CC BY
43Таблиця 3
Оптимальні параметри побудови занять в структурі інноваційної системи фізичного виховання учнів з
використанням аеробних технологій (ІІ -ІІІ етап)
Зміст частин уроку ФВ, загальна тенденція ФН в період реалізації ІІ-ІІІ етапів Тривалість, хв. Фізичні вправи зі змісту комбінованої-аеробіки
Аеробної спрямовано сті, % Аеробно-силової спрямовано сті, % Аеробно-швидкісної спрямовано сті, % Аеробно-швидкісно-силової спрямовано сті, % Фронтальні поперемін ні рухи ніг, % Латеральні рухи ніг, % Кут сгинання ніг в колінному суглобі, висота платформи, см Дихальн. впр. + релаксація, стретчинг
Вступна частина: загальна
фізічна підготовка; спеціальна 9-11 45-55 5-10 10-12 3-5 20-30 15-20 20-25 2-36
функціональна рухова 10-12 55-60 15-20 13-15 7-9 31-35 21-25 900 2-3
підготовка; оптимальний 13-17 60-70 21-25 16-20 10-12 36-40 26-30 30-35 4-5
емоційний тонус; орієнтація на
ефективну діяльн. помірн. помірн. помірн. помірн. середня середня
Основна частина: вивчення,
закріплення та вдосконалення 23-24 20-22 18-25 15-20 7-12 20-25 10-17 30-35 5-9
техніки фізічних вправ; 25-30 30-35 20-30 20-25 10-15 26-30 15-20 900 20-22
розвиток фізічних якостей; 27-31 40-55 35-40 26-30 16-20 31-35 21-25 20-25 23-24
фізичної працездатності;
формування спеціальних знань, помірн. вище серед. выше серед. сред. серед. снредня середня
самоконтролю, релаксація, велика велика велика велика велика велика велика
психорегуляція; обоснування
результатів діяльності учнів; 40-45 60-65 60-65 50-55 50-55 50-55 30-35 15-20
формування позитивної 75-85 70-80 70-85 70-85 70-80 70-80 900 21-25
мотивації до систематичних 30-35
занять фіз.культурою, спортом,
до здорового способу життя.
Заключна частина:
нормалізація психоемоційного
стану; оцінка діяльності; 5-8 5-10 1-2 1-2 0-1 3-5 1-2 50-55 26-30
орієнтація на самостійну 6-9 11-13 3-4 3-4 1-2 6-8 3-4 900 31-40
діяльність в області 7-9 14-15 5-6 0-1 0-0 10-12 5-6 70-85
фіз.культури, загартуваня -
організму людини. -
МЩЗ = 75-80% -
мала мала мала мала мала мала
ляції; шукали обґрунтування результатів фізичної діяльності учнів через формування в них позитивної мотивації до занять фізичною культурою й до власного здоров’я як до великої цінності.
Висновки.
Означена експериментальна технологія у поєднанні з моделями побудови занять з комбінова-ної-аеробіки була використана з метою розробки проективної технології індивідуального дозування фізичних вправ та навантажень. Було враховано рівень фізичної підготовленості учнів (низький, середній і вище середнього) і докладну рухову програму інноваційної системи фізичного виховання учнів з використанням аеробних технологій. У результаті експерименту ми отримали дані, що високий рівень мотивації значно (іноді кардинально) підвищує рівень фізичної підготовленості учнів за короткий термін.
Результати роботи відкривають перспективний напрямок подальших наукових розробок, що дають можливість формувати та модифікувати нові системи ефективної корекції та розвитку здоров’ я учнів ЗОШ.
Література
1. Глоба ГВ. Соціально-психологічна структура чинників рухової активності та здоров’я учнів загальноосвітніх шкіл в системі розробки інноваційних фізкультурно-оздоровчих технологій // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту. - Харків: ХДАДМ (ХХІІІ), 2006. - № 2. “ С. 28-31.
2. Глоба ГВ. Оптимізація системи фізичного виховання учнів загальноосвітніх шкіл на основі інноваційної технології аеробного спрямування // Зб. наук. праць “ Молода спортивна наука України”. - Львів: НВФ “Укр. технології”, 2006. - Вип.10. - Т.1. - С. 169-174.
