CC BY
987
УДК 373.1:371.8
Т.В.Леонтьева
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ ПОДРОСТКОВ СРЕДСТВАМИ АРТ-ТЕРАПИИ
В статье ставится задача рассмотреть эффективность средств арт-терапии для эмоционального развития подростков. Развитие эмоциональной сферы необходимо для гармоничного развития личности. На основе проведенного исследования автором предлагается программа эмоционального развития подростка, дается её краткая характеристика, формулируются основные идеи эмоционального развития подростков средствами арт-терапии.
Ключевые слова: подростки, эмоциональное развитие, эмоциональные состояния, эмоциональные явления, эмоциональные свойства, арт-терапия.
LeontievaT.V. THE EMOTIONAL ADVANCE OF TEEN-AGES BY ART THERAPY
The article deals with the idea of effectiveness of art therapy for emotional advance of teen-ages. The advance of emotional sphere is necessary for balanced development of a person As the result of this alkalizes the author gives a program of the teen-ages' emotional advance, gives the short characteristic of it and forms the main ideas of the teen-ages' emotional advance.
Key words: Teen-ages, the emotional advance, the emotional state, the emotional conditions, the emotional nature, art therapy.
Современный мир - это мир высоких скоростей. Сегодня, как никогда, социальная среда нестабильна: разнообразные перегрузки и стрессы, напряженный ритм жизни уже стали нормой для современного человека. Подобная ситуация предъявляет ряд новых требований к личностным качествам человека, заставляя его максимально использовать ресурсы своего организма для продуктивной жизнедеятельности в социуме, что особенно сильно сказывается на функционировании эмоциональной сферы. Люди сталкиваются с рядом проблем, связанных с отсутствием умения использовать ресурсы эмоциональной сферы, что чаще всего является следствием недоразвитости данной стороны личности.
В течение длительного периода времени в нашем обществе эмоциональному развитию личности не уделялось должного внимания. В большинстве случаев в процессе воспитания подрастающего поколения эмоциональность, как один из аспектов всестороннего развития личности, просто игнорировалась, несмотря на то, что именно эмоциональные процессы выступают в роли системы координации жизнедеятельности и являются одним из важнейших механизмов регуляции состояния организма человека и его деятельности, как внешней, так и внутренней. Однако на современном этапе развития в психолого-педагогической науке наметился прогресс в данной области: все больше исследователей-практиков и теоретиков начинают обращать свое внимание на эмоциональную сферу личности, на ее значение для жизнедеятельности человека и особенно на значимость ее эмоционального развития именно в подростковом возрасте.
Подростки со всеми переполняющими их эмоциями, порывами чувств, с одной стороны, и ограниченности эмоциональных реакций - с другой, страдают, в конечном итоге от скудости своих познаний об эмоциональной сфере в целом и эмоциональном развитии в частности. Таким образом, для гармоничного развития личности подростка представляется крайне важным эмоциональное развитие, обеспечивающее эффективное социальное взаимодействие и отвечающее за психологическое и соматическое здоровье индивида.
Сформированность эмоциональных процессов в целом становится главной детерминантой эмоциональной жизни подростка, поскольку именно она определяет возникновение и содержание ситуативных эмоций и аффектов. В своей совокупности эмоциональные процессы выступают в роли системы координации жизнедеятельности, и являются одним из механизмов регуляции состояния человеческого организма и его деятельности, как внешней, так и внутренней
Развитию эмоциональной сферы, посвящали свои труды Божович Л.И., Ильин В.С., Леонтьев А.Н., Рожкова М.И., Симонов П.В., Симонова О.А., Якобсон П.М. ими выявлены структура эмоциональной сферы, ее функции и роль в жизни человека, индивидуальные и возрастные особенности развития.
Р.Бар впервые высказал мысль о коэффициенте эмоциональности, ученому принадлежит ряд исследований и направленных на выявление навыков, способствующих успешному развитию эмоционального интеллекта [8]. В 1990 году для обозначения уровня эмоционального развития личности американскими психологами Джоном Мейером и Питером Сэловеем вводится понятие «EQ» -эмоциональный интеллект, который они определяют как способность отслеживать собственные чувства и чувства других людей, различать их и использовать данную информацию для управления мышлением и действиями [9].
Тем не менее, несмотря на достаточное количество эмпирических исследований в области эмоционального развития личности, в современной психолого-педагогической науке наблюдается некоторый недостаток практических исследований данной проблемы, что обуславливает актуальность выбранной тематики.
Эмоциональное развитие личности в подростковом возрасте можно рассматривать как качественное преобразование чувственного отражения окружающей среды рефлексирующим субъектом с ростом
сензитивности ее восприятия, усложнением гаммы переживаний, повышением их адекватности и социальной приемлемости.
