CC BY
52
педагогической деятельности в военно-учебных заведениях I П. А. Сошкин II Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2012. - № З (87). - С. 127-130.
З. Сошкин, П.А. Педагогическая технология формирования ценностных ориентаций у офицеров в процессе их подготовки к педагогической деятельности в военноучебных заведениях I П. А. Сошкин II Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2012. - № 7 (89). - С. 126-129.
6. Сошкин, П. А. Психолого-педагогические условия, необходимые для формирования у офицеров базовых ценностей педагогической деятельности I П. А. Сошкин II Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2012. - № В (90). - С. 86-89.
REFERENCES
1. Layshev, R.A. and Zyukin A.V. (2012), “Indicators of orientation to military service among the school students and recruits”, Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 90, No. 8, pp. 19-23.
2. Layshev, R.A. (2012), “Factors defining the efficiency of formation of valuable orientations among the draft-age youth on military service”, Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 91, No. 9, pp. ВЗ-ВВ.
3. Soshkin, P.A. (2012), “The pedagogical conditions necessary for increase of efficiency of formation of valuable orientations at officers to pedagogical activity in military schools”, Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol.86, No. 4, pp. 146-148.
4. Soshkin, P.A. (2012), “Factor defining valuable orientations of officers to pedagogical activity in military schools”, Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 87, No. З, pp. 127-130.
З. Soshkin, P.A. (2012), “The pedagogical conditions necessary for increase of efficiency of formation of valuable orientations at officers to pedagogical activity in military schools”, Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 89, No. 7, pp. 126-129.
6. Soshkin, P.A. (2012), “Factor defining valuable orientations of officers to pedagogical activity in military schools”, Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 90, No. 8, pp. 86-89.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 28.10.2012.
УДК 796.8
ВЛИЯНИЕ МЕТОДИКИ КОМПЛЕКСНОЙ ОЦЕНКИ И КОРРЕКЦИИ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ НА АЭРОБНУЮ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ БОРЦОВ ГРЕКО-РИМСКОГО СТИЛЯ
Алексей Иванович Лаптев, аспирант,
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и
туризма (РГУФКСМиТ), г. Москва
Аннотация
В статье представлены результаты анализа влияния разработанной автором методики оценки и коррекции физического состояния борцов греко-римского стиля на аэробные возможности единоборцев. Разработанная методика оценки и коррекции физического состояния борцов грекоримского стиля, основывается на последовательном прохождении трех этапов: процесса исходного комплексного тестирования физического состояния спортсменов и его оценки; формирования групп спортсменов для влияния на них дифференцированных двигательных режимов, учитывающих лимитирующие факторы функциональной подготовленности; повторного комплексного тестирования и оценки эффективности тренировочных режимов. В исследовании влияния методики установлено наличие положительной динамики в показателях аэробной работоспособности борцов экспериментальной группы (увеличение абсолютных и относительных величин максимального
потребления кислорода, потребления кислорода на пороге анаэробного обмена).
Ключевые слова: методика оценки и коррекции физического состояния, аэробная работоспособность, физическая подготовленность, тренировочный процесс, борцы.
DOI: 10.5930/issn.1994-4683.2012.10.92.p88-93 EFFECT OF THE COMPREHENSIVE EVALUATION PROCEDURES AND CORRECTION OF PHYSICAL CONDITION ON AEROBIC PERFORMANCE OF GRECO-ROMAN STYLE WRESTLERS
Alexei Ivanovich Laptev, the post-graduate student,
Russian State University of Physical Culture, Sport, Youth and tourism, Moscow
Annotation
The results of analysis of the developed by the author the impact assessment and correction methodology for the physical state of Greco-Roman style wrestlers on aerobic capacity of wrestlers. The developed method of evaluation and correction of the physical state of Greco-Roman style wrestlers is based on the consistent passage of three stages: the initial process of integrated testing of the athletes physical condition and its evaluation; the formation of groups of athletes for influence on them of differentiated motor modes, considering the limiting factors of the functional training; re-integrated testing and evaluation of the effectiveness of training regimes. In study of methodology, influence it has been established the presence of positive dynamics in terms of aerobic performance of the fighters in experimental group (increase in the absolute and relative values of maximum oxygen consumption, oxygen consumption at anaerobic threshold).