3. Марков В. В. Аэробный тренинг в программе оздоровления человека // Матеріали Всеукраїнської наук. метод. конф. ’’Здоров’я та освіта: проблеми та перспективи”. -Донецьк: ДОН НУ, 2001 - с. 178-181.
4. Організаційні засади активізації спортивно-оздоровчої діяльності студентів в умовах вищого навчального закладу: Автореф. дис... канд. наук з фіз. виховання: 24.00.02 [Електронний ресурс] / В.Б. Базильчук; Львів. держ. ін-т фіз. культури. - Л., 2004. - 22 с. - http: //www. nbuv. gov. u a/ ard/2004/04bvbvnz.zip.
5. Хоули Э.Т., Френкс Б.Д. Оздоровительный фитнес: Пер. с англ. - К.: Олимпийская литература, 2000. - 368 с.
Надійшла до редакції 12.09.2007р.
ВАЛЕОЛОГІЧНИЙ МОНІТОРИНГ ЗДАТНОСТІ СТУДЕНТІВ ДО САМОВДОСКОНАЛЕННЯ
Гончаренко М. С., Гололобова О.О., Пасинок В.Г. Харківський національний університет імені В.Н. Каразіна
Анотація. Стаття присвячена аналізу здатності до самовдосконалення студентів Харківського національного університету імені В.Н. Каразіна. Дослідження були спрямовані на вивчення напрямів самовдосконалення, труднощів, які виникають у процесі самовдосконалення та аналізу значимості спонукань до самовдосконалення.
Ключові слова: самовдосконалення, концепція самовдосконалення, позитивний приклад, напрями самовдосконалення.
Аннотация. Гончаренко М.С., Гололобова Е.А., Пасынок В.Г Валеологический мониторинг способности студентов к самосовершенствованию. Статья посвящена анализу способности студентов Харьковского национального университета имени В.Н. Каразина к самосовершенствованию. Исследования были направлены на изучения направлений самосовершенствования, труд -ностей, которые возникают в процессе самосовершен-
ствования и анализа значимости мотиваций на пути к самосовершенствованию.
Ключевые слова: самосовершенствование, концепция самосовершенствования, позитивный пример, направления самосовершенствования.
Annotation. Goncharenko M. S. Gololobova O.O. Pasynok V.G. The valeological monitoring of students’ self-perfection ability. The article is devoted to the students’ of Kharkov national university of Karasin self-perfection ability analysis. The researches were directed to the diagnostics of directions of self-perfection, and difficulties, what appear in the self-perfection process, and the analysis of selfperfection’s compulsion concernment.
Keywords: self-perfection, self-perfection concept, positive example, the self-perfection directions.
Вступ.
Виховання духовності молоді є однією з пріоритетних цілей гуманістично орієнтованої системи освіти [1,2,3]. Сучасні дослідники цього питання пропонують розуміння даного терміна як інтегративну якість особистості, що проявляється в діяльній любові до людини, миру, Богу, в емпатії. Вона пов’язана з інтелектуально - розумовою, почуттєво - емоційною й вольовою сторонами особистості й формується в процесі внутрішньої роботи людини над собою. Одним з важливих чинників, що формують духовну сферу особистості, є рівень сфор-мованості її здатності до самовдосконалення.
Робота виконана за планом НДР Харківського національного університету ім. В.Н. Каразіна.
Формулювання цілей роботи.
Дослідження здатності студентів до самовдосконалення проводились серед студентів третього курсу факультету іноземних мов Харківського
національного університету імені В.Н. Каразіна та були спрямовані на вивчення напрямів самовдосконалення, труднощів, які виникають у процесі самовдосконалення та аналізу значимості спонукань до самовдосконалення.
Дослідження проводилось за методикою комплексної системи оцінки духовного стану особистості, розробленої кафедрою валеології та міжфа-культетською науково-дослідною валеологічною лабораторією, а саме, - визначення здатності студентів до самовдосконалення проводилось за допомогою анкети „Самовдосконалення” [4].
Результати досліджень.
