CC BY
0УДК: 796.69 ББК Ч51.3.1
DOI 10.47475/2500-0365-2024-9-4-85-89
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ КАЧЕСТВА ИСПОЛНЕНИЯ ВРАЩЕНИЙ ФИГУРИСТАМИ-РОЛЛЕРАМИ НА ЭТАПЕ СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
А. М. Сабанцева1, К. С. Дунаев1, С. А. Ярушин2
1 Московская государственная академия физической культуры, Малаховка, Россия 2Челябинский государственный университет, Челябинск, Россия
Аннотация. В данной статье рассматриваются вопросы, связанные с совершенствованием качества исполнения вращений фигуристами-роллерами на этапе спортивной специализации. Приводится комплекс физических упражнений для совершенствования качества исполнения данного элемента.
Ключевые слова: фигурное катание на роликах, координационные способности, вращения, комплекс упражнений.
Актуальность. Фигурное катание на роликах является сложно-координационным видом спорта, для качественного исполнения элементов программы фигуристов-роллеров необходим высокий уровень развития данного физического качества. Педагогическое наблюдение за соревновательной деятельностью фигуристов-роллеров позволяет утверждать, что наибольшие проблемы спортсмены испытывают в исполнение вращений, в которых ведущим физическим качеством являются именно координационные способности [15]. Стоит отметить, что вращения, исполненные на максимальный уровень, имеют высокую базовую стоимость, в связи с чем необходим поиск новых методик совершенствования данного элемента.
Цель исследования — повышение уровней и качества исполнения вращений фигуристами-роллерами.
Объект исследования — тренировочная деятельность фигуристов-роллеров.
Предмет исследования — качество исполнения вращений фигуристами-роллерами.
Организация исследования. Исследования проводилось в спортивной секции по фигурному катанию на роликах в г. Люберцы в переходном периоде. Всего в исследовании приняли участие 20 фигуристов-роллеров в возрасте 14-16 лет, которые были разделены на две группы: контрольную (п=10) и экспериментальную (п=10), стоит отметить, что группы были однородны по физическим и техническим показателям в начале эксперимента. Для решения задачи совершенствования качества исполнения вращений фигуристами-роллерами нами был предложен комплекс упражнений с использо-
ванием дополнительного инвентаря: координационная лестница, тренажёр «BOSU» и вращающийся ротатор, комплекс представлен в табл. 1.
Данный комплекс включает в себя три блока упражнений: упражнения на координационной лестнице позволяют совершенствовать ско-ростно-силовые способности фигуристов-роллеров, что благоприятно скажется на качестве исполнения соревновательных программ в целом, с помощью дополнительного инвентаря «ВОБШ и «вращающегося ротатора» нами решалась задача совершенствования качества и эстетичности позиций вращений, благодаря исполнению имитаций на выбранном инвентаре. Данный комплекс был рассчитан на 25 минут и выполнялся в начале основной части тренировочного занятия по специальной физической подготовке один раз в неделю, контрольная группа использовала привычную методику совершенствования качества вращений с помощью спиннера.
Результаты исследования и их обсуждение
Для оценки эффективности разработанного комплекса нами были проведены тестирования контрольной и экспериментальной групп в начале и в конце эксперимента. Фигуристам-роллерам необходимо было исполнить три вращения, которые необходимы для их разряда: комбинированное вращение, прыжок во вращение (волчок), вращение со сменной ноги (либела), уровень и качество исполнения вращений оценивали приглашённые судьи в количестве трёх человек. Для определения согласованности мнения судей, нами был посчитан коэффициент конкордации, который составил 0,93. Для оценки качества исполнения вращений
использовалась пятибалльная система, критерии которой представлены в табл. 2.
Фигуристам-роллерам было предоставлено по две попытки на исполнение каждого вращения, засчитывалась лучшая попытка, за которую судьи начисляли баллы по указанной выше системе. Результаты тестирования представлены в табл. 3, 4.
У фигуристов-роллеров контрольной группы достоверно значимые различия наблюдаются в качестве исполнения вращения со сменой ноги (либела), однако остаются проблемы со скоростью вращения и сохранением центровки, так же уровень сложности вращения не изменился за время проведения эксперимента, спортсмены не смогли продемонстрировать необходимую вариацию сложных позиций, для повышения уровня сложности вращений.
Исходя из данных, полученных в ходе тестирования качества исполнения вращений фигуристами-роллерами, отчетливо видно, что показатели в экспериментальной группе выше показателей контрольной группы на конец эксперимента.
У фигуристов-роллеров экспериментальной группы на конец эксперимента судьи отмечали высокую скорость вращения и центровку, чего не было отмечено у спортсменов контрольной группы. Также спортсмены экспериментальной группы продемонстрировали контролируемою четкую позицию вращения и креативные позиции.
Как отмечалось раннее, в начале эксперимента группы были однородны по физическим и техническим показателям, после эксперимента фигуристы-роллеры, в тренировочный процесс которых
Таблица