CC BY
101
УДК 378
ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ИНДИВИДУАЛИЗИРОВАННЫХ ВАРИАНТОВ ПОДГОТОВКИ ДЗЮДОИСТОВ
В. А. Крестьянинов, А. В. Горбунов, П. А. Кочетов
Представлена методика разработки индивидуальных вариантов предсоревновательной подготовки дзюдоистов высокой квалификации, построенных на основе изучения структуры соревновательной деятельности вероятных соперников. Дано их экспериментальное обоснование.
Ключевые слова: индивидуальные варианты, пред-соревновательная подготовка, соревновательная деятельность, дзюдоисты.
Актуальность. Совершенствование подготовки спортсменов-единоборцев осуществляется в основном за счет повышения физической и техникотактической подготовки '.
Спортивное мастерство спортсменов-единобор-цев может повышаться посредством совершенствования предсоревновательной подготовки на основе изучения структуры соревновательной деятельности вероятных соперников и построения индивидуализированных вариантов предсоревновательной подготовки спортсменов. Данный резерв повышения спортивного мастерства не был предметом исследований специалистов по спортивным единоборствам и, на наш взгляд, может дать положительные результаты.
Предсоревновательная подготовка спортсменов, в том числе дзюдоистов, изучали ряд ученых 2. В этих исследованиях представлены результаты, свидетельствующие о возможности повышения результативности соревновательной деятельности. Однако рассмотрение структуры соревновательной деятельности вероятных соперников в борьбе дзюдо и построение на этой основе предсоревновательной подготовки дзюдоистов остаются проблемными.
Проведенный анализ специальной литературы указывает на необходимость научного поиска направлений совершенствования предсоревновательной подготовки дзюдоистов. Решение этого вопроса для теории и методики дзюдо позволит представить новое решение задачи предсоревновательной подготовки дзюдоистов, что свидетельствует об актуальности проблемы. Соревновательную деятельность дзюдоиста мы ограничиваем рамками соревновательной схватки.
Теоретический анализ состояния предсоревно-вательной подготовки дзюдоистов и результаты наших наблюдений за тактикой и поведением спортсменов на соревнованиях выявили противоречие между необходимостью управления предсоревнователь-ной подготовкой высококвалифицированных дзюдоистов с учетом структуры соревновательной деятельности вероятных соперников и неразработанностью данного вопроса в теории спортивной тренировки, и в частности в теории и методике борьбы дзюдо.
Проблема исследования: разработка индивидуализированных вариантов предсоревновательной подготовки высококвалифицированных дзюдоистов, построенной на основе изучения структуры соревновательной деятельности вероятных соперников в сопоставлении с собственной подготовленностью.
Цель настоящего исследования заключалась в разработке и экспериментальном обосновании индивидуализированных вариантов предсоревнователь-ной подготовки дзюдоистов высокой квалификации.
Задачи исследования.
1. Изучение структуры соревновательной деятельности дзюдоистов высокой квалификации.
2. Разработка индивидуализированных вариантов предсоревновательной подготовки дзюдоистов.
3. Проверка эффективности индивидуализированных вариантов предсоревновательной подготовки в условиях педагогического эксперимента.
Методы и организация исследования.
Для решения поставленных задач был проведен опрос, в котором приняли участие 115 дзюдоистов высокой квалификации Омска, Красноярска, Тюмени и других городов России. В их числе 15 мастеров спорта международного класса и заслуженных мастеров спорта (стаж занятия дзюдо — 20 лет); 45 мастеров спорта (стаж занятия дзюдо — 10 лет) и 55 кандидатов в мастера спорта (стаж занятия — 6 лет). В ис-
следовании использовалась методика А. В. Еганова 3. Обработка материалов опроса позволила выявить состав технико-тактических действий, используемых дзюдоистами в соревновательной схватке.
Анализ результатов исследования. Под структурой соревновательной деятельности мы понимаем совокупность технико-тактических действий дзюдоиста, используемых при ведении схватки, их последовательность и частоту применения. Выявление структуры соревновательной деятельности дзюдоистов осуществлялось посредством: 1) проведения кинофотосъемки чемпионата России по дзюдо 2010 г. и анализа полученных результатов; 2) анализа результатов кинофотосъемки чемпионата Мира по дзюдо 2009 г.;
3) опроса дзюдоистов. Для проведения анализа нами была разработана анкета, с помощью которой было опрошено 115 дзюдоистов высокой квалификации. В исследовании приняли участие 50 тренеров по дзюдо. Анализ результатов исследования позволил представить структуру соревновательной деятельности дзюдоистов высокой квалификации.
