CC BY
53Особливості психологічних показників у спортсменів гирьового спорту за різних погодних умов
Кульчицький З.Й.
Тернопільський національний технічний університет ім. Івана Пулюя
Анотації:
Розглянуто психологічні показники, а саме: сила волі та сприйняття часових інтервалів у студентів групи загальної фізичної підготовки і спортсменів гирьового спорту. У дослідженні приймали участь 20 студентів групи загальної фізичної підготовки, 16 спортсменів гирьового спорту 3-го розряду та 16 спортсменів 2-го розряду, чоловіки віком 18-22 роки. Дослідження проводили при погодних умовах 1-го та 3-го типів. Встановлено, що сила волі спортсменів гирьового спорту залежить від спортивного розряду та змінюється при різних типах погоди. Зміна погоди впливає на процеси сприйняття часу. За 3-го типу погоди, у порівнянні з 1-м типом, у всіх обстежених групах спостерігається прискорення відліку часу.
Ключові слова:
психологічні показники, спортсмени, гирьовий спорт погодні умови.
Кульчицкий З.И. Особенности психологических показателей у спортсменов гиревого спорта при разных погодных условиях. Рассмотрены психологические показатели, а именно: сила воли и восприятия часовых интервалов у студентов группы общей физической подготовки и спортсменов гиревого спорта. В исследовании принимали участие 20 студентов группы обЩей физической подготовки, 16 спортсменов гиревого спорта 3-го разряда и 16 спортсменов 2-го разряда, мужчины возрастом 18-22 года. Исследования проводили при погодных условиях 1-го и 3-го типов. Установлено, что сила воли спортсменов гиревого спорта зависит от спортивного разряда и изменяется при разных типах погоды. Изменение погоды влияет на процессы восприятия времени. При 3-ем типе погоды, в сравнении с 1-м типом, во всех обследованных группах наблюдается ускорение отсчета времени.
психологические показатели, спортсмены, гиревой спорт, погодные условия.
Kulthickiy Z.I. Features of psychological indexes in the sportsmen of weight sport at different weather terms.
Psychological indexes are considered namely: the students of group of body-conditioning and sportsmen of weight sport have a will-power and perception of sentinel intervals. In research took part 20 students of group of body-conditioning, 16 sportsmen of weight sport of 3th digit and 16 sportsmen of 2th digit, men by the age 18-22 years. Researches conducted 1th and 3th type of weather. It is set that a will-power sportsmen of weight sport depends on a sporting digit and changes at the different types of weather. The change of weather influences on the processes of perception of time. At the 3th type of weather, in comparing to the 1th type, there is an acceleration of account of time in all inspected groups.
psychological indexes, sportsmen, weight sport, weather terms.
Вступ.
Поступовий ріст спортивних досягнень, який спостерігається регулярно на чемпіонатах Світу є результатом впровадження передового досвіду роботи тренерів, нових ідей, технологій та методик підготовки спортсменів.
Спортсмени, як і всі люди Землі з складністю функцій їх організму, психіки, постійно знаходяться під дією факторів зовнішнього середовища та взаємодіють з ними, тому ефективність занять спортом багато в чому залежить від ступеня відповідності використаних методів тренування до функціональних адаптаційних можливостей, індивідуальних особливостей кожного спортсмена, умов навколишнього природного середовища [1].
Однією з важливих психологічних рис характеру, яка необхідна сучасному спортсмену, є високий ступінь волі. Спортсмени з високим рівнем волі здатні максимально сконцентрувати всі фізичні та духовні сили, необхідні для досягнення перемоги [2].
Практика міжнародних змагань показує, що важливу роль під час виконання вправ з гирями, відіграє сприйняття спортсменами часових інтервалів. Гирьовики, щоб ефективно виконати вправи класичного двоборства і довгого циклу повинні рівномірно та раціонально виконувати їх корегуючи силу, темп та час, щоб розрахувати свої сили для досягнення перемоги. На сьогодні відомо про коливання в певних межах суб’єктивного часового еталону, які залежать від різних впливів [3].
З огляду на зазначений стан проблеми, актуальність роботи зумовлена необхідністю проведення досліджень за даним напрямком для детального вивчення психологічних показників спортсменів гирьовиків при зміні погоди. Актуальність цього дослідження полягає і в тому, що саме в пізнанні психофізіологічних закономірностей реагування організму спортсменів
© Кульчицький З.Й., 2011
на зміну погоди лежить шлях до вдосконалення існуючих практичних рекомендацій, щодо тренувань, профілактики спортивного травматизму.
