CC BY
64Результаты, полученные в настоящем исследовании, позволяют утверждать, что разработка комплексных многоуровневых программ диагностики и оценки пригодности кандидатов на службу в подразделения специального назначения, построенных с учетом фактора тренируемости маркерных двигательно-координационных способностей, позволит существенно повысить прогностическую эффективность системы профессионального отбора.
Список использованных источников
1. Сологуб, Е.Б., Спортивная генетика: учеб.пособие /Е.Б. Сологуб, В.А. Таймазов. - М.: Терра-Спорт, 2000. - 127с.
2. Барташ, В.А. Тренируемость как фактор пригодности сотрудников спецподразделений силовых структур к эффективной двигательной деятельности в экстремальных условиях / В.А. Барташ // Научные труды НИИ физической культуры и спорта Республики Беларусь: сб. науч. тр / редкол.: Н.Г. Кручинский (гл.ред) [и др.]; Науч.-исслед. ин-т физ.культуры и спорта Республики Беларусь. - Вып.12. - Минск: ГУ «РУМЦ» ФВН», 2013. - С. 4-12.
3. Барташ В.А. О направленном формировании ведущих компонентов координационных способностей в профессионально-прикладной физической подготовке сотрудников силовых структур / В.А.Барташ, В.Е.Васюк, И.Ю.Михута // Научные труды НИИ физической культуры и спорта Республики Беларусь: сб. науч. тр. / редкол.: Н.Г. Кручинский (гл.ред.) [и др.]; Науч.-исслед. ин-т физ.культуры и спорта Республики Беларусь. - Вып.9. - Минск,2010. - С. 17-22.
4. Лях В.И. Координационные способности: диагностика и развитие. - М.: ТВТ Дивизион, 2006. - 290 с.
5. Спортивная метрология: Учеб. для ин-тов физ.культ./ Под ред.В.М. Зациорского. - Физкультура и спорт, 1982. - 256 с.
31.10.2017
УДК 796.015.622
КЛЮЧЕВЫЕ КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ ЭФФЕКТИВНОСТИ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ФУТБОЛИСТОВ
С. К. Григорьев, канд. пед. наук, В. В. Лавриченко, канд. биол. наук, доцент, А. П. Золотарёв, д-р пед. наук, профессор, Р. З. Гакаме, канд. биол. наук, доцент, М. Р. Григорьян, канд. пед. наук,
Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма
Аннотация
Статья посвящена анализу соревновательной деятельности квалифицированных футболистов на основе данных современных методов контроля. В ней обосновываются ключевые критерии оценки эффективности соревновательного мастерства по двум направлениям - соревновательная двигательная активность и технико-тактические действия. С учётом установленных исследованиями достоверных фактов намечаются пути оптимизации тренировочного процесса молодых квалифицированных игроков.
KEY CRITERIA OF PERFORMANCE ASSESSMENT OF HIGHLY QUALIFIED FOOTBALL PLAYERS' COMPETITIVE ACTIVITY
Abstract
The article shows the analysis of qualified football players' competitive activity based on the modern control methods. It substantiates the key criteria of performance assessment of competitive mastery in two directions: competitive physical activity and technical-tactical actions. Taking into account established by the research facts, ways of young qualified players' training process' optimization had been set out.
На современном этапе соревновательная деятельность (СД) футболистов высокой квалификации отличается повышенной интенсивностью игровых действий, высокой надёжностью и качеством принимаемых игроком решений в условиях предельного ограничения игрового пространства, дефицита времени и возросшего количества единоборств в эпизодах борьбы за мяч.
Российские специалисты [2, 6] отмечают, что дальнейший рост соревновательного мастерства футболистов невозможен без научного поиска новых путей совершенствования различных сторон подготовленности спортсменов за счёт более рационального планирования процесса подготовки, основанного на объективном анализе всех аспектов соревновательной деятельности спортсменов.
