CC BY
20
_МЕЖДУНАРОДНЫЙ НАУЧНЫЙ ЖУРНАЛ «СИМВОЛ НАУКИ» № 03-2/2017 ISSN 2410-700Х_
когерентной томографии в офтальмологии// Вестник офтальмологии. - 2006. - Т. 122, № 3.
13.Aydin A., Wollstein, Price L. Optical coherence tomography disc assessment in retinal nerve fiber layer thickness changes after glaucoma surgery // Ophthalmology.- 2003.- Vol. 110.- P. 1506-1511.
14.Bruno Lumbroso и Marco Rispoli «ОКТ СЕТЧАТКИ» Метод анализа и интерпретации /Под общей редакцией В.В. Нероева, О.В. Зайцевой Перевод с английского Москва - 2012
15.European Glaucoma Prevention Study (EGPS) Group. Predictive factors for open-angle glaucoma among patients with ocular hypertension in the European Glaucoma Prevention Study. — Ophthalmology. — 2007.-Vol. 114.-P. 3-9.
16.Jonas J., Schmidt A.M., Muller-Berg J. A. et al. Human optic nerve fiber count and optic disc size // Invest. Ophthalmol. Vis. Sci. - 1992. - Vol. 33. - N 6. -P. 2012-2018.
© Бердников А.В., Березников А.И., Акчурина А.С., Полякова Е.Ю., 2017
УДК 159.91
Ванесян Ашот Саркисович
Доктор медицинских наук, профессор, Башкирский государственный университет, Уфа, РФ
НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ УЛУЧШЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТОВ С ПОМОЩЬЮ МЕТОДА АМЭРСО
Аннотация
Проведено было исследование кардиоритмографии у 57 студентов и определение более 70 показателей крови у 60 студентов с помощью НТАК (неинвазивного термоваскулярного анализатора крови), свидетельствующие о низком уровне здоровья обследуемых.
С помощью разработанного на кафедре клинической психологии метода АМЭРСО (активной мобилизации энергетическаих резервных систем организма) были проведены занятия со студентами и повторное их обследование, свидетельствующее об эффективности предложенного метода и необходимости его широкого внедрения в лечебные, средние и высшие учебные заведения.
Ключевые слова
НТАК (неинвазивный термоваскулярный анализатор крови), АМЭРСО (активная мобилизация
энергетических резервных систем организма).
Ashot Sarkisovich Vanesyan
Doctor of medical Sciences, Professor, Bashkir state University, Ufa
Annotation
Conducted was a study of cardiorhythmography in 57 students and determination of more than 70 indicators of blood of 60 students using TNBA (thermo-vascular non-invasive blood analyzer), indicating a low level of health. Using developed at the Department of clinical psychology of the method, AMERSO (active mobilization of energy reserve systems of the organism) sessions were conducted with students and re-examination, testifying to the effectiveness of the proposed method and the need for its widespread adoption in medical, secondary and higher educational institutions.
Keywords
TNBA (thermo-vascular non-invasive blood analyzer), AMERSO (active mobilization of energy reserve systems of the organism).
_МЕЖДУНАРОДНЫЙ НАУЧНЫЙ ЖУРНАЛ «СИМВОЛ НАУКИ» № 03-2/2017 ISSN 2410-700Х_
Здоровье населения является оплотом нации, особенно среди подрастающего поколения. Вместе с тем, как показывают проводимые исследования, состояние здоровья среди лиц юношеского возраста остаётся до настоящего времени неудовлетворительным.
Так, среди лиц в возрасте 15-19 лет наиболее часто распространены заболевания нервной системы, органов чувств, пищеварения и дыхания [12, с.47]. Среди студенческой молодёжи в связи с информационными, эмоциональными нагрузками на фоне ухудшения социальных условий и снижения физической активности имеют место различные изменения в состоянии здоровья [10, с.152]. Многие ученые, изучающие здоровье студентов, отмечают более высокие показатели заболеваемости, рост уровня распространения негативных тенденций в образе жизни, недостаточное гигиеническое воспитания студентов первых лет обучения [1, с.48, 2,с.77, 9,с.178].
В последние десятилетия наблюдается устойчивая тенденция к ухудшению состояния здоровья подростков, юношей и девушек. Было установлено, что высокий уровень здоровья определяется лишь у 1,8% студентов высших учебных заведений, средний - у 7,7%, низкий - 21,5% и очень низкий - у 69% [11, с.43].
С целью снижения заболеваемости населения, а также социально значимых заболеваний, был предложен ряд мероприятий:
1) улучшение социального благополучия страны, всего населения, отдельных граждан;
2) экономическая стабильность государства, повышение материального благосостояния граждан;
3) укрепление материально-технической базы здравоохранения и усиление его социально -профилактического направления;
4) санитарно - просветительская работа, повышение культурного уровня населения, пропаганда здорового образа жизни;
5) Снижение числа стрессогенных факторов [12, с.47].
