Оценка физических компонентов здоровья подростков в зависимости от стадии полового созревания Текст научной статьи по специальности «Фундаментальная медицина»

УДК612.013.5 Л. В. Прояева

Курганский государственный университет

ОЦЕНКА ФИЗИЧЕСКИХ КОМПОНЕНТОВ ЗДОРОВЬЯ ПОДРОСТКОВ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ СТАДИИ полового СОЗРЕВАНИЯ

Аннотация

Исследовали функциональное состояние сердечно-сосудистой системы, оценили уровень физического развития, определили силу мышц кисти, степень развития гибкости, скоростные качества и координационные способности девушек 14-16 лет в зависимости от стадии полового созревания.

Ключевые слова: половое созревание, физическое развитие, гибкость, координационные способности.

L.V. Proyaeva Kurgan State University

THE ASSESS OF THE PHYSICAL HEALTH COMPONENT OF ADOLESCENTS ACCORDING TO THE PUBERTY STAGE

Annotation

The functional state of the cardiovascular system was investigated; the level of physical development was assessed; muscles of the hand, the degree of flexibility, speed and quality of coordination abilities of girls 14-16 years, depending on the puberty stage were defined.

Keywords: sexual development, physical development, flexibility, coordination abilities.

ВВЕДЕНИЕ

Организм подростков имеет свои анатомические, физиологические и психические особенности. Возраст 12-17 лет наиболее благоприятен для развития таких качеств, как сила, быстрота, ловкость, гибкость, выносливость. Но есть и факторы, затрудняющие этот процесс. Дело в том, что организм в этом возрасте находится в состоянии формирования и развития, у подростков быстрее наступает утомление, менее устойчиво внимание, недостаточно развита сила мышц, они в большей степени реагируют на те, или иные раздражители [1; 3; 4].

В подростковый возраст происходит постепенная подготовка организма детей к взрослой жизни и соответствующим нагрузкам, не только количественные (увеличение длины и веса тела), но и качественные изменения (окончательное созревание и перестройка всех органов и систем). В нормальных условиях фи-

зическое развитие и половое созревание всегда протекают параллельно и взаимосвязано [9].

Целью работы явилась оценка компонентов физического состояния девушек 14-16 лет в зависимости от стадии полового созревания.

МЕТОДИКА И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

В исследовании принимали участие 17 девушек, учащиеся школы №10 г. Кургана. Возраст девушек составлял 14-16 лет. Все испытуемые относились к основной медицинской группе.

В процессе исследования выявили стадии полового созревания испытуемых, провели антропометрические измерения (масса, рост, окружность грудной клетки). Также оценили силу мышц кисти, степень развития гибкости, скоростные качества и координационные способности испытуемых.

РЕЗУЛЬТАТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

Входе исследования все испытуемые были разделены на группы в соответствии со стадией полового созревания. Выявлены 2 стадии - III и IV. На III стадии полового созревания в результате усиления процессов торможения в гипоталамусе под влиянием возрастающей секреции гонадальных стероидов явление дисбаланса в центральных отделах эндокринной системы значительно уменьшается, на передний план выступают процессы роста, поскольку соотношение соматотропина и половых стероидов принимают оптимальное значение. Именно на этой стадии скорость роста тела в длину становится максимальной (до 1520 см в год). При этом под влиянием половых гормонов начинается активное формирование архитектоники тела по половым признакам в сочетании с интенсивной прибавкой массы тела. Дифинитивная длина тела, а также характер будущего соматотипа во многом зависит от сроков наступления этой стадии: чем позже наступит максимальная скорость роста, тем большей окажется длина тела и менее вирильным телосложение.

IV стадия - стадия максимального стероидогене-за, характеризуется преимущественным формированием окружностных антропометрических показателей. Ввиду большого уровня секреции половых стероидов происходит интенсивное замещение хрящевой ткани костными структурами, что, в свою очередь, влечет за собой сужение эпифизарных щелей и резкой падение скорости роста [5].

При сравнении испытуемых, находящихся на III и IV стадиях полового созревания, наблюдалась незначительная разница в росте. В весовом отношении наблюдалась тенденция к увеличению массы тела у девочек с максимальным стероидогенезом, т.к. стероидные гормоны вызывают анаболический эффект в разныхтканяхорганизма. Окружность грудной клетки (в паузе) у девушек, находящихся на IV стадии созревания, больше на 1,5% в сравнении с lll-ей (табл.1).