Keywords: methods of evaluation and correction of the physical condition, aerobic performance, physical fitness, training process, wrestlers.
В современном спорте достижение высших результатов возможно при помощи фармакологического воздействия и при помощи новейших педагогических методик (технологий) подготовки спортсменов. В свою очередь фармакологическое воздействие оказывается не всегда доступно и «законно», поэтому в повышении мастерства имеет большое значение совершенствование педагогической составляющей подготовки спортсменов.
Нами разработана методика оценки и коррекции физического состояния борцов греко-римского стиля при определении эффективности методики учитывались различные компоненты состояния борцов, однако в данной работе будет представлено результаты воздействия методики на аэробную работоспособность спортсменов. Среди факторов, обусловливающих спортивную работоспособность, энергетические возможности человеческого организма являются «ведущим звеном в общей цепи событий» [1].
В борьбе достижение высоких результатов связано с необходимостью совершать тяжелую мышечную работу, требующую больших затрат энергии. В проявлении выносливости у борцов отражаются уровень развития всех физических качеств и все стороны спортивной подготовки [3]. Поэтому функциональная подготовленность борца часто оценивается по показателям аэробной работоспособности организма спортсмена [2].
В связи с этим нами проведено исследование, целью которого явилось экспериментальное обоснование эффективности применения в спортивной тренировке борцов греко-римского стиля методики оценки и коррекции физического состояния.
Для реализации поставленной цели решались следующие задачи: 1) разработать методику оценки и коррекции физического состояния борцов греко-римского стиля; 2) исследовать изменения показателей аэробной работоспособности в результате внедрения в спортивную тренировку борцов методики оценки и коррекции физического состояния.
Методы исследования: определение максимальных аэробных возможностей производили в тесте со ступенчато нарастающей нагрузкой на ножном велоэргометре «Monark Peak Bike 894Е».
ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
В исследовании принимали участие высококвалифицированные борцы грекоримского стиля в количестве 45 человек, имеющие спортивные звание от мастера спорта России до заслуженного мастера спорта. Борцы, участвовавшие в эксперименте, члены сурдлимпийской сборной России и студенческой сборной Российского государственного университета физической культура, спорта, молодежи и туризма по греко-римской борьбе. Разработанная методика реализовывалась на обще подготовительном этапе подготовительного периода тренировки в 2011-2012 годах. Все участники исследования были распределены на 2 группы: экспериментальную и контрольную. В экспериментальной группе занятия проводились в соответствии с разработанной нами методикой физической подготовки. Спортсмены контрольной занимались по традиционной системе физической подготовки, принятой в греко-римской борьбе.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
В ходе исследования была разработана методика оценки и коррекции физического состояния борцов греко-римского стиля, состоящая из 3-х основных блоков: первичной диагностики, коррекции и вторичной диагностики.
Одним из наиболее важных и неразрывно связанных звеньев методики является раздел коррекции различных компонентов физического состояния спортсменов. Этот раздел основан на разработке (с учетом данных комплексной диагностики) индивидуально-групповых программ спортивной тренировки. Для осуществления индивидуальногруппового подхода были разработаны под каждую группу в зависимости от уровня развития аэробных и скоростно-силовых возможностей микроциклы, с целью ликвидации отстающих качеств. В основе методики также заложено сочетание двигательных режимов, основанных на выполнении силовых тренировок с применением упражнений без полного сокращения и полного расслабления, аэробной интервальной тренировки и исключающие нагрузки, приводящие к предельному выделению молочной кислоты в мышцах организма.
Анализ полученных в исследовании данных проводился с учетом и без учета весовых категорий борцов.
Изучив динамику аэробной работоспособности спортсменов экспериментальной группы легких весовых категорий, можно отметить достоверное снижение ЧСС АнП на 7,1 уд/мин (-4,7%) и. ЧССмакс. на 13,3 уд/мин (-7,4%), что указывает на экономизацию функционирования сердечно-сосудистой системы. Кроме того, наблюдается достоверное увеличение на 0,2 л/мин (10%) потребления кислорода на уровне анаэробного порога (таблица 1).
