CC BY
37Особливості рівня фізичного стану спортсменів за різних погодних умов
Курко Я.В., Кульчицький З.Й.
Тернопільський національний технічний університет ім. Івана. Пулюя
Анотації:
Розглянуто рівень фізичного стану, показники фізичної працездатності та максимального споживання кисню спортсменів гирьового спорту. У дослідженні приймали участь 17 спортсменів гирьового спорту 3-го розряду та 17 спортсменів 2-го розряду віком 18-22 роки. Дослідження проводили при погодних умовах 1-го та 3-го типів. Встановлено, що абсолютні та відносні показники фізичної працездатності, максимального споживання кисню, в тестованих групах спортсменів при метеорологічній ситуації 3-го типу менші ніж відповідні показники при метеорологічній ситуації 1-го типу.
Ключові слова:
рівень фізичного стану, спортсмени, погодні умови.
Курко Я.В., Кульчицкий З.И. Особенности уровня физического состояния спортсменов при разных погодных условиях.
Рассмотрен уровень физического состояния, показатели физической работоспособности и максимального потребления кислорода спортсменов гиревого спорта. В исследовании принимали участие 17 спортсменов гиревого спорта 3-го разряда и 17 спортсменов 2-го разряда возрастом 18-22 года. Исследования проводили при погодных условиях 1-го и 3-го типа. Установлено, что абсолютные и относительные показатели физической работоспособности, максимального потребления кислорода, в тестируемых группах спортсменов при метеорологической ситуации 3-го типа меньше, чем соответствующие показатели при метеорологической ситуации 1-го типа.
уровеньфизическогосостояния,спортсмены, погодные условия.
Kurko Ya.V., Kulthickiy Z.I. Features of level of bodily condition of sportsmen at different weather terms. The level of bodily condition, indexes of physical capacity and maximal consumption of oxygen of sportsmen of weight sport, is considered. In research took part 17 sportsmen of weight sport of 3th digit and 17 sportsmen of 2th digit at the age of 18-22 years old. Researches conducted at the weather terms of 1st and 3rd type. It is set that absolute and relative indexes of physical capacity, maximal consumption of oxygen, in the testable groups of sportsmen at the meteorological situation of 3rd type less than, than the proper indexes are at the meteorological situation of 1st type.
level of bodily condition, sportsmen, weather.
Вступ.
Загальновідомо, що у спортсменів, особливо у висококваліфікованих, межі гомеостазу в стані спокою, при тренуваннях і змаганнях значно ширші, ніж у основної маси сучасного цивілізованого населення [1,2]. Проте, вихід за гомеостатичні межі за важких стресових умов при відповідальних змаганнях, що проводяться у різних клімато-географічних і погодних умовах, може відбуватися і у них [2].
На сьогоднішній день вплив погоди на людей вивчається в різних регіонах Землі вченими найрізноманітніших спеціальностей. Існують дані про патогенний вплив сукупності всіх метеорологічних, геофізичних факторів на організм тренованої та нетренованої людини [3]. Проводиться активне вивчення механізмів розвитку метеотропних реакцій [4].
Незважаючи на стрімкий розвиток керосології, яка вивчає вплив погоди на організм людини [3], даних про вплив погоди на рівень фізичного стану (РФС) молодих людей, які займаються спортом обмаль. У вітчизняній літературі є поодинокі повідомлення з питання швидкої адаптації організму спортсменів до зміни погоди. З огляду на зазначений стан проблеми, актуальність роботи зумовлена необхідністю проведення досліджень за даним напрямком для детального вивчення РФС спортсменів при зміні умов навколишнього природного середовища - погоди.
З іншої сторони, успішна підготовка сучасних спортсменів є наслідком підвищення адаптаційних можливостей їх організму в різний умовах тренувань [2]. Тому, уміле врахування впливу погоди на організм тренованих спортсменів одночасно підсилить ефект спортивного тренування та прогнозування, що призведе до встановлення ними високих і стабільних результатів, які є інтегральним показником розвитку різних функцій організму, працездатності, динаміки адаптаційних процесів і взагалі здоров’я.