Щоб з’ясувати, у чому вбачає особистість сенс самовдосконалення, а також ставлення її до цього процесу, нами було запропоновано респондентам відповісти на питання, які би визначили їхню здатність до діяльності в цьому напрямку. Отримані дані свідчать, що 86% опитуваної молоді займається своїм самовдосконаленням. Найактивніше вони працюють над собою в напрямку зміцнення психічного здоров’я, характеру та волі (52%), формування високих духовних і моральних якостей (43%), розвитку професійної компетентності, удосконаленню культури і стилю спілкування (36%), формуванню наукового світогляду (24%) (Рис. 1.)
Відмінною функцією та особливістю висо-коорганізованих систем є розробка ідеальної мети, ідеалу та шляху руху до них. Цицерон помічав: „ Недосяжний ідеал є мета та стимул розвитку”. Вірно сформулювати ідеальний кінцевий результат - значить належно вийти на вірний шлях до рішення поставленої задачі [5].
Рис. 1. Напрями самовдосконалення в відповідях респондентів Примітки: А - формування наукового світогляду; Б - розвиток професійної компетентності; В - розширення загальнонаукового світогляду; Г - удосконалення культури і стилю спілкування; Д - формування високих духовних і моральних якостей; Е - фізичний розвиток і загартовування; Ж - зміцнення психічного здоров’я, характеру та волі; З - розширення свого культурного кругозору.
Аналіз відповідей показав, що 74% респондентів мають позитивний зразок, якій є для 48% опитуваних збірним образом, для 10% це конкретна знайома людина (рис. 2.).
Свою концепцію самовдосконалення має 45 % опитуваних, яка вперш за все (74%) спрямована на переборювання власних недоліків та на відпрацювання певних якостей (43%) (рис. 3.). Найбіль-
шими труднощами, які виникають у процесі самовдосконалення, опитувані вважають власну неорганізованість (40%) та відсутність системи контролю (36%), невміння планувати свій час (31% відповідей) (рис. 4.).
У таблиці 1 наведені дані про значність чинників, що спонукають респондентів займатися власним самовдосконаленням. Відповіді свідчать, що по
Рис. 2. Позитивний приклад (ідеал), якому наслідують респонденти Примітки:: А - збірний образ; Б - сучасна ділова людина; В - історична особистість; Г - герой художньої літератури, кіно; Д - політичний і громадський діяч; Е - конкретний товариш по роботі; Ж - великий святий.
Рис. 3. Напрями роботи щодо самовдосконалення Примітки: А - відпрацювання професійних навичок; Б - відпрацювання певних якостей; В - переборювання недоліків, помічених особисто; Г - усунення недоліків, помічених учителями, однокласниками.
оцінки значимості дуже важливими спонуканнями до самовдосконалення для опитуваної групи студентів є прагнення мати ідеальне здоров’я (духовне, психічне, фізичне) (73% відповідей) та почуття відповідальності перед близькими, прагнення бути кращим (55% відповідей) (рис. 5). Важливими спо-
нуканнями до самовдосконалення для наших респондентів є бажання стати гарним учнем (70% відповідей), прагнення завоювати авторитет у колективі (68%), прагнення отримати винагороду (добру оцінку) (53 % відповідей). Отримані дані свідчать, що найсильнішою мотиваційною сферою для опитува-
45 п 40
а? 35
1 30 'т
£ 25 її
“ 20
і-
о
'її 15 .а
2 10
5
0 -І---------------1---1------1----1---------------1---------------1---------------1--------
А Б В Г Д Е
варіанти відповідей
Рис. 4. Труднощі, які виникають у процесі самовдосконалення Примітки: А - власна неорганізованість; Б - нестача необхідної літератури; В - невміння планувати час; Г -відсутність системи контролю; Д - відсутність необхідних умов; Е - відсутність цілеспрямованості.
Рис. 5. Оцінка значимості спонукань до самовдосконалення Примітки: 1 - вимогливість учителів; 2 - бажання стати гарним учнем; 3 - прагнення бути не гірше за інших; 4 - почуття відповідальності перед близькими; 5 - прагнення бути кращим; 6 - задоволеність власним розвитком ; 7 - прагнення завоювати авторитет у колективі; 8 - прагнення отримати винагороду (добру оцінку); 9 -прагнення мати ідеальне здоров’я (духовне, психічне, фізичне); 10 - служити людству, справі миру, еволюції.