К началу периода полового созревания общий объем легких увеличивается в 10 раз, а его концу-в 20 раз по сравнению с объемом легких у новорожденного. В пубертатный период происходит усилен-

ный рост длины и диаметра бронхов. Наряду с увеличением грудной клетки, ростом бронхолегочного аппарата в период полового созревания возрастает и сила дыхательных мышц [8].

Поданным ряда авторов, максимальная скорость роста девочек достигается между 11 и 12 годами. Между развитием вторичных половых признаков и увеличением размеров тела существует тесная взаимосвязь [1; 3; 5]. Также многие исследователи отмечали, что при переходе от более низкой стадии полового созревания к более высокой заметно увеличиваются все размеры тела, массивность скелета, толщина жировых складок и число постоянных зубов [5; 8].

Для изучения функционального состояния сердечно-сосудистой системы у испытуемых измерялось артериальное давление. Величина артериального давления оказалась выше у девушек, находящихся на IV стадии полового созревания, чем у девушек на III стадии полового созревания. Так, систолическое давление было достоверно выше у девушек, находящихся на IV стадии полового созревания, на 8,5%, чем у девушек на III стадии. Диастолическое давление было больше у девушек, находящихся на IV стадии, на 5,6% (рис. 1).

140

□ систолическое давление ■ диастолическое давление

3 стадия 4 стадия

стадии полового созревания

Рис.1. Показатели артериального давления на разных стадиях полового созревания (п=17)

По данным пульса и артериального давления крови вычисляли такие показатели, как систолический

объем и минутный объем кровотока.

Систолический объем у девочек, находящихся на IV стадии полового созревания, оказался больше на 2%, чем у девочек, находящихся на III стадии, а минутный объем кровотока у девочек, находящихся на IV стадии, меньше на 7%, чем у девочек на III стадии (табл.2). Полученные результаты можно объяснить тем, что у девушек с III стадией полового созревания частота сердечных сокращений выше. Повышенная частота сердечных сокращений обусловлена тем, что за бурным ростом костного скелета и мышечной системы не всегда поспевает сердце. А повышенное кровяное давление связано с тем, что сердце опережает в росте кровеносные сосуды.

Ударный объем крови (УОК) резко увеличивается от 11 к 14 годам. МОК повторяет динамику УОК, увеличивается от 11 к 12 годам. Возрастное увеличение МОК происходит за счет увеличения УОК на фоне постепенного уменьшения ЧСС. От 13 к 14 годам МОК снижается, но к 15 годам стабилизируется. Ударный объем крови повышается к 9, 12 и 16 годам, что, по-видимому, связано как с половым созреванием, так и с развитием мышечной системы у девочек [8].

Для изучения развития мышечной системы мы проводили динамометрию правой и левой руки.

В пубертатный период мышечная система развивается быстрыми темпами. К 14-15 годам развитие суставно-связочного аппарата, мышц, сухожилий и тканевая дифференциация в скелетных мышцахдо-стигают высокого уровня. В этот период отмечается резкий скачок в увеличении массы мышц. Особенно интенсивно она нарастает у девочек 11-12 лет. К14-15 годам мышцы по своим свойствам уже мало отличаются от мышц взрослых людей. Одновременно с абсолютным увеличением массы и объема мышечной ткани увеличивается сила мышц, причем особенно интенсивно в 13-14 лет [7].

В ходе исследования нами выявлено, что мышечная сила правой кисти у девушек, находящихся на IV стадии полового созревания, больше на 3,9%. Также сила левой кисти у девушек на IV стадии больше на 2,8% (табл. 3).

У детей среднего школьного возраста в основном завершается развитие иннервационного аппара-

Физическое развитие испытуемых с разными сроками полового созревания (п=17)

Таблица 1

Стадия полового созревания п Длина тела(см) Масса тела (кг) ОГК (пауза) (см) Индекс Кетле (г/см2)

III 8 162,13±1,34 50,75±1,76 86±2,65 313,01±10,56

IV 9 161,5±1,04 52,12±2,6 87,25±2,04 339,34±16,72

Таблица 2

Характеристика сердечно-сосудистой системы испытуемых (п=17)

Стадии полового созревания п АДс (мм рт. ст.) АДд (мм рт. ст.) ЧСС (уд/мин) СО (мл) МОК (л)

Ш 8 109±2,57 66,5±1,32 86±2,36 69,4±2,69 6,0±0,3

IV 9 119*±3,63 70,4±2,54 79±11,40 70,6±1,82 5,6±0,7

58

ВЕСТНИК КГУ, 2012. №3

та мышц. Это обстоятельство, а также усиленный рост мышечных волокон приводят к увеличению мышечной силы и выносливости [7,10].

