыми различиями адаптационных возможностей, формирующихся в процессе их специфической долговременной адаптации в данном амплуа.
62 60 58
¡ 54
0
1 52
50 48 46
Ü
Шш
Связующие Нападающие Нападающие Либеро I темпа II темпа
□
Правая рука ■
Левая рука
Среднее, правая рука
Среднее, левая рука
Рис. 7.
Кистевая динамометрия правой и левой рук
Оценка результатов ортостатической пробы: при
нормальной ортостатической устойчивости ЧСС увеличивается на 15-25 уд./мин по сравнению с исходными данными в горизонтальном положении, а систолическое артериальное давление практически остается неизменным при повышении диастолического на 10-15% по сравнению с исходным. Удовлетворительная ортостатиче-ская устойчивость ЧСС увеличивается на 25-35 уд./мин; пониженная - на 36-45 уд./мин и низкая - более чем на 45 уд./мин.
При оценке ортостатической устойчивости использовали два теста: первый - переход из положения «сидя» в положение «стоя» с регистрацией частоты пульса и артериального давления; второй - переход из положения «лежа» в положение «стоя» с регистрацией электрокардиограммы. Исследования проведены на 52 волейболистках и 36 волейболистах. Анализ результатов исследования проводился с учетом игрового амплуа (табл. 5).
Таблица 5
Показатели вегетативной ортостатической устойчивости волейболистов с учетом игрового амплуа, пола и роста
Игровое амплуа Мужчины Женщины
n Рост, см ЧСС лежа, уд./мин ЧСС стоя, уд./мин АЧСС, уд./мин n Рост, см ЧСС лежа, уд./мин ЧСС стоя, уд./мин АЧСС, уд./мин
Связующие 6 196,0 48,75 69,25 20,50 8 178,60 49,50 82,13 32,63
Доигровщики 4 198,9 53,30 72,40 19,20 15 188,50 54,90 83,66 28,73
Диагональные 10 201,0 50,75 71,25 20,50 9 193,00 55,30 87,00 30,50
Блокирующие 4 209,7 53,10 82,50 28,20 16 188,37 57,25 80,24 26,87
Либеро 10 188,5 49,75 63,50 13,75 7 174,85 52,14 73,42 21,42
Переход из положения «сидя» в положение «стоя» сопровождается адекватной реакцией частоты пульса и АД, как у мужчин, так и женщин разных игровых амплуа.
Переход из положения «лежа» в положение «стоя» у игроков разного амплуа различается и связан, как правило, с ростовыми показателями. Волейболисты-мужчины - центральные блокирующие с ростом выше 200 см и волейболистки-женщины - диагональные с ростом выше 190 см реагируют на ортопробу напряженно, с симптомами тахикардии у 16,2% волейболисток и симптомами нарушения процессов реполяризации миокарда
у 22,8% обследованных женщин и 25,0% обследованных мужчин. Эти функциональные нарушения рассматриваются у спортсменов как предвестники перенапряжения миокарда [2, 11]. Оценка выраженности ортостатической гипоксии миокарда аналогична критериям, применяемым при диагностике степени перенапряжения сердца у спортсменов [11].
Диагностика симптомов нарушения ортостатической вегетативной устойчивости и появление нарушений в работе сердца требует коррекции тренировочных нагрузок и плана восстановительных мероприятий.
Проведенный анализ подчеркнул необходимость проведения не только оценки командных данных, но и индивидуального анализа данных и особенностей с учетом игрового амплуа.
Обсуждение результатов
Функциональная подготовленность команды по игровым видам спорта - это состояние тренированности спортсменов и прежде всего органов, которые обеспечивают транспорт кислорода. Тренированность - состояние готовности команды к достижению высоких спортивных результатов. Однако, стратегия и тактика игры, определяемая главным тренером, учитывает позиционные возможности построения игры, формируемые атакующую мощь команды, защитные действия и реализацию отработанных в тренировке «схем атаки», неожиданных для команды соперника. И в этих условиях решающими являются игроки, способные выполнить тренерские установки и «заготовки» неожиданных для соперника решений [15-17].
