CC BY
92ДИНАМИКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СИЛЬНЕЙШИХ ПЛОВЦОВ ЕВРОПЫ НА ДИСТАНЦИИ 2GG М. КОМПЛЕКСНЫМ ПЛАВАНИЕМ
Скирене В., Зуозене И.Ю.
Литовская академия физической культуры, Каунас
Аннотация. Эффективность тренировочного процесса спортсменов проявляется в соревновательной деятельности, конкретнее в результате, достигнутом на соревнованиях. Индивидуальный анализ соревновательной деятельности спортсмена позволяет объективно оценить слабые звенья подготовки и наметить направления для дальнейшего совершенствования.
Ключевые слова: плавание, соревновательная деятельность, технические действия.
Анотація. Скирене В., Зуозене І.Ю. Динаміка показників змагальної діяльності найсильніших плавців Європи на дистанції 2GG м. комплексним плаванням. Ефективність тренувального процесу спортсменів проявляється в змагальній діяльності, конкретніше в результаті, досягнутому на змаганнях. Індивідуальний аналіз змагальної діяльності спортсмена дозволяє об'єктивно оцінити слабкі ланки підготовки й намітити напрямки для подальшого вдосконалювання.
Ключові слова: плавання, змагальна діяльність, технічні дії.
Annotation. Skyriene V., Zuoziene I. J. Analyse the changes indicators of Europe elite swimmers in a distance of 2GG m. individual medley. The efficiency of training process of sportsmen is shown in competitive activity, and is more concrete in the result reached at competitions. The individual analysis of competitive activity of the sportsman allows us to estimate objectively weak links of preparation and to plan further perfection.
Keywords: Swimming, competitive activity, competition analysis, technical actions.
Введение
Эффективность тренировочного процесса пловцов высокого класса проявляется в соревновательной деятельности, конкретнее в результате, достигнутом на соревнованиях. Структура соревновательной деятельности пловцов и ее компоненты уже ученые изучают уже несколько десятилетий. Как известно первые исследования в этой области начались в 8-9 десятилетиях ХХ века в Германии, Испании, Советском союзе, Соединенных штатах Америки, Канаде, Австралии. В настоящее время достаточно ясно определены основные параметры соревновательной деятельности, выявлена значимость каждого из них в достижении высоких результатов в плавании (Haljand, Absaliamov, 1989; Masson&Cossor, 2000; Cossor&Masson, 2001; Sanders, 2002; Скирене и др., 2006; Haljand, 2008). Кроме того доказано, что систематичный и постоянный анализ соревновательной деятельности пловцов является важным средством управления их тренировочным процессом, так как тесно связан с различными сторонами подготовки спортсменов - технической, физической, тактической, психологической. Индивидуальный анализ соревновательной деятельности спортсмена позволяет объективно оценить слабые звенья подготовки и наметить направления для дальнейшего совершенствования.
Современные технологии позволяют оперативно установить и оценить параметры соревновательной деятельности на соревнованиях высшего ранга и постоянно пополнять банк данных о выступлении пловцов мировой элиты.
Формулирование целей работы.
Целью исследования явился анализ изменения показателей соревновательной деятельности элитных пловцов Европы на дистанции 200 м. комплексным плаванием за последние два олимпийских цикла. Выбор дистанции не был случайным, так как именно в ней специализируется один из лучших пловцов Европы и Литвы - Витаутас Янушайтис.
Методы и организация исследования. При анализе показателей соревновательной деятельности пловцов использовались результаты участников полуфинальных и финальных заплывов чемпионатов Европы 2000, 2004 и 2008 г. (по 24 участника в каждом соревновании) (Haljand, 2008). Полученные данные обработаны с помощью методов статистического анализа, используя программный пакет Microsoft®Excel 2003. Были рассчитаны среднегрупповые величины (x), среднеквадратичные отклонения от средних (б) и коэффициент вариации (VA%). Достоверность различия средних определялась по t - критерию Стъюдента (p<0,001; p<0,05).
Результаты исследования и их обсуждение.
