CC BY
55ОЦІНКА ФІЗИЧНОГО СТАНУ СТУДЕНТІВ НАВЧАЛЬНОГО ВІДДІЛЕННЯ НАСТІЛЬНОГО ТЕНІСУ
НТУУ «КПІ»
Афанасьєв В.В., Щербаченко В.К.
Національний технічний університет У країни «Київський політехнічний інститут»
Анотація. Фізична культурає невід'ємною частиною життя людини. Вона займає досить важливе місце в навчанні та роботі людей. Заняття фізичними вправами відіграє значну роль у працездатності членів суспільства, саме тому знання й уміння з фізичної культури повинні викладатися в освітніх установах різних рівнів згідно з етапами. «Фізичний стан» студента вищого навчального закладу ми розуміємо як готовність до виконання будь-якої фізичної роботи й він визначається сукупністю взаємозалежних ознак, таких як фізична працездатність, функціонування різних систем організму, стать, вік та конституція тіла.
Ключові слова: вуз, заняття, навчальний рік, оцінка, працездатність, студент, фізична культура фізичний стан. Аннотация. Афанасьев В.В., Щербаченко В.К. Оценка физического состояния студентов учебного отделения настольного тенниса НТУУ «Киевский политехнический институт». Физическая культура является неотъемлемой частью жизни человека Она занимает довольно важное место в обучении и работе людей. Занятия физическими упражнениями играют значительную роль в работоспособности членов общества, именно поэтому знания и умения по физической культуредолжны преподаваться в образовательных учреждениях разных уровней согласно этапам. «Физическое состояние» студента высшего учебного заведения мы понимаем как готовность к выполнению любой физической работы, и оно определяется совокупностью взаимозависимых признаков, таких как физическая работоспособность, функционирование различных систем организма, пол, возраст и конституция тела. Ключевые слова: вуз, занятие, оценка, работоспособность, учебный год, физическая культура физическое состояние.
Annotation. Afanasyev V.V., Scherbachenko V.K. The estimation of students’ physical condition of NTUU "Kiev polytechnic institute" tabletennis educational unit. The physical culture is the integral part of man’s life. It occupies the rather important place in training and work of people. Physical exercises lessons play the significant role in efficiency of society members, for this reason the knowledge and skills on physical culture should be taught in educational establishments of different levels with according to stages. "Physical condition" of Higher educational institution’s student we understand as readiness for performance of any physical work, and it’s determined by the aggregate of interdependeable attributes, such as physical efficiency, functioning of organism’s various systems, sex, age and constitution of body.
Key words: academic year, efficiency, estimation, high school, lesson, physical condition, physical culture.
Вступ.
В процесі формування здорового способу життя основним є руховий компонент, однак, як показує практика, ще недостатньо високий відсоток студентської молоді регулярно займається фізичними вправами або видами спорту, й взагалі проводить достатню кількість вільного часу на свіжому повітрі виконуючи рухливі дії [1].
Фізична культура у вищому навчальному закладі є невід'ємною частиною формування загальної й професійної культури особистості сучасного молодого спеціаліста, системи гуманістичного виховання студентів Як навчальна дисципліна фізична культурає обов'язковою для всіх спеціальностей та представляє собою один із засобів формування особистості, оптимізації фізичного й психофізіологічного стану студентів в процесі професійної підготовки Одним з головних завдань вищих навчальних закладів є фізична підготовка студентів У вищому навчальному закладі загальне керівництво фізичним вихованням і спортивно-масовою роботою серед студентів а також організація спостережень за станом їхнього здоров'я покладено на відповідні адміністративні підрозділи вузу, у тому числі й на кафедру фізичного виховання [3, 5].
Дослідження виконувалось за планом науково-дослідної роботи Кафедри фізичного виховання Міжуніверситетського медико-інженерного факультетуНТУУ «КПІ».
Формулювання цілей роботи.
Мета дослідження - аналіз результатів оцінки фізичного стану студентів за комплексним тестом Є.А. Пирогової.
Результати дослідження.