Целью настоящей работы явилась оценка состояния здоровья студентов факультета психологии Башкирского государственного университета (БашГУ) и изучение возможностей его улучшения путём применения инновационного метода АМЭРСО.
На кафедре клинической психологии факультета психологии БашГУ был разработан метод АМЭРСО (активная мобилизация энергетических резервных систем организма) позволяющий обучаться стрессоустойчивости, повышать успеваемость, работоспособность и самостоятельно справляться с различными психосоматическими заболеваниями [4,с.138,5,с.80,6,с. 45,7,с.334,8,с 232].
Предлагаемый метод включает в себя музыкальную терапию (МТ) и вербальный тренинг.
Хорошо известна высокая эффективность МТ на состояние организма. Фундаментальной основой оптимизирующих влияний пролонгированных сенсорных притоков (музыкотерапии) на функции мозга и сердца является, прежде всего, активация интегративной деятельности мозга, пластичности ЦНС, памяти, сбалансированности вегетативной регуляции ритма сердца[3,с.10,13,с.82,14.с.208].
Предлагаемый нами метод опирается на психонейроиммунологическую модель К. Саймонтон и С. Саймонтон [15,с.103], описывающих механизмы развития онкологических заболеваний как общую модель формирования психосоматических расстройств. Пусковым моментом патогенеза этих болезней является эмоциональный стресс, а затем включаются дополнительные патологические механизмы, приводящие к сбою иммунной и гормональной систем. Вначале возникает психологий стресс, затем — депрессия, отчаяние, далее в процесс вовлекаются лимбическая система, гипоталамус, гипофиз, эндокринная и иммунная системы. В дальнейшем происходит подавление иммунной системы, увеличивается количество атипичных клеток и развивается рак.
Этими же авторами (К. Саймонтон, С. Саймонтон) была разработана и психофизиологическая модель выздоровления. Однако в данной модели имеется существенный, на наш взгляд, психокоррекционный недостаток: путь исцеления направлен на надежду, веру в будущее, т.е. на ресурсы адаптивные, но принципиально не рационализируемые и детально не конкретизируемые. Вполне понятно, что при серьезных заболеваниях эффективность психологической помощи, осуществляемой по предложенной американскими учеными схеме, будет весьма низкой. Вместо внушения абстрактной надежды и веры в будущее мы предлагаем обучать клиентов способу АМЭРСО, опирающемуся на использование человеком собственных
_МЕЖДУНАРОДНЫЙ НАУЧНЫЙ ЖУРНАЛ «СИМВОЛ НАУКИ» № 03-2/2017 ISSN 2410-700Х_
внутренних ресурсов психики и организма в целом, представляемых с точки зрения системного подхода и совмещаемых с технологиями рефлекторной психокоррекции [5].
Предлагаемый метод состоит из 3-х этапов:
1-й этап - включается релаксирующая музыка, обучающиеся находятся в горизонтальном положении (на кушетке, надувном матрасе и т.д.), руки вытянуты вдоль туловища, глаза закрыты. Проводится коллективное обучение расслаблению всех мышц лица, туловища и конечностей;
2-й этап - обучение учащихся умению переключаться в изменённое состояние сознания - ИСС (чувствовать тепло в руках, ногах, пальцах верхних и нижних конечностей, а также контролировать все свои внутренние органы);
3-й этап даёт возможность эффективно использовать ИСС на восстановление нарушенного баланса психосоматической составляющей организма.
Эффективность проводимых занятий контролируется в динамике (до- и после) с помощью неинвазивного термоваскаулярного анализатора крови (НТАК), позволяющего за 5 - 7 минут определять показатели кардиоритмографии и более 70 параметров крови без её забора с точностью до 83%.
Нами было проведено обследование 76 студентов факультета психологии БашГУ в возрасте от 17 до 22 лет.
Обследование включало исследование кардиоритмографии: состояние парасимпатической нервной системы, отвечающей за регуляцию сна, определение частоты сердечных сокращений (пульс), наличия или отсутствия экстрасистол, показателей функциональных резервов адаптации, свидетельствующих об устойчивости эмоциональной системы пациентов к стрессам, функциональных проб, указывающих на наличие или отсутствие вено-, или лимфостаза, а также индекса энергетического баланса, диагностирующего косвенные признаки вероятности нарушений ритма сердца.
Среди неинвазивных показателей крови, определяемых на приборе НТАК, для нас представляли определённый интерес гемоглобин, эритроциты, СОЭ, жизненная ёмкость лёгких, давление спинномозговой жидкости и расходуемая мощность жизнеобеспечения.