При использовании термина “соревновательная деятельность“ следует понимать действия спортсмена в соревновательном заплыве от момента стартового сигнала до момента касания им финишного щита.
Исходя из того, что арсенал технических действий в циклических видах спорта (в том числе и плавании) очень ограничен, спортивный результат может рассмотриваться как сумма длительности отдельных действий на дистанции - старта, „чистого“ плавания, поворота(ов) (если необходим) и финиша. Попытаемся отдельно проанализировать каждое из них.
Анализ данных исследования показал, что на протяжении изучаемого периода достоверно улучшился (с 2.03,53 до 2.01,67 мин.) результат на дистанции 200 м. комплексным плаванием (t=4,16; p<0,001). Что же повлияло на это?
Старт. Стартуя на дистанциях комплексным плаванием, спортсмены должны выполнить стартовый прыжок со стартовой тумбы. Проведенными ранее исследованиями было установлено, что длительность старта в плавании имеет сильную корреляционную связь с конечным результатом на дистанции, особенно в спринтерских номерах программы (Аrellano и др., 1994; Аге^ю и др., 1996; Cossor&Masson, 2001; Blanksby и др., 2001; Скирене и др., 2005). Исходя из того, что международные правила соревнования обязывают спортсменов пока-
заться на поверхности воды при пересечении 15-ти метровой (от стартовой линии) отметки, этот отрезок в плавании принято считать стартовым.
Анализ особенностей выполнения старта участниками Олимпийских игр 2000 г. показал, что спортсмены, которые при выполнении старта большую часть отрезка преодолели под водой, сумели развить более высокую скорость (Cossor&Masson, 2001). Таким образом преимущество перед соперниками имели те, чьи физические данные и соответствующая подготовленность позволяла большую часть отрезка двигаться в подводном положении.
Происходящий в последнее время поиск эффективной техники плавания свидетельствует, что все больше спортсменов стараются удлинить (в рамках правил соревнования) подводную часть дистанции. Именно изменения в технике и тактике выполнения старта могли повлиять на то, что на протяжении двух последних олимпийских циклов существенно повысилась (от 2,28 до 2,38м/с; t=-4,97; p<0,01) средняя скорость на стартовом отрезке дистанции 200 м. комплексным плаванием среди мужчин.
Небольшой разброс величин скорости (VA% от 4,28 до 3,09) позволяет утверждать, что спортсмены элиты полностью понимают важность этого технического действия и уделяют ему достаточно внимания (табл. 1, рис. 1).
Таблица 1.
Показатели соревновательной деятельности пловцов-мужчин на дистанции 200 м. комплексным плаванием на
чемпионатах Европы 2000-2008 г.
Показатели Хельсинки,2000 Мадрид, 2004 Эйндховен, 2008
x± б VA% x± б VA% x± б VA%
Результат, (с) 123,53±1,41 1,14 123,00±1,91 1,55 121,67±1,65 1,35
Стартовая скорость 15 м., (м/с) 2,28±0,10 4,28 2,28±0,07 3,19 2,38±0,07 3,09
Скорость баттерфляем, (м/с) 1,73±0,03 1,65 1,75±0,02 1,36 1,76±0,04 2,29
Скорость на спине, (м/с) 1,54±0,03 1,84 1,53±0,06 3,97 1,57±0,05 3,38
Скорость брассом, (м/с) 1,38±0,04 3,25 1,38±0,04 3,05 1,37±0,04 2,72
Скорость в/стилем, (м/с) 1,68±0,04 2,52 1,69±0,04 2,44 1,68±0,04 2,45
Темп плавания баттерфляем, (цикл./мин) 51,04±3,68 7,20 53,38±3,37 6,32 52,57±1,88 3,57
Темп плавания на спине, (цикл./мин) 38,92±3,20 8,23 40,54±3,50 8,64 41,96±3,01 7,17