Структуру соревновательной соревновательной деятельности (схватки) целесообразно представить поминутно.
Первая минута схватки характеризуется высокой активностью нападения борцов с целью взять свой захват и выполнить оцениваемый прием. Борьба в захвате длится в среднем около 20 секунд. Как правило, первая минута схватки дзюдоистов завершается ничейным результатом, за что они получают предупреждение. Захват не всегда завершается броском (оцениваемым), чаще всего он заканчивается падением в положение лежа, с продолжением борьбы в этом положении. В редких случаях борьба на первой минуте заканчивается оцениваемым броском и присуждением победы. Для большинства дзюдоистов характерна тактика нападения, на первой минуте преобладающее время (30-40 секунд) дзюдоисты борются в положении стоя.
На первой минуте схватки осуществляются разведка, маневрирование, защита, атака, перевод в положение лежа.
Вторая минута схватки также характеризуется высокой активностью нападения. Взятие захвата чаще заканчивается переходом или броском в положение лежа. Иногда дзюдоисты выполняют броски, оцениваемые в одно очко, значительно реже получают 10 очков. Продолжительность борьбы за захват перед броском составляет в среднем 10 секунд. Время борьбы в положении стоя занимает 20-30 секунд, в положении лежа — 10-15 секунд.
На второй минуте схватки проводятся маневрирование, атаки, реализация захватов, демонстрация активности, перевод в положение лежа.
Третья минута схватки характеризуется снижением активности нападения. Борьба за захват длится
Таблица 1. Показатели соревновательной деятельности дзюдоистов (х ± о)
№ Показатели Группа 1 (п=17) (к.м.с.) Группа 2 (п=23) (м.с.) Группа 3 (п=15) м.с.м.к., з.м.с. Достоверность различий между группами, Р
1 Количество попыток выполнить действие (раз) 5,6 ± 0,6 6,3 ± 0,6 7,1 ± 0,7 1 и 2 < 0,05 2 и 3 < 0,05
2 Количество выполненных (оцененных) действий (раз) 3,2 ± 0,3 3,2 ± 0,4 3 ± 0,3 1 и 2 > 0,05 2 и 3 > 0,05
3 Качество оцениваемых действий (раз) (очки) 1 4 10 1 и 2 < 0,05 2 и 3 < 0,01
4 Вариативность тактики (кол-во смен тактики) 2,2 ± 0,2 2,5 ± 0,2 3,2 ± 0,3 1 и 2 > 0,05 2 и 3 < 0,05
5 Разнообразие (объем) технических действий (кол-во раз) 4,7 ± 0,5 5,3 ± 0,5 7,2 ± 0,7 1 и 2 > 0,05 2 и 3 < 0,01
до 30 секунд. Как правило, борьба заканчивается падением в положение лежа без оценки. Болевые приемы — явление редкое.
На третьей минуте схватки осуществляются маневрирование, восстановление сил, реализация захватов, защита, контратаки.
Четвертая минута схватки отличается борьбой за захват в положении стоя. Чаще всего борьба завершается падением в положение лежа, без оценки. Броски, оцениваемые судьями, проводятся редко, в основном это броски, оцениваемые одним очком. Уход от активности соперника наказывается предупреждением судьи.
На четвертой минуте схватки осуществляются маневрирование, контратаки, реализация захватов, демонстрация активности, удержание преимущества.
Пятая минута схватки характеризуется обострением активности борца, проигрывающего по очкам. Борьба за захват длится в среднем 20-30 секунд, заканчиваясь бросками, редко оцениваемыми судьями.
На пятой минуте схватки осуществляются маневрирование, реализация захватов, контратаки, удержание преимущества.
Из общего времени (300 секунд) большая часть времени (220 секунд) отводится маневрированию спортсмена.
При ничейном результате борьбы в течение пяти минут назначается добавочное время — 3 минуты. Характер борьбы в этом периоде не отличается от предыдущего.