В данной работе рассмотрены возможности использования арт-терапевтических средств в работе педагога-психолога в качестве эффективного метода эмоционального развития подростка.
Нередко именно в подростковом возрасте люди начинают заниматься различными видами творчества. Данные предпосылки позволяет говорить об эффективности использования средств арт-терапии в качестве одного из наиболее гармоничных средств эмоционального развития подрастающего поколения. Для современного подростка привлекательность метода арт-терапии состоит в том, что этот метод в основном использует невербальные способы самовыражения и общения, а для подростков, особенно тех, которые имеют трудности в межличностных взаимоотношениях, это не маловажно. Одной из отличительных особенностей развития в подростковом возрасте является возрастающая способность и одновременно потребность в отображении своего внутреннего мира. В процессе взаимодействия с миром подросток стремится осознать себя как личность, понять свою роль в жизни, оставить свой «след», и в большинстве случаев для достижения этих целей используется именно творчество.
В контексте нашего исследования мы рассматриваем арт-терапию как способ коррекционного воздействия, использующий искусство в качестве терапевтического фактора, т.е. употребляющий средства искусства для передачи чувств и иных проявлений психики подростка с целью изменения уровня его эмоционального развития.
Эффективное воздействие средств арт-терапии на эмоциональное развитие подростка достигается за счет трех основных факторов психотерапевтического воздействия: фактора художественной экспрессии; фактора психотерапевтических отношений и фактора интерпретации и вербальной обратной связи. Арт-терапия может использоваться педагогом-психологом как основной метод терапии, так и вспомогательный.
Для использования арт-терапии, при работе с подростками, не обязательно обучать их рисовать профессионально или заставлять учить музыкальную грамоту - можно просто, взяв ручку, карандаш или музыкальный инструмент, и с их помощью попытаться выразить то, что чувствуешь. Искусству терапии принадлежит роль естественного проводника переживаний. С помощь произведений искусств подросток может научиться, не только выражать свои эмоции, но и управлять ими, а для подросткового возраста это особенно важно. Таким образом, арт-терапия может применяться как средство психической гармонизации развития подростка.
Главной целью является художественное самовыражение подростков, снятие эмоционального напряжения, осознания радости жизни. Использование арт-терапии в работе педагога-психолога с подростками открывает ряд возможностей для развития как личности подростка в целом, так и его эмоционального развития в частности.
Общий уровень эмоционального развития личности, по мнению Ильина Е.П., определяется качеством развития таких компонентов эмоциональной сферы, как:
• эмоциональные явления, под которыми подразумеваются различные по силе и длительности эмоциональные состояния;
• эмоциональные свойства, то есть характеристики эмоционального реагирования, постоянно и ярко проявляющиеся у данного человека;
• эмоциональные образования, в частности эмоциональный интеллект, который подразумевает под собой способность отслеживать собственные чувства и чувства других людей, различать их и использовать данную информацию для управления мышлением и действиями [3].
В ходе теоретических исследований было установлено, что воздействие на некоторые из вышеназванных компонентов, а именно: способность распознавать и описывать свои чувства и чувства других, а также управлять своими эмоциональными состояниями, позволяет повысить уровень общего эмоционального развития личности. Таким образом, данные компоненты могут быть использованы в качестве объектов для арт-терапевтического воздействия в проводимом исследовании. Коррекционно-развивающие и психотерапевтические возможности искусства связаны с предоставлением подростку практически неограниченных возможностей для самовыражения и самореализации как в процессе творчества, так и в его продуктах, утверждением и познанием своего «Я». Данную особенность можно эффективно использовать для коррекции эмоциональных явлений, посредством расширения гаммы испытываемых подростком эмоциональных состояний. Обучение подростка регулированию своих эмоциональных состояний, является важной частью эмоционального развития его личности.
Для измерения уровня эмоционального развития современных подростков, была проведена комплексная оценка эмоционального развития личности на основании результатов по трем методикам: методика «Дифференциальные шкалы эмоций» (по К.Изарду) [2], методике диагностики эмоциональных барьеров в межличностном общении «Эмоциональные контакты» В.В.Бойко [7] и методике «ЭмИн» Д.В.Люсина [5]. Каждая из методик призвана оценить различные аспекты эмоционального развития: методика «ШДЭ» применялась в нашем исследовании для выявления наиболее часто возникающих у
подростка эмоциональных явлений; методика «Эмоциональные контакты» для определения характерных эмоциональных свойств подростка; методика «ЭмИн» для измерения уровня эмоциональных образований.
В эксперименте приняли участие ученики восьмых классов гимназии № 140 г. Казани. По результатам проведённого исследования можно сделать вывод, эмоциональному развитию подростков, до сих пор уделяется недостаточно внимания.