Темп плавания брассом, (цикл./мин) 43,58±6,43 14,74 41,67±4,90 11,77 39,61±3,96 10,00
Темп плавания в/стилем, (цикл./мин) 45,88±3,76 8,19 46,29±2,60 5,61 47,52±4,35 9,15
Длина гребка баттерфляем, (м) 2,01±0,14 6,75 1,94±0,13 6,57 2,02±0,10 4,87
Длина гребка на спине, (м) 2,36±0,18 7,51 2,24±0,17 7,55 2,25±0,17 7,63
Длина гребка брассом, (м) 1,92±0,23 12,10 2,00±0,23 11,70 2,09±0,22 10,50
Длина гребка в/стилем, (м) 2,19±0,16 7,28 2,18±0,11 5,02 2,14±0,17 8,13
Скорость поворота бт. - нс., (м/с) 1,72±0,05 3,19 1,73±0,04 2,58 1,79±0,05 3,00
Скорость поворота нс. - бр., (м/с) 1,55±0,04 2,81 1,57±0,04 2,40 1,60±0,05 3,13
Скорость поворота бр. - в/с., (м/с) 1,61±0,04 2,23 1,63±0,03 2,10 1,64±0,04 2,45
Скорость 5 м. финиша, (м/с) 1,63±0,08 4,70 1,65±0,05 3,16 1,68±0,05 3,08
Средняя скорость плавания, (м/с) 1,58±0,02 1,44 1,59±0,03 1,59 1,59±0,03 1,64
Средняя скорость поворотов, (м/с) 1,63±0,03 1,75 1,65±0,03 1,64 1,68±0,03 1,92
2,40 2,20 -О 2,00
с
о
р
о
к
С
1,80
1,60
1,40
1,20
□ Хельсинки, 2000 □ Мадрид, 2004 □ Эйндховен, 2008
P<0,05
Старт Плав ание Пов ороты Финиш
Рис. 1. Параметры соревновательной деятельности пловцов-мужчин на дистанции 200 м. комплексным плаванием на чемпионатах Европы 2000-2008г.
Примечание: стрелками обозначены статистически достоверные различия.
„Чистое“ плавание. Соотношения скорости, темпа и «шага» (расстояния, преодолеваемого за гребок) в циклических видах спорта, является фундаментальными параметрами спортивных локомоций (Клешнев И., Клешнев В., 2008).
Проведенными ранее исследованиями установлено, что спортивный результат в плавании находится в довольно большой зависимости от средней длины гребка (г = -0,76) (Kennedy и др., 1990). В свою очередь уровень корреляционной связи между длиной гребка и темпом движений на дистанциях разной длины может достигать 0,8. Чаще всего при увеличении одного показателя, уменьшается другой.
По данным Клешнева В. (2001) с 1976 по 2000 г. спортивные результаты прогрессировали как в женском, так и мужском плавании. Наибольшие приросты скорости отмечались в плавании брассом и баттерфляем, однако достигалось это различными путями. Если в брассе произошло значительное увеличение длины шага при снижении темпа плавания, то в баттерфляе увеличение скорости произошло за счет комбинированного увеличения темпа и «шага».
Одну и ту же скорость можно развить при различных сочетаниях длины гребка и темпа. Однако, чем выше скорость, тем меньше вариантов сочетаний. Плывя же с максимальной скоростью - вариант единственный. Длинный гребок требует от пловца больших усилий, которые увеличивают уровень содержания молочной кислоты в организме, поэтому спортсмены должны уметь варьировать скорость плавания при минимальных энергозатратах.
Анализ показателей соревновательной деятельности пловцов-мужчин на изучаемой дистанции позволяет утверждать, что именно такие тенденции преобладали в подготовке элитных пловцов Европы на протяжении двух последних олимпийских циклов. С 2000 по 2008 г. достоверно возрасла средняя скорость на отрезках, проплываемых баттерфляем (t=-2,42; p<0,05) и на спине (t=-2,37; p<0,05). В поисках оптимального соотношения темпа и шага до 2004 г. уменьшалась длина гребка на спине (t=2,52; p<0,05) и повышалась их частота баттерфляем (t=-2,29; p<0,05). Однако, если в первом случае скорость плавания возросла (t=-2,36; p<0,05), во втором - практически не изменилась.
