CC BY
38
проблемам, несомненно, должно быть приоритетным в деятельности многих ведомств страны, а их реализация будет способствовать сохранению здоровья и генетического фонда нации.
ЛИТЕРАТУРА
1. Зелинская, Д.И. О состоянии здоровья детей России / Д.И. Зелинская // Школа здоровья. - М., 1995. - № 2. - С. 5-12.
2. Козлова, Т.В. Физкультура для всей семьи / Т.В. Козлова, Т.А. Рябухина. - М. : Физкультура и спорт, 1990. - 463 с.
3. Маханева, М. Д. Воспитание здорового ребенка : пособие для практических работников детских дошкольных учреждений / М. Д. Маханева. - М. : АРКТИ, 1997. - 88 с.
4. Солодков, А.С. Физическое функциональное развитие детей дошкольного возраста Санкт-Петербурга / А.С. Солодков, Е.М. Есина // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 1999. - № 1-2. - С. 12-15.
5. Солодков, А.С. Возрастная физиология : учебное пособие / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - СПб. : [б.и.], 2001. - 188 с.
Контактная информация: [email protected]
УДК 796.011.3(075)
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ОРГАНИЗМА ЗДОРОВЫХ ЛИЦ ПУТЕМ СОЧЕТАННОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ФИЗИОТЕРАПЕВТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ
Олег Альбертович Старостин, врач-психотерапевт,
Северо-Западный Институт Управления Здравоохранением, С.-Петербург,
Эдуард Николаевич Безкишкий, кандидат медицинских наук, доцент, Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. академика И.П. Павлова (СПбГМУ им. Павлова),
Расул Бахаудинович Мусаев, подполковник медицинской службы начальник филиала № 5
1602 Окружной военный клинический госпиталь Южного военного округа,
г. Махачкала,
Игорь Олегович Николаенко, заместитель начальника факультета, Военно-медицинская академия им. С.М. Кирова (ВМА им. Кирова), С.-Петербург, Кристина Юрьевна Заходякина, старший преподаватель,
Институт специальной педагогики и психологии (ИСПиП), С.-Петербург
Аннотация
Сочетанное использование разномодальных физиотерапевтических средств в дифференцированных режимах приводит к восстановлению функциональных возможностей организма здоровых лиц, оптимизации процесса адаптации к военно-учебной деятельности, стойкому повышению физической и умственной работоспособности.
Ключевые слова: сочетанное действие физиотерапевтических факторов, функциональные возможности организма, нарушения адаптации.
RESTORATION OF FUNCTIONALITY OF HEALTHY PERSONS BY COMBINED USING OF PHYSIOTHERAPEUTIC MEANS
Oleg Albertovich Starostin, psychotherapist,
North-West Institute of Health Management, St. Petersburg,
Edward Nikolaevich Bezkishky, the candidate of medical science, senior lecturer,
Pavlov State Medical University of St. Petersburg,
Rasul Bahaudinovich Musaev, Lieutenant Colonel of medical service, Head of the branch №5, 1602 the District Military Hospital of Southern Military District,
Makhachkala,
Igor Olegovich Nikolaenko, Deputy Head of Department,
Military Medical Academy named after S.M. Kirov, St. Petersburg,
Christina Yurievna Zakhodyakina, the senior teacher,
Institute of Special Education and Special Psychology, St. Petersburg
Annotation
The combined use of different modalities of physical therapy in differentiated modes leads to restoration of functional capabilities of healthy individuals, optimizing the process of adaptation to military training activities, persistent improvement of physical and mental performance.
Keywords: combined action of physiotherapeutic factors, features of organism, violation of adaptation.