Результаты анализа видеоматериалов и опроса дзюдоистов показали большой разброс применяемых в схватке приемов, что не позволяет создать усредненную структуру соревновательной деятельности. Структура соревновательной деятельности дзюдоистов имеет ярко выраженный индивидуализированный характер по количеству и качеству проведенных технико-тактических действий.
Анализируя используемые в борьбе варианты тактик, следует отметить, что дзюдоисты используют атакующую, оборонительную и контратакующую тактики в различных частях схватки. Атакующий вариант применяется всеми дзюдоистами, однако какой-либо тенденции ее использования не наблюдается. В первой трети схватки данный вариант применяют 32% опрошенных; во второй трети — 38; в третьей трети — 30%.
Результатом сбора информации о вероятных соперниках является индивидуальная карта предстоящего соперника, на основе которой строится структура соревновательной деятельности дзюдоиста (табл. 1).
Индивидуальная карта вероятного соперника
1. Общие данные:
1) Ф. И. О.;
2) спортивная квалификация;
3) лучшее спортивное достижение;
4) весовая категория;
5) тренер.
2. Физические качества: (по 5-балльной системе):
1) сила;
2) скоростно-силовая выносливость;
3) быстрота;
4) гибкость;
5) координация.
3. Характеристика соревновательной деятельности:
1) стойка в борьбе (левосторонняя, правосторонняя);
2) выполнение технических действий в борьбе:
— влево;
— вправо;
— вперед;
— назад;
3) коэффициент эффективности атаки в борьбе: стоя, лежа;
Таблица 2. Показатели соревновательной деятельности дзюдоистов в начале эксперимента
№ Показатели Контрольная группа, х ±а Экспериментальная группа, х ±а Достоверность различий, Р
1 Количество попыток выполнить действие (раз) 45,0 ± 5,20 48,0 ± 4,8 > 0,05
2 Количество выполненных (оцененных) действий (раз) 25,0 ± 3,10 28,0 ± 4,4 > 0,05
3 Качество оцениваемых действий (раз) 6,3 ± 0,40 6,1± 0,5 > 0,05
4 Вариативность тактики (кол-во смен тактики) 2,3 ± 0,20 2,6 ± 0,3 > 0,05
5 Разнообразие (объем) технических действий (кол-во раз) 7,2 ± 0,65 8,3 ± 0,7 < 0,05
6 Результат схватки: победа(+) поражение (-) 34 + 16 - 36 + 14 -
7 Квалификация соперника: — выше — равная — ниже 15 23 12 17 20 13
Примечание. В пунктах 1, 2, 6, 7 представлены групповые суммарные показатели.
4) предпочтительная тактика: атакующая, оборонительная, контратакующая;
5) вариативность тактики в схватке: придерживается одной тактики; тактика в процессе схватки меняется;
6) коронные приемы борьбы;
7) поведение после удачного проведения броска;
8) поведение после проведенного броска соперника;
9) активность атакующих действий (количество попыток и оцененных ТТД: стоя, лежа;
10) надежность защитных действий: стоя, лежа;
11) темп ведения схватки по минутам (высокий, средний, низкий): первая, вторая, третья, четвертая, пятая;
12) динамика атакующих действий (количество атак): в начале схватки, в середине схватки, в конце схватки;
13) предпочтительная дистанция ведения схватки: ближняя, средняя, дальняя;
14) умение взять свой захват (умеет, не всегда умеет);
15) разнообразие техники борьбы (количество разнообразных ТТД): стоя, лежа;
16) преимущественное выполнение бросков на татами: в центре, на краю, не имеет значения;
17) слабая защита от бросков: вперед, вправо, влево, назад;
18) направление выполнения бросков: преимущественно вправо; преимущественно влево; вправо и влево; вперед; назад.
4. Специфические признаки психики и поведения:
1) тип темперамента и нервной системы: сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик, смешанный тип;
2) психологическая подготовленность;
3) способность настроиться перед схваткой (всегда, не всегда): на слабого, на сильного, на неизвестного;
4) поведение после выигранных оценок: юко, вазари;
5) поведение после проигранных оценок: юко, вазари;
6) поведение после проигранной схватки;
7) поведение после проигранного соревнования.
