CC BY
28
УДК 796.352.081
ОЦЕНКА ВЛИЯНИЯ ОДОРИРУЮЩИХ ВОЗДЕЙСТВИЙ НА ИЗМЕНЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ И ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ИГРОКОВ В МИНИ-ГОЛЬФ
А.Н. Корольков, Е.А. Лысов, О.И. Фризен
Исследовано влияние одорантов, составленных на основе эфирных масел, на регулирования функционального состояния организма спортсменов в соревновательной деятельности в мини-гольфе. Установлено экспериментальным путем, что одоранты приводят к снижению процессов возбуждения в деятельности вегетативной нервной системы.
Ключевые слова: психоэмоциональное состояние, гольф, ароматерапия, спортивные результаты, ольфактоматика.
Оценка и регулирование функционального состояния спортсменов при выполнении соревновательных упражнений является одним из решающих факторов, определяющих исход спортивной борьбы во многих видах спорта. Функциональное состояние организма спортсмена (ФСС) непосредственно связано с его психоэмоциональными состояниями: состояниями стресса, оптимальной готовности и фрустрации [1, 2]. При этом изменения функционального состояния приводят к изменению психического состояния спортсмена, и, наоборот, изменения психоэмоционального состояния ведет к изменению функционального состояния. Особенно остро это проблема проявляется в видах спорта, связанных с преимущественными проявлениями точности, и, следовательно, координационных способностей при многократных реализациях однотипных двигательных актов. Примерами таких видов спорта могут быть: стрельба, гольф, мини-гольф, дартс, керлинг, боулинг и т. п. Во всех этих видах спорта результат, в конечном счете, определяется способностями спортсменов дозировать движения по амплитуде (усилию) и направлению их совершения.
Регулирование ФСС в условиях соревнований в указанных выше видах спорта обычно связано с применением методик психомышечной, идеомоторной и аутогенной регуляции [2] и, в большинстве случаев, направлены на снижение возбуждения спортсменов. Кроме этих способов регулирования ФСС и повышения результативности применяются различные способы и их комбинации, основанные на физиологических рефлексах при задержках дыхания, расслаблении лицевых мышц, глубоком дыхании, произвольных синкинезиях и т. п. [3, 4].
Все способы регулирования ФСС, в конечном счете, осуществляются тремя способами: пассивным или активным или их сочетанием. Пассивный способ осуществляется за счет собственных
информационно-энергетических затрат спортсмена: путем волевых усилий, самомассажа, сенсорной изоляции, визуализации и т. п. К этому способу относятся методики психомышечной, идеомоторной и аутогенной регуляции. Активный способ регуляции ФСС предусматривает какие-либо внешние воздействия в виде тактильных, акустических, тепловых, механических, одорирущих, визуальных и биохимических воздействий. К активным способам регулирования ФСС можно отнести иглоукалывание, тейпирование, применение разогревающих мазей, слушание музыкальных композиций, ингаляции, употребление различных субстанций и т. п. внешние воздействия. Некоторые виды этих воздействий запрещены к использованию Всемирным антидопинговым агентством.
Таким образом, применение активных способов регуляции ФСС является деликатным и провокационным, поскольку может создавать преимущества одним спортсменам, применяющим такие способы, перед другими спортсменами их не применяющими.
К характерным активным способам изменения ФСС относятся искусственные ингаляции паров лекарственных веществ спортсменами, страдающими астмой, и вдыхание паров гидроксида аммония тяжелоатлетами перед выходом на помост.
В ряде практических исследований в спринте, гимнастике и плавании установлено, что ингаляции эфирными маслами оказывают определенный эффект на восприятие кинематических параметров совершения локомоций [5]. В некоторых работах установлены статистически значимые изменения спортивных результатов, связываемые с одорирущими воздействиями [6]. Вместе с тем, эфирные масла растений относятся к гомеопатическим средствам и эффективность их влияния на человеческий организм в доказательной медицине не установлена [7].
Цель исследования. В этой связи представляется интересным исследовать влияние различных одорантов, составленных на основе эфирных масел, для регулирования ФСС в соревновательной деятельности в мини-гольфе.
Методы и организация исследования. Исследования проводились с января по апрель 2017 года для оценки влияния эфирных масел на ФСС и спортивные результаты при игре на реальном поле для мини-гольфа в Олимпийском парке (г. Сочи) в марте 2017 г.