© Курко Я.В., Кульчицький З.Й., 2011
Дослідження впливу погоди на тренований організм виконі в межах науково-дослідної тематики кафедри фізичного виховання і спорту Тернопільського національного технічного університету ім. Івана Пулюя "Залежність психічного стану, фізичного розвитку і системи кровообігу від метеофакторів і фізичних навантажень” (№ державної реєстрації 0100U001946).
Мета, завдання роботи, матеріал та методи.
Мета роботи полягає у встановленні рівня фізичного стану у гирьовиків 3-го та 2-го спортивних розрядів при погодних умовах (метеорологічних ситуаціях) І і ІІІ типів.
Матеріали та методи досліджень. Рівень фізичного стану організму залежить від показників фізичної працездатності та аеробної продуктивності (максимального споживання кисню) [5]. Фізичну працездатність встановлювали за величиною PWC170 (від англ. Physical Working Capacity - фізична працездатність), аеробну продуктивність організму за величиною максимального споживання кисню VO2. Фізичні навантаження виконували спортсмени гирьовики (чоловіки віком 18-22 роки) 3-го та 2-го спортивних розрядів за допомогою сходинки (степ-тест) [5].
Тестування проводили у першій половині дня між 9 і 13 годинами. Тип погоди встановлювали за даними Тернопільської обласної метеорологічної станції, згідно класифікації типів погоди І.І. Григор'єва і спі-вавт. (2003) [3].
Для встановлення рівня фізичного стану гирьовиків ми користувалися оціночною шкалою максимального споживання кисню Б.Л. Карпман [5]. Отримані результати підлягали статистичній обробці за t-критерієм Стьюдента.
Результати дослідження.
Застосований нами тест PWC170 показав, що в гирьовиків 3-го спортивного розряду рівень фізичного стану був у межах відмінних значень як при І, так і
проблеми фізичного виховання і спорту № 4 / 2011 ---------------------------------------------------
Таблиця 1
Показники фізичної працездатності і аеробної продуктивності гировиків 3-го спортивного розряду
за різних погодних умов
Показники Середня величина, М ± ш Р
Метеоумови І типу Метеоумови ІІІ типу
п = 17 п = 17
PWC17n, , кгм/хв 170абс/ 1408,86±20,09 1339,98 ± 21,38 <0,05
PWC,7„ , кгм/хв/кг 170віднл 19,85 ± 0,34 18,74±0,32 <0,05
VO к , мл/хв 2 шах.абс.’ 4171,29 ±44,20 4007,79 ± 47,03 <0,05
VO- , мл/хв/кг 2шах.відн.7 58,75±0,92 56,11 ±0,85 <0,05
Таблиця 2
Показники фізичної працездатності і аеробної продуктивності у спортсменів гирьовиків 2-го розряду
за різних погодних умов
Показники Середня величина, М ± ш Р
Метеоумови І типу Метеоумови ІІІ типу
п = 17 п = 17
PWC17n, , кгм/хв 170абс/ 1533,45±18,43 1461,97 ± 20,55 <0,05
PWC,7„ ,кгм/хв/кг 170віднл 20,49 ± 0,25 19,54±0,26 <0,05
VO- . , мл/хв 2 шах.абс.7 4421,60 ±40,56 4281,93 ± 45,21 <0,05
VO- , мл/хв/кг 2шах.відн.7 59,44±0,68 57,31 ±0,68 <0,05
при ІІІ типах погоди. При цьому, ми виявили зниження його показників при ІІІ типі погоди у порівнянні з І, що характеризувалось достовірним зменшенням величини фізичної працездатності PWC170 і аеробної продуктивності організму VO2 (табл.1).
Аналізуючи дані, наведені в табл. 1, встановлено, що абсолютний показник фізичної працездатності PWC170a6c у гирьовиків 3-го розряду при метеоситуа-ції ІІІ типу вірогідно менший на 5,6% (Р <0,05), ніж відповідний показник при метеорологічній ситуації І типу. Відносний показник PWC170відн у гирьовиків 3-го розряду при метеорологічній ситуації ІІІ типу достовірно менший на 5,8% (Р < 0,05) ніж відповідний показник при погодних умовах І типу.