На основе индивидуальной карты вероятного соперника были разработаны индивидуализированные варианты структуры соревновательной деятельности дзюдоиста, по которым осуществлялась предсоревнователь-ная подготовка дзюдоистов экспериментальной группы.
Результаты педагогического эксперимента. Для проверки эффективности индивидуализированных программ предсоревновательной подготовки дзюдоистов, разработанных на основе анализа структуры соревновательной деятельности вероятных соперников и собственной структуры и подготовленности, был проведен педагогический эксперимент. В эксперименте приняло участие две группы дзюдоистов высокой квалификации г. Омска по 10 человек в каждой группе: контрольная группа в составе 4 м.с. и 6 к.м.с. и экспериментальная группа в составе 4 м.с. и 6 к.м.с. Спортсмены обеих групп имели идентичные показатели физической и тактической подготовленности.
Продолжительность эксперимента — шесть месяцев. В таблице 2 представлены результаты исследования соревновательной деятельности дзюдоистов на начало эксперимента. Анализировались 5 схваток последних соревнований.
Результативность соревновательной деятельности составила в контрольной группе 0,55, в экспериментальной группе — 0,58. По всем регистрируемым показателям, характеризующим соревновательную деятельность дзюдоистов, достоверных различий экспериментальной и контрольной групп не обнаружено, за исключением разнообразия применяе-
Таблица 3. Показатели соревновательной деятельности дзюдоистов экспериментальной и контрольной групп в течение педагогического эксперимента (подготовка и участие в трех соревнованиях)
№ Показатели 1-е соревнование 2-е соревнование 3-е соревнование Р между соревнованиями 1-м и 3-м
1 Количество попыток выполнить действие (раз) 50 ± 5,1 45 ± 4,2 53 ± 5,5 44 ± 4,5 58 ± 5,4 44 ± 4,4 < 0,05
2 Количество выполненных (оцененных) действий (раз) 29 ± 3,2 25 ± 3,0 35 ± 3,5 26 ± 3,2 40 ± 3,6 28 ± 3,6 < 0,001
3 Качество оцениваемых действий (раз) 6.2 ± 0,5 6.3 ± 0,6 6,4 ± 0,6 6,2 ± 0,6 6.7 ± 0,5 5.8 ± 0,5 < 0,05
4 Вариативность тактики (количество смен тактики) 2,6 ± 0,3 2,3 ± 0,2 3.1 ± 0,3 2.1 ± 0,2 3,5 ± 0,3 2,2 ± 0,2 < 0,05
5 Разнообразие(объем)технических действий (количество раз) 8,3 ± 0,7 7,2 ± 0,7 8,1 ± 0,8 7,4 ± 0,8 8,1 ± 0,8 7,6 ± 0,8 > 0,05
6 Результат схватки: победа(+) поражение (-) +36 / +34 -14 / -16 +39 / +35 -10 / -15 +44 / +37 -6 / -13 -
7 Квалификация соперника: — выше — равная — ниже 17 / 15 20 / 23 13 / 12 14 / 15 20 / 22 13 / 13 15 / 13 21 / 23 14 / 14 -
Примечание. Второй ряд чисел означает результаты контрольной группы
мых в борьбе действий, что свидетельствует об идентичности групп.
Со спортсменами контрольной группы применялась общепринятая в теории и методике дзюдо пред-соревновательная подготовка.
Со спортсменами экспериментальной группы в процессе каждого предсоревновательного мезоцик-ла проводилась работа по формированию у дзюдоистов структуры соревновательной деятельности на основе изучения структуры соревновательной деятельности вероятных соперников. При этом велись тренировки схваток с партнерами, имитирующих структуру соревновательной деятельности вероятных соперников.
Ниже представлена последовательность мероприятий, проводимых в экспериментальной группе.
1. Для выявления структуры соревновательной деятельности предстоящих соперников осуществлялись кинофотосъемка и наблюдение за поведением соперников в соревновательных схватках.
2. На основе собранного материала выявлялись следующие показатели соревновательной деятельности соперников:
— предпочитаемая тактика ведения борьбы;
— вариативность тактики ведения борьбы;
— технические действия и качество их владения;
— ростовые показатели;
— проявление быстроты;
— проявление силовой выносливости;
3. Проведение анализа показателей соревновательной деятельности предстоящего соперника с нахождением сильных и слабых сторон.
4. Составление индивидуальной карты вероятных соперников.