Использовались три специально составленные смеси эфирных масел [6]: плацебо, активирующая и релаксирующая. Одорант плацебо представлял собой эфирное масло виноградной косточки. Активирующая аромакомпозиция была представлена 10 % раствором смеси эфирных масел: бергамота, иланг-иланга, лаванды, лимона, мяты, нероли и шалфея мускатного в масле виноградной косточки. Релаксирующая 10 % смесь была составлена эфирными маслами базилика, бергамота, герани, лаванды, розмарина и эвкалипта.
Воздействие осуществлялось путем холодной ингаляции готовой композиции (вдыхание запаха 1-2 капель, нанесенных на ватный диск). Длительность экспозиции запаха составляла три минуты. Ингаляции осуществлялись за пять минут до начала измерения артериального давления (АД) и частоты сердечных сокращений (ЧСС) или совершения игровых действий.
Измерения АД и ЧСС осуществлялись с использованием манометра Digital blood pressure monitor UA-705.
При определении влияния эфирных одорантов на ФСС и спортивные достижения в мини-гольфе обследовались 12 спортсменов в возрасте от 10 до 17 лет.
Для определения ФСС использовались показатели систолического и диастолического АД, ЧСС и величина рассчитанного индекса Кердо. Измерения проводились в утренние часы спустя один час после завтрака до ингаляций и после ингаляций каждой из трех смесей, а также вечером после окончания тренировочных занятий перед ужином. Измерения проводились в течение трех дней подряд, что позволило накопить объем данных достаточный для статистической обработки и составить суждение о влиянии утомления на ФСС.
Влияние эфирных одорантов на результаты игры оценивалось по итогам контрольных тренировок, проводившихся в соревновательном режиме в течение двух дней. За это время каждый спортсмен сыграл не менее пяти раундов после ингаляции каждой смесью и без вдыхания эфирных масел. Полученный объем данных о спортивных достижениях позволил в дальнейшем осуществить корректную статистическую обработку полученных результатов.
Статистическая обработка массивов результатов исследований осуществлялась с использованием лицензионного пакета анализа многомерных данных Stadia 8.0. Проверка справедливости статистических гипотез осуществлялась при уровне статистической значимости р=0,05.
Результаты исследования и их обсуждение. Оценка влияния одорантов на ФСС проводилась по результатам многократных измерений АД и ЧСС, вычисленному индексу Кердо до и после ингаляций каждым одорантом. Полученные значения затем сравнивались между собой. При этом с использованием критериев Колмогорова, Омега квадрат и Хи квадрат была установлена справедливость гипотезы «Распределение не отличается от нормального». Это позволило проводить дальнейшие сравнения выборочных средних с использованием критерия Стьюдента. Кроме того, сравнивались величины показателей функционального состояния до и после тренировок, что характеризовало влияние утомления на ФСС. Величины выборочных средних для каждого состояния, одоранта и показателя приведены в табл. 1.
Таблица 1
Величины выборочных средних до и после ингаляций разными одорантами
Одорант, состояние\ показатель БУБ Б1Л ЧСС Кердо
Без одоранта 112,63 72,63 83,38 13,04
Активирующий 111,00 70,00 78,00 4,98
Плацебо 110,00 69,50 81,00 8,82
Релаксирующий 110,50 75,00 81,00 9,95
Утомление 114,50 77,50 79,00 2,18
Как следует из результатов табл. 1 в результате ингаляций, в не зависимости от состава вдыхаемого одоранта, у всех испытуемых уменьшились величины ЧСС и индекса Кердо. Это свидетельствует об уменьшении процессов возбуждения в деятельности вегетативной нервной системы. При этом наиболее резкое уменьшение индекса Кердо по сравнению с нормой произошло после вдыхания одоранта изначально предполагавшего активизирующую реакцию.
Эффект от ингаляции плацебо приблизительно такой же, как и от вдыхания релаксирующего одоранта. При этом можно предположить, что эффект уменьшения процессов возбуждения вызван не столько химическим составом вдыхаемого одоранта, а рефлекторным снижением ЧСС, вызванным глубоким дыханием [2].
Кроме того установлено, что наибольший эффект в уменьшении процессов возбуждения все же оказывает утомление, которое вызывает значительное внутригрупповое уменьшение индекса Кердо. Такие же результаты в части влияния утомления на функциональные показатели игроков в мини-гольф были получены в ранее проведенных нами исследованиях [3, 4].