Результативность игры в футбол зависит от большого числа условий и факторов. Для организации эффективного педагогического контроля уровня тренированности квалифицированных футболистов необходимо руководствоваться определённой системой координат, которая должна включать в себя наиболее информативные критерии оценки их тренировочной и соревновательной деятельности.
В современной практике среди параметров СД квалифицированных футболистов выделяют исследования в двух основных направлениях - анализ соревновательной двигательной активности (СДА) и анализ технико-тактических действий (ТТД). Анализ профиля соревновательной двигательной активности позволяет получить полезную и объективную информацию об уровне работоспособности в процессе матча. Тогда как показатели технико-тактических действий характеризуют, в первую очередь, качественный уровень соревновательного мастерства футболиста.
Комплекс исследуемых параметров в каждом из случаев обладает большим информативным потенциалом. Очевидно, что и та и другая сторона работоспособности футболиста тесно взаимосвязаны друг с другом.
В сложившейся практике достигнутый уровень развития специальных физических способностей спортсмена определяют при помощи физиологических или феноменологических [3, 4] методов исследования. Первые принято относить к методам научного контроля, вторые - к методам педагогического контроля. Физиологические методы позволяют исследовать факторы, определяющие функциональный уровень всего организма, органа или клетки. Посредством применения педагогических методов осуществляют оценку внешних параметров двигательной деятельности спортсмена. В этом случае рассматривается индивидуальная композиция участвующих в обеспечении движения физических качеств и функциональные характеристики механизмов энергообеспечения.
Основными методами получения информации о состоянии подготовленности игрока являются педагогическое наблюдение, осуществляемое экспертом, и методы объективной оценки (тестирование, видеорегистрация и др.). Первый используется тренером в процессе тренировочных занятий и соревнований и охватывает практически все стороны жизни и деятельности спортсмена. Второй применяется для объективной оценки качественных сдвигов в подготовленности игрока по наиболее информативным параметрам соревновательной деятельности. В соревновательной практике он реализуется посредством применения различной регистрирующей аппаратуры.
В практике спорта выделяют прямые показатели работоспособности и косвенные. Первые из них подразделяются на количественные, качественные и комбинированные методики.
Комбинированные методики позволяют оценить производительность, надежность и точность выполняемой спортивной деятельности. К косвенным критериям относят реакции организма на конкретную нагрузку, а исследуемые показатели указывают, какой физиологической ценой для спортсмена достигается данная работа. При этом специалисты отмечают, что косвенные показатели работоспособности в процессе СД снижаются гораздо раньше, чем прямые, приобретая в этой связи большую по сравнению с другими прогностическую значимость. На этом основании косвенные показатели широко применяются при изучении механизмов адаптации к конкретной
спортивной деятельности, оценке развития утомления и т.д. Многие годы косвенные показатели работоспособности, получаемые в лабораторных условиях, были одним из немногих доступных источников получения точной объективной информации о функциональном состоянии физиологических систем организма, в том числе и при определении уровня специальной работоспособности спортсменов.
Однако в последнее время, благодаря научно-техническому прогрессу в области регистрации и анализа соревновательной деятельности квалифицированных футболистов с помощью многоканальной видеосъёмки (GPS) близкой телеметрии, многоканальных спорттестеров и неинвазивных методов получения показателей биохимии крови, появилась возможность получения достоверной информации по широкому спектру параметров, характеризующих функциональное состояние спортсмена непосредственно в соревновательных и полевых условиях.
Как показали исследования турецких учёных [7], соревновательная двигательная активность молодых квалифицированных футболистов отличается разнообразием и высокой вариативностью выполняемых действий в самых разных скоростных режимах - от ходьбы до спринтов, разнообразных прыжков, поворотов, остановок, и т. п.