Незначительный прирост скорости (t=-2,42; p<0,05) баттерфляем в 2008 г. связан с возвращением к более длинному гребку (t=-2,43; p<0,05) при довольно высоком темпе движений. В свою очередь прирост скорости на спине (t=-2,41; p<0,05) объясняется еще некоторым увеличением темпа (t=-3,36; p<0,01), при довольно большой длине гребка (табл. 1, рис. 2). Небольшой разброс показателей темпа (VA% от 3,57 до 7,20 и от 8,23 до 7,17 соответственно) и длины гребка (VA% от 6,57 до 4,78 и от 7,51 до 7,63 соответственно) свидетельствует, что спортсмены приблизились к их оптимальным величинам.
£ 1,90
fr
И 1,70
□Длина гребка
•Скорость
Баттерфляй
Хельсинки, 2000 Мадрид, 2004 Эйндховен, 2008
S3
° 1,80
3 Длина гребка
Брасс
Хельсинки, 2000
Мадрид,2004
Эйндховен, 2008
□Длина гребка
42
41
40|
5
и
39^
ш
е
38
37
36
Хельсинки, 2000 Мадрид, 2004 Эйндховен, 2008
2,30
2,20
2,10
2,00
1,90
1,80
1,70
1,60
1,50
1,40
□Длина гребка
■Скорость
Хельсинки, 2000 Мадрид, 2004 Эйндховен, 2008
Темп
43
54
На спине
53
52
51
50
2,20
44
48
43
2,00
47
42
41
46
1,60
40
45
39
1,20
38
44
1,00
37
2 рис. Динамика скорости, длины и темпа гребков на дистанции 200 м. комплексным плаванием у пловцов-
мужчин в период 2000-2008 г.
Исследованиями Mason и Cossor (2001) установлено, что наибольшее влияние на конечный результат на дистанции 200 м. комплексным плаванием оказывает средняя скорость, которую спортсмен развивает на отрезке, преодолеваемом способом брасс (r = -0,89) и совсем незначительно - вольным стилем (r = -0,49). На протяжении рассматриваемого периода средняя скорость на этих отрезках не изменилась, однако в тактике их проплывания преобладали различные тенденции. Если в первом случае происходило целенаправленное удлинение гребка (t=-2,50; p<0,05) и уменьшение темпа движений (t=2,56; p<0,05), то во втором - наоборот, статистически не значимые уменьшение „шага“ и увеличение темпа (рис. 2).
Довольно большой разброс величин длины гребка и темпа (VA% от 10,5 до 12,10 и от 10,0 до 14,74 соответственно) свидетельствует, что именно при плавании брассом наблюдаются наибольшие различия в скорости и особенностях используемой спортсменами техники.
Повороты. Желание спортсменов удлинить часть дистанции, которую можно преодолеть вод водой не оставило в стороне технику и тактику выполнения поворотов. Чем длиннее сама дистанция, тем больше возможность сделать это, так как увеличивается количество поворотов, которые будет выполнять пловец.
Спортсмены, специализирующиеся в комплексном плавании, должны освоить довольно сложные повороты, так как, согласно правил соревнований, их начало должно соответствовать требованиям одного, а окончание - другого способа плавания. Mason & Cossor (2001) установили, что время преодоления поворотов на этой дистанции проявляет сильную корреляционную связь со средней скоростью на дистанции (г = 0,81).
Анализ результатов исследования свидетельствует, что на протяжении изучаемого периода средняя скорость выполнения всех поворотов достоверно возросла с 1,63 до 1,68 м/с. С 2000 по 2004 г. достоверно уменьшилась длительность поворота на спине - брасс (t=2,43; p<0,05); с 2004 по 2008 г. поворотов баттерфляй -на спине (t=4,21; p<0,01) и на спине - брасс (t=2,31; p<0,05); с 2000 по 2008 г. поворотов баттерфляй - на спине (t=4,99; p<0,01); на спине - брасс (t=4,28; p<0,01) и брасс - вольный стиль (t=-2,28; p<0,05) (табл. 1).