ВВЕДЕНИЕ
Поиск и апробация инновационных средств сохранения, восстановления и расширения функциональных возможностей организма (ФВО) лиц с напряженными и сложными условиями трудовой (спортивной) деятельности является актуальной проблемой современной экстремальной, реабилитационной медицины, физиологии труда и спорта. В настоящее время в системе профилактических и восстановительных мероприятий у таких категорий специалистов все чаще применяются немедикаментозные методы воздействия на организм, являющиеся саногенными и эргогенными, то есть позволяющими стимулировать собственные резервы целостного организма для повышения работоспособности и толерантности к воздействиям стрессовых факторов внешней среды. В частности, физиологическое обоснование и практическое применение в восстановительной и спортивной медицине, тренировочном процессе, адаптивной физической культуре нашли такие методы, как респираторные нагрузки (дозированная задержка дыхания, дыхание с повышенным сопротивлением вдоху и выдоху, гипобарическая и нормобарическая гипоксия и гиперкапния, ререспирация и др.), температурные воздействия (закаливание, криотерапия, банные процедуры, инфракрасная терапия и др.), длинноволновое ультрафиолетовое облучение, стимуляция биологически активных точек, бальнеотерапия, массажные процедуры и др. [4,6,7]. Кроме этого, активно разрабатываются и применяются нефармакологические методы, обладающие психотерапевтическим и психокоррекционным действием (транскраниальная электростимуляция, арт-терапия, ароматерапия, цветоритмо-терапия и др.) [2,3,9]. Однако такое многообразие разнонаправленных и сложных методик свидетельствует о нерешенности проблемы эффективного восстановления физических и психических резервных возможностей организма у лиц с признаками их снижения.
В качестве одного из инновационных направлений в решении данной проблемы можно рассматривать использование физиотерапевтических устройств, которые носят рабочее название «СПА-капсул». В процессе одного сеанса в такой капсуле на организм пациента одновременно (сочетанно) действуют несколько разномодальных физических факторов. Однако, до настоящего времени, несмотря на очевидную перспективность, комплексные исследования по обоснованию использования данного метода у здоровых лиц, имеющих функциональные отклонения в состоянии организма, редки и не система-
тизированы.
МЕТОДИКА
В качестве одной из «моделей» лиц с явлениями снижения ФВО нами были выбраны курсанты военных училищ и студенты вузов в начальном периоде обучения, прибывшие в образовательные учреждения Севера или Юга России из других климатических поясов и испытывающие трудности адаптации и акклиматизации. Всего было обследовано 65 мужчин (17-19 лет, средний возраст 18,2±0,2 года), из них: 40 курсантов и 25 студентов в первом семестре обучения. Критерием включения в исследование было наличие явных признаков снижения ФВО (низкая успеваемость, высокая простудная заболеваемость, физическая, умственная или сенсорная утомляемость, нервно-психическая неустойчивость, затруднения социально-психологических отношений). Критерием исключения являлось наличие соматической или психической патологии.
Обследованные были разделены на основную (37 человек - 22 курсанта и 15 студентов) и контрольную (28 человек - 18 курсантов и 10 студентов) группы таким образом, чтобы по исходной степени выраженности дизадаптивных проявлений, анамнестическим данным не было межгрупповых достоверных различий. У всех обследованных без отрыва от основной деятельности проводились немедикаментозные мероприятия по восстановлению уровня ФВО. В основной группе коррекционная программа состояла из ежедневных воздействий сочетаний физиотерапевтических средств (СФС), реализуемых с использованием СПА-капсул “Дермалайф” (Эстония). Были использованы разработанные нами ранее [5] дифференцированные режимы применения СФС: параметры нагревающих (инфракрасное и паровое тепло) и охлаждающих (контрастный душ) факторов были подобраны таким образом, чтобы в течение всего сеанса у пациента поддерживалась ректальная температура в диапазоне 37,5-38,0°С. Параллельно включались вибро-массажные процедуры области позвоночника и стоп. В качестве дополнительных воздействий, строго исходя из наличных особенностей эмоционального фона обследуемого, назначались ароматерапия и цветоритмотерапия с учетом рекомендаций соответствующих специалистов. Кроме этого, нами были разработаны специальные варианты звуковой терапии, содержание которой также зависело от вида и глубины отклонений эмоционального статуса. Продолжительность СПА-сеансов составляла 45-50 мин, при курсе 1214 процедур. В контрольной группе также в течение примерно 2 недель использовались различные комбинации традиционных методов физиотерапии (банные процедуры, массаж, длинноволновое ультрафиолетовое облучение, транскраниальная электростимуляция, воздействие на биологически активные точки) и рациональной психотерапии. При этом суммарная длительность использованных физиопроцедур и психокоррекционных мероприятий в контрольной группе была почти в 3 раза большей, чем в основной.
