CC BY
36
УДК 796.01:612 + 797.21
ВЛИЯНИЕ АЭРОИОНИЗАЦИИ ВОЗДУХА НА ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ И ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ОРГАНИЗМА
ЮНЫХ ПЛОВЦОВ
Доктор биологических наук, профессор А.С.Чинкин, кандидат биологических наук, доцент Т.Г. Кирилова, аспирант М.Г. Долбнин Камский государственный институт физической культуры
г. Набережные Челны
AIR IONIZATION INFLUENCE ON YOUNG SWIMMERS' PHYSICAL DEVELOPMENT AND FUNCTIONAL STATE
A.S. Chinkin, Full professor, Dr.
T.G. Kirilova, Ph.D., Associate Professor
M.G. Dolbnin, Post graduate Kama State Institute Of Physical Culture, Naberezhnye Chelny
Ключевые слова: аэроионизация, физическое развитие, пловцы, функциональное состояние, «люстра Чижевского», здрорвье человека, аэроионы
Аннотация: В статье рассматривается влияние аэроионизации воздуха на физическое развитие и функциональное состояние организма юных пловцов. Целью исследования явилось изучение влияния аэроионотерапии («Люстра Чижевского») на физическое развитие, функциональные показатели кардио-респираторной системы и развитие выносливости юных пловцов. Исследования проводились в бассейне «Дельфин», в г. Набережные Челны, в течение двух лет. В исследованиях принимали участие две группы юных пловцов 11-12 лет (мальчики и девочки). При анализе физического развития исследуемого контингента установлено, что достоверно увеличились и длина, и масса тела юных пловцов как экспериментальной, так и контрольной групп. Key words: Air ionization, physical development, swimmers, functional state, "Chizhevsky " lamp, personal health, air ions.
Summary: The article tells about air ionization influence on young swimmers' physical development and functional state. The purpose of research is the Air ionization therapy influence ("Chizhevsky" lamp)on young swimmers' physical development and cardio respirator functional state system of young swimmers The experiment had been taking place
at the swimming pool "Dolphin ", Naberezhnye Chelny, for 2 years. Two groups of 11-12 y.o. young swimmers (girls and boys) took part at the research. Under the analysis we set that body length and mass increased in experimental and control groups.
Полученные авторами данные, в результате исследования, позволяют рекомендовать применение аэронизации воздуха (использование люстры Чижевского) при построении тренировочного процесса с юными пловцами.
Здоровье человека, повышение качества его жизни, формирование личности являются целью развития любого цивилизованного общества. В условиях глобального экологического кризиса проблема влияния внешней среды на здоровье человека стала архиактуальной. У всех живых существ наблюдается тесная связь с воздухом, не зря врачи древности называли "воздух - пастбищем жизни" и проводили лечение больных воздухом на специальных площадках, называемых "аэрариями". Действительно, в воздухе содержатся основные компоненты для жизни: азот, кислород, углекислый газ. Все они участвуют в жизненных процессах, а их стабильность в атмосфере обеспечивает жизнь биологическим существам.
Воздух в помещениях содержит столько же кислорода, однако биологически он не активен. В нем отсутствует "нечто", необходимое организму и дающее ему бодрость и здоровье. Этим "нечто" является атмосферное электричество, а точнее - его носители, ионы газов или аэроионы. Ионный голод, снижает сопротивляемость человека к инфекциям, подавляет фагоцитарную активность макрофагов. Так, в условиях пониженной концентрации аэроионов установлено угнетение иммунной функции, рост числа ОРЗ. И наоборот, оптимальное содержание легких аэроионов путем искусственного озонирования ликвидирует нарушение иммунного статуса и сокращает количество ОРЗ в 2-3 раза.
Недостаток легких отрицательных ионов угнетающе сказывается на окислительно-восстановительных процессах организма, на поддержании процесса гомеостаза, на состоянии иммунной системы.
Целью нашего исследования явилось изучение влияния аэроионотерапии («Люстра Чижевского») на физическое развитие, функциональные показатели кардио-респираторной системы и развитие выносливости юных пловцов.