Развитие гибкости у испытуемых

Гибкость - комплекс морфологических свойств опорно-двигательного аппарата, обуславливающих подвижность отдельных звеньев человеческого тела относительно друг друга. Показателем уровня развития гибкости является максимальная амплитуда (размах) движения [6]. Мы измеряли уровень гибкости при помощи тестов. Итоговым результатом является сумма баллов, полученных в ходе теста. По результатам измерения можно сказать, что у девочек, находящихся на III стадии полового созревания, гибкость на 11% больше, чем у девочек на IV стадии (табл.4, рис.2).

Рис. 2. Гибкость испытуемых по стадиям полового созревания (п=17)

Анализ литературных данных свидетельствует, что увеличение показателей суммарной подвижности позвоночного столба при сгибательных движениях у девочек 7-17 лет происходит неравномерно. В 16-17 лет подвижность позвоночника уменьшается, опускаясь до уровня, который наблюдался в 9 лет [3;6;7].

У подростков в связи с неравномерным ускорением роста, главным образом непропорциональным развитием костей и мышц, наступает временная дисгармония в координации движений, известная неуклюжесть, угловатость, которая с возрастом постепенно проходит. Ускорение темпов роста в подростковом

периоде связано с усилением функции половых желез, которое определяет многие стороны перестройки деятельности организма. Поэтому понятие «физическое развитие подростка» тесно связано с половым созреванием и оценка развития должна проводиться обязательно с учетом степени полового созревания [1;3].

Развитие координационных способностей у испытуемых

Координационные способности - это совокупность свойств человека, проявляющихся в процессе решения двигательных задач разной координационной сложности и обуславливающих успешность управления двигательными действиями и их регуляции [4].

Координационные способности мы измеряли при помощи прыжков через скакалку за минуту времени. Девочки, находящиеся на III стадии, совершили большее количество прыжков, чем девочки, находящиеся на IV стадии полового созревания (табл. 4).

Развитие скоростных и скоростно-силовых качеств у испытуемых

Скоростные способности - это комплекс функциональных свойств человека, обеспечивающих выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий отрезок времени.

Скоростные качества мы измеряли, используя челночный бег 3x10 (3 раза по 10 метров) с отсчетом времени. При определении скоростных качеств по стадиям полового созревания достоверных различий не обнаружено (табл. 4).

Скоростно-силовые качества испытуемых мы определяли с помощью прыжков в длину с места. Получили, что у девушек, находящихся на III стадии полового созревания, качества развиты больше на 4%, чем у девушек на IV стадии полового созревания (табл.4).

Известно, что координация движений подростка почти такая же, как у взрослого, скорость движений выравнивается к 14 годам, сила - к 16, выносливость же гораздо позднее - причем очень медленно, понемногу. Подросток может бежать быстро, но недолго, скоро устает, выдыхается. Поэтому, чтобы излишне

Показатели кистевой динамометрии испытуемых по стадиям полового созревания (п=17)

Таблица 3

Стадия полового созревания п Сила правой кисти (кг/м): Сила левой кисти (кг/м):

III 8 17,2±0,76 15,4*±0,93

IV 9 21,1±0,82 18,2*±1,18

Таблица 4

Показатели физических компонентов испытуемых по стадиям полового созревания (п=17)

Стадии полового созревания п Гибкость (баллы) Ко ординацио иные качества(кол-во прыжков за мин.) Скоростные качества (с) Скоростно-силовые качества (см)

Ш 8 10,88±0,4 119,25±3,6 9,15±0,24 115,33±8,76

IV 9 9,78*±0,15 109,89±13,6 9,11±0,21 149,4*±8,77

не нагружать организм в период полового созревания, девушкам не рекомендуется усиленно тренироваться, многократно участвовать в соревнованиях-лучше спокойно, без особого напряжения оттачивать технику. Частые и сильные перегрузки могут замедлить или даже нарушить естественное физическое развитие и созревание [9; 10].

Выводы

1. Испытуемые в возрасте 14-16 лет находились на III и IV стадиях полового созревания.