Уровень функциональных возможностей кислородтранспортных систем организма обследованных оценивался по показателю максимального потребления кислорода (МПК), определяемого с использованием эргоспирометрических комплексов при выполнении ступенчато возрастающей нагрузки на велоэргометре по методике А. О. Иванова и соавт. [2]. Возможности осуществления обследуемыми «комбинаторной» интеллектуальной деятельности определялись с помощью 8-минутного теста «Устный сложный арифметический счет» (АС) [1], по результатам которого рассчитывали «интегральный показатель умственной работоспособности» (ИПУР) по соответствующему алгоритму [1]. По данным указанных авторов, значения ИПУР для здоровых лиц с достаточным уровнем интеллектуального развития находятся на уровне 6 и более у.е.
Диагностические исследования с использованием описанных методик проводились трижды: за 3-4 дня до назначения коррекционно-восстановительных программ, непосредственно после их окончания и затем примерно через 2 мес. Обработка данных осуществлялась с использованием стандартных принципов вариационной статистики [8].
Достоверность различий показателей, подчиняющихся закону нормального распределения, определялась с использованием 1-критерия Стьюдента, в других случаях - с использованием критериев Вилкоксона-Манна-Уитни.
РЕЗУЛЬТАТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Анализ результатов фоновых исследований (табл.) показал, во-первых, что меж-групповых различий по состоянию оцениваемых качеств не наблюдалось, отражая корректное распределение обследованных лиц по группам сравнения. Во-вторых, средние значения исследуемых показателей в обеих группах оказались пониженными по сравнению со среднестатистическими нормами.
В частности, исходно невысокие значения МПК у большинства обследованных лиц (в среднем 2,75-2,80 л/мин) свидетельствовали о недостаточных возможностях кис-лородтранспортных систем по обеспечению аэробной физической работы. Зафиксированные значения ИПУР при выполнении теста АС (в среднем 4,6-4,9 усл. ед.) отражали низкую эффективность комбинаторной интеллектуальной деятельности у большинства обследованных первокурсников. Полученные данные, в целом, подтверждали наличие выраженного снижения ОФВ организма курсантов и студентов, участвовавших в исследованиях.
Таблица
Динамика интегральных показателей функциональных проб у лиц основной (п=37)
и контрольной (п=28) групп в процессе наблюдения ^±о)
Показатель, ед. измерения
Группа Этап обследования
МПК, л/мин ИПУР, у.е.
Исходное состояние
Основная 2,75+0,08 4,64+0,24
Контрольная 2,80+0,10 4,90+0,27
Окончание коррекционных программ
Основная 2,93+0,08* 6,12+0,34**
Контрольная 2,85+0,09+ 5,41+0,39*+
Через 2 мес.
Основная 3,01+0,09** 6,26+0,31**
Контрольная 2,90+0,08*+ 5,43+0,38*++
Примечание. Достоверность различий: по сравнению с исходным состоянием: * - р<0,05, ** -р<0,01; между группами обследованных: + - р<0,05, ++ - р<0,01.