5. Построение структуры соревновательной деятельности дзюдоиста на основе результатов проведенного анализа соревновательной деятельности предстоящего соперника.
6. Подготовка партнеров, имитирующих соревновательную деятельность предстоящих соперников.
7. Проведение тренировочных схваток с партнерами, имитирующих соревновательную деятельность предстоящих соперников.
8. Анализ проведения тренировочных схваток и в случае необходимости коррекция и уточнение структуры соревновательной деятельности дзюдоиста.
9. Повторное проведение тренировочных схваток с партнерами, имитирующих соревновательную деятельность предстоящих соперников.
Проведение соревновательных схваток спортсменов экспериментальной группы снималось на кинокамеру, и проводился анализ каждой соревновательной схватки с нахождением причин удачного ведения борьбы и причин неудачи. По результатам анализа уточнялась структура соревновательной деятельности дзюдоиста.
В ходе эксперимента дзюдоисты контрольной и экспериментальной групп участвовали в ряде соревнований различного масштаба (первенство Омской области и Сибирского федерального округа, России). Контрольные показатели снимались на трех соревнованиях. На каждого спортсмена заполнялась карта. В таблице 3 представлены результаты соревновательной деятельности дзюдоистов экспериментальной и контрольной групп.
Таблица 4. Особенности поведения дзюдоистов на соревнованиях в конце эксперимента
(количество случаев, %)
№ Ситуации, особенности поведения (п=100) Экспериментальная группа Контрольная группа Достоверность различий, Р
1 Поведение перед поединком с новым соперником:
— спокойствие 70 60 > 0,05
— повышенное возбуждение 30 15 > 0,05
— растерянность
— неуверенность 15 > 0,05
— неопределенность 10 > 0,05
2 Поведение в случае превосходства соперника:
— активное сопротивление 90 65 < 0,05
— спокойствие 10 30 < 0,05
— пассивное ведение схватки
— переход в защиту 2 5 > 0,05
— отказ от сопротивления
3 Реакция на проведенный противником прием:
— изменений в поведении нет 50 60 < 0,05
— меняется тактика 40 15 < 0,05
— проявляется осторожность 8 15 > 0,05
— неточные действия
— реакция на ложные действия соперника 3 10 > 0,05
— уход в защиту
— теряется самообладание 10 > 0,05
4 Поведение при проигрывании по очкам:
— продолжение схватки 80 37 < 0,05
— меняется тактика 10 37 < 0,05
— неуверенность 10 26 < 0,05
— снижается настроение
— нежелание бороться
5 Поведение в конце схватки:
— наращивается темп 40 47 > 0,05
— уверенность, напористость 60 37 < 0,05
— уход в защиту 16 > 0,05
Анализируя динамику соревновательной деятельности дзюдоистов экспериментальной группы (табл. 3) в течение эксперимента, отметим следующее. Наблюдается положительная динамика в увеличении числа попыток выполнить техникотактические действия (с 50 до 58) и количества выполненных (оцененных) действий (с 29 до 40). Существенно (Р < 0,05) повысилось качество оцениваемых действий с 6,2 до 6,7. Вариативность тактики, применяемой борцом в схватках, характеризует тактическое мастерство спортсмена. В ходе эксперимента наблюдалось усиление вариативности тактики. Повышение технико-тактического мастерства дзюдоистов сказалось на результатах соревновательной деятельности: возросло число побед и снизилось количество поражений.
Анализируя показатели, характеризующие соревновательную деятельность дзюдоистов контрольной группы (табл. 3), следует отметить их недостоверные изменения в процессе эксперимента. Сравнительный анализ показателей, характеризующих соревновательную деятельность дзюдоистов
контрольной и экспериментальной группы в конце эксперимента, показал существенное повышение всех показателей в экспериментальной группе (Р < 0,05-0,001), кроме разнообразия (объема) технических действий.
Результативность соревновательной деятельности составила в контрольной группе 0,59, в экспериментальной группе — 0,68.
Мы предполагали, что работа с дзюдоистами экспериментальной группы будет способствовать адекватному поведению в различных соревновательных ситуациях. Для проверки этого предположения был проведен опрос дзюдоистов с помощью специальной анкеты в начале эксперимента и по его окончании (табл. 4).