Финиш. Анализ проплывания финишного отрезка показал, что за два последних олимпийских цикла спортсмены достоверно увеличили (t=-2,52; p<0,05) скорость в конце дистанции (табл. 1). Это позволяет утверждать, что за изучаемый период в подготовке спортсменов Европы проводилась направленная работа, которая позволила им концентрировать усилия на финише и, соответственно, уменьшить время преодоления финишного отрезка.
Выводы.
Наибольшее влияние на положительную динамику спортивного результата элитных пловцов Европы на
дистанции 200 м. комплексным плаванием в период с 2000 по 2008 г. оказала возросшая скорость преодоления
стартового отрезка, средняя скорость всех поворотов и финиша.
Дальнейшие исследования планируется провести в направлении изучения других проблем соревновательной деятельности пловцов.
Литература:
1. Клешнев В. Скорость, темп и шаг в плавании. Плавание IV. Исследования, тренировка, гидрореабилитация. 2001, Санкт-Петербург, arp. 33-36.
2. Клешнев И., Клешнев В. Методологические подходы к анализу соревновательной деятельности высококвалифицированных спортсменов в циклических видах спорта. http://www.spbniifk.ru/kleshnev.doc
3. Скирене В., Саткунскене Д., Дали Д. Исследования кинематических параметров старта в плавании. Наука в олимпийском спорте. Киев, 2005, № 2, CTp. 182-186.
4. Скирене В., Саткунскене Д., Зуозене И.Ю. Анализ соревновательной деятельности пловцов как основа индивидуализации тренировочного процесса//Педагопка, психолопя та медико-бюлопчш проблеми фiзичного виховання i спорту: Харшв, 2006, № 7, стр. 112-115.
5. Arellano, R., Brown, P., Cappaert, J & Nelson R.C. Analysis of 50 m, 100 m and 200 m freestyle swimmers at the 1992 Olympic Games/Journal of Applied Biomechanics. - 1994, 10, p. 189-199.
6. Arellano, R., Garcia, F., Gavilan, A., Pardillo, S. Temporal analysis of the starting technique in freestyle swimming. Paper presented at the XIV Symposium on Biomechanics in Sports, 1996, Funchal, Madeira, Portugal.
7. Blanksby, B., Nicholson, L., Elliott, B. Biomechanical analysis of the grab, track and handle swimming starts: an intervention study//Sport biomechanics, 2001,V. 1. - № 1. - p. 11-24.
8. Cossor J.&Mason B. Swim start performances at the Sydney 2000 Olympic Games. Proceedings of the XIX. Symposium on Biomechanics in Sport. San Francisco: 2001, University of California at San Francisco, p. 70-74.
9. Haljand R.&Absaliamov T.. Swimming Competition Analysis of European Swimming Championships (Report ). 1989, Bonn, German: LEN.
10. Haljand R. http://www.swim.ee
11. Kennedy, P.K., Brown, P.L., Chengalur, S.N., Nelson, R.C. Analysis of male and female Olympic swimmers in the 100-meter events. International Journal of Sport Biomechanics, 1990, 6, p.187-197.
12. Mason, B.&Cossor, J. What Can We Learn from Competition Analysis at the 1999 Pan Pacific Swimming Championships? Proceedings of XVIII International Symposium on Biomechanics in Sports - Applied Program. 2000, Hong Kong: Chinese University Press, p.75-82.
13. Mason B.&Cossor J. Swim turn performances at the Sydney 2000 Olympic Games. XIX InternationalSymposium on Biomechanics in Sports. Symposium on Biomechanics in Sport. 2001, San Francisco: University of California at San Francisco.
14. Sanders, R. New analysis procedures for giving feedback to swimming coaches and swimmers. Proceedings of XX ISBS - Swimming, Applied Program Swimming. Caceres: University of Extremedura, 2002, pp. 1-14.
Поступила в редакцию 09.12.2008г.
