CC BY
251
to preferred side in the cross-country skiing g2 skate technique?", 17th annual ECSS Congress Bruges, BEL, July 4-7 2012, available at: http://www.ecss-congress.eu/2012/images/PDF_Files/FINPRO_ Bruges2012_Final_Version_2.pdf.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 06.04.2015.
УДК 796.922
СПЕЦИАЛЬНАЯ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ ЛЫЖНИКОВ ГОНЩИКОВ:
СОВРЕМЕННЫЕ ТЕНДЕНЦИИ (ПО МАТЕРИАЛАМ ЗАРУБЕЖНОЙ
ЛИТЕРАТУРЫ)
Владимир Иванович Михалев, доктор педагогических наук, профессор, Юлия Владиславовна Корягина, доктор биологических наук, профессор,
Ольга Сергеевна Антипова, кандидат биологических наук, Владимир Анатольевич Аикин, доктор педагогических наук, профессор, Евгений Михайлович Сухинин, Сибирский государственный университет физической культуры и спорта (СибГУФК),
Омск
Аннотация
Целью данной работы явился анализ современных зарубежных источников по проблеме специальной работоспособности в лыжных гонках. Согласно современным тенденциям специальная работоспособность лыжников гонщиков определяется как аэробными, так и анаэробными процессами в мышцах, позволяющими генерировать высокие силу и мощность, как в верхних, так и в нижних конечностях. Координационные способности лыжников играют большую роль в лыжной технике, позволяя реализовать функциональный потенциал. Большинство зарубежных исследований в лыжных гонках были выполнены в лаборатории и желательно большее количество исследований проводить непосредственно на трассе, на снегу или во время соревнований. Такие исследования дадут ответ на то, какие факторы, определяют производительность на различных гоночных дистанциях, а также на то, почему и когда лыжники используют различные техники. Интеграция физиологического и биомеханического подхода дают огромный потенциал для получения новой информации, касающейся факторов определяющих работоспособность в лыжных гонках.
Ключевые слова: лыжные гонки, работоспособность, биатлон, максимальное потребление кислорода.
DOI: 10.5930/issn.1994-4683.2015.04.122.p139-144
SPECIAL PERFORMANCE OF SKI RACERS: CURRENT TRENDS (ACCORDING
TO FOREIGN LITERATURE)
Vladimir Ivanovich Mikhalev, the doctor pedagogical sciences, professor, Julia Vladislavovna Koriagina, the doctor biological sciences, professor,
Olga Sergeevna Antipova, the candidate of biological sciences, Vladimir Anatolievich Aikin, the doctor pedagogical sciences, professor, Eugene Mikhailovich Sukhinin, Siberian State University of Physical Education and Sports, Omsk
Annotation
The aim of this study was to analyze the modern foreign sources on the issue of special performance in skiing. According to the current trends the special performance of the cross country skiers is defined as aerobic and anaerobic processes in the muscles, allow you to generate high power and capacity, both in the upper and lower extremities. Coordination abilities of skiers play a big role in ski technique, enabling to implement the functional capacity. Most foreign studies in ski racing were performed in the laboratory, and it is more preferably to carry out the researches directly on the ski track, in the snow or
during the competition. Such studies provide an answer as to what factors determine the performance on the variety of race distances, as well as why and when the skiers use a variety of techniques. Integration of physiological and biomechanical approaches gives a huge potential for new information regarding the factors determining the performance in skiing.
Keywords: skiing, performance, biathlon, maximum oxygen consumption.
ВВЕДЕНИЕ
Современные лыжные гонки - это преодоление дистанций различной длины, от 1 до 70 км. Разнообразие соревновательных дистанций, различный формат и стиль гонок по-разному определяет физиологическую напряженность деятельности лыжника. Улучшение спортивных результатов существенным образом зависит от уровня развития специальной работоспособности, который связан с врожденными и приобретенными в результате воздействия направленного тренировочного процесса морфофункциональными характеристиками [1]. В связи с изменениями в современных лыжных гонках, вызванными совершенствованием инвентаря, новыми способами подготовки лыжных трасс, введением в программу соревнований спринтерских дисциплин [13] учеными во всем мире пересматриваются морфофункциональные характеристики элитных лыжников, совершенствуются способы оценки специальной работоспособности.
Основанием для выполнения настоящей работы явился приказ Минспорта России от 17 декабря 2014 г. № 1030 об утверждении ФГБОУ ВПО СибГУФК государственного задания на выполнение работ на 2015 год.