Норвежские исследователи в области футбола [20, 21] установили, что в течение всего времени матча каждый высококвалифицированный игрок выполняет до 420 различных по характеру видов движений, и каждые 3-5 секунд происходят изменения двигательной активности игроков. При этом с точки зрения интенсивности футболист, в среднем, с интервалом в 4-6 секунд совершает от 1000 до 1400 всевозможных движений короткой продолжительности и выполняет до 700 различных двигательных действий, связанных с изменением направления движения, а также до 40 раз участвует в эпизодах борьбы за мяч или выполняет прыжки.
Как известно, общий показатель соревновательной физиологической нагрузки обусловлен совокупным расстоянием, преодолеваемым футболистом в процессе игры [25]. Одновременно с общим анализом пройденного расстояния британскими специалистами [22, 23] широко изучается двигательная активность игроков в разных режимах интенсивности. Ими установлено, что уровень соревновательного мастерства в значительной степени определяется способностью футболиста выполнять необходимый объём двигательных действий в разных режимах интенсивности, что предполагает соответствующий функциональный уровень совершенства механизмов энергообеспечения. Также многими исследованиями [13, 14, 15, 28] подчёркивается, что степень совершенства аэробного и анаэробных механизмов энергообразования является определяющим фактором специальной соревновательной работоспособности квалифицированного футболиста. В этой связи с чем вполне обоснованным можно считать подход, согласно которому педагогический контроль должен осуществляться, в первую очередь, за динамикой функционального состояния основных механизмов энергообеспечения организма спортсмена, по результатам которого можно оценить уровень развития отдельных компонентов специальной физической работоспособности (СФР) [1]. Представляется принципиально важным понимать, что на сегодняшний день, с точки зрения оценки СФР квалифицированного футболиста, первостепенное значение приобретает не то, как быстро он может один раз пробежать дистанцию, или с какой мощностью может однократно выполнить те или иные двигательные действия, а то, как часто он способен повторно, на протяжении всего времени игры, проявлять подобные действия [12].
Информация о профиле двигательной активности и расстояниях, преодолеваемых игроками в матче с разной степенью интенсивности, имеет практическую ценность, поскольку может использоваться тренером для составления более детализированной тренировочной программы, или намечать новые пути повышения эффективности процесса физической подготовки.
В этом состоит принципиальное отличие информации, которую можно полученной применением рекомендуемых общепринятыми российскими программами и Федеральным стандартом батарей тестовых упражнений от той, которая реально необходима для осуществления подготовки квалифицированных футболистов.
Как известно, уровень СФР футболиста обусловлен широким спектром факторов. В рамках «чистого» игрового времени двигательная активность футболистов очень динамична и представляет собой непрерывное чередование фаз высокой и относительно низкой двигательной интенсивности [11, 19, 22, 23, 29]. Типичными для игры в футбол считаются средние соотношения «работа-отдых» между 1:7 и 1:10. Однако отношение работы к отдыху в течение всего времени матча носит весьма неравномерный характер, когда приведённые выше стандартные соотношения чередуются с фрагментами действий высокой интенсивности, продолжительностью от 10 секунд и выше. Аналогично периоды восстановления между фазами высокой активности варьируются от очень короткого перерыва между двумя сериями до более продолжительных (до одной минуты) пауз, связанных с остановками в игре [22, 23].
В результате многочисленных исследований установлено, что в процессе соревновательных матчей средняя продолжительность фаз высокой двигательной активности у высококвалифицированных футболистов находится в диапазоне от 2,5 до 4 секунд [19, 22, 23, 29].
Знание диапазона возможных по продолжительности периодов высокой и низкой интенсивности действий, в которых происходит восстановление, позволяет заключить, что профиль СДА квалифицированного футболиста носит прерывистый характер.