Установлено, что различия выборочных средних функциональных показателей ЧСС и индекса Кердо по сравнению с нормой после ингаляции всеми одорантами и в результате утомления являются статистически значимыми.
В результате парных сравнений показателей ФСС в норме, после ингаляций и утомления установлено, что эффект от этих воздействий индивидуально различен. На рис.1 приведена гистограмма распределений эффектов от этих воздействий, вызвавших уменьшение индекса Кердо более чем на 10 единиц.
Как следует из рис. 1, ингаляция активирующим и релаксирующим одорантом вызвало уменьшение индекса Кердо у 38 % испытуемых, вдыхание плацебо вызвало такие же изменения у 25 % испытуемых и утомление вызвало такой же эффект у 62 %. При этом у некоторых спортсменов одинаковые эффекты уменьшения процессов возбуждения возникали при действии различных стимулов.
активирующая плацебо релаксирующая утомление
воздействие
Рис. 1. Распределение испытуемых по эффекту влияния различных воздействий на ФСС
Таким образом, применение одорантов для регулирования ФСС необходимо осуществлять с учетом индивидуальных реакций каждого спортсмена.
Анализ влияния ароматических одорантов на изменение результативности игроков также осуществлялся в результате многократных практических измерений. Каждый игрок не менее пяти раз совершал игровые действия на 15 лунках после ингаляции каждым из трех одорантов и без одорирующего воздействия. Выборочные средние результаты для каждого воздействия представлены в табл. 2.
Таблица 2
Выборочные средние результаты для разных одорирующих
воздействий
Одорант Активирующий Плацебо Релаксирующий Без одоранта
Средний результат 25,07 24,42 24,64 26,33
Как следует из данных этой таблицы, лучший внутригрупповой результат достигался спортсменами после вдыхания плацебо. Кроме того все средние лучшие результаты были достигнуты после ингаляций, а результаты игры без одорирующих воздействий были хуже. Предположительно можно заключить, что улучшение результатов в этом случае было обусловлено фактом вдыхания одорантов перед игрой, а не их биохимическим действием. То есть, вдыхание одорантов перед игрой оказывает в первую очередь плацебный эффект и рефлекторное уменьшение ЧСС и индекса Кердо в результате глубокого дыхания, как было показано выше.
результат
□ активирующая ■ плацебо Шрелаксирующая
Рис. 2. Распределение результатов после ингаляций различными
одорантами
На рис. 2 приведены гистограммы распределений результатов после ингаляций различными одорантами. При этом уровень статистически значимых различий между медианами выборок не был больше 0,15, однако очевидны внешние различия распределений результатов после ингаляций активирующего и плацебного одоранта, по сравнению с релаксирующим. Приблизительно такой же эффект влияния активирующей смеси на уменьшение процессов возбуждения игроков был установлен и при оценке их ФСС.
Как и в случае индивидуального влияния одорантов на ФСС, их индивидуальное влияние на результаты игры также вариативно. Статистически значимые различия результатов игры по сравнению с результатами без ингаляций случились у 50 % игроков после ингаляцией активирующим одорантом, у 50 % - после вдыхания плацебо и у 33 % -после вдыхания релаксирующей смеси. Статистически значимых различий в результатах после ингаляций не было установлено для двух игроков из 12.
Также как и при изменении ФСС после вдыхания одорантов, у некоторых игроков наблюдался одинаковый эффект влияния активирующего и плацебного одоранта на улучшение результатов игры.
Выводы. При исследованиях влияния одорантов на функциональное состояние спортсменов установлено, что все одоранты, включая плацебо, приводят к снижению процессов возбуждения в деятельности вегетативной нервной системы. При этом наибольший эффект снижения возбуждения вызывает ингаляция активирующим одорантом, действие которого сравнимо с влиянием утомления. Кроме того, выявлены разнообразные индивидуальные различия в действии различных одорантов на регулирование функциональных показателей. Предполагается, что
изменения в функциональном состоянии может определяться не только биохимическим воздействием одорантов, но и рефлекторными реакциями организма на глубокое дыхание, осуществляемое в течение трехминутных промежутков.
Также установлено, что наибольшее влияние на уменьшение индекса Кердо, по сравнению с ингаляциями, вызывает утомление игроков, вызванное многократным повторением монотонных однотипных игровых действий в течение нескольких часов.
