CC BY
36
3. Паралимпийские игры [Электронный ресурс]: Материал из Википедии — свободной энциклопедии: Версия 64853434, сохранённая в 00:39 UTC 17 августа 2014 / Авторы Википедии // Википедия, свободная энциклопедия. — Электрон. дан. — Сан-Франциско: Фонд Викимедиа, 2014. — Режим доступа: http://ru.wikipedia.org/?oldid=64853434.
Ключевые слова: Паралимпийские игры, Людвиг Гутман, Летние виды пара-лимпийского спорта, Зимние паралимпийские виды спорта, Паралимпийское движение, XI Паралимпиада в Сочи.
Keywords: Paralympic Games, Ludwig Guttmann, Summer Paralympic sports, Winter Paralympic sports, the Paralympic Movement, XI Paralympic Games in Sochi.
УДК: 612.831.3
Г.И. Смирнов, О.Б. Крысюк, Ю.А. Баженов, Н.В. Кафтанова
ВОССТАНОВЛЕНИЕ АККОМОДАЦИОННОЙ ФУНКЦИИ ГЛАЗА
У МОЛОДЫХ СПОРТСМЕНОВ17
Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург, Россия;
Bazhenov Yury <[email protected]>
Острота зрения играет важную роль в жизнедеятельности человека. Современный человек получает около 95% информации о внешнем мире только благодаря зрению.
Плохое зрение может возникнуть у человека с нормальным здоровьем. В таких случаях одной из причин нарушения зрения может стать перенапряжением: физическое, психологическое, эмоциональное. Наиболее распространенным нарушением зрения в молодом возрасте выступает близорукость. Особенно тяжело близорукость сказывается на детях. Ребенок, носящий очки, часто ограничен в подвижных играх, занятиях спорта.
Количество таких детей увеличивается с каждым годом не только в обычных, но и в спортивных школах. Так по данным Училища Олимпийского
17 GI Smirnov, OB Krisuk, Y. Bazhenov, NV KaftanovRESTORATION OF ACCOMMODATIVE FUNCTION OF THE EYE BY YOUNG ATHLETES.
444
резерва №1 количество учащихся с миопией за последние годы увеличилось более чем на 1%, занимая второе место после заболеваний костно-мышечной системы.
Основным звеном в развитии близорукости является спазм аккомодации (псевдомиопия), наступающий в результате рефлекторного сокращения цили-арной мышцы глаза и, в конечном счёте, увеличения кривизны хрусталика. Поэтому методы, направленные на расслабления этих спазмов путём воздействия на мышцы аккомодационного аппарата глаза, являются наиболее действенными в борьбе с близорукостью и восстановлении первоначальной остроты зрения.
За последнее время предложен целый ряд методов лечения и профилактики близорукости. Однако в предлагаемых методах не учитывается частое сочетание миопии с другими отклонениями в состоянии здоровья и нарушениями функционального состояния. Очевидно, что при таком сочетании нельзя ограничиться узкоспецифическими офтальмологическими мерами. Гигиенические и офтальмологические мероприятия должны одновременно сочетаться с мероприятиями, направленными на общее укрепление организма спортсмена, на повышение его сопротивляемости, а при необходимости, на восстановление функций систем организма, имеющих отклонение.
На наш взгляд, наиболее эффективным является разработанный нами метод сочетания комплексной физической реабилитации с использованием тренажера, в основу которого положен метод «микрозатуманивания», предложенный профессором А.И. Дашевским.
Тренажер оборудован двумя вращающимися дисками, в которых установлен набор сфер в порядке возрастания их оптической силы с шагом +0,25 Д. Прибор прошел медицинские испытания в ряде клиник глазных болезней Санкт-Петербурга и Москвы. Прибор рекомендован к применению в медицинской практике Минздравом Российской Федерации. Прибор запатентован в РФ.
После восстановительного лечения с использованием данного тренажера при спазме аккомодации за 5 сеансов острота зрения улучшается на 0,4 единицы, при миопии слабой степени за 5 - 8 сеансов острота зрения улучшается на 0,5 единиц.
Данная методика лечения с применением комплекса тренировочных упражнений для усиления аккомодации глаза вдаль может использоваться и с целью профилактики прогрессирования близорукости. Регулярное соблюдение в последующем мер гигиены органов зрения в плане зрительных и физических
нагрузок даёт устойчивость достигнутых результатов лечения.
445
Ключевые слова: восстановительные технологии, аккомодация глаза, молодые спортсмены.
Keywords: rehabilitation technology, accommodation of the eye, young athletes. УДК: 658
Л.И. Халилова, Т.М.Пискун, И.Л.Бондарчук
ИССЛЕДОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ
СТУДЕНТОВ В ВУЗЕ18
Институт Международных образовательных программ Санкт- Петербурский государственный политехнический университет, Россия, irekovnal @mail .ru;
[email protected]; [email protected] )
С момента поступления в вуз начинается относительно длинный процесс адаптации студентов к требованиям учебной деятельности. Из условий семейного воспитания, школьного обучения, родительской опеки молодежь попадает в высшую школу, где жизнедеятельность требует большей самостоятельности. Сам процесс учебы меняется по стилю, содержанию, методам, способам обучения.
Анализ работ ведущих учёных и практиков[1,2] занимающихся решением вопросов физического воспитания, показывает неоспоримо более высокую оздоровительно - развивающую эффективность программы физического воспитания в ВУЗах. Миссией физической культуры должно быть формирование у студентов компетенции, необходимой для физической активности, а также мотивации и потребности в занятиях в течение всей жизни для активного отдыха и активного участия в профессиональной и семейной жизни. Для этого необходим достаточный уровень физической работоспособности, который характеризуется общей выносливостью организма.
В последнее время наряду с термином "физическая работоспособность" широко используют понятие "физическое состояние", под которым понимают готовность человека к выполнению физической работы, занятиям физическими упражнениями. Однако следует отметить, что физическое состояние не может
18 LI KhalilovR T.M.Piskun, I.L.Bondarchuk Investigation of physical performance STU-DENT IN HIGH SCHOOL (Institute of International Educational Programs Saint-sky Peterbur State Polytechnic University, Russia,