Наши исследования проводились в бассейне «Дельфин», в г. Набережные Челны, в течение двух лет. В исследованиях принимали участие две группы юных пловцов 11-12 лет (мальчики и девочки). В экспериментальную группу вошли 15
человек: 3 девочки и 12 мальчиков, систематически занимающихся плаванием с использованием методики аэроионизации как в тренировочных, так и домашних условиях. В качестве контроля для сравнительного анализа нами были взяты пловцы этой же возрастной группы, но не применяющих методику аэроионизации. Общее количество спортсменов в контрольной группе также составило 15 человек: 3 девочки и 12 мальчиков. Для исследования были отобраны физически здоровые, относящиеся к I медицинской группе дети, на начало исследования прошедшие медицинский контроль в физкультурном диспансере города.
Результаты исследования.
При анализе физического развития исследуемого контингента установлено, что достоверно увеличились и длина, и масса тела юных пловцов как экспериментальной, так и контрольной групп.
Анализируя функциональные показатели кардио-респираторной системы, мы установили, что:
- увеличение показателей жизненной емкости легких в экспериментальной группе, в результате применения аэронотерапии, произошло на третьем этапе нашего исследования, а в контрольной группе достоверные изменения наблюдаются лишь на четвертом этапе (см. табл. 1);
- частота сердечных сокращений в покое в экспериментальной группе достоверно снизилась на третьем этапе исследования, а в контрольной только на четвертом (см. табл. 1);
- показатели артериального давления как в покое, так после нагрузки в обеих исследуемых группах не претерпели значимых изменений.
Таблица 1
Изменение средних показателей функциональной подготовленности у пловцов
экспериментальной и контрольной групп в период 2003-2005 годов
Период иссл. Юные спортсмены^^^—^^^ I* II III IV
Экспериментальная группа ЖЕЛ, мл 2813,33+ 176,74 2930,0+ 148,56 *3096,67+ 133,56 *3186,67+ 93,48
Контрольная группа 2833,33+ 212,69 2966,67+ 191,49 3033,33+ 154,53 *3083,33+ 133,18
Экспериментальная группа ЧСС, уд/мин 77,8+3,02 76,46+2,97 *74,07+2,91 *71,8+4,08
Контрольная группа 78,2+3,53 75,8+3,59 73,87+3,81 *72,8+3,57
февраль 2005 года.
* - различия статистически достоверны (р<0,05) меду показателями по сравнению с исходным.
Анализ показателей физической подготовленности показывает следующее:
- показатель «проныр» в экспериментальной группе достоверно увеличился со второго, а в контрольной с третьего этапа исследования (см. табл. 2);
- разница показателей в плавании на 800 м статистически значимы как в экспериментальной, так и в контрольной группах, однако в экспериментальной группе этот показатель достоверен со второго этапа, а в контрольной - с третьего (см. табл. 2);
- разница в показателях в беге на 1000 м значима в обеих группах пловцов, однако, в экспериментальной группе данный показатель улучшился уже со второго этапа, а в контрольной лишь с третьего (см. табл. 2). Все изменения носят статистически достоверный характер.
Таблица 2
Изменение средних показателей физической подготовленности у пловцов экспериментальной и контрольной групп в период 2003-2005 годов
Период иссл. Юные спортсмены^^^^^^^^ 1# II III IV
Экспериментальная группа «Проныр», м 16,0+1,1 *17,01+1,1 *18,06+1,15 *19,29+1,19
Контрольная группа 15,95+0,81 16,38+0,78 *16,79+0,75 *17,15+0,77
Экспериментальная группа Плавание на 800 м, мин 16,56+0,34 *16,12+0,3 *15,77+0,27 *15,24+0,31
Контрольная группа 16,26+0,58 16,05+0,6 *15,88+0,5 *15,5+0,53
Экспериментальная группа Бег на 1000 м, мин 4,59+0,36 *4,37+0,31 *4,21+0,15 *4,03+0,24
Контрольная группа 4,72+0,31 4,58+0,31 *4,36+0,33 *4,25+0,29
# - I - октябрь 2003 года; II - март 2004 года; III - октябрь 2004 года; IV -февраль 2005 года.
* - различия статистически достоверны (р<0,05) меду показателями по сравнению с исходным.
Таким образом, полученные нами данные в результате исследования, позволяют рекомендовать применение аэронизации воздуха (использование люстры Чижевского) при построении тренировочного процесса с юными пловцами.