Фізична працездатність студентів перетерплює істотні зміни впродовж навчального року, ці зміни пов'язані зі змістом і ступенем напруженості навчального процесу. Збереження й зміцнення фізичного здоров'я студентської молоді має велике суспільне значення. Правильне використання засобів фізичної культури й спорту в режимі дня студентів сприяє підвищенню їх успішності, фізичної й розумової працездатності та соціальної активності. Регулярні заплановані й самостійні заняття фізичною культуроюі спортом зміцнюють здоров'я студентів й, тим самим, підвищують їх працездатність.
Фізичні вправи в режимі дня також спрямовані на зміцнення здоров'я, підвищення розумової й фізичної працездатності, оздоровлення умов навчальної праці, побуту й відпочинку студентів Багатьма дослідженнями доведено позитивний вплив регулярних занять фізичними вправами, фізичною культурою й спортом на трудову діяльність, при цьому покращується не тільки фізична, але й розумова працездатність. Застосовуючи відповідно до
© Афанасьєв В.В., Щербаченко В.К., 2009
функціональних можливостей студентів той або інший активний руховий режим і тим самим управляючи їхньою фізичною працездатністю, ми впливаємо й на їхню розумовупрацездатність, що й визначає успішність навчання у вищому навчальному закладі [6, 8].
Першим критерієм розподілу студентів по навчальних відділеннях з видів спорту є результати їхнього медичного обстеження, що проводиться на початку навчального року - після проходження студентом обстеження, лікар визначає стан здоров'я та фізичний розвиток кожного студента й розподіляє його в одну з медичних груп: основну, підготовчу або спеціальну. Другим критерієм є рівень фізичної й спортивно-технічної підготовленості студента, що визначається на перших заняттях після перевірки стану фізичної й спортивно-технічної підготовленості по контрольних вправах і нормативах програми з фізичного виховання [7, 9].
Знання в області вивчення функціонального стану організму студентів мають одне з першорядних значень для викладачів кафедри фізичного виховання, тому що дозволяють вирішувати питання відбору, допуску до тренувальних занять, планувати режим рухового навантаження виходячи з рівня фізичної підготовленості й стану здоров'я організму. Ці знання важливі також для студентів, які можуть використовувати їх з метою проведення самоконтролю впродовж фізичного вдосконалення [4].
У зв'язку з цим, в навчальному відділенні настільного тенісу НТУУ «КПІ» було проведено оцінку фізичного стану студентів першого курсу за методикою Є.А.Пирогової [2].
У методиці Є.А. Пирогової у якості вихідних даних використовуються наступні величини: вік, маса тіла, зріст, частота серцевих скорочень (після 5-хвилинного відпочинку в положенні сидячи) і артеріального тиску. Розрахунок «рівня фізичного стану» (РФС) рахується за формулою:
де: Х - кількісний показник РФС в умовних одиницях;
ЧСС - частота серцевих скорочень у спокої;
В - вік; М - маса тіла; З - зріст;
АТср =АТд+1/3АТс
Порівняння значення Х зі шкалою визначає прогнозований рівень фізичного стану (табл. 1). Наведена формула забезпечує досить точний прогноз РФС, якщо маса тіла не перевищує 15% від її належного рівня.
Таблиця 1
Оцінка рівня фізичного стану за методикою Є. А. Пирогової
Рівень фізичного стану Юнаки Дівчата
Низький 0,225-0,375 0,157-0,260
Нижче за середній 0,376-0,525 0,261-0,365
Середній 0,526-0,675 0,366-0,475
Вище за середній 0,676-0,825 0,476-0,575
Високий 0,826 та вище 0,576 та вище
У дослідженні приймало участь 75 юнаків та 35 дівчат Було показано наступні результати: у юнаків результат склав 0,23±0,09 бали, що за таблицею оцінки дорівнювало рівню фізичного стану «низький», у дівчат результат був зафіксовано на рівні 0,3±0,08 бали, що за таблицею дорівнювало стану «нижче за середній».
Висновки.