Цель работы. Провести анализ современных зарубежных источников по проблеме специальной работоспособности в лыжных гонках.
МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
Осуществлялись поиск и сбор источников информации за 2010-2015 гг. (статьи, материалы конференций, тезисы докладов, журналы). Найденные источники переводились на русский язык и подвергались научному редактированию и анализу.
РЕЗУЛЬТАТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Специальная работоспособность, определяется как способность выполнять специфическую физическую работу заданного объема и интенсивности. Показателем специальной работоспособности спортсмена является уровень функциональных сдвигов при выполнении специфической нагрузки, а также определенное состояние систем и функций организма в условиях покоя. Лучшие гонщики демонстрируют уникальные комбинации хорошо развитых аэробных и анаэробных способностей [6].
Аэробное энергообеспечение во время лыжных соревнований составляет 70^75% в спринте и 85^95% на длинных дистанциях. Лыжники гонщики часто принимают стратегию с более высокой интенсивностью прохождения подъемов, при этом интенсивность работы значительно выше, чем требуется, для того чтобы вызвать максимальное потребление кислорода (МПК) (анаэробные доля достигает до 40% во время спринтерских гонок и 10^20% на длинных дистанциях) [13].
Исследование ученых Норвежского университета науки и технологий показало, что различные физиологические лабораторные переменные коррелируют с уровнем результативности спринтерских и стайерских лыжных гонок относительно одинаково. Пиковая мощность верхних и нижних конечностей имеет высокую взаимосвязь с производительностью в спринтерской гонке, в то время как высокие максимальные аэробные возможности во время субмаксимальной работы на лыжероллерах коррелируют с уровнем стайерской результативности [12]. Абсолютные значения МПК демонстрируемые элитными спринтерами и лыжниками, специализирующимися на длинных дистанциях, похожи, но последние имеют более низкую массу тела и лыжники спринтеры также имеют более высокие анаэробные способности [9, 13]. Как в спринте и так и в гонках на
длинные дистанции, способность эффективно преобразовывать метаболическую энергию в скорость является ключевым фактором, определяющим производительность [7].
Одним из основных показателей специальной работоспособности лыжников гонщиков ученые выделяют МПК, которое определяют с помощью специальных нагрузочных тестов на разных этапах тренировочного процесса.
Исследователи из университета Франш-Конте (Франция) с помощью тестирования на лыжероллерном тредмиле показали, что производительность в лыжных гонках в значительной степени коррелирует с МПК и способностью переносить высокие уровни лак-тата крови. Однако, показатели постнагрузочного восстановления сердечного ритма не показали выраженную взаимосвязь с результативностью [2].
Ученые Норвежского института спорта сравнили величины МПК в беге и лыжероллерах в начале и конце подготовительного периода у высококвалифицированных лыжников. Результаты показывают, что с мая по октябрь увеличился МПК в беге, но не в передвижении на лыжероллерах. Следовательно, лыжники не демонстрируют высокое МПК при передвижении на лыжероллерах по сравнению с бегом, и это соотношение не меняется в течение всего подготовительного периода [8].
Целью исследования ученых университетов Умео и Даларна, академии спорта Дала (Швеция) и университетского колледжа Лиллехаммер (Норвегия) было установить оптимальную экспоненту массы тела для МПК, как показателя производительности у высококвалифицированных лыжников мужчин. Они определили, что оптимальная экспонента массы тела для МПК, для прогноза производительности у лыжников составляет -0,535. Доверительный интервал для экспоненты массы тела не поддерживает использование простого индекса пересчета и абсолютного выражения МПК в качестве показателя производительности 15 км гонки классическим стилем [15].
Ученый Копенгагенского университета (Дания) Бенгт Салтин отмечает, что тенденции последних лет в лыжных гонках - это повышенное внимание к увеличению функциональных возможностей мышц рук, что позволило приблизить МПК верхней части тела в отдельных упражнениях к общему МПК. В настоящее время ценятся спортсмены-универсалы, которые являются победителями, как в спринте, так и на длинных дистанциях. Это означает, что в своей тренировке спортсмены охватывают все основные компоненты, т.е. интенсивную силовую тренировку, особенно верхней части тела, в том числе с отягощениями, которая трансформируется в эффективное отталкивание палками, тщательную гликолитическую и аэробную тренировку метаболизма мышц конечностей, а также "старомодную" аэробную тренировку, обеспечивая аэробную мощность, которая, по-прежнему, является приоритетной как для спринтера, так и для стайера [11].