Возможность полноценного восстановления и неоднократного повторения действий необходимого уровня мощности в последующих спринтах характеризуется термином «способность игрока к повторному выполнению спринтов (RSA - repeated sprint ability)», который отражает один из ключевых факторов пригодности квалифицированных футболистов, как, впрочем, и спортсменов других командных видов спорта [10, 17, 26]. Установлено, что у футболистов высокого класса суммарная протяжённость дистанций в выполняемых спринтах и ускорениях, соответственно, на 28% и 58% выше, чем у игроков среднего уровня [21]. По показателям количества выполненных спринтов и их совокупного расстояния за игру также выявляются различия между футболистами-любителями и профессионалами [16, 22].
Полученные данные определённо свидетельствуют, что наряду с аэробными способностями вклад анаэробных механизмов в энергообеспечение футболиста в фазах высокоинтенсивной двигательной активности является весьма значительным и должен рассматриваться как самостоятельный информативный критерий оценки специальной физической работоспособности квалифицированных футболистов. Это позволяет специалистам [10, 13, 14, 27] сделать вывод, что высокий уровень аэробной тренированности игрока способствует скорейшему восстановлению функций при неоднократном выполнении двигательных действий или упражнений высокой интенсивности через короткие промежутки времени.
Известно, что средние показатели концентрации лактата в крови у футболистов в процессе игры могут находиться на уровне 3,95±1,92 ммоль/л-1. Однако динамика концентрации молочной кислоты по ходу игры варьируется в довольно широком диапазоне между 1,55 и 11,88 ммоль/л-1 [6], и даже выше [8, 17, 18]. Несмотря на существующие объективные сложности при измерении концентрации лактата в процессе игры или, в так называемых полевых условиях, необходимо понимать, что этот показатель, наряду с ЧСС позволяет получать очень важную информацию о функциональном состоянии энергетических систем организма при выполнении футболистом двигательных действий в разных режимах интенсивности.
Обращает на себя внимание тот факт, что после окончания каждой фазы высокоинтенсивной деятельности показатели сердечного ритма ещё некоторое время остаются достаточно высокими и, как следствие, в процессе игры у высококвалифицированных футболистов ЧСС редко опускается ниже 65% от ЧССмакс.[9]. Поэтому фазы относительно неинтенсивной двигательной активности играют важную роль в восстановлении способности игрока к повторному выполнению движений высокой мощности или интенсивности.
Вместе с тем, у учёных существуют расхождения в данных показателей лакта-та, частоты сердечных сокращений и максимального потребления кислорода, полученных в лабораторных и полевых условиях, и потому они приходят к выводу,
что при возможности использования современных методов контроля следует отдавать предпочтение исследованиям в полевых условиях ввиду их большей достоверности [7]. Если исследуется работоспособность футболистов, специалисты также рекомендуют использовать показатели, полученные непосредственно в процессе игры [20, 21], поскольку расстояние, преодолеваемое элитными игроками при различных скоростях, зависит ещё и от контекстуальных факторов матча - мотивации, позиции на поле, индивидуальных тактических функций и т.п. [6].
Знание расстояний, преодолеваемых игроками в матче, согласно их позиции, может использоваться тренером для индивидуальной подготовки футболистов и поиска более эффективных форм выполнения тренировочных упражнений [5, 24, 26]. Применяя методики определения величины нагрузки с помощью ближней телеметрии, можно получать более точную информацию о характере соревновательной двигательной активности футболиста.
Таким образом, многочисленные аналитические исследования соревновательной двигательной активности квалифицированных спортсменов показали, что игра в футбол требует от участников неоднократного выполнения максимальных или субмаксимальных по мощности действий короткой продолжительности, чередующихся с краткими периодами восстановления между ними. Следовательно, тренировка элитных футболистов должна включать физические нагрузки, направленные на развитие как аэробных способностей, так и способности к неоднократному выполнению повторных спринтов.