Диагностика различных аспектов эмоционального интеллекта по методике «ЭмИн» Д.В.Люсина даёт основания сделать вывод том, что: высокий уровень эмоционального интеллекта у 14,30 % подростков, средний 44,25% подростков, низкий 41,45% подростков. Однако в нашем исследовании гораздо более информативным является интерпретация отдельных шкал. Хочется обратить внимание на распределение уровней развития отдельных компонентов эмоционального интеллекта, таких как уровень развития умения распознавать эмоции, как собственные, так и чужие, умения описывать эмоциональные состояния, как собственные, так и других людей, и умения управлять своими эмоциональными состояниями. Исследование показало: 42,85% подростков не умеют описывать эмоциональные состояния, как собственные, так и других людей; не умеют управлять своими эмоциональными состояниями 32,12% подростков; недостаточно развито умение распознавать эмоции, как собственные, так и чужие у 50% подростков.
Анализируя результаты обработки методики «Эмоциональные контакты» В.В.Бойко, можно сделать следующие выводы: доминирование негативных эмоций наблюдается у 6,7% подростков; нежелание сближаться с людьми на эмоциональной основе наблюдается у 43,85% подростков; негибкость, неразвитость, невыразительность эмоций наблюдается у 35,7% подростков.
Шкала дифференциальных эмоций К. Изарда использовалась для диагностики доминирующих эмоциональных состояний подростков, так как переживательно-мотивационные процессы имеют важное значение для мотивации, социальной коммуникации, познания. Именно в подростковом возрасте процесс социальной коммуникации является не только значимым, но и часто решающим, влияя на все сферы жизни подростка. «Дифференциальные шкалы эмоций» К.Изарда: отрицательное самочувствие, пониженная самооценка на данный период, депрессивное состояние - тоскливое настроение, апатия, резкое снижение работоспособности наблюдалось у 34,76% подростков. Возможно, это было связано с тем, что диагностика проводилась в школе после занятий, однако эти данные настораживают.
Основываясь на данных проведенного исследования, и выявленных существенных проблем эмоционального развития подростков была разработана программа повышения уровня эмоционального развития «Мир эмоций». Задачи программы: развить умение распознавать и описывать свои чувства, развить умение распознавать и описывать чувства других, обучить умению управлять своими эмоциональными состояниями, повысить общий уровень эмоциональной компетентности, развить навыки межличностного взаимодействия.
Программа рассчитана на один учебный год, проводиться в виде факультатива (один раз в неделю). Программа включает тренинговые занятия, занятия-беседы, диспуты и игровые занятия. Длительность одного занятия от 45 до 90 минут; форма работы - групповая. В качестве средств развития предложены различные арт-терапевтические техники (изотерапия, музыкотерапия, драмотерапия, сказкотерапия лепка), а также беседы, диспуты, круглый стол. Каждое занятие имеет вводную часть (разминку), основную часть, и завершающую (завершение работы).
На первом занятии - вводной лекции «Что такое «эмоции» рассматривается основное назначение эмоций в жизни человека, занятие направлено на повышение эмоциональной компетентности подростка и рассчитано на 1 час. Занятие в форме круглого стола под названием «Здравствуй, мир эмоций» было направлено на развитие познаний подростков об эмоциональной сфере личности, в ходе проведения данного занятия участники под руководством ведущего обсуждали вопрос «Нужны ли нам эмоции». Занятие - «Мое имя...» - является тренинговым и рассчитано на 2 часа, цель занятия - углубление познаний о собственных эмоциях, в программу тренинга включались следующие методы арт-терапии: изотерапия, тестопластика, музыкотерапия. Так, например подросткам предлагалось изобразить своё имя с помощью красок, это дало возможность не только посмотреть на себя по новому, но и увидеть своих друзей с новой, необычной стороны. Диспут «Я говорю.», участникам в ходе данного занятия предлагается обсудить роль эмоциональной составляющей в вербальной коммуникации и подумать над тем, как их воспринимают окружающие в той или иной ситуации, занятие рассчитано на 1 час. Также в программу были включены такие занятия с использованием арт-терапевтических технологий такие как «Я тебе доверяю!» (сказкотерапия), «Мое настроение» (музыкотерапия, драмотерапия), «Что я вижу?» (изотерапия) и т.д.
На первом занятии подростки принимали участие в предложенных занятиях с любопытством, но не без смущения: для них оказалось непривычным не только проявлять какие-либо особо сильные чувства в классе, но и просто делиться своим мнением и раскрывать свои идеи перед одноклассниками. В ходе последующих занятий сами подростки не раз отмечали, что на занятиях узнают много нового друг о друге: о своих вкусах, предпочтениях, увлечениях, друзьях. Так, Диляра М. как-то заметила, что впервые делятся с классом своими
чувствами, а Наташа К. сказала, что за все года учебы она не замечала за другими тех особенностей, которые стали открываться в ходе проведения занятий.
