CC BY
41
А.А. Бучнев - аспирант Л.Д Назаренко - доктор педагогических наук, профессор Ульяновскийгосударственныйпедагогическийуниверситет
Ульяновск
SPATIAL PARAMETERS OF TECHNICAL OPERATIONS MANAGEMENT
SKILLS FORMATION IN JUDO
A.A. Buchnev - post-graduate L.D. Nazarenko - doctor of pedagogics, professor Ulyanovsk State Pedagogical University Ulyanovsk
e-mail: elena [email protected]
Ключевые слова: технико-тактическая подготовка, пространственно-временная ориентировка, технический прием.
Аннотация. Дзюдо является видом контактного единоборства, представляющего высокие требования к пониманию и глубокому осмыслению каждого движения. Необходимость организации и осуществления двигательной деятельности в строго ограниченном пространстве татами обусловливает проявление предельной сосредоточенности и конкретизации внимания. Выбор и эффективность применения того или иного технического приема детерминированы в значительной степени пространственным расположением борцов относительно друг друга как по горизонтали, так и по вертикали. При этом необходимо учитывать, что каждое взаиморасположение имеет определенные возможные для решения тактических и технических задач [2, 3]. Это связано с выявлением результативных способов формирования навыков осуществления контроля пространственно-временных параметров двигательных действий, обеспечивающего проведение защитных и атакующих приемов в пределах борцовского ковра.
Методы исследования: анализ научной и специальной литературы, опрос ведущих тренеров, обобщение передового педагогического опыта, тестирование технической подготовленности, методы математической статистики.
Материал. В статье дано теоретическое и методическое обоснование значимости формирования способности к рациональному использованию пространства татами в процессе противоборства с соперником. В борьбе оцениваются технические действия, выполненные строго в пределах размеров борцовского ковра. В практике ведения поединка часто возникают ситуации, когда успешно проведенный сложный технический прием не засчитывался из-за выхода за пределы борцовского ковра. Это обусловливает необходимость совершенствования пространственной ориентировки дзюдоистов как фактора более свободного и уверенного проведения технических приемов в соответствии с тактическими задачами.
Результаты. Разработанная автором методика управления параметрами технических действий позволяет с помощью специальной разметки ограничивать направления и величину перемещений борца в ходе взаимодействия с противником. С помощью системы зрительных и звуковых ориентиров атакующему дзюдоисту подсказываются моменты для усиления контроля за месторасположением на татами. Предложенный подход позволяет формировать у борцов «чувства татами»,
34
характеризующегося высоким уровнем управления пространственными параметрами технических действий. Экспериментальная проверка показала эффективность предложенной методики.
Заключение. Результаты педагогического эксперимента показали, что навыки ориентирования в пространстве при взаимодействии с противником во время борцовской схватки являются важной составляющей технико-тактической подготовки. Оптимальный уровень пространственно-временной ориентировки позволяет осуществлять необходимый контроль собственных действий; более свободно использовать площадь татами при выборе эффективных приемов; осуществлять маневрирование в высоком темпе для решения комплекса тактических задач.
Keywords: technical - tactical training, spatial - time orientation, technique.
Annotation. Judo is a kind of contact combat which makes high demands for understanding of each motion. The necessity to fulfill motional activity strictly within the tatami area demands extreme concentration and specification of attention. The choice and effectiveness of this or that technique is mainly determined by the spatial location of the judoists to each other across and upright. It is also necessary to take into account that each disposition has definite opportunities for tactical and technical tasks solution [2, 3]. This is connected with exposure of the effective ways of spatial - time parameters of motional activities skills formation which provides effective protective and onrushing techniques within the tatami.
Research methods: scientific and special literature analysis, survey of main coaches, progressive pedagogical experience summarizing, technical readiness testing, mathematical statistics methods.
Research materials. The article gives a theoretical and methodological substantiation of the necessity to form the ability to use rationally the tatami area during the combat. During the fight the technical operations done only on tatami are evaluated. There were cases when successfully done complicated technique was not counted during the fight because it was done out of the tatami space. This situation determines the necessity of the judoists' spatial orientation development as the factor of easier and more confident techniques use in accordance with the tactical scheme.