В части влияния одорантов на спортивные достижения установлено, что в среднем улучшение результатов происходит после ингаляций активирующей и плацебной эфирной смесью. В этой связи предполагается, что этот эффект также может быть вызван рефлекторными реакциями на глубокое дыхание, а не только химическим составом вдыхаемых одорантов.
Как и при исследовании изменений функционального состояния установлены различные индивидуальные реакции спортсменов в виде спортивных результатов на стимулы в виде ингаляций различными одорантами.
К перспективам дальнейших исследований в этом направлении можно отнести исследование возможности уменьшение монотонного утомления в мини-гольфе с помощью эфирных одорантов разного состава, влияние на функциональное состояние отдельных эфирных масел, а не их комбинаций, повторные уточняющие исследования применения эфирных масел и их влияние на спортивные достижения, психическое и функциональное состояние игроков на больших объемах выборок испытуемых одного возраста и пола.
Список литературы
1. Родионов А.В. Практическая психология физической культуры и спорта. Махачкала: Юпитер, 2002. 158 с.
2. Сопов В.Ф. Психические состояния в напряженной профессиональной деятельности. М.: Акад. проект: Трикста, 2005. 127 с.
3. Корольков А.Н. Мини-гольф: теоретические и методические основы спортивной подготовки: монография. М.: Эдитус, 2015. 263 с.
4. Корольков А.Н. Критерий каменистой осыпи как критерий образования двигательных умений // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2015. №7 (125). С. 100-104.
5. Попов М.В., Сентябрев Н.Н., Мандриков В.Б. Динамика функционального состояния организма и характеристик анаэробной работоспособности бегунов-спринтеров при воздействии эфирных масел // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2011. №5 (75). С. 96-100.
6. Эфирные масла в спортивной практике: монография / Н.Н. Сентябрев [и др.]. Волгоград: ВГАФК, 2009. 138 с.
7. Астафьева Н.Г., Кобзев Д.Ю. Гомеопатия и аллергия. Профессиональные дебаты в зеркале доказательной медицины // Российский аллергологический журнал. 2017. №1. С. 16-23.
Корольков Алексей Николаевич, канд. техн. наук, доц., [email protected], Россия, Москва, Московский городской педагогический университет,
Лысов Евгений Александрович, тренер-преподаватель, [email protected], Россия, Самара, Самарская федерация развития гольфа,
Фризен Оксана Ивановна, тренер-преподаватель, samaraoksiamail.ru, Россия, Самара, Самарская федерация развития гольфа
ASSESSMENT OF INFLUENCE ODORANTS IMPACTS ON CHANGE OF RESULTS AND FUNCTIONAL CONDITION OFMINIGOLFPLAYERS
A.N. Korolkov, E.A. Lysov, O.I. Frizen
The effect of odorants composed on the basis of essential oils on the regulation of the functional state of the organism of athletes in competitive activities in mini-golf was studied. It is established experimentally that odorants lead to a decrease in excitation processes in the activity of the autonomic nervous system.
Key words: emotional condition, golf, aromatherapy, sports results, olfactomathics.
Korolkov Aleksey Nikolaevich, candidate of technical sciences, associate professor, KorolkovAN@mgpu. ru, Russia, Moscow, Moscow City Pedagogical University,
Lysov Evgeniy Aleksandrovich, trainer-teacher, [email protected], Russia, Samara, Samara Golf Development Federation,
Frizen Oksana Ivanovna, trainer-teacher, samaraoksi amail. ru, Russia, Samara, Samara Golf Development Federation Russia, Samara
УДК 796.332
РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ ИГРОВЫХ ДЕЙСТВИЙ ФУТБОЛИСТОВ НА ЧЕМПИОНАТЕ ЕВРОПЫ 2012 И 2016 (EURO 2012 И 2016)
К. Кромке, А.А. Стула, А. Сорока, В.П. Губа
Проведен анализ активности, эффективности и надежности индивидуальных атакующих и защитных действий команд-чемпионов Европы и их соперников в ситуациях игры 1*1 в матчах кубкового соревнования финишных турниров чемпионатов Европы с учетом целей игры и переменных ситуационных данных соперничества (времени, места и результата).
Ключевые слова: чемпионат Европы, футбол, эффективность действий, игра 1*1, оценка.
Игрой один на один (1х1) называем индивидуальные действия спортсмена, осуществляемые с мячом против соперника или действия одного игрока без мяча против соперника с мячом в ситуациях условной