Исследование кардиоритмографии было проведено у 57 студентов, а неинвазивное определение показателей крови - у 60 обучающихся в БашГУ.
Показатели кардиоритмографии у обследуемых студентов представлены в таблице 1.
Таблица 1
Показатели кардиоритмографии у студентов, определяемые с помощью неинвазивного термоваскулярного анализатора крови (НТАК)
№ № п/п Показатели Оценка-^ состояния ^^^ здоровья Парасимпат ическая активность Тахикардия Экстрасист олы Функц. резерв. адаптации % Функц.пробы мл/(кг мин) % Индекс энергетич. баланса %
1 Умеренное повышение 10 (17%)
2 Сильное повышение 33 (58%)
3 Пульс свыше 80 ударов в мин. 34 (60%) 25 (43%)
4 Стадия ярко выраженного напряжения 40 (70%)
5 Стадия кризиса саморегуляции 8 (14%)
6 Косвенные признаки лимфо- или веностаза 38 (66,7%)
7 Косвенные признаки вероятности нарушений ритма сердца 18 (31,6%)
Согласно представленным данным у 75% студентов регистрировались нарушения парасимпатической
_МЕЖДУНАРОДНЫЙ НАУЧНЫЙ ЖУРНАЛ «СИМВОЛ НАУКИ» № 03-2/2017 ISSN 2410-700Х_
нервной системы от умеренного до сильного повышения активности, что свидетельствовало о сбоях её регуляторной функции в периоде глубокого сна.
Частота сердечных сокращений колебалась от 80 до 118 ударов в минуту у 60% студентов, причём у 43% обследуемых наблюдались экстрасистолии от 1 до 5 в минуту.
Показатели функциональных резервов адаптации свидетельствовали о низкой устойчивости студентов к стрессам у 70%, вплоть до кризиса саморегуляции (14%) - дезадаптации устойчивости эмоциональной системы обследуемых к различного рода стрессовым нагрузкам.
Исследование функциональных проб у 66,7% студентов колебалось от 50,7 до 66,9 мл/(кг мин), что указывало на косвенные признаки лимфостаза, или веностаза в связи с малоподвижным образом жизни.
Индекс энергетического баланса у 31,6% обследуемых студентов колебался от 7,5% до 22,6%, свидетельствующий о косвенных признаках вероятности нарушений ритма сердца.
Таким образом, анализ полученных данных с помощью кардиоритмографии, свидетельствовал о низкой стрессоустойчивости студентов психологического факультета БашГУ, неудовлетворительном состоянии их здоровья и необходимости его повышения с помощью разработанного на кафедре клинической психологии метода АМЭРСО.
Исследование показателей крови с помощью НТАК представлено в таблице 2.
Таблица 2
Показатели крови у студентов, определяемые с помощью неинвазивного термоваскулярного анализатора крови (НТАК)
№ № п/п показатели Колво обследуемых Эритр >3,8 млн % Hb >110 г/л % СОЭ <14 Жизн.ёмк ос.лёгких >3500мл % Давлен. спинно-мозгов.жидк. <140 мм в.ст. % Расх. мощн. жизнеоб<6,9 4 ккал/кг/мин.
1 60 23 (38%) 17 (28%) 13 (21,7%) 51 (85%) 52 (86,7%) 13 (21,7%)
Как видно из таблицы, у 38% студентов наблюдались анемия, повышение СОЭ более 14 мм/час (21,7%), снижение жизненной ёмкости лёгких (85%), высокое давление спинномозговой жидкости (86,7%) и значительная расходуемая мощность жизнеобеспечения, превышающая 6,94 ккал/кг/ми (21,7%), свидетельствующая о преждевременных признаках старения.
Следовательно, и результаты неинвазивных показателей крови указывали на неблагополучие в состоянии здоровья студентов высшего учебного заведения и необходимость принятия экстренных мер с целью его повышения.
С учётом разработанного на кафедре клинической психологии БашГУ здоровьесберегающего метода АМЭРСО, были даны аудиозаписи данного метода студентам для самостоятельных занятий в домашних условиях.
Студенты, надевали «динамики -наушники» и прослушивали аудиозаписи метода АМЭРСО ранним утром и поздним вечером перед сном в течение 10 дней. Продолжительность одного прослушивания составляла 25 -35 минут.
Полученные результаты данного метода по показателям кардиритмографии свидетельствовали об уменьшении частоты сердечных сокращений вплоть до нормализации пульса, существенном повышении стрессоустойчивости, привидении к норме функциональных проб и индекса энергетического баланса.