За последние годы существенно возросли технические возможности используемых средств регистрации и анализа СД и СДА, а информация, получаемая с помощью современных методов и средств контроля непосредственно в полевых условия (тренировочное занятие, соревновательная игра), достигает, а порой и превосходит уровень достоверности результатов, получаемых в лабораторных условиях. Использование более совершенных методов регистрации и оценки ключевых параметров СДА высококвалифицированных футболистов вызывает необходимость пересмотра целевых направлений тренировочного процесса молодых квалифицированных футболистов в сторону его большей интенсификации и позволяет сделать следующие выводы:
1. В структуре специальной работоспособности футболистов высокой квалификации важное значение имеют как аэробная, так и анаэробная тренированность.
2. Профиль соревновательной двигательной активности элитных игроков имеет прерывистый характер, в котором постоянно чередуются периоды высокой и относительно низкой интенсивности двигательных действий.
3. Ключевым отличием в профиле СДА профессиональных футболистов от любителей является значительно большее совокупное расстояние, преодолеваемое ими за игру с субмаксимальной и максимальной скоростью.
4. Анализ СДА футболистов позволяет сфокусировать процесс обучения на главных аспектах соревновательного мастерства и может служить основой для уменьшения различий в уровне работоспособности молодых элитных игроков и взрослых футболистов профессиональных команд.
Список использованных источников
1. Григорьев, С.К. Планирование процесса физической подготовки на разных этапах годичного тренировочного цикла футболистов 17-19 лет на основе блокового метода / А.П. Золотарёв, В. В. Лавриченко // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта, Научно-теоретический журнал, №1 (83). - 2012. - С. 50-55.
2. Лексаков, А.В. Теория большого скачка. Интервью /А.В. Лексаков // Спорт. День за днём. -2010. - №3. - С. 50-54.
3. Калинина, И.Н. Физиологические аспекты адаптации сердечно-сосудистой системы мужчин и женщин с признаками флебопатии в постнатальном онтогенезе: автореф. дисс... докт. биолог. наук / И.Н. Калинина. - Чувашский государственный педагогический университет им. И.Я. Яковлева. - Чебоксары, 2009. - 46 с.
4. Калинина, И.Н. Использование кардиоваскулярных тестов в оценке срочной адаптации у лиц различного пола и уровня здоровья / И.Н. Калинина, С.Ю. Калинин // Современные проблемы науки и образования. - 2014. - №2. - С.494.
5. Селуянов, В.Н. Футбол: проблемы физической и технической подготовки / В.Н. Селуянов, К.С. Сарсания, В. А. Заборова. - Долгопрудный: Издательский дом «ИНТЕЛЛЕКТ и К», 2012. - 160 с.
6. Слуцкий, Л. В. Педагогические и физиологические основания для управления физической подготовкой футболистов / Л.В. Слуцкий // Трибуна футбольного тренера. - 2009. - №1 (2). -С. 52-62.
7. Alper, A Metabolic demands of match performance in young soccer players /A. Alper, A. Caner, G. Alpay, G. Hasan, H. Tahir, O. Asaf // Journal of Sports Science and Medicine. - 2012. - №11. -Р. 170-179.
8. Bangsbo, J. Energy demands in competitive soccer / J. Bangsbo // J. Sports Sci. - 1994. -№12. - Р. 5-12.
9. Bangsbo, J. Physical and metabolic demands of training and match-play in the elite football player / J. Bangsbo, M. Mohr, P. Krustrup // J. Sports Sci. - 2006. - Vol. 24. №7. - P. 665 - 674.
10. Bishop, D. Improving repeat-sprint ability / D. Bishop // J. of Sports Science and Medicine -2007. - Suppl. 10. - Р. 82-83.
11. Bradley, P. High-intensity running in English FA Premier League soccer matches / P. Bradley, W. Sheldon, B. Wooster, P. Olsen, P. Boanas, P. Krustrup // J. Sports Sci. - 2009. - №27 (2). - P. 159168.
12. Buchheit, M. Improving acceleration and repeated sprint ability in well-trained adolescent handball players: speed versus sprint interval training / M. Buchheit, A. Mendez-Villanueva, M. Quod, T. Quesnel, S. Ahmaidi // J. Sports. Physiol. Perform. - 2010. - №5. - Р. 152-164.