Results. Developed by the author methodology of technical actions parameters management allows to limit the directions and magnitude of the judoist's shifts during his interaction with the rival. The system of visual and sound guiding lines helps the judoist to control his position on tatami. The offered approach helps to form judoist's "feeling of tatami control" which is characterized by high level of dimensional orientation of technical operations management. The experiment proved the effectiveness of a given methodology.
Conclusion. The results of the pedagogical experiment showed that the skills of space orientation while interacting with the rival during the combat are an important element of the technical - tactical training. An optimal level of spatial - time orientation helps to control the actions during the combat, use effectively the tatami area while choosing necessary techniques, maneuver quickly for solution of a complex of tactical schemes.
В статье дано теоретическое и методическое обоснование значимости формирования навыков пространственной ориентировки; раскрывается методика управления параметрами технических действий, в которой с помощью специальной разметки ограничиваются направления и величина перемещений борца в ходе взаимодействия с противником. С помощью системы зрительных и звуковых ориентиров атакующему дзюдоисту подсказываются моменты для усиления контроля за месторасположением на татами.
Предложенный подход позволяет формировать у борцов «чувства татами», характеризующегося высоким уровнем управления пространственными параметрами технических действий. Экспериментальная проверка показала эффективность предложенной методики.
Дзюдо является видом контактного единоборства, представляющего высокие требования к пониманию и глубокому осмыслению каждого движения. Содержание данного вида спорта составляют различной сложности броски, борьба в положении лежа и ката-приемы. Необходимость организации и осуществления двигательной деятельности в строго ограниченном пространстве татами обусловливает проявление предельной сосредоточенности и конкретизации внимания. Выбор и эффективность применения того или иного технического приема детерминированы в значительной степени пространственным расположением борцов относительно друг друга как по горизонтали, так и по вертикали. При этом необходимо учитывать, что каждое взаиморасположение имеет определенные возможные для решения тактических и технических задач [2, 3]. Это связано с выявлением результативных способов формирования навыков осуществления контроля пространственно-временных параметров двигательных действий, обеспечивающего проведение защитных и атакующих приемов в пределах борцовского ковра.
Целью данной работы является теоретическое и методическое обоснование значимости формирования навыков управления пространственными характеристиками используемых технических приемов.
Задачи:
Разработка методики упрочения навыков контроля направления и амплитуды перемещений на татами при взаимодействии с противником.
Экспериментальная проверка эффективности данной методики.
Практика проведения борцовской схватки показала, что дзюдоист успешно контролирует собственные действия: исходное положение, подготовительные упражнения, захваты и др. Однако при взаимодействии с противником характеристики моторных актов существенно изменяются, так как их форма, содержание и ведущие параметры обусловливаются разнонаправленными действиями одновременно двух борцов, каждый из которых решает свою задачу.
Во время противоборства с противником оцениваются технические приемы, выполненные при выходе за пределы борцовского ковра; результаты двигательного действия не принимаются во внимание. Основной причиной пересечения границ татами является недостаточный контроль движений, слабая ориентировка в пространственных параметрах выполняемого технического приема.
Анализ специальной литературы, опрос ведущих тренеров, обобщение передового педагогического опыта, материалы собственных исследований привели к пониманию необходимости поиска эффективного способа формирования навыков пространственной ориентировки на татами в ходе противоборства с соперником. Дзюдоист должен иметь четкое представление об изменениях собственных параметров движений при проведении борцовской схватки в каждый момент выполнения технического приема. Для этого необходимо создание мысленного образа динамической ситуации, точное прогнозирование двигательных действий противника, своевременный контроль изменения их направления, развиваемых мышечных усилий, каждого положения, к принятию которого противник пытается привести атакуемого борца [1,4].