Абсолютний показник величини максимального споживання кисню VO2шaxа6с у гирьовиків 3-го розряду при метеоситуації ІІІ типу менший на 5,4% (Р < 0,05) ніж аналогічний показник при метеорологічній ситуації І типу. Відносний показник VO2шaxвідн у них при медико-метеорологічній ситуації ІІІ типу достовірно менший на 5,3% (Р < 0,05) порівнюючи з аналогічним за метеоумов І типу.
Ми виявили, що у гирьовиків 3-го розряду при метеорологічній ситуації ІІІ типу, у порівнянні з І типом, відносний показник фізичної працездатності знизився у 87,0 % осіб досліджуваної групи.
Отже, дані дослідження свідчать про зниження рівня фізичного стану у гирьовиків 3-го спортивного розряду при метеорологічній ситуації ІІІ типу, у порівнянні з І типом, так, як з погіршанням погодних умов показники фізичної працездатності та аеробної
продуктивності їх організму достовірно знизились.
Подібні, хоча і менш виражені, зміни фізичної працездатності при переміні погодних умов ми спостерігали і у гирьовиків 2-го спортивного розряду.
При дослідженні рівня фізичного стану гирьовиків 2-го спортивного розряду встановлено, що у цієї досліджуваної групи РФС був у межах відмінних значень. Але, при ІІІ типі погоди, у порівнянні з І типом, показники, що характеризують РФС достовірно знижувалися (табл.2).
Як свідчать результати, приведені в табл.2, рівень фізичного стану спортсменів під впливом погоди змінювався. Встановлено, що абсолютний показник фізичної працездатності PWC170a6c у гирьовиків 2-го розряду при метеорологічній ситуації ІІІ типу вірогідно менший на 5,3% (Р < 0,05), ніж відповідний показник при метеоситуації І типу. Відносний показник фізичної працездатності PWC170відн у гирьовиків 2-го розряду при метеорологічній ситуації ІІІ типу достовірно менший на 5,1% (Р < 0,05) ніж відповідний показник при метеоумовах І типу.
Абсолютна величина максимального споживання кисню VO2 шах абс у гирьовиків 2-го розряду при метеоситуації ІІІ типу менша на 5,2% (Р <0,05) за відповідну при метеорологічній ситуації І типу. Відносний показник максимального споживання кисню VO у
2шах.відн. ^
них при метеорологічній ситуації ІІІ типу менший на 4,9 % (Р < 0,05) порівнюючи з аналогічним показником при метеоумовах І типу.
Ми виявили, що у гирьовиків 2-го розряду при метеорологічній ситуації ІІІ типу, у порівнянні з І типом,
відносний показник фізичної працездатності знизився у 78,6 % осіб досліджуваної групи.
Таким чином, при проведені даного дослідження у гирьовиків 3-го та 2-го спортивних розрядів в умовах сприятливої метеорологічної ситуації І типу, показники фізичної працездатності та аеробної продуктивності суттєво більші за відповідні показники при несприятливих метеоумовах ІІІ типу. З цим, ймовірно, пов’язані зміни у серцево-судинній, дихальній та нервово-м’язовій системах спортсменів, від яких безпосередньо залежить фізична працездатність.
Треба відмітити, що фізична працездатність та її зміни в значній мірі залежать і від кваліфікації спортсменів. У гирьовиків 2-го спортивного розряду фізична працездатність була найвища і зниження її показника при погіршанні погодних умов було меншим, ніж у іншої досліджуваної групи гирьовиків 3-го спортивного розряду.
Зниження атмосферного тиску і відповідно вмісту кисню у повітрі, що є характерним для погоди ІІІ типу (гіпоксичний ефект атмосфери) призводить до зменшення насичення киснем артеріальної крові, зниження дифузного тиску кисню і відповідно до сповільнення процесу його переходу в тканини [7]. Таким чином, при невідповідності між збагаченням киснем крові і потребами органів і тканин у ньому розвивається помірна гіпоксія, внаслідок якої порушується енергетичний обмін та утворюється недостатня кількість АТФ.