Дослідження впливу погоди на тренований організм виконі в межах науково-дослідної тематики кафедри фізичного виховання і спорту Тернопільського національного технічного університету ім. Івана Пулюя "Залежність психічного стану, фізичного розвитку і системи кровообігу від метеофакторів і фізичних навантажень” (№ державної реєстрації 0100Ш01946).
Мета, завдання роботи, матеріал та методи.
Мета роботи - оцінити психологічні показники в осіб групи загальної фізичної підготовки та спортсменів-гирьовиків 3-го та 2-го розрядів за різних погодних умов.
Для досягнення мети роботи вирішувалися наступні завдання: оцінити показник сили волі та дослідити процеси сприйняття часових інтервалів в осіб групи загальної фізичної підготовки та гирьовиків 3-го та
2-го спортивних розрядів за різних погодних умов.
Матеріали та методи досліджень.
Вивчали психофізіологічні особливості за різних типів погоди у осіб групи загальної фізичної підготовки (ЗФП), спортсменів-гирьовиків 3-го та 2-го розрядів (чоловіки віком 18-23 роки).
З метою визначення ступеня сили волі людини нами була розроблена та використана діагностична комп’ютерна програма ”Воля”, свідоцтво про реєстрацію авторського права на твір № 14497. Дана методика грунтується на основі психологічного опитувальника Е.І. Рогова [4].
Для дослідження сприйняття часу ми застосували методику визначення тривалості часових інтервалів - “Рефлекс на час” (Корольчук М.С., 2003). При проведенні дослідження ми зупинили свій вибір на інтервалі 15 с, оскільки відомо, що в межах 10-20 с відбувається стабілізація часового еталону [5].
Педагогіка, психологія та медико-біологічні
Отримані результати підлягали статистичній обробці за ^критерієм Стьюдента.
Результати дослідження.
За допомогою комп’ютерної програми ”Воля”, ми виявили, що показники сили волі у досліджуваних групах залежать від спортивного розряду та змінюються за різних погодних умов (рис.1).
Так, у осіб групи ЗФП (див.рис. 1) показник волі як при погодних умовах І, так і ІІІ типів знаходився в межах 13-21 балів, що, згідно методики тестування, свідчить про середній ступінь волі. Поряд з цим, за одинакових метеоумов, у цієї досліджуваної групи показник волі був достовірно менший ніж у тренованих гирьовиків 3-го та 2-го розрядів.
Група гирьовиків 3-го спортивного розряду, незалежно від метеорологічної ситуації, показала високу ступінь волі так, як їх показники були в межах 22-30 балів.
Гирьовики 2-го спортивного розряду при метеоумовах І та ІІІ типів показали високу ступінь волі, їх показники були в межах 22-30 балів.
Але, аналізуючи дані тестування (див.рис. 1) ми встановили, що при погодних умовах ІІІ типу, у порівнянні з І типом, показники волі у всіх досліджуваних групах знижувалися.
В осіб групи загальної фізичної підготовки при метеорологічній ситуації ІІІ типу показник сили волі (кількість балів) був меншим (Р < 0,05), у порівнянні з відповідним показником при погодних умовах І типу.
У групи гирьовиків 3-го спортивного розряду при метеорологічній ситуації ІІІ типу показник сили волі знизився (Р < 0,05), порівнюючи з відповідним при метеоумовах І типу.
У гирьовиків 2-го розряду ми виявили помірне зменшення показника сили волі. У них при метеорологічній ситуації ІІІ типу кількість балів була менша лише на 3,3 % (Р > 0,05), у порівнянні з величиною набраних ними балів при метеоумовах І типу.
Ми виявили, що у осіб групи загальної фізичної підготовки при метеорологічній ситуації ІІІ типу, у порівнянні з І типом, показник сили волі знизився у 68,8 % обстежуваних осіб. У гирьовиків 3-го розряду кількість балів при метеоситуації ІІІ типу, порівнюючи з метеоумовами І типу зменшилася у 66,7 % тестованих. У гирьовиків 2-го спортивного розряду показник волі знизився лише у 56,0 % обстежуваних осіб.