Повторное обследование показало, что проведение коррекционных программ приводило к повышению средних значений МПК в обеих группах, однако в основной группе выраженность указанных сдвигов уже на данном этапе наблюдения оказалась достоверно большей, чем в контроле. Следовательно, использование СФС в дифференцированных режимах сопровождается экстренными позитивными сдвигами в организме, обусловленными, как было показано рядом авторов [3,9] и в наших предыдущих исследованиях [5], совершенствованием механизмов нейрогуморальной регуляции в ответ на внешние воздействия, запуском адаптивных структурно-функциональных сдвигов в системах внешнего дыхания, кровообращения, газотранспортной функции системы крови, опорнодвигательном аппарате. Характерно, что выявленные позитивные тенденции в состоянии описываемых физиологических функций после окончания коррекционно-
восстановительных программ с использованием СФС прогрессивно углублялись, о чем свидетельствовало достоверное (по сравнению с предыдущим этапом наблюдения) увеличение МПК у лиц основной группы, зарегистрированное при заключительном обследовании. При этом в контрольной группе аналогичные явления были существенно менее выраженными. Следовательно, включение в коррекционно-восстановительные програм-
мы СФС в дифференцированных режимах позволяет добиться как непосредственных, так и отсроченных саногенных и эргогенных эффектов на организм, что проявляется в виде экстренного и долговременного расширения его физиологических резервов.
Оптимизация состояния и регуляции вегетативных функций организма вследствие проведения коррекционных программ закономерно сопровождалась повышением качества и продуктивности умственной деятельности, о чем свидетельствовало прогрессирующее повышение ИПУР на выбранных этапах наблюдения в обеих группах. Однако в основной группе указанные тенденции оказались достоверно более выраженными и стойкими, чем в контроле. Полученные факты позволяют рассматривать апробированную коррекционную программу, основанную на использовании СФС в дифференцированных режимах, как способ оптимизации качества и продуктивности умственной деятельности здоровых лиц. На наш взгляд, выявленная закономерность обусловлена разнонаправленными саногенными эффектами использованных СФС, когда рефлекторное воздействие на сегментарные и надсегментарные аппараты ЦНС через многочисленные сенсорные каналы сочетается с дифференцированным влиянием на высшие психические функции, вегетативные процессы, соматическую сферу. Причем в случае использования адекватных режимов курсового применения СФС в организме «запускаются» механизмы, эффект которых проявляется в оптимизации физиологических и психических процессов и в отдаленном периоде, после окончания коррекционных программ, обеспечивая улучшение течения процесса адаптации, повышение успешности учебной и профессиональной деятельности, снижение заболеваемости, что будет показано в наших последующих публикациях.
ВЫВОДЫ
Применение разработанной коррекционной программы, базирующейся на сочетанном использовании дифференцированных разномодальных физиотерапевтических средств, обеспечивает ускорение восстановления функциональных возможностей организма у здоровых лиц с признаками их снижения, приводит к повышению физической и умственной работоспособности, к оптимизации процессов физиологической и психической адаптации. Полученные данные позволяют рекомендовать разработанный нами немедикаментозный метод к широкому использованию в восстановительной, спортивной, клинической медицине.
ЛИТЕРАТУРА
1. Иванов, А. О. Способы оценки оперативной памяти в функциональных исследованиях / А.О. Иванов, Н.И. Сапова // Материалы науч.-практ. конф., посвящ. 70-летию В.В. Семко. - СПб., 2007. - С. 43-48.
2. Иванов, А.О. Апробация комбинированного применения физических факторов для коррекции явлений дизадаптации военных моряков / А.О. Иванов // Научные труды ГИУВ МО РФ. Т. XIII. - М., 2011. - С. 145-149.
3. Слесарев, Ю. Н. Эффективность использования сочетанного действия физических факторов в лечении больных НЦА / Ю.Н. Слесарев // ХХХХ11 науч.-практ. конф. 5 Центрального военного клинического госпиталя ВВС. - Красногорск, 2010. - С. 297-299.
4. Сокунова, С.Ф. Применение интервальной гипоксической тренировки в сезонной подготовке бегунов на средние дистанции / С.Ф. Сокунова, Л.В. Коновалова, В.В. Вавилов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2009. - № 5 (51). - С. 8689.