Анализ результатов, представленных в таблице 2 (средние весовые категории) показал, что W АнП в контрольной (172,5 Вт) и экспериментальной (191,6 Вт) группах имеет достоверное различие, что указывает на более высокий уровень аэробной работоспособности спортсменов экспериментальной группы. Так же в результате эксперимента отмечается увеличение абсолютного и относительного потребления кислорода на уровне анаэробного порога у спортсменов экспериментальной группы на 0,5 л/мин и 5,3 мл/мин/кг соответственно. В то время как в контрольной группе имеется тенденция к снижению значения рассматриваемых показателей. Различия между значениями ПК АнП и Относ. ПК АнП контрольной и экспериментальной групп достоверны. Кроме того следует отметить достоверное снижение макс. ЧСС в тесте со ступенчато возрастающей нагрузкой в экспериментальной группе на 10,3 уд/мин (-5,9%), что свидетельствует о более экономичной работе сердечно-сосудистой системы, чем в контрольной группе, в которой наблюдается тенденция к увеличению значения данного показателя.
Таблица 1
Изменения показателей аэробной работоспособности высококвалифицированных борцов экспериментальной группы _______________________(легкие весовые категории)_____________________
№ п/п Показатели До эксперимента (п=6) После эксперимента (п=6) % прироста
1 Ш АнП, Вт 156,3±7,0 162,7±8,9 4,1
2 ЧСС АнП, уд/мин 150,3±4,0 143,2±1,8* -4,7
3 ПК АнП, л/мин 2,0±0,09 2,2±0,08* 10
4 Относ. ПК АнП, мл/мин/кг 33,7±1,6 36,8±1,9 9,2
5 Ш МПК, Вт 231,3±7,0 231,3±7,0 0
6 МПК, л/мин 2,8±0,07 2,8±0,10 0
7 Относ. МПК, мл/мин/кг 44,8±1,5 46,2±2,4 3,1
8 ЧССмакс., уд/мин 180,3±4,9 167,0±3,3* -7,4
Примечания:
* - наличие достоверности различий в показателях до и после эксперимента (при Р<0,05). Список сокращений:
Ш АнП, Вт - мощность на уровне анаэробного порога;
ЧСС АнП, уд/мин - частота сердечных сокращений на уровне анаэробного порога;
ПК АнП, л/мин - потребление кислорода на уровне анаэробного порога;
Относ. ПК АнП, мл/мин/кг - потребление кислорода относительно массы тела на уровне анаэробного порога;
Ш МПК, Вт - мощность на уровне МПК;
МПК, л/мин - максимальное потребление кислорода на данный момент тестирования; Относ. МПК, мл/мин/кг - максимальное потребление кислорода относительно массы тела; ЧССмакс, уд/мин - максимальное значение частоты сердечных сокращений.
Таблица 2
Изменения показателей аэробной работоспособности высококвалифицированных борцов контрольной и экспериментальной групп _______________________(средние весовые категории)____________________
№ п/п Показатели До эксперимента После эксперимента % прироста
КГ (п=14) ЭГ (п=9) КГ (п=14) ЭГ (п=9) КГ ЭГ
1 Ш АнП, Вт 198,0±27,2 180,0±12,9 172,5±10,3 191,6±7,1х -12,9 6,4
2 ЧСС АнП, уд/мин 145,0±11,1 146,2±5,4 147,4±4,9 142,1±2,9 1,4 -2,8
3 ПК АнП, л/мин 2,3±0,4 2,3±0,2 2,2±0,2 2,8±0,2*х -4,3 21,7
4 Относ. ПК АнП, мл/мин/кг 30,6±4,0 29,3±1,9 28,6±1,6 34,6±1,7*х -6,5 18,1
5 Ш МПК, Вт 267,2±16,4 247,5±13,4 285,0±10,3 262,8±8,3х 6,7 6,2
6 МПК, л/мин 3,3±0,3 3,1 ±0,2 3,2±0,1 3,4±0,2 -3,0 9,7
7 Относ. МПК, мл/мин/кг 43,0±3,6 39,9±2,2 39,0±2,7 43,2±2,4 -9,3 8,3
8 ЧССмакс., уд/мин 174,4±4,7 173,6±5,9 181,4±5,0 163,3±3,7*х 4,0 -5,9
Примечания:
* - наличие достоверности различий в показателях до и после эксперимента (при Р<0,05);
х - различия достоверны между экспериментальной и контрольной группами (при Р<0,05).