Эффективный контроль своих действий и характера движений противника может осуществляться при способности дзюдоиста к моделированию процесса взаимодействия с противоборствующим соперником. Разработка правильной модели позволяет получить и проанализировать информацию, поступающую от сенсорных систем и свидетельствующую о том, что при выполнении технически сложных приемов в ходе взаимодействия с противником собственные представления о параметрах моторных актов не в полной мере соответствуют объективным.
Под воздействием собственных психологических переживаний, в условиях острого соперничества борец в определенной степени теряет контроль за характером своих пространственных перемещений на татами и в случае неудачно проведенного приема
оказывается за его пределами. Следовательно, формирование навыков пространственной ориентировки является важным структурным компонентом технико-тактической подготовки дзюдоистов.
Нами разработана педагогическая технология, обеспечивающая решение следующих
задач:
формирование навыков создания обобщенного образа двигательного действия, параметры которого изменяются в зависимости от возникающей динамической ситуации; совершенствование навыков детального анализа созданного мыслеобраза сложного технического приема, выполняемого в условиях противоборства с соперником; упрочение навыков самоконтроля за пространственными параметрами моторных актов при проведении бросков, теснении, маневрировании; выполнении двигательных действий стоя и в партере; формирование навыков прогнозирования возможных динамических ситуаций в ходе противоборства с соперником; развитие способности к моделированию процесса взаимодействия с атакуемым борцом; формирование навыков прогнозирования типичных и индивидуальных ошибок, обусловленным борьбой с неизвестным, сильным противником; необычной индивидуальной манерой ведения борцовской схватки; высокотехничным маневрированием; непривычным, постепенным увеличением темпа выполнения технических приемов и т.д.; совершенствование навыков выбора опорных моментов для контроля за пространственным перемещением по татами в ходе противоборства с противником.
Реализация данных задач предусматривает успешное усвоение техники приемов, составляющих содержание борьбы дзюдо, знание закономерностей прироста показателей спортивного мастерства; принципов спортивной тренировки. Большое значение имеет способность в начале борцовской схватки распознавать пристрастия дзюдоистов к приемам в стойке или партере, видам захватов, способам выведения соперника из устойчивого равновесия.
При выборе исходного положения дзюдоисту необходимо выстроить алгоритм выполнения элементов технического приема с четким прогнозированием места завершения атакующего действия относительно границ татами. С целью формирования навыков пространственной ориентировки в ходе противоборства с соперником нами использовалась специальная разметка из красных и белых полос ткани.
На татами, от границ расположенного в центре круга размером 2x2м закрепляются две полосы белого и красного цвета шириной по 10 см. Одна - белого цвета, контрольная -подсказывает место удаления от круга: она находится на расстоянии 10 см от круга; другая -красного цвета, расположенная на расстоянии 20 см от края татами, обеспечивает получение информации о приближении к границе борцовского ковра. Пересечение красной полосы не допускается. При этом дзюдоисту необходимо своевременно прогнозировать расположение на красной линии тела или отдельных звеньев, выход за которую приводит к незасчитыванию выполнения приема.
В процессе взаимодействия с партнером дзюдоист ориентируется на перемещение на татами в пространстве, ограниченном красной полоской.
Контроль выполнения собственных действий осуществляется борцами при выполнении следующих двигательных заданий: во время маневрирования при выборе оптимального момента для начала атаки сделать широкий шаг вперед, обеспечивая перемещение к центру татами; выполняя маневрирование, сделать несколько обманных движений для выполнения оптимального исходного положения с целью проведения эффективного захвата и броска в пределах пространства между белой и красной линией; во время борьбы в партере при приближении к красной линии резко изменить направление движения; при выборе конкретной разновидности броска рассчитать место приземления противника и расположения частей и звеньев его тела; проигрывая прием, ускорить движение за пределами красной линии и др. Формирование навыков пространственного ориентирования в ходе борцовской схватки осуществлялось также путем использования
зрительного и слухового контроля. Так, в экспериментальной группе в процессе противоборства с противником дзюдоист получал в дополнение к зрительному раздражителю слуховой. При приближении к красной линии тренер использовал свисток, корректирующий темпо-ритмовые параметры технического приема, а также расположение борца на татами. На тренировочном занятии, выполняя движения в партере, дзюдоист с помощью звукового сигнала получал необходимую информацию о своем местонахождении на борцовском ковре в ходе противоборства с противником; звуковые сигналы способствовали своевременному изменению направления движения. Коррекция двигательных действий осуществлялась также по ходу проведения приема. Так, при захвате противника для броска прогибом в основной фазе моторного акта по звуковому сигналу тренера дзюдоист изменял направление движения для более удачного расположения противника после броска. Разное количество звуковых сигналов давало информацию о нахождении атакующего борца у красной линии. Совокупность зрительных и звуковых раздражителей позволяла спортсмену более успешно ориентироваться на татами при противоборстве с соперником.