5. Старостин, О. А. Коррекция астено-вегетативных расстройств у лиц опасных профессий путем сочетанного использования разномодальных физических факторов / О.А. Старостин, Э.Н. Безкишкий, П.А. Емушинцев // Материалы Международной науч. конф. «Актуальные аспекты современной психофизиологии». - СПб., 2011. - С. 56-58.
6. Чемов, В.В. Оптимизация функциональной подготовки легкоатлетов-метателей посредством гиповентиляционных режимов дыхания / В.В. Чемов, С.Л. Гриценко // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2011. - № 10 (80). - С. 187191.
7. Шамардин, А. А. Дифференцированное применение эргогенических средств в функциональной подготовке юных футболистов разных игровых амплуа / А.А. Шамардин // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2009. - № 1 (47). - С. 104-112.
8. Юнкеров, В.И. Методы статистической обработки биомедицинских данных / В.И. Юнкеров ; Воен.-мед. акад. - СПб. : [б.и.], 2005. - 124 с.
9. Poncrashov, S.A. Use combined of action of physical factors with the purpose of optimization of complex treatment sick of the arterial hypertension / A.O. Ivanov, A.S. Reucov, V.F. Beljaev // Modern problems of pharmacology, pharmacognosies & pharmaceutics. - Blagoveshchensk, 2009. - P. 299-301.
Контактная информация:[email protected].
УДК 796.332
ТЕНДЕНЦИИ ЗАВЕРШЕНИЯ АТАКУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ В СОВРЕМЕННОМ ФУТБОЛЕ НА СРАВНИТЕЛЬНОМ АНАЛИЗЕ ЧЕМПИОНАТОВ ЕВРОПЫ 2008 И
МИРА 2010
Дмитрий Геннадьевич Столбиков, тренер,
ФК «Металлург-Кузбасс» г. Новокузнецк
Аннотация
Для выявления тенденций современного футбола необходим анализ соревновательной деятельности сильнейших команд и футболистов мира. Статистические выкладки, полученные на основе исследовательской деятельности, будут являться нормативными показателями на сегодняшний день, служить модельными характеристиками. Закономерности игры помогают определить, как и на чем должна строиться учебно-тренировочная деятельность (проведение серий занятий, выполнение каждого конкретного упражнения) и в каком концептуальном направлении стоит двигаться, чтобы способствовать совершенству мастерства как индивидуального, так и общекомандного. Наибольший интерес представляют атакующие действия в особенности их эффективность в стадии завершения: Для построения правильности и успешности командных и индивидуальных тактико-технических действий в системе нападения необходимо знать:
- эффективность видов атакующих действий с игровой деятельности
- эффективность видов атакующих действий при стандартных положениях
- наиболее эффективные участки поля (дистанция) для нанесения результативного удара при завершении атакующих действий.
По видеозаписям и анимационным диаграммам игровых эпизодов информационнокомпьютерной программы фирмы Prozone были проанализированы все матчи чемпионата мира 2010. Регистрировались в количественном и процентном соотношении виды атакующих действий, их эффективность (результативность) с игровой деятельности, при стандартных положениях и определялись участки поля. Сопоставлялись с результатами, полученными на предыдущем крупнейшем форуме футбола Евро 2008. В итоге проведенное исследование показало, что при атакующих действиях с игровой деятельности является быстрое нападение при этом надо учесть, что уровень игры в постепенном нападении растет и кроме всего это связано с удачными индивидуальными действиями при завершении атаки посредством дальних ударов с дистанции от 5 до 16,5 метров. При стандартных положениях чья роль, несомненно, выросла особенно в матчах с сопоставимым уровнем сопротивления по сравнению с предыдущим форумом являются угловые удары. А участок поля от площади ворот до окончания штрафной линии является наиболее эффективным для нанесения результативного удара при завершении атакующих действий. Зная направления развития футбола и их особенности и учитывая их в тренировочном процессе, тренерский штаб будет способствовать индивидуальному мастерству футболистов и росту общего уровня команды.
Ключевые слова: закономерность, тенденции, развитие, эффективность, совершенство.