Результаты исследования аэробной работоспособности борцов тяжелых весовых категорий свидетельствуют о достоверном различии мощности АнП спортсменов контрольной (187,8 Вт) и экспериментальной (217,8 Вт) групп. Данный факт указывает на повышение аэробных возможностей активных мышц. Так же следует отметить достоверное увеличение потребление кислорода на анаэробном пороге в экспериментальной группе, в то время как у спортсменов контрольной группы отмечается лишь незначительное повышение данного показателя (табл. 3).
Таблица 3
Изменения показателей аэробной работоспособности высококвалифицированных борцов контрольной и экспериментальной групп ______________________(тяжелые весовые категории)____________________
№ п!п Показатели До эксперимента После эксперимента % прироста
КГ (n=10) ЭГ (п=6) КГ (n=10) ЭГ (п=6) КГ ЭГ
1 W АнП, Вт 187,8±14,9 195,0±15,7 187,8±0,3 217,8±15,7x 0 11,7
2 ЧСС АнП, уд/мин 139,0±9,1 148,б±3,0 139,0±5,1 140,4±б,1 0 -5,5
3 ПК АнП, л/мин 2,4±0,1 2,б±0,1 2,5±0,3 3,0±0,2* 4,2 15,4
4 Относ. ПК АнП, мл/мин/кг 23,5±1,5 24,4±1,1 25,5±4,5 28,б±3,7 8,5 17,2
5 W МПК, Вт 291,3±31,б 285,0±10,3 281,3±18,9 277,8±10,1 -3,4 -2,5
б МПК, л/мин 3,3±0,2 3,5±0,1 3,3±0,4 3,8±0,3 0 8,б
7 Относ. МПК, мл/мин/кг 35,0±1,0 33,0±1,7 33,0±5,1 3б,2±4,8 -5,7 9,7
8 ЧССмакс. уд/мин 171,5±4,5 173,8±5,5 174±3,0 1б8,4±5,0 1,5 -3,1
Примечания:
* - наличие достоверности различий в показателях до и после эксперимента (при Р<0,05);
х - различия достоверны между экспериментальной и контрольной группами (при Р<0,05).
Говоря о показателе ЧСС АнП можно отметить тенденцию к снижению у всех весовых категорий, но наибольший процент увеличению значения данного показателя наблюдается у спортсменов тяжелых весовых категорий (-5,5%). При изучении W МПК выявлена положительная динамика увеличения только лишь у борцов средних весовых категорий. В то время как прослеживается увеличение значения как относительных так и абсолютных значений МПК у всех спортсменов различных весовых категорий. В результате педагогического эксперимента выявлена тенденция к снижению максимальной ЧСС во всех группа, что говорит о более экономичной работе сердечно-сосудистой системы спортсменов экспериментальных групп различных весовых категорий.
Таким образом, в ходе эксперимента были выявлены факты, свидетельствующие о положительных тенденциях и достоверных сдвигах при использовании разработанной методики, отразившиеся в динамике показателей аэробной работоспособности борцов экспериментальной группы, которые проявились в приросте абсолютных и относительных величин максимального потребления кислорода, потребления кислорода на пороге анаэробного обмена.
ЛИТЕРАТУРА
1. Габрысь, Т. Анаэробная работоспособность спортсменов: лимитирующие факторы, тесты и критерии, средства и методы тренировки : автореф. дис. ... д-ра пед. наук / Габрысь Томаш ; Рос. гос. акад. физ. культуры. - М., 2000. - 57 с.