Для проверки эффективности предложенной нами методики формирования навыков пространственной ориентировки на борцовском ковре был проведен педагогический эксперимент с участием борцов I разряда, КМС и МС, в возрасте 20-24 лет. Были организованы две группы: КГ - 21 спортсмен и ЭГ - 20 борцов. Перед началом педагогического эксперимента было проведено тестирование для выявления исходного уровня физической подготовленности с использованием следующих контрольных упражнений: бег на 100 м и 3000 м; полоса препятствий; подтягивание на перекладине (кол-во раз). Обработка полученных данных не выявила существенных различий по показателям физической подготовленности дзюдоистов КГ и ЭГ (р>0,05).
Оценивался также уровень сформированности навыков пространственной ориентировки на татами. С этой целью использовались следующие тесты:
Тест 1. Стоя в центре круга 2 х 2 м подсечка, передняя подножка, зацеп голенью, задняя подножка, бросок через спину.
Оценивается величина атакующего борца от центра круга 2x2 до края татами.
Критерии оценки:
5 баллов - после проведения броска атакуемый борец находится между белой и красной линией;
балла - положение атакуемого дзюдоиста после броска через спину у красной линии, касаясь ее внутренней стороны;
балла - атакуемый располагается на красной линии, не выходя за пределы татами;
балла - противник после броска находится на краю борцовского ковра;
балл - атакуемый после проведения технического приема оказался за пределами татами.
Тест 2 для совершенствования навыка выигрывания тактического действия в борьбе стоя между кругом 2x2 у белой линии развернуть соперника к краю татами, провести подготовительные действия к приемам с целью выхода противника за пределы зоны опасности в течение 20 с.
Оценивается эффективность действий атакующего, направленных на выталкивание противника за пределы татами.
Критерии оценки:
баллов - выполнение подготовительных действий к приему вынуждает соперника выйти за белую полосу, за красную и пределы татами в течение 15-20 с;
балла - проведение подготовительных действий к приему заставило противника перемещаться последовательно за белую, красную линию и границы борцовского ковра за 20-30 с;
балла - благодаря эффективным подготовительным действиям к проведению приема атакуемый перемещается за пределы указанных границ за 30-35 с;
балла - атакуемый оказывается на краю татами через 35-40 с; балл - противник перемещается за пределы борцовского ковра более чем за 40 с. Анализ полученных данных показал, что уровень пространственной ориентировки у дзюдоистов КГ и ЭГ не имеет существенных различий (р>0,05). В КГ учебно-тренировочные занятия проводились по традиционной методике в соответствии с программой, рекомендованной федерацией спортивных единоборств; в ЭГ использовалась разработанная нами методика формирования навыков пространственной ориентировки в ходе противоборства с соперником.
После окончания педагогического эксперимента было установлено, что показатели общефизической и технико-тактической подготовленности улучшились в обеих группах: КГ и ЭГ. Однако у дзюдоистов ЭГ улучшение оказалось более существенным. Тестирование показателей физической и технико-тактической подготовленности дзюдоистов выявило существенное преимущество спортсменов экспериментальной группы.