Серед різних проблем розумової праці студента особливе значення має раціоналізація студентської праці, від ефективності навчальної діяльності студентів залежить не тільки їхнє здоров'я та працездатність, але й, значною мірою, рівень підготовки майбутніх фахівців. Потік наукової інформації, який у теперішній час постійно збільшується, призводить до інтенсифікації всього навчального процесу й збільшенню фізичного та психічного навантаження студентів Істотними особливостями праці учнівської молоді є не тільки напружена розумоваробота, що у відповідальні періоди навчального року відбувається на тлі великої нервово-емоційної напруги (періоди
заліково-екзаменаційних сесій), але й гіподинамія, що знижує розумову працездатність і погіршує стан здоров'я студентів.
Переважна частина навчального часу студента пов'язана з монотонною роботою, у ході виконання якої й розвивається певний стан фізичного і психологічного стомлення. Рівень здоров'я студентської молоді залежить від способу його життя, при цьому основна роль належить достатній фізичній активності.
Дослідження перевірки та оцінки фізичного стану студентів за допомогою комплексного тесту Є.А. Пирогової виявило, що рівень фізичного стану студентів є «низький» для юнаків й «нижче за середній» у дівчат
Основними засобами збереження здоров'я студентів й їх корисного активного відпочинку при розумовій діяльності це регулярні заняття фізичними вправами й спортом.
Існуюча система занять фізичною культуроюне задовольняє потреби організму студентів-першокурсників у руховій активності, що веде до погіршення стану їх здоров’я. Необхідно пам'ятати, що систематичні заняття фізичними вправами і спортом сприяють тренованості всього організму, а отже роблять позитивний вплив не тільки на виховання фізичних якостей, при цьому покращуючи фізичний стан організму, але й мають певний вплив на функціональний стан центральної нервової системи, її пластичність, рухливість й силу нервових процесів, також впливають на розумову діяльність студентів й, як наслідок цього, сприяють гарному навчанню студента вищого навчального закладу. При цьому, під час проведення регулярних заняттях фізичними вправами й спортом дуже важливо систематично стежити за своїм самопочуттям і загальним станом здоров'я, щоб у разі необхідності коректув атитренув альне нав антаження.
Потрібно подальше проведення оцінки фізичного стану студентів вищих навчальних закладів з метою внесення відповідних поправок та корекції учбового процесу.
Література
1. Афанасьєв В.В. Результати дослідження способу життя студентів першого та другого курсів Технічного університету // Слобожанський науково-спортивний вісник: Зб. наук статей. Вип. 10. - Харків: ХДАФК, 200б.
- С. 49-51.
2. Вводный контроль на занятиях в специальной медицинской группе: Методические указания/М. П. Спирина. Екатеринбург Изд-во УГТУ. - 1997. - 20 с.
3. Виленский М.Я. Ред. Проблемы физического воспитания студентов и учащихся школ. - М., 19бВ. - 59 с.
4. Влияние занятий по физкультуре и спорту на работоспособность студентов в режиме учебного дня пединститута // Материалы XI Всесоюзной научной конференции по физиологии, морфологии, биомеханике и биохимии мышечной деятельности. Проблемы выносливости в спорте /2б-29 мая 1970 г./. - Свердловск, 1970.
- С. 5б-57.
5. Вовк В. Шляхи вдосконалення фізичного виховання студентів Монографія. - Луганськ: видавництво СУДУ, 2002. - 17б с.
6. Захаров М.С., Тектов Ю.С. К вопросу о работоспособности студентов // Теория и практика физической культуры 1977. - №11. - С. б2-б4.
7. Кравцова И.Б. Некоторые пути совершенствования учебного процесса с учетом динамики и работоспособности студентов // Рекомендации по совершенствованию физического воспитания студентов сельскохозяйственных вузов - К., 19В3. - С. 54-5б.
В. Пономарева В.В. Физическая работоспособность студентов в зависимости от недельной двигательной
активности // Роль фізичної культури в здоровому способі життя: Матеріали І наук-практ. конф. - Львів, 1995.
- Ч.2. - С. 133-134.
9. Рыбковский А.Г. Закономерности развития физической работоспособности студентов // Фізична
підготовленість та здоров’я населення: Зб. матеріалів Міжнародного наукового симпозіуму. - Одеса, 199В. - С. 120-121.
Надійшла до редакції 28.11.2008р.