2. Игуменов, В.М. Стандартизация средств и методов контроля за физической подготовленностью борцов старших разрядов : метод. разработка для слушателей Высшей школы тренеров и факультета повышения квалификации ГЦОЛИФКа / В.М. Игуменов, Б. А. Подливаев, В.В. Шиян. - М. : [б.и.], 1987. - 58 с.
3. Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / В. Н. Платонов. - Киев : Олимпийская литература, 2004. - 808 с.
REFERENCES
1. Gabr, T. (2000), Anaerobic performance of athletes: limiting factors, tests and criteria, means and methods of training: dissertation, Moscow, Russian Federation.
2. Igumenov, V.M., Podlivaev, B.A. and Shiyan, V.V. (1987), Standardization means and methods for physical preparedness fighters senior level: methodical development for the students of the Higher School of Coaches and factors that training GTSOLIFK, Moscow, Rus-
sia.
3. Platonov, V.N. (2004), System of training athletes in Olympic sports. General theory and its practical applications, publishing house “Olympic Literature”, Kiev, Ukraine.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 16.09.2012.
УДК 681; 796.25
ВОЗМОЖНОСТИ И ПЕРСПЕКТИВЫ ПРИМЕНЕНИЯ МЕТОДОВ ИНЖЕНЕРНОЙ ЭРГОНОМИКИ В ПРОЦЕССЕ ТРЕНИРОВОК И СОРЕВНОВАНИЙ СПОРТСМЕНОВ-ГОРНОЛЫЖНИКОВ
Андрей Федорович Лисовский, доктор педагогических наук, кандидат технических наук, профессор,
Пермский национальный исследовательский политехнический университет,
Чайковский филиал
Аннотация
В статье излагаются взгляды автора на возможные перспективы использования методов инженерной эргономики в горнолыжном спорте. Рассматриваются двигательные действия спортс-мена-горнолыжника на снежном склоне в виде функционирования моноэргатической системы «человек - техническое устройство» для достижения поставленных целей. Известно, что качественный горнолыжный инвентарь имеет большое значение для успешной специфической двигательной деятельности спортсмена, однако при анализе этой эргономической системы оказывается, что человек-спортсмен является не вспомогательной ее частью, а наоборот, техническое устройство включено в сознательную деятельность человека-оператора. Из сказанного следует, что эффективное взаимодействие системы «человек-оператор» с системами «горнолыжный склон» и «горнолыжный инвентарь» возможно только при выполнении определенных требований, которые в практике физической культуры и спорта обозначаются как «Специальная физическая (двигательная, моторная) подготовленность спортсмена».
Ключевые слова: горнолыжный спорт, эргатическая система «спортсмен - горнолыжный инвентарь - специально подготовленный снежный склон».
DOI: 10.5930/issn.1994-4683.2012.10.92.p93-98 POSSIBILITIES AND PERSPECTIVES IN PRACTICAL APPLICATION OF THE METHODS OF ENGINEERING ERGONOMICS IN TRAINING AND COMPETITION PROCESSES OF ALPINE-SKIERS ATHLETES
Andrey Fedorovich Lisovskij, the doctor of pedagogical sciences, candidate of technical sciences, professor,
Perm National Researching University of Technology,
Tchaikovsky’s branch
Annotation
The article presents the views of the author on the possible prospects of using the methods of engineering ergonomics in the mountain-skiing sport. The motor actions of athlete - the Alpine skier on the snowy slope in the form of functioning of the mono-ergatic system “the sportsman - technic tool” for achievement the stated goals are examined. It is known that the qualitative mountain-skiing stock is of great importance for successful specific motor activity of the athlete, however in the analysis of this ergonomic system it appears that the person of the athlete is not its auxiliary part, and on the contrary, the technical device is included in conscious activity of the person-operator. From the told follows that effective interaction of people - operator system with systems «mountain-skiing slope» and «mountain-skiing stock» is possible only under implementation of certain requirements which in practice of physical culture and sport are designated as «Special physical (impellent, motor) readiness of the athlete».