Анализ поведения дзюдоистов контрольной и экспериментальной групп в различных соревновательных ситуациях до эксперимента свидетельствует о том, что поведение дзюдоистов обеих групп идентично, достоверных различий не обнаружено. По окончании эксперимента поведение дзюдоистов экспериментальной группы существенно отличается от поведения дзюдои-
стов контрольной группы. В экспериментальной группе оно характеризуется следующим.
В ситуации «перед поединком с новым (неизвестным) соперником» проявляется либо спокойствие (70%), либо повышенное возбуждение (30%). В контрольной группе эти показатели ниже, у спортсменов возникают чувства неуверенности, неопределенности.
В ситуации «превосходство соперника» в экспериментальной группе у большинства (90%) проявляется активное сопротивление, у остальных — спокойствие. В контрольной группе активное сопротивление характерно лишь для 65%.
В ситуации «проведенный соперником прием» в экспериментальной группе у 50% дзюдоистов изменений в поведении нет, у 40% из их числа изменяется тактика. Для победы они меняют тактику, и это не приводило их к успеху. В контрольной группе у 60% спортсменов изменений в поведении нет, проявляются реакции на ложные действия соперника.
В ситуации «проигрывание по очкам» в экспериментальной группе большинство дзюдоистов (80%) активно продолжают борьбу. В контрольной группе таковых всего 37%, 37% их меняют тактику, у 26% спортсменов проявляется неуверенность.
В ситуации «окончание схватки» в экспериментальной группе у 60% наблюдается уход в защиту с целью сохранить преимущество, у 40% проявляются напористость и уверенность. В контрольной группе у 47% из них возникают уверенность и напористость, у 37% — уход в защиту, у остальных пропускаются приемы соперника.
Таким образом, работа с дзюдоистами экспериментальной группы позволила добиться более высоких результатов в соревновательной деятельности по сравнению с контрольной группой.
По окончании педагогического эксперимента уровень тактической и психологической подготовленности дзюдоистов экспериментальной группы намного выше, чем в контрольной, и характеризуется
как высокий. Эмоциональное состояние также более благоприятное в экспериментальной группе.
Выводы. Выявлена структура соревновательной деятельности дзюдоистов высокой квалификации, включающая предпочитаемый вариант тактики и комплекс технико-тактических действий (в среднем 8 ТТД). Значительную часть времени соревновательной схватки занимают маневрирование и взятие своего захвата.
На основе изучения структуры соревновательной схватки вероятного соперника разработаны индивидуализированные варианты предсоревнователь-ной подготовки дзюдоистов.
Анализ результатов выступления на соревнованиях дзюдоистов экспериментальной группы показал значительное их преимущество по сравнению со спортсменами контрольной группы, что позволяет рекомендовать данную методику предсоревнователь-ной подготовки.
1 Авдеев Ю. В. Управление технико-тактической подготовкой борцов вольного стиля высокой квалификации в связи с изменением структуры соревновательной деятельности : ав-тореф. дис. ... канд. пед. наук. СПб., 2006. 22 с. ; Анисимов В. И. Прогнозирование действий противника как фактор управления соревновательным поединком дзюдоистов : автореф. дис. ... канд. пед. наук. Малаховка, 1988. 23 с. ; Валеев Р. Г. Повышение технико-тактического мастерства борцов на основе совершенствования композиционного стиля ведения поединков : автореф. дис. ... канд. пед. наук. СПб., 2007. 23 с. ; Дзюдо: система и борьба / под ред. Ю. А. Шулики и Я. К. Коблева. Ростов н/Д, 2006. 240 с. ; Еганов А. В., Панарин Ю. А. Тактика соревновательной деятельности в дзюдо : учеб. пособие. Челябинск, 2006. 64 с.
2 Еганов А. В. Обоснование модели тренировки дзюдоистов на этапе максимальной реализации индивидуальных возможностей. Челябинск, 2009. 164 с. ; Коблев Я. К. Система многолетней подготовки спортсменов международного класса в борьбе дзюдо : дис. ... д-ра пед. наук. М., 1990. 456 с. ; Потре-бич В. А. Особенности построения предсоревновательного ме-зоцикла дзюдоистов старших разрядов : автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1988. 24 с.
3 Еганов А. В. Указ. соч. 64 с.