Так, в беге на 100 м в КГ при исходных данных 13,7±0,71 с к окончанию педагогического эксперимента показатели улучшились на 5,2% (р>0,05); в экспериментальной группе при исходных данных 12,8±1,03 с показатели улучшились на 9,4% (р<0,05). В КГ при преодолении полосы препятствий исходные данные составили 2,17±0,12 м, к окончанию педагогического эксперимента результат улучшился на 6,1% (р>0,05); в экспериментальной группе при исходных данных 2,05±0,14 м результаты возросли на 11,3% (р<0,05). Подобная тенденция была выявлена и по другим тестам физической подготовленности.
Одним из ведущих компонентов ориентировки в пространстве является выбор оптимального направления при проведении атакующего или защитного технического приема. Результаты педагогического эксперимента показали, что данные навыки были сформированы у борцов КГ и ЭГ при значительном преимуществе спортсменов ЭГ. Так, если в КГ при исходных показателях 2,61±0,20 балла улучшение результатов после завершения педагогического эксперимента составило 1,12% (р> 0,05); то в ЭГ при исходных данных 2,56±0,17 балла прирост показателей составил 19,3% (р<0,05). Более существенное улучшение результатов в ЭГ обусловлено, очевидно, реализацией творческого подхода к системе спортивной подготовки борцов ЭГ, обеспечивающего направленное формирование навыков пространственной ориентировки в соответствии с ее структурным содержанием. Рациональный выбор направления движений связан с глубоким знанием техники выполнения атакующих и защитных приемов; различных вариантов их выполнения; изучением особенностей манеры ведения схватки противника и т.д. Подобная тенденция улучшения показателей в ЭГ была выявлена и по другим компонентам пространственной ориентировки.
Таким образом, результаты педагогического эксперимента показали, что навыки ориентирования в пространстве при взаимодействии с противником во время борцовской схватки являются важной составляющей технико-тактической подготовки. Оптимальный уровень пространственно-временной ориентировки позволяет осуществлять необходимый контроль собственных действий; более свободно использовать площадь татами при выборе эффективных приемов; осуществлять маневрирование в высоком темпе для решения комплекса тактических задач.
Литература.
1. Дзюдо: программа спортивной подготовки для ДЮСШ и специализированных ДЮСШОР [текст] национальный Союз дзюдо - 2-е изд. испр.- М.: Советский Спорт, 2009. - 212с.
2. Блеер, А.Н. Методические основы совершенствования устойчивости двигательных навыков в видах спортивной борьбы / А.Н. Блеер, В.В. Шиян. - М.: ФОН, 2002. - 120 с.
3. Гожин, В.В. Теоретические основы тактики в спортивных единоборствах: учеб.пособие / В.В. Гожин, О.М. Малков. - М.: Физическая культура и спорт, 2008. - 232 с.
4. Панков, В. А. Актуальные проблемы подготовки сборной команды России по дзюдо к
Олимпийским играм 2004год / В.А. Панков, А.О. Акопян // Теория и практика физической культуры. -2004. - №7. - С. 37-42.
Bibliography
1. Judo: the program of sports training for sport schools for children and youth and specialized sport schools for children and youth of the Olympic reserve [text] National Judo Union - the 2nd edition, changed - Moscow: Soviet sport, 2009. - 212p.
2. Bleer, A.N. Methodical basis of motion skills steadiness development in kinds of wrestling / A.N. Bleer, V.V. Shiyan. - Moscow: FON, 2002. - 120 p.
3. Gozhin, V.V. Theoretical basis of tactics in sports single combat: manual / V.V. Gozhin, O.M. Malkov. -Moscow: Physical culture and sport, 2008. - 232 p.
4. Pankov, V.A. Current problems of Russian picked team in judo training for the Olympic Games 2004 / V.A. Pankov, A.O. Akopyan // Theory and practice of physical culture. - 2004. - №7. - P. 37-42.
Статья напечатана в рамках государственного задания Минобрнауки РФ №2 шифр
6.663.2011
Статья поступила в редакцию: 30.08.2013 г.