Згідно даного дослідження можна стверджувати, що показники сили волі залежать від спортивного розряду обстежуваних та змінюються за різних погодних умов. У групи загальної фізичної підготовки, у порівнянні з тренованими спортсменами, показники сили волі гірші, особливо при погоді ІІІ типу. У гирьовиків 3-го спортивного розряду в умовах метеорологічної ситуації ІІІ типу показники сили волі суттєво менші за відповідні показники при метеоумовах І типу. У гирьовиків 2-го розряду за різних типів погоди значних відхилень у силі волі не виявлено. Тому, можна вважати, що регулярні заняття спортом тренують силу волі людини, і чим вищий спортивний розряд гирьовиків, тим стійкіша до зміни погоди їх сила волі.
В основі саморегуляції нашої активності та поведінки покладена взаємодія процесів збудження і гальмування нервової системи [4]. На нашу думку, імовірне
зниження показника сили волі в досліджуваних групах при метеоситуації ІІІ типу, у порівнянні з І, можна пояснити переважним розвитком гальмівного процесу в корі головного мозку, в результаті чого, сила та інтенсивність нервових імпульсів до виконання дій знижується. Крім цього, при несприятливій погоді імовірно зростають внутрішні, суб’єктивні перешкоди, що обумовлюють волю та поведінку людини, які можуть бути викликані стресом, втомою та бажанням відпочити і призводять до послаблення рішучості, впевненості в своїх силах, витримки та самоконтролю [4, 6].
Дослідження тривалості заданого суб’єктивного 15-ти секундного часового еталону показало, що при відмірюванні його величина була більшою при І типі погоди у порівнянні з метеоумовами ІІІ типу у всіх досліджуваних групах (табл. 1).
Згідно результатів проведеного тестування встановлено, що при відмірюванні часового відрізку особами групи ЗФП, відношення тривалості суб’єктивного часового еталону (результату відмірювання) до заданого 15-ти секундного при І типі погоди становило 97,7 %, а при метеоумовах ІІІ типу - це відношення зменшилось до 92,3 %.
У групи гирьовиків 3-го спортивного розряду, відношення результату відмірювання до заданого, при метеоумовах І типу становило 102,3 %, а при погоді ІІІ типу воно знизилось до 97,1 %.
У гирьовиків 2-го розряду відношення тривалості суб’єктивного часового еталону до заданого при погодних умовах І типу становило 102,7 %, а при метеоумовах ІІІ типу це відношення знизилось до 97,9 %.
Таким чином, погодні умови різного типу впливають на процеси сприйняття часових інтервалів у осіб групи ЗФП, гирьовиків 3-го та 2-го спортивних розрядів. В умовах погоди І типу у всіх тестованих групах величина тривалості суб’єктивного часового еталону була суттєво вищою, за відповідну величину, при погодних умовах ІІІ типу, тобто у всіх досліджуваних групах, незалежно від їх спортивної кваліфікації відбувалося достовірне прискорення відліку часу при погоді ІІІ типу, у порівнянні з І типом. Але, із ростом спортивного розряду, покращувався суб’єктивний відлік часу, так як гирьовики-розрядники при метеоумовах ІІІ типу давали, найближчу до реальної, оцінку часовим інтервалам.
Відомо, що в основі відліку часових інтервалів лежить свідомий рахунок з використанням певного часового еталону, який є специфічним мозковим патерном збудження. Спрацьовування часового патерна залежить від співвідношення процесів збудження та гальмування, яке визначається станом кортикального тонусу, або рівнем активації мозкових структур. Чим вищий рівень активації мозкових структур, тим сильніший процес збудження, тим пізніше обривається суб’єктивний часовий еталон, тривалість якого свідчить про емоційний стан людини [5, 6], який, можливо, відіграє важливу роль у сприйманні часових інтервалів.
Одним із фізіологічних механізмів, що забезпечує ефективність психофізіологічних функцій людини, є надходження до нервової системи необхідної кількості кисню [7, 8]. Несприятлива метеоситуація ІІІ типу завжди супроводжується зниженням вмісту основного хімічного елементу життя в атмосферному повітрі
Примітки:
1. *-Р < 0,05 -порівняння у осіб групи ЗФП;
2.** - Р < 0,05 -порівняння у гирьовиків 3-го розряду;
3.*** - р > 0,05 -порівняння у гирьовиків 2-го розряду.