Специалисты университетского колледжа Норд-Тренделаг (Норвегия) провели исследование по выяснению различий у высококвалифицированных лыжников мужского и женского пола в специальной работоспособности, осуществляемой преимущественно верхней частью тела. Результаты их исследования показали, что различия в результативности для верхней части тела между мужчинами и женщинами возрастают с увеличением интенсивности, что связывают с большей анаэробной мощностью мужчин. Тренировочные данные указывают на больший объем тренировочной работы, направленной на развитие силы и выносливости верхней части тела у мужчин, что может быть основной причиной относительно больших различий в физических качествах верхней части тела [5].
Для наиболее точного определения специальной лыжной работоспособности верхней части тела специалисты Университета де Пуатье Декатоире занимаются разработкой и совершенствованием ручного лыжного эргометра. Специалисты указывают, чтобы конструкция велоэргометра точно имитирует выполняемое движение. Кинематический 3Б анализ непосредственно во время скольжения, осуществляемый с помощью трех видеокамер показал характерные 3Б траектории палок во время периода контакта со снегом. Велоэргометр был спроектирован для воспроизведения этой конкретной кинематики
(двух конкретных фаз) добавив к нему одну степень свободы, переводящую точку контакта между тросом с эргометром. Эта веревка подключает руку лыжника к воздушному тормозу маховика, создавая сопротивление. Система с автоматической намоткой позволяет выполнять следующий цикл скольжения. Приборы в сочетании со специальным интерфейсом, позволяют получать обратную связь о мощности, развиваемой каждой рукой лыжника [3].
Лыжные гонки предъявляют значительные требования к координационным способностям спортсменов [4]. Представители института спортивной науки университета Инсбрука (Австрия) и университета Южной Калифорнии (США) предложили сенсомо-торный тест для контроля ловкости нижних конечностей лыжников гонщиков. Целью их исследования было диагностировать роль сенсомоторного контроля в продукции силы ног для технических навыков скольжения лыжников-гонщиков по сравнению с задачей балансирования на одной ноге. Тест-предиктор мастерства скольжения заключается в давлении стопы на тонкую пружину, приводящее к потере устойчивости, в то время как спортсмен должен удержать равновесие [7].
Физиологические и морфологические характеристики играют значительную роль в результативности лыжников гонщиков. Ученые университета Зальцбурга (Австрия) и Шведского научно-исследовательского центра зимних видов спорта показали, что антропометрические характеристики и биологический возраст взаимосвязаны с лыжной работоспособностью у мальчиков, но не у девочек. Лыжная работоспособность мальчиков в первую очередь зависит от силовых способностей верхней части тела и туловища и прыжковой мощности, в то время как лыжная работоспособность девочек, в основном, определяется аэробной мощностью. Зрелость является основным фактором, влияющим на показатели у мальчиков, но не у девочек [14].
Исследователи из университетов Умео и Даларна и Академии спорта Дала (Швеция) изучили взаимосвязь максимальной силы сжатия кистевого динамометра и соревновательной работоспособности у высококвалифицированных лыжниц гонщиц. По их мнению, данный показатель отражает важные физиологические возможности для успеха у высококвалифицированных лыжниц гонщиц независимо от длины дистанции и стиля лыжной техники [8].
Заключение. Анализ современных тенденции в характеристике и оценке специальной работоспособности лыжников гонщиков показал, что в настоящее время претерпели изменения прежние идеи и подходы. Все больше внимания уделяется физиологическим и биомеханическим характеристикам, связанным непосредственно с техническими аспектами. Существенное влияние на результативность играют как аэробные, так и анаэробные процессы в мышцах, позволяющие генерировать высокие силу и мощность, как в верхних, так и в нижних конечностях. Координационные способности лыжников играют большую роль в лыжной технике, позволяя реализовать функциональный потенциал.
Необходимо отметить, что на сегодняшний день, большинство зарубежных исследований в лыжных гонках были выполнены в лаборатории и желательно большее количество исследований проводить непосредственно на трассе, на снегу или во время соревнований. Такие исследования дают ответ на то, какие факторы, определяют производительность на различных гоночных дистанциях, а также на то, почему и когда лыжники используют различные техники. Они также должны представить дополнительные разъяснения значимости использования и различий между лыжероллерными и лыжными гонками.
Очевидно, что интеграция физиологического и биомеханического подхода и применение современных технологий имеют огромный потенциал, для получения новой информации, касающейся факторов, определяющих производительность в лыжных гонках, тем самым, помогая улучшить результат.