Крім цього, процес акліматизації більш розтягнутий у часі і дає можливість організму як нетренованої, так і тренованої людини, вчасно перебудувати пристосувальні механізми з виходом на новий рівень функціонування із забезпеченням відновлення резервів, при збереженні достатнього рівня працездатності [7]. Зміна ж погодних умов відбувається за дуже короткі проміжки часу, що зумовлює мобілізацію додаткових механізмів, які компенсують недостатність базових процесів, діючих в адекватних умовах навколишнього середовища [7, 8, 9]. Вмикання цих механізмів супроводжується переходом на інертний режим функціонування органів і систем, що приводить до значних витрат функціональних резервів [6]. У такому випадку, умови інтенсивних тренувань створюють фон, на якому вплив зміни погоди буде досить відчутним. Тому, цілком справедливо можна вважати, що причиною зниження фізичної працездатності і відповідно РФС у досліджуваних групах гирьовиків є несприятливі по-годні мови ІІІ типу.
Висновки.
Таким чином, погода істотно впливає на рівень фізичного стану спортсменів гирьовиків, незалежно від їхньої кваліфікації. Абсолютні та відносні показники фізичної працездатності і максимального споживання кисню у тестованих групах гирьовиків зменшувались при погіршанні погоди.
Вплив погоди на організм спортсменів слід враховувати у корегуванні ступеня навантажень у різних режимах енергетичного забезпечення при проведенні тренувань, у профілактиці спортивного травматизму і захворюваності, у проведенні відбору метеорезис-тентних гирьовиків до змагань різних рівнів та у прогнозуванні їх спортивних результатів.
Перспективу організації подальших досліджень вбачаємо в вивченні впливу зміни погоди на основні показники психофізіологічного стану спортсменів за допомогою розроблених нами комп’ютерних програм та цілої низки тестувань, а також у розробці критеріїв відбору метеостійких спортсменів до змагань, у розробці критеріїв прогнозування спортивних досягнень спортсменів у різних погодних умовах змагань.
Література:
1. Рон Мохан. Биохимия мышечной деятельности и физической тренировки / Мохан Рон, Майкл Глессон, Пауль Л. Гринхафф // пер. с англ. В. Смульського. - К.: Олимпийская литература, 2001.- 295 с. - ISBN 966-7133-41-9.
2. Булатова М.М. Спортсмен в различных климато-географических и погодных условиях / М.М. Булатова, В.Н. Платонов. - Киев: Олимпийская литература, 2000.- 176 с. - ISBN 966-7133-40-0.
3. Григорьев И.И. Руководство по составлению медицинских прогнозов погоды к комплексной профилактике неблагоприятных погодных реакций / И.И. Григорьев, А.И. Григорьев. - М.: Рос. гос. мед. ун-т, 1996.- 19 с.
4. Вадзюк С.Н. Вплив погоди на психофізіологічний стан здорової людини / С.Н. Вадзюк, Н.М. Волкова, М.М. Микула. - Тернопіль: Джура, 1996. - 144 с.
5. Карпман Б.Л. Тестирование в спортивной медицине / Б.Л. Карп-ман, З.Б. Белоцерковский, И.Л. Гудков. - М.: Физкультура и спорт, 1996. - 208 с.
6. Анохин П.К. Узловые вопросы теории функциональной системы / П.К. Анохин. - М.: Наука, 1980. - 197 с.
7. Курко Я.В. Психофізіологічні особливості осіб, які займаються плаванням за різних типів погоди : автореф. дис. на здобуття наук ступеня канд. мед. наук: спец. 14.03.03. «Нормальна фізіологія» / Курко Ярослав Віталійович; Львівський нац. мед. ун-т ім. Данила Галицького. - Львів, 2007. - 22 с.
8. Ільницький В.І. Вплив занять фізичним вихованням на стан рухової активності та фізичного розвитку студентів в залежності від кліматичних умов / В.І. Ільницький //Матеріали 6-ї регіональної науково-практичної конференції “Роль фізичної культури в здоровому способі життя”. - Львів, 1997. - С.4 - 5.
9. Лунандин А.В. Адаптация к природным и техногенным экстремальным факторам у тренированных и нетренированных людей под влиянием адаптогенов / А.В. Лунандин //Физиология человека. - 2000. - Т. 16. - № 3.- С. 114-119.
Надійшла до редакції 24.02.2011 р.
Курко Ярослав Витальевич Кульчицкий Зиновий Иосифович [email protected]