2. Такие показатели физического развития, как вес и ОГК (в паузе), выше у девушек, находящихся на IV стадии полового созревания, чем удевушек, находящихся на III стадии. Рост больше у девушек, находящихся на III стадии полового созревания.

3. Показатели систолического давления достоверно выше у девушек, находящихся на IV стадии полового созревания.

4. Сила мышц рук у девушек, находящихся на IV стадии полового созревания, больше, чем удевушек, находящихся на III стадии полового созревания.

5. У девочек, находящихся на III стадии полового созревания, гибкость больше на 11%, чем удевочек, находящихся на IV стадии.

6. При определении скоростных качеств по стадиям полового созревания достоверных различий не обнаружено.

7. Удевушек, находящихся на III стадии полового созревания, скоростно-силовые качества развиты больше на 4%, чем у девушек, находящихся на IV стадии.

Список литературы

1. Хрипкова А.Г., Антропова М.В., Фарбер Д.А. Возрастная

физиология и школьная гигиена: Пособие для студентов пед. институтов. - М.: Просвещение, 1990.

2. Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспита-

ния. - М.:Просвещение, 1990.

3. Гальперин С.И. Физические особенности детей,- М.:Про-

свещение, 1996.

4. Захаров £., Королев А., Сафонов А. Энциклопедия физи-

ческой подготовленности,- М.: Просвещение, 1994.

5. Костыгова Т. М. Девочка, девушка, женщина. - М.: Физ-

культура и спорт, 1981.

6. Кузнецова З.И. Как вести контроль за двигательной

подготовленностью школьников // Физкультура в школе. - Л/о 1 - 2000.

7. Лях В. И. Тесты в физическом воспитании школьников.

Пособие для учителя. - М.: ООО «Фирма-издательство ACT», 1998.

8. Фомин H.A., Вавилов Ю.Н. Физиологические основы

двигательной активности,- М.: «ФиС», 1991.

9. Фомин H.A., Филин В.П. Возрастные основы физического

воспитания,- М.: «ФиС», 1982.

10. Физическая культура: Программа для уч-ся средней общеобразовательной школы (1-11 классы) //Под ред. Н.В. Барышевой - Самара 1995.

УДК 581.9; 625.77: 635.925

Н.Г. Прусова, Ю.Н. Гончарова Курганский государственный университет

ДЕНДРОФЛОРА ГОРОДА КУРТАМ ЫША

Аннотация

В статье проводится систематический анализ, анализ жизненных форм древесных и кустарниковых растений, произрастающих в разных районах города Куртамыша Курганской области.

Ключевые слова: озеленение городов, декоративная дендрофлора, жизненная форма, систематические единицы классификации растений (вид, род, семейство, класс).

N.G. Prusova, Y.N. Goncharova Kurgan State University

DENDROFLORA OF KURTAMYSH TOWN

Annotation

In article the systematic analysis, the analysis of vital forms of the wood and shrubby plants growing in different districts ofKurtamysh, Kurgan region, is carried out.

Keywords: city gardening, decorative dendroflora, live form, systematic units of classification of plants (species, genera, family, class).

Введение

Куртамыш — город в России, административный центр Куртамышского района Курганской области, площадью 97 км2. Находится на реке Куртамыш (приток Тобола). Основан в 1745г. Он расположен в 80 км. к юго-западу от г. Кургана [4]. В центре сохранены старые здания такие как, здание Администрации, церковь Петра и Павла, ТЦ «Сибирь» (бывший кинотеатр). Улицы располагаются в центральной части города линиями в виде горизонталей и вертикалей, параллельно друг другу.

Как центральная часть города, так и окраины достаточно хорошо озеленены. Древесно-кустарниковые растения расположены вдоль улиц, вблизи зданий; у частных домов - в палисадниках. Как известно, в Кур-тамыше неоднократно проводились мероприятия по его озеленению, о чем свидетельствуют архивные материалы (фотографии, письменные свидетельства). Например, в центральном сквере ежегодно весной высаживали цветы, за которыми проводился уход в течение всего лета. В последние десятилетия озеленительные мероприятия в этой части города не проводятся. В будущем планируется реконструировать городской сквер. Будет проведена полная вырубка старых деревьев и кустарников и посадка новых, таких как Syringa vulgaris L., Picea pungens Eng el т., Tilia

60

ВЕСТНИК КГУ, 2012. №3