Следовательно, диагностика и оценка функциональной подготовленности складывается из следующих позиций:
- уровня функциональной подготовленности команды;
- уровня функциональной подготовленности каждого игрока с учетом его амплуа в команде.
Формирование программы мониторинга предусматривает принцип комплексности с учетом диагностики ведущих функциональных систем и критериев их оценки и факторов, потенциально определяющих и обеспечивающих достижение высокого уровня адаптации:
• системы кровообращения;
• вегетативной нервной системы;
• ортостатической вегетативной устойчивости;
• кардиореспираторной системы;
• морфофункционального состояния мышечной системы;
• психофизиологического состояния;
• биохимической адаптации показателей внутренней среды организма к нагрузкам и их восстанавливаемости.
Оценку уровня адаптации на современном этапе подготовки в командных видах рекомендуется проводить не только с учетом разработанных критериев, но и с учетом игрового амплуа, поскольку отбор и специализация игроков разных позиций резко разнятся.
В программе мониторинга необходима оценка результативности и эффективности игровых действий спортсменов в выполнении игровых элементов и сопоставление ее с оценкой действий команды соперника.
Рост тренированности сопровождался повышением уровня функциональной подготовленности, которое проявлялось:
- в улучшении кислородтранспортной функции крови (высокое содержание гемоглобина и его повышение после субмаксимальной нагрузки);
- в сохранении оптимального уровня показателей ферментативного обмена, свидетельствующего о хорошей регуляции энергетических процессов;
- в улучшении: вегетативного обеспечения работоспособности; развитии парасимпатической направленности регуляции функций; работоспособности при тестировании; времени двигательной реакции и устойчивом его сохранении под влиянием субмаксимальной нагрузки; экономизации функций.
Диагностика «слабых звеньев» адаптации у отдельных игроков позволяет рекомендовать средства направленного воздействия с целью их коррекции и оптимизации состояния.
Отчетливая положительная динамика функциональной подготовленности, как показали результаты выступления команды, сопровождалась хорошими спортивными показателями.
В игровых видах спорта для сохранения нашего лидирующего положения необходимо существенно повысить качество подготовки юных спортсменов, привлекая современные рациональные средства и методы спортивной тренировки, улучшая организацию работы во всех звеньях подготовки спортивного резерва, повысив при этом качество медико-биологического контроля на этапах подготовки. Для этого требуются программы научно-медицинского обеспечения - этапного, текущего обследования и обследования соревновательной деятельности.
Выводы
Проведенные исследования трех игровых видов спорта - футбола, хоккея с шайбой, волейбола - показали, что многолетние занятия видом спорта, отбор в ходе подготовки на определенные игровые позиции оказывают влияние на формирование морфофункциональ-ных особенностей адаптации обусловленных игровым амплуа.
В футболе достоверно значимые показатели для всей команды - скоростная выносливость, достаточный уровень анаэробного обеспечения, состояния метаболизма. Лучшая же скорость и скоростная выносливость у полузащитников, а время двигательной реакции - у вратарей и полузащитников.
В хоккее с шайбой нападающие взрослой и молодежной команд характеризовались более высоким функциональным потенциалом (работоспособностью и аэробными показателями). В юношеской команде высокие показатели работоспособности у защитников. Выявлены симптомы дизадаптации к нагрузкам, обусловленные большим объемом соревновательной деятельности.
В волейболе игровая специализация игроков разного амплуа прежде всего определяется ростовыми показателями. Лучшие показатели срочной адаптации к физической нагрузке у либеро и нападающих II темпа (диагональные и доигровщики). Высокорослые центральные блокирующие характеризуются выраженной реакцией
показателей КФК на нагрузку, высокими показателями кистевой динамометрии. Связующие, особенно женщины, характеризуются высокой лабильностью вегетативной нервной системы в реакции на ортостаз и замедленным восстановлением.
На характер адаптации к нагрузкам оказывает влияние исходный уровень функционального состояния и уровень восстанавливаемости на момент тестирования.