Результаты неинвазивного исследования крови после 10 занятий отмечали благоприятную динамику, что подтверждалось повышением уровня гемоглобина, нормализацией СОЭ, повышением жизненной ёмкости лёгких, снижением давления спинномозговой жидкости и нормализацией расходуемой мощности жизнеобеспечения.
Таким образом, полученные результаты исследований, как с помощью кардиоритмографии, так и на
_МЕЖДУНАРОДНЫЙ НАУЧНЫЙ ЖУРНАЛ «СИМВОЛ НАУКИ» № 03-2/2017 ISSN 2410-700Х_
основании неинвазивных параметров крови, свидетельствовали о неудовлетворительном состоянии здоровья студентов ВУЗа и положительном влиянии метода АМЭРСО, повышающем их общее самочувствие, стрессоустойчивость, нормализующем другие показатели, а также необходимости его широкого внедрения в лечебные, высшие и средние учебные заведения.
Список использованной литературы:
1.Аветисян Л.Р. Изучения влияния повышенной учебной нагрузки на состояние здоровья учащихся. // Гигиена и санитария. - 2001. №6. с.48 - 49.
2. Агаджанян H.A., Жвавый Н.Ф., Ананьев В.Н. Адаптация человека к условиям крайнего севера: эколо-физиологические механизмы. // М.: Изд-во «КРУК», 1998. с.77-78
3. Быков, А. Т. Роль пролонгированных воздействий специально подобранной музыки в оптимизации хронотропной функции сердца / А. Т. Быков, Т. Н. Маляренко, Ю. Е. Маляренко // Вопр. курортол., физиотерап. и лечебн. физкульт. 2003. № 2. С. 10-16.
4. Ванесян А.С. Эффективность применения метода активной мобилизации энергетических резервных систем организма (АМЭРСО) при психосоматических заболеваниях. Вестник Московского университета. Серия 14: Психология. 2012. № 3. С. 138-144.
5.Ванесян А.С. Эффективность применения инновационных здоровьесберегающих технологий при психосоматических заболеваниях. В сборнике: Актуальные вопросы физиологии, психофизиологии и психологии Сборник научных статей всероссийской заочной научно-практической конференции. 2012. С. 80-86.
6. Ванесян А.С. Опыт использования здоровьесберегающих технологий или АМЭРСО при психосоматических заболеваниях. Современные проблемы морфологии и физиологии. Межвузовский сборник научных статей. Уфа, РИЦ БашГУ, 2012, с. 45 - 49.
7. Ванесян А.С. Возможности подготовки спортсменов различного квалификационного уровня с помощью метода АМЭРСО. Актуальные проблемы физической культуры, спорта и туризма. Х международная научно-практическая конференция, Уфа, 2016. С.334 - 338.
8. Ванесян А.С., Мокеев Г.И.Шестаков К.В. Новые подходы к подготовке спортсменов высшего спортивного мастерства. Учёные записки университета им. П.Ф.Лесгафта. Санкт-Петербург. 2016, 10 (140). С.232-238.
9. Ваганова Л.И. Динамика состояния здоровья и образа жизни студенческой молодежи г. Челябинска. // Учащаяся молодежь России: прошлое, настоящее, будущее: сб. науч. ст. Челябинск, 2000, с.178-180.
10. Денисова Д.В. Воздействие новых информационных технологий на здоровье студентов.: // автореф. дисс. канд. мед. наук - СПб, 2001. с. 152.
11. Коваленко В.А. Физическая культура в обеспечении здоровья и профессиональной психофизической готовности студентов // Физическая культура и спорт в Российской Федерации (студенческий спорт), М.: Полиграф-сервис, 2002. С. 43 - 46.
12.Кучеренко В.З. Отношение студенческой молодежи к созданию семьи во время обучения в зависимости от медико-социальных факторов, условия и образа жизни. // Проблемы управления здравоохранением - М., 2004. № 3 (16). С. 47 - 50.
13. Маляренко Т. Н. Развитие электрической активности мозга у детей 4 лет при пролонгированном усилении сенсорного притока с помощью музыки / Т. Н. Маляренко [и др.] // Физиология человека. 1996. Т. 22. № 1. С. 82-87.
14. Маляренко Ю. Е. Пути оптимизации сердечного ритма немедикаментозными методами / Ю. Е. Маляренко, Ю. А. Говша, В. П. Терентьев // В: Маляренко Т. Н., Кастаноян А. А. Регуляция ритма сердца. Тамбов: ТГУ, 2000. Гл. 5. Ч. 5.1. С. 208-225.
15. К.Саймонтон, С. Саймонтон. // Психотерапия рака, Питер, 2001. С. 103 -111.
© Ванесян А.С., 2017
