CC BY
4УСЛОВИЯ И ПУТИ РАЗВИТИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У КУРСАНТОК МВД АКАДЕМИИ РЕСПУБЛИКИ УЗБЕКИСТАН
Чориев Дилшод Кобилмухаммадович
Преподователь кафедры Боевой и физической подготовки МВД Академии Республики Узбекистан E-mail: [email protected] г.Ташкент, Узбекистан https://doi.org/10.5281/zenodo.7923861
Принял: 10.05.2023 Crossref DOI: 10.24412/cl-37059-2023-05- 76- 79
Аннотация: В данной статье автором рассматривается вопрос актуальности здорового образа жизни. Определены понятия и пути формирования ЗОЖ. Описана структура здорового образа жизни человека.
Ключевые слова: здоровье, здоровый образ жизни, психического здоровье, физическое здоровье, сотрудник, органы внутренних дел, организм, болезнь.
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ.
Одним из важных факторов работоспособного и гармоничного развития организма является здоровье. Признаками здоровья являются: специфическая (иммунная) и неспецифическая устойчивость к действию повреждающих факторов; показатели роста и развития; функциональное состояние и резервные возможности организма; наличие и уровень какого-либо заболевания или дефекта развития; уровень морально-волевых и ценностно-мотивационных установок.1
По мнению академика Ю.П. Лисицына, «...здоровье человека не может сводиться лишь к констатации отсутствия болезней, недомогания, дискомфорта, оно - состояние, которое позволяет человеку вести
1 Воспитательная работа с личным составом в системе Министерства внутренних дел Российской Федерации: Учебник / Под общ. ред. В.Я. Кикотя. - М.: ЦОКР МВД России, 2009. - 480 с.
нестесненную в своей свободе жизнь, полноценно выполнять свойственные человеку функции, прежде всего трудовые, вести здоровый образ жизни, т.е. испытывать душевное, физическое и социальное благополучие».2
Здоровый образ жизни есть концепция жизнедеятельности, соответствующий генетически зависящим типологическим особенностям определенного человека, реальным условиям жизни и адресованный на развитие, сохранение и укрепление здоровья, а также на полноценное осуществление человеком его социально-биологических функций. Поэтому, рассматривая понятие «здоровый образ жизни сотрудника органов внутренних дел», необходимо учитывать генетические особенности здоровья сотрудника внутренних дел и пригодность его здоровья к условиям деятельности на службе и в быту.
При этом необходимо принимать во внимание следующие факторы здоровья:
- типологические особенности сотрудника;
- возрастно-половую принадлежность сотрудника;
-условия, в которых осуществляется семейно-бытовая и профессиональная деятельность сотрудника;
- социальную обстановку, в которой он живет.
В данном случае на первом месте обязаны стоять личностно-мотивационные особенности каждого сотрудника, его жизненные позиции, которые должны быть ориентированы на развитие здорового образа жизни. Надо отметить, что сам по себе здоровый образ жизни является наиболее успешным средством и методом обеспечения здоровья, исходной точки в профилактике болезней и удовлетворении жизненно значимых потребностей в области здоровья. 3
Таким образом, любой сотрудник правоохранительных органов, должен проходить тестирование следующими характеристиками:
- физическое состояние здоровья;
2 Лаптев А.П., Полиевский С.А. Гигиена. - М.: ФКиС, 1990.
"5
Лисицын Ю.П. Л63 Общественное здоровье и здравоохранение: Учебник. - 2-е изд. - М.: ГЭОТАР-Медиа, 2010. - 512 с.
- физиологические характеристики организма (как движение, так и модификация в становлении непосредственных морфологических и многофункциональных качеств);
- психомоторика (как действие, соединяющее взаимосвязывающую нервную систему с её выражением
- мышечным движением);
- психическое состояние здоровья;
- психологические свойства личности;
- уровень социального образования, обусловленного определенно
- историческими условиями жизни общества;
- состояние духовности и веры.
Учитывая вышеуказанные характеристики, можно сказать, что в структуру здорового образа жизни сотрудника органов внутренних дел должны входить следующие направления, формирующие здоровье:
- приемлемый режим жизни и служебной деятельности;
- рациональное питание;
- полноценный отдых;
- закаливание;
- культурное развитие;
- позитивные эмоции;
- отсутствие вредных привычек.
И только при одном условии руководитель органов внутренних дел и сотрудники подразделений по работе с личным составом могут обеспечить здоровый образ жизни - это желание самого сотрудника быть здоровым.
В научной литературе определяются пути развития здорового образа жизни, которые взаимно дополняют друг друга:
- соблюдение гигиенических норм;
- познание своего организма и своей личности;
- понимание причин неблагоприятных последствий;
- создание и обустройство среды обитания и профессиональной деятельности.
СПИСОК ИСТОЧНИКОВ И ЛИТЕРАТУРЫ.
1. Воспитательная работа с личным составом в системе Министерства внутренних дел Российской Федерации: Учебник / Под общ. ред. В.Я. Кикотя.
- М.: ЦОКР МВД России, 2009. - 480 с.
2. Лаптев А.П., Полиевский С.А. Гигиена. - М.: ФКиС, 1990.
3. Лисицын Ю.П. Л63 Общественное здоровье и здравоохранение: Учебник. -2-е изд. - М.: ГЭОТАР-Медиа, 2010. - 512 с