Рис. 1. Показники сили волі в осіб групи ЗФП, гирьовиків 3-го та 2-го розрядів при метеоумовах І і ІІІ типів у балах
Тривалість суб’єктивного часового еталону в осіб групи ЗФП та гирьовиків
3-го та 2-го спортивних розрядів за різних метеоумов, с
Таблиця 1
Група п Тривалість суб’єктивного часового еталону, М ± т Р
Метеоумови І типу Метеоумови ІІІ типу
Група ЗФП 20 14,66 ± 0,21 13,84 ± 0,22 < 0,05
3-го розряду 16 15,34 ± 0,15 14,56 ± 0,16 < 0,05
2-го розряду 16 15,41 ± 0,16 14,69 ± 0,17 < 0,05
[1, 2], що призводить до недостатнього забезпечення тканин, а особливо мозку, киснем. І, як результат - погіршуються процеси сприйняття, тобто в корі головного мозку розвиваються гальмівні процеси [6,7].
Наші дані узгоджуються з результатами, встановленими іншими дослідниками [2, 3, 9], де автори показали, що у практично здорових студентів є достовірний кореляційний зв’язок між величиною суб’єктивного часового еталону, швидкістю вітру, температурою повітря, вологістю та парціальною щільністю кисню у повітрі. Це, на нашу думку, пояснюється тим, що точність визначення часу може бути використана в якості показника ступеня пристосованості спортсменів до різних впливів. Крім цього, суб’єктивна оцінка часу відображає індивідуальні особливості адаптивної можливості людини до змін навколишнього середовища - погоди [2, 3, 6].
Висновки.
1. Сила волі гирьовиків залежить від спортивного розряду. В осіб групи загальної фізичної підготовки та в гирьовиків 3-го розряду в умовах метеорологічної ситуації І типу показники сили волі суттєво вищі за відповідні показники при метеоумовах ІІІ типу. Сила волі у гирьовиків 2-го спортивного розряду суттєво не змінюється при різних метеоситуаціях.
2. Погодні умови впливають на процеси сприйняття часу. За ІІІ типу погоди, у всіх обстежених спостерігається прискорення відліку часу, особливо в осіб групи загальної фізичної підготовки.
Перспективу організації подальших досліджень вбачаємо в вивченні впливу погоди на психофізіоло-
гічні показники, а саме: на силу нервових процесів та на показники спеціальної працездатності спортсменів, а також у розробці критеріїв прогнозування спортивних досягнень у різних погодних умовах змагань.
Література:
1. Булатова М.М. Спортсмен в различных климато-географических и погодных условиях / М.М. Булатова, В.Н. Платонов. - Киев: Олимпийская литература, 2000.- 176 с. - ISBN 966-7133-40-0.
2. Курко Я.В. Психофізіологічні особливості осіб, які займаються плаванням за різних типів погоди : автореф. дис. на здобуття наук ступеня канд. мед. наук: спец. 14.03.03. «Нормальна фізіологія» / Курко Ярослав Віталійович; Львівський нац. мед. ун-т ім. Данила Галицького. - Львів, 2007. - 22 с.
3. С.Н. Вадзюк. Вплив погоди на психофізіологічний стан здорової людини / С.Н. Вадзюк, Н.М. Волкова, М.М. Микула. - Тернопіль: Джура, 1996.- 144 с.
4. Рогов Е.И. Эмоции и воля / Е.И. Рогов. - М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2001. - 240 с.
5. Сурнина О.Е. Некоторые закономерности изменения субъективного временного эталона / О.Е. Сурнина, В.И. Лупандин, Л.А. Ермишина //Физиология человека. - 1991. - Т. 17, № 2. - С. 5-8.
6. Воронова В.І. Психологія спорту: навч. посібник [для студ., аспір., тренер. ВНЗ галузі фізичної культури та спорту] / В.І. Воронова.- К.: Олімп. л-ра, 2007. - 298 с.
7. Рон Мохан. Биохимия мышечной деятельности и физической тренировки / Рон Мохан, Майкл Глессон, Пауль Л. Гринхафф; пер. с англ. В. Смульського. - К.: Олимпийская литература, 2001. - 295 с. - ISBN 966-7133-41-9.
8. Анохин П.К. Узловые вопросы теории функциональной системы / П.К. Анохин. - М.: Наука, 1980. - 197 с.
9. Ільницький В.І. Вплив занять фізичним вихованням на стан рухової активності та фізичного розвитку студентів в залежності від кліматичних умов / В.І. Ільницький // Матеріали 6-ї регіональної науково-практичної конференції «Роль фізичної культури в здоровому способі життя». - Львів, 1997. - С. 4-5.
Надійшла до редакції 12.04.2011 р.
Кульчицкий Зиновий Иосифович [email protected]