ЛИТЕРАТУРА
1. Совершенствование подготовки резерва спортивных сборных команд Российской Федерации в шорт-треке, биатлоне, легкой атлетике (виды на выносливость) : метод. рекомендации / В.А. Аикин, В.И. Михалев, Ю.В. Корягина, Е.А. Реуцкая ; Сибирский гос. ун-т физ. культуры. -Омск : [б.и.], 2014. - 72 с.
2. Cross-country skiing and post exercise heart-rate recovery / L. Mourot, N. Fahre, E. Anderson, S. Willis, M. Buchheit, H.C. Holmberg // International Journal of Sports Physiology and Performance. - 2015. - No. 10 (1). - P. 11-16.
3. Decatoire, A. Design Of An Ergometer to Train And Evaluate Elite Cross Country Skiers [Электронный ресурс] / A. Decatoire, R. Brichet, P. Lacouture // 8th Conference of the International Sports Engineering Association (ISEA). Procedia Engineering. 2010. No. 2. - URL : http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S187770581000425X. - Дата обращения 01.03.2015.
4. Dynamics of coordination in cross-country skiing / F. Cignetti, F. Schena, P.G. Zanone, A. Rouard // Human Movement Science. - 2009. - V. 28. - P. 204-217.
5. Gender differences in isolated upper-body poling among performance-matched cross-country skiers / K. Myhre, B. Welde, A.M. Hegge, O. Sandbakk // 19th annual ECSS Congress Amsterdam, The Netherlands, July 2-5 2014. - Amsterdam, 2014. - P. 245-246.
6. Holmberg, H. Integrative biomechanics and physiology in c-c skiing / H. Holmberg // 6 International Congress on Science and Skiing 2013, St. Christoph a. Arlberg, Austria. - St. Christoph a. Arl-berg, 2013. - P. 7.
7. Krenn, O. The lower extremity dexterity test quantifies sensorimotor control for cross-country skiing / O. Krenn, I. Werner, E. Lawrence // 6 International Congress on Science and Skiing 2013, St. Christoph a. Arlberg, Austria. - St. Christoph a. Arlberg, 2013. - P. 82.
8. Losnegard, T. Elite cross-country skiers do not reach their running VO2max during roller ski skating / T. Losnegard, J. Hallen // Journal Sports Med. Phys. Fitness. - 2014. - No. 54 (4). - P. 389-393.
9. Losnegard, Т. Physiological differences between sprint and distance-specialized cross-country skiers / T. Losnegard, J. Hallen // Int. Journal Sports Physiol. Perform. - 2014. - No. 9 (1). - P. 25-31.
10. Peak hand-grip force predicts competitive performance in elite female cross-country skiers / M. Carlsson, T. Carlsson, M. Olsson, S. Brorsson, C. Malm, M. Tonkonogi // 19th annual ECSS Congress Amsterdam, The Netherlands, July 2-5 2014. - Amsterdam, 2014. - P. 719.
11. Saltin, B. Success in cc skiing: no longer just a question of a high aerobic capacity / B. Saltin // 6 International Congress on Science and Skiing 2013, St. Christoph a. Arlberg, Austria. - St. Christoph a. Arlberg, 2013. - 2013. - P. 14.
12. Sandbakk, O. Physiological determinants of sprint and distance performance level in elite cross-country skiers / O. Sandbakk, C.Ä. Grasaas, E. Grasaas // 6 International Congress on Science and Skiing 2013, St. Christoph a. Arlberg, Austria. - St. Christoph a. Arlberg, 2013. - P. 93.
13. Sandbakk, O. A Reappraisal of Success Factors for Olympic Cross-Country Skiing / O. Sand-bakk, H. Holmberg // International Journal of Sports Physiology and Performance. - 2014. - № 9. - P. 117-121.
14. Stögg, R. Motor abilities and anthropometrics in youth cross-country skiing / R. Stöggl, E. Müller, T. Stöggl // Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports. - 2014. - V. 25, I. 1. - Р. 70-81.
15. The importance of scaling vo2max to predict cross-country skiing performance / T. Carlsson, M. Carlsson, B. Ronnestad, D. Hammarström, C. Malm, M. Tonkonogi // 18th annual ECSS Congress Barcelona, Spain, June 26-29. - Barcelona, 2013. - P. 909-910.
REFERENCES
1. Aikin, V.A., Mikhalev, V. I., Koryagina ,Yu.V. and Reutskaya, E.A. (2014), Improvement of preparation of a reserve of sports national teams of the Russian Federation in short track, biathlon, track and field athletics (views of endurance): method. recommendations, publishing house the Siberian state University of physical culture, Omsk.