Таблиця 1 Статистика відповідей щодо визначення рівня оцінки значимості спонукань до самовдосконалення
№ Спонукання до самовдосконалення Варіанти відповідей по оцінки значимості, % Середнє значення по ранжируванню міст, %
Дуже важливе Важливе Мало важливе Не має ніякого значення
1 Вимогливість учителів 18 44 28 10 4
2 Бажання стати гарним учнем 23 70 8 0 2
3 Прагнення бути не гірше за інших 33 43 18 8 4
4 Почуття відповідальності перед близькими 55 35 10 0 2
5 Прагнення бути кращим 55 33 10 3 3
6 Задоволеність власним розвитком 48 45 5 3 3
7 Прагнення завоювати авторитет у колективі 20 68 10 3 3
8 Прагнення отримати винагороду (добру оцінку) 23 53 25 0 4
9 Мати ідеальне здоров’я (духовне, психічне, фізичне) 73 23 5 0 2
10 Служити людству, справі миру, еволюції 18 33 45 5 4
ної групи студентів у спонуканні до самовдосконалення є їхнє прагнення мати ідеальне здоров’я (95% респондентів). Почуття відповідальності перед близькими спонукає 90% наших респондентів стати краще, бажання стати гарним учнем є дійним стимулом для 93 % опитуваних. Прагнення служити людству, справі миру, еволюції виявили 50% опитуваних. Усвідомлення важливості кожного чинника допоможе викладачам, а також власне респондентам більш ретельно формувати процес духовного ставлення, самовдосконалення.
Висновки
1. Аналіз здібностей до самопізнання та самовдосконалення показав, що 86% опитуваної молоді займається своїм самовдосконаленням. Найактивніше вони працюють над собою в напрямку зміцнення психічного здоров’я, характеру та волі (52%), формування високих духовних і моральних якостей (43%), розвитку професійної компетентності, удосконаленню культури й стилю спілкування (36%), формуванню наукового світогляду (24%)
2. . Для переважної кількості респондентів спонукання до самовдосконалення йде від свідомості та доброї волі, що свідчить про гарне духовне здоров’я цієї групи молоді. Найсильнішою мотиваційною сферою у спонуканні до самовдосконалення є їхнє прагнення мати ідеальне здоров’я (95% респондентів).
3. Усвідомлення важливості кожного чинника допоможе викладачам, а також власне респонден-
там більш ретельно формувати процес духовного ставлення, самовдосконалення.
Подальші дослідження передбачається провести в напрямку вивчення інших проблем валеоло-гічного моніторингу здатності студентів до самовдосконалення.
Література
1. Гончаренко М. С. Этапы формирования духовности человека в учебно-воспитательном процессе. Теоретические и практические аспекты / М.С. Гончаренко, В.Г. Гончаренко , Н.В. Михайличенко // Валеологія: сучасний стан, напрямки та перспективи розвитку: Матер. З-ї між народ. наук.-практ. конф.: Т. 1, ч. 2. - Харків, 2005. - С. 6-12.
2. Гончаренко М. С. Педагогические технологи духовного оздоровления современного поколения / М.С. Гончаренко, Н.В. Михайличенко, В.Г. Гончаренко, И.В. Карпенко / / Валеологія: сучасний стан, напрямки та перспективи розвитку: Матер. міжнарод. наук.-практ. конф.: Т. 1. -Харків, 2006. - С. 8-16.
3. Гончаренко М.С. На шляху до гуманізації та підвищення духовності української нації / М.С. Гончаренко, С.О. Горбунова, Л.В. Васильєва, Е.Т. Карачинська // Валеологія: сучасний стан, напрямки та перспективи розвитку: Матер. міжнарод. наук.-практ. конф.: Т. 2. - Харків, 2003. -С. 46-51.
4. Джелаи В.И., Кулиниченко В.Л. Основания концепции підготовки к эффективной и здоровой жизнедеятнльнос-ти // Вісник Харківського національного університету імені В.Н. Каразіна №747, серія: валеологія: сучасність і май-бутне, Х., 2006. - С.17-20.
5. Діагностичні підходи до визначення стану духовного і морального здоров’я особистості: Навчальний посібник для проведення практичних анять / Укл. проф. М.С. Гончаренко, доц. Е.Т. Карачинська, В.Є. Новікова. - Х.: ХНУ імені В.Н. Каразіна, 2006. - С. 157.
Надійшла до редакції 22.08.2007р.