«Слабые» звенья адаптации и лимитирующие факторы также имеют связь с игровой специализацией: симптомы гипертензии выявляются как у юниоров, так и у возрастных игроков-нападающих в хоккее; ЭКГ - симптомы гипертрофии миокарда у волейболистов-нападающих
II темпа (диагональные и доигровщики), у них же высокие показатели кортизола и тестостерона в крови. Показатели ортостатической вегетативной неустойчивости чаще у высокорослых блокирующих-мужчин и диаго-нальных-женщин.
Разработанные функционально-диагностические подходы к оценке уровня функциональной подготовленности в игровых видах спорта с позиции игровой специализации позволят улучшить управление тренера и врача подготовкой спортсменов, а своевременная диагностика «слабых» звеньев адаптации позволит оперативно скорректировать их состояние и нормализовать уровень функциональной подготовленности.
Литература
1. Базилевич, О.П., Зеленцов, A.M., Лобановский, В.В. Стратегия игры и программа тренировки // Футбол -Хоккей. - 1977. - № 38. - С. 12-13.
2. Иорданская, Ф.А. О норме и патологии у ведущих спортсменов // Сб. науч. трудов отдела проблем спортивной медицины ВНИИФК «Донозологические состояния спортсменов и слабые звенья адаптации к мышечной деятельности». - М.: ВНИИФК, 1982. - С. 10-18.
3. Земцовский, Э.В. Дистрофия миокарда у спортсменов // Кардиология. - 1994. - № 34. - С. 65-74.
4. Годик, М.А. Физическая подготовка футболистов. -М., 2006. - 271 с.
5. Платонов, В.Н. Теория периодизации спортивной тренировки в течение года: история вопроса, состояние, дискуссия, пути модернизации // Теория и практика физической культуры. - 2009. - № 9. - С. 18-34.
6. Абрамова, Т.Ф. Оценка текущего состояния спортсменов в процессе подготовки с учетом лабильных компонентов массы тела // Вестник спортивной медицины России. - 1993. - № 1. - С. 29-30.
7. Иорданская, Ф.А., Карполь, Н.В. Значение функциональной подготовки в процессе тренировки высококвалифицированных волейболисток // Теория и практика физической культуры. - 1995. - № 2. -С. 16-20.
8. Роберто Сасси, Агостино Тибауди. Модулирование нагрузки при подготовке футболистов: теория, практика, «полевые испытания». - М.: Олимпия; Человек, 2007. -143 с.
9. Тюленьков, С.Ю. Теоретико-методические аспекты управления подготовкой высококвалифицированных футболистов: автореф. дис. ... д-ра пед. наук. - М., 1996. - 50 с.
10. Иорданская, Ф.А., Романцев, О.И., Кузьмина, В.Н., Васильков, Ю.С. Оценка специальной работоспособности в процессе управления подготовкой футболистов // Теория и практика физической культуры. - 1993. -№ 11-12. - С. 16-19.
11. Гаврилова, Е.А. Спортивное сердце, стрессорная кардиомиопатия. - М.: Советский спорт, 2007. - 197 с.
12. Иорданская, Ф.А., Цепкова, Н.К., Ипатенко, О.Н., Клеев, В.О. Электрокардиограмма и уровень электролитов крови в мониторинге текущего функционального состояния спортсменов // Теория и практика физической культуры. - 2006. - № 4. - С. 55-58.
13. Pellicia, A., Di Paolo, F.M., Maron, BJ. The athlete's heart: remodeling, electrocardiogram and preparticipation screening // Cardiol. Rev. - 2002. - Vol. 10. - No. 2. -Pp. 85-90.
14. Иорданская, Ф.А. Мониторинг функциональной подготовленности высококвалифицированных спортсменов при подготовке к Олимпийским играм современности // Вестник спортивной науки. - 2008. - № 4. -С. 70-79.
15. Слуцкий, Л.В. Управление физической подготовкой футболистов на основе контроля соревновательной двигательной деятельности: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Л.В. Слуцкий. - М., 2009. - 22 с.