2. Mourot, L., Fabre, N., Andersson, E., Willis, S., Buchheit M. and Holmberg, H.C. "Crosscountry skiing and post exercise heart-rate recovery", International Journal of Sports Physiology and Performance, No. 10(1), pp. 11-16.
3. Decatoire, A., Brichet, R. and Lacouture, P. (2010), "Design of an Ergometer to Train and Evaluate Elite Cross Country Skiers", 8th Conference of the International Sports Engineering Association
(ISEA), Procedia Engineering, No. 2, available at:
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S187770581000425X.
4. Cignetti, F., Schena, F., Zanone, P.G. and Rouard, A. (2009), "Dynamics of coordination in cross-country skiing", Human Movement Science, Vol. 28, pp. 204-217.
5. Myhre, K., Welde, B., Hegge, A.M. and Sandbakk, O. (2014), "Gender differences in isolated upper-body poling among performance-matched cross-country skiers", 19th annual ECSS Congress Amsterdam, The Netherlands, July 2-5 2014, pp. 245-246.
6. Holmberg, H. (2013), "Integrative biomechanics and physiology in c-c skiing", 6 International Congress on Science and Skiing 2013, St. Christoph a. Arlberg, Austria, pp. 7.
7. Krenn, O., Werner, I. and Lawrence, E. (2013), "The lower extremity dexterity test quantifies sensorimotor control for cross-country skiing", 6 International Congress on Science and Skiing 2013, St. Christoph a, Arlberg, Austria, pp. 82.
8. Losnegard, T. and Hallen, J. (2014), "Elite cross-country skiers do not reach their running VO2max during roller ski skating", Journal Sports Med. Phys. Fitness, No. 54 (4), pp. 389-393.
9. Losnegard, Т. and Hallen J. (2014), "Physiological differences between sprint- and distance-specialized cross-country skiers", Int. Journal Sports Physiol. Perform, No. 9(1), pp. 25-31.
10. Carlsson, M., Carlsson, T., Olsson, M., Brorsson, S., Malm, C. and Tonkonogi, M. (2013), "Peak hand-grip force predicts competitive performance in elite female cross-country skiers", 19th annual ECSS Congress Amsterdam, The Netherlands, July 2-5 2014, pp. 719.
11. Saltin, B. (2013), "Success in cc skiing: no longer just a question of a high aerobic capacity", 6 International Congress on Science and Skiing 2013, St. Christoph a, Arlberg, Austria, pp. 14.
12. Sandbakk, O., Grasaas C.Ä. and Grasaas, E. (2013), "Physiological determinants of sprint and distance performance level in elite cross-country skiers", 6 International Congress on Science and Skiing 2013, St. Christoph a, Arlberg, Austria, pp. 93.
13. Sandbakk, O. and Holmberg, H. (2014), "A Reappraisal of Success Factors for Olympic Cross-Country Skiing", International Journal of Sports Physiology and Performance, No. 9, pp. 117-121.
14. Stögg, R., Müller, R. and Stöggl, T. (2014), "Motor abilities and anthropometrics in youth cross-country skiing", Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, Vol. 25, I. 1, pp. 70-81.
15. Carlsson, T., Carlsson, M., Ronnestad, B., Hammarström, D., Malm C. and Tonkonogi, M. (2013), "The importance of scaling vo2max to predict cross-country skiing performance", 18th annual ECSS Congress Barcelona, Spain, June 26-29, 2013, pp. 909-910.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 06.04.2015.
УДК 796:005.745
ПОСЛЕСЛОВИЕ К IX МЕЖДУНАРОДНОЙ НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКОЙ КОНФЕРЕНЦИИ «АКТУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ,
СПОРТА И ТУРИЗМА»
Геннадий Иванович Мокеев, доктор педагогических наук, профессор, заведующий кафедрой, Константин Валентинович Шестаков, кандидат педагогических наук, доцент, Уфимский государственный авиационный технический университет (УГАТУ); Владимир Александрович Таймазов, доктор педагогических наук, профессор, ректор, Сергей Евгеньевич Бакулев, доктор педагогических наук, профессор, Екатерина Геннадьевна Мокеева, доктор медицинских наук, профессор, Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (НГУ им. П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург)
Аннотация
В статье рассматриваются вопросы, связанные с проведением IX международной научно-практической конференции «Актуальные проблемы физической культуры, спорта и туризма». Представлены особенности обсуждаемых вопросов, выделены особенности в организации и практическая значимость конференции.
Ключевые слова: научно-практическая конференция, физическая культура, спорт, учебный процесс.