По завершению данной программы была проведена повторная диагностика которая даёт основания утверждать, что подростки научились лучше распознавать и описывать свои эмоции, а также, используя средства арт-терапии, научились социально приемлемому способу сублимации. Однако в отношении умения контролировать свои эмоции, некоторые подростки все ещё испытывают затруднения, хотя в динамике заметна тенденция улучшения данного умения.
Таким образом, по результатам повторного тестирования мы можем сделать вывод, что предложенная программа оказалась достаточно эффективным средством воздействия на эмоциональное развитие подростка и имеет положительное влияние на развитие таких умений и навыков, как способность распознавать и описывать свои чувства и чувства других, а также управлять своими эмоциональными состояниями. Практическая значимость в том, что программа используется не только в данной школе, но достаточно сжатые сроки реализации, позволили реализовать ее в различных детских лагерях, оздоровительных центрах, студентами КазГУКИ во время прохождения летней практики.
Литература
1. Андреева И.Н. Азбука эмоционального интеллекта / И.Н. Андреева. - СПб.: БВХ-Петербург, 2012. - 288 с.
2. Елисеев О.П. Практикум по психологии личности / О.П. Елисеев- СПб.: Питер, 2001. - 560 с.
3. Ильин Е.П. Эмоции и чувства / Е.П.Ильин. - СПб.: Лидер, 2011. - 784с.
4. Копытин АИ. Арт-терапия детей и подростков./АИ.Копытин, Е.Е. Свистовская. - М.: Когито-Центр, 2010 - 197 с.
5. Люсин Д.В. Новая методика измерения эмоционального интеллекта: опросник ЭмИн / Д.В. Люсин / / Психол. диагностика. - 2006. - № 4. - С.3-22.
6. Социально-психологическая диагностика развития личности и малых групп (Учебное пособие). 2-е изд., доп. / Н. П. Фетискин, В. В. Козлов, Г. М. Мануйлов. — М.: Изд-во Института психотерапии, 2009. — 544 с.
7. Фетискин Н.П., Козлов В.В., Мануйлов Г.М. Социально-психологическая диагностика развития личности и малых групп. / Н.П. Фетискин, В.В. Козлов, Г.М.Мануйлов.— М.: Психотерапия, 2002 - 490с.
8. Bar-On R. Emotional and social intelligence: Insights from the Emotional Quotient Inventory // R. Bar-On, J.D.A. Parker (eds.). Handbook of emotional intelligence. San Francisco: Jossey-Bass, 2000. P. 363-388.
9. Mayer, J. Mayer-Salovey-Caruso Emotional Intelligence Test MSCEIT / J.Mayer, P.Salovey, D.Caruso. - Toronto: Multi-Health Systems, 2002. - 212 p.
1. Andreeva I.N. Azbuka jemocional'nogo intellekta / I.N. Andreeva. - SPb.: BVH-Peterburg, 2012. - 288 s.
2. Eliseev O.P. Praktikum po psihologii lichnosti / O.P. Eliseev- SPb.: Piter, 2001. - 560 s.
3. Il'in E.P. Jemocii i chuvstva / E.P.Il'in. - SPb.: Lider, 2011. -784s.
4. Kopytin A.I. Art-terapija detej i podrostkov./A.I.Kopytin, E.E. Svistovskaja. - M.: Kogito-Centr, 2010 - 197 s.
5. Ljusin D.V. Novaja metodika izmerenija jemocional'nogo intellekta: oprosnik JemIn / D.V. Ljusin // Psihol. diagnostika. - 2006. - № 4. - S.3-22.
6. Social'no-psihologicheskaja diagnostika razvitija lichnosti i malyh grupp (Uchebnoe posobie). 2-e izd., dop. / N. P. Fetiskin, V. V. Kozlov, G. M. Manujlov. — M.: Izd-vo Instituta psihoterapii, 2009. — 544 s.
7. Fetiskin N.P., Kozlov V.V., Manujlov G.M. Social'no-psihologicheskaja diagnostika razvitija lichnosti i malyh grupp. / N.P. Fetiskin, V.V. Kozlov, G.M.Manujlov.— M.: Psihoterapija, 2002 - 490s.
8. Bar-On R. Emotional and social intelligence: Insights from the Emotional Quotient Inventory // R. Bar-On, J.D.A. Parker (eds.). Handbook of emotional intelligence. San Francisco: Jossey-Bass, 2000. P. 363-388.
9. Mayer, J. Mayer-Salovey-Caruso Emotional Intelligence Test MSCEIT / J.Mayer, P.Salovey, D.Caruso. - Toronto: Multi-Health Systems, 2002. - 212 p.