13. Castagna, C. Aerobic fitness and yo-yo continuous and intermittent tests performances in soccer players: A correlation study / С. Castagna, C. Impellizzeri, K. Chamari, D. Carlomagno, E. Rampinini // J. Strength Cond. Res. - 2006. - №20. - Р. 320-325.
14. Castagna, С. Physiological determinants of an intermittent football-specific high-intensity test /
C. Castagna, J. Granda Vera, S. D'Ottavio, J. C. Barbero Alvarez // J. of Sports Sci. and Med. - 2007. -Suppl. 10. - Р. 80.
15. Chamari, K. Endurance training and testing with the ball in young elite soccer players / K. Chamari, Y. Hachana, F. Kaouech, R. Jeddi, I. Moussa-Chamari, U. Wisloff // Br. J. Sport Med. -2005.- V. 39. - P. 24-28.
16. Ferrari Bravo, D. Sprint vs. Interval Training in Football / D. Ferrari Bravo, F.M. Impellizzeri, Е. Rampini, С. Castagna, D. Bishop, U. Wisloff // International Journal of Sports Medicine. - 2008. -№29. - Р. 668-674.
17. Glaister, M. Multiple sprint work: physiological responses, mechanisms of fatigue and the influence of aerobic fitness / M. Glaister // Sports Med. - 2005. - № 35. - Р. 757-777.
18. Hermansen, L. Production and removal of lactate during exercise in man / L. Hermansen, I. Stensvold // Acta Physiologica Scandinavica. - 1972. - №86 (2). - Р. 191-201.
19. Iaia, F. High-Intensity Training in Football / F. Iaia, Е. Rampinini, J. Bangsbo // International J. of Sports Physiology and Performance. - 2009. - №4. - P. 291-306.
20. Mohr, M. Match performance of high-standard soccer players with special reference to development of fatigue / M. Mohr, P. Krustrup, J. Bangsbo // J. Sports Sci. - 2003. - №21. - Р. 519-528.
21. Mohr, M, Fatigue in soccer: A brief review / M. Mohr, Р. Krustrup, J. Bangsbo // J. Sports Sci. - 2005. - №23. - Р. 593-599.
22. O'Donoghue, P.G. Time-motion analysis of elite, semi-professional and amateur soccer competition / P.G. O'Donoghue, M. Boyd, J. Lawlor, E.W. Bleakley // Journal of Human Movement Studies. - 2001. - №41. - Р. 1-12.
23. O'Donoghue, P.G Time-motion analysis of work-rate in English FA Premier League soccer / International Journal of Performance Analysis of Sport (e). - 2002. - №2(1). - Р. 36-43.
24. Pearson, A. SAQ FOOTBALL, speed, agility and quickness for football / A. Pearson // A&C BLACK Publishers Ltd, London, 2007. - 202 р.
25. Reilly, T. Science and football: a review of applied research in the football codes / T. Reilly,
D. Gilbourne // Journal of Sports Sciences, 2003; 21: P. 693-705.
26. Spencer, M. Physiological and metabolic responses of repeated-sprint activities: specific to field-based team sports/ М. Spencer, D. Bishop, В. Dawson, С. Goodman // Sports Med. - 2005. -№ 35 - Р. 1025-1044.
27. Svensson, M. Testing soccer players / M. Svensson, B. Drust // Journal of Sports Sciences. - 2005. - Vol.23. - №6. - Р. 601-618.
28. Tanadi, S. Preparacion fisica completa para el FUTBOL / S. Tanadi // TUTOR S.A. - 2008. -178 p.
29. Withers, RT. Match analyses of Australian professional soccer players / R.T. Withers, Z. Mari-cic, S. Wasilewski, L. Kelly // J. Hum. Mov. Stud. - 1982. - № 8. - Р. 159-176.
26.09.2017