16. Шипулин, Г.Я., Сердюков, О.Э. Эффективность технико-тактических действий в соревновательной деятельности высококвалифицированных футболистов // Теория и практика физической культуры. - 2001. -№ 6. - С. 34-36.
17. Озеров В.А., Иванов В.В. Эффективность методов тренировки при совершенствовании специальной выносливости футболистов // Теория и практика физической культуры. - 1989. - № 4. - С. 34-35.
References
1. Bazilevich, O.P, Zelentsov, A.M., Lobanovsky, V.V. Strategy of the game and training program // Futbol - Khokkey. -1977. - No. 38. - Pp. 12-13.
2. Iordanskaya, F.A. On the norm and pathology of the leading athletes: Sat. sci. works of the department of problems of sports medicine VNIIFK "Prenosological conditions in athletes and weak links of adaptation to muscular activity". - M.: VNIIFK, 1982. - Pp. 10-18.
3. Zemtsovsky E.V. Myocardial dystrophy in athletes // Cardiology. - 1994. - No. 34. - Pp. 65-74.
4. Godik, MA. Physical training of football players. - M., 2006. - 271 p.
5. Platonov, V.N. Theory of the periodization of sports training during the year: the history of the issue, the state, the discussion, the ways of modernization // Teoriya i praktika fizicheskoy kul'turi. - 2009. - No. 9. - Pp. 18-34.
6. Abramova, F.F. Assessment of the current condition of athletes in the process of preparation, taking into account the lability of the components of body weight // Vestnik sportivnoy mediciny Rossii. - 1993. - No. 1. - Pp. 29-30.
7. Iordanskaya, F.A., Karpol', N.V. The meaning of functional training in the process of elite volleyball players training // Teoriya i praktika fizicheskoy kul'turi. - 1995. -No. 2. - Pp. 16-20.
8. Roberto Sassi, Agostino Tibaudi. Modulation of the load in the preparation of players: theory, practice, "field tests". -Moscow: Olympia; Chelovek, 2007. - 143 p.
9. Tyulen'kov, S.Yu. Teoretiko-methodical aspects of management of preparation of highly skilled football players: the author's abstract // Dis. ... Dr. Ped. Sciences. - M., 1996. - 50 p.
10. Iordanskaya, F.A., Romantsev, O.I., Kuz'mina, V.N., Vasil'kov Yu.S. Evaluation of special performance in the management of the training of players // Teoriya i praktika fizicheskoy kul'turi. - 1993. - No. 11-12. - Pp. 16-19.
11. Gavrilova, E.A. Sports heart, stress cardiomyopathy. -Moscow: Soviet Sport, 2007. - 197 p.
12. Iordanskaya, F.A., Tsepkova, N.K., Ipatenko, O.N., Kleyev, V.O. Electrocardiogram and the level of blood electrolytes in monitoring the current functional condition of athletes // Teoriya i praktika fizicheskoy kul'turi. - 2006. -No. 4. - Pp. 55-58.
13. Pellicia, A., Di Paolo, F.M., Maron, BJ. The athlete's heart: remodeling, electrocardiogram and preparticipation screening // Cardiol. Rev. - 2002. - Vol. 10. - No. 2. -Pp. 85-90.
14. Iordanskaya, F.A. Monitoring of the functional readiness of elite athletes in preparation for the modern Olympic Games // Vestnik sportivnoy nauki. - 2008. - No. 4. -Pp. 70-79.
15. Slutsky, L.V. Management of physical training of players on the basis of control of competitive motor activity: the author's abstract // Dis. ... Cand. Ped. Sciences. - M., 2009. - 22 p.
16. Shipulin, G.Ya., Serdyukov, O.E. Efficiency of technical and tactical actions in the competitive activity of elite players // Teoriya i praktika fizicheskoy kul'turI. - 2001. -No. 6. - Pp. 34-36.
17. Ozerov, V.A., Ivanov, V.V. Efficiency of training methods for improving the special endurance of players // Teoriya i praktika fizicheskoy kul'tury. - 1989. - No. 4. -Pp. 34-35.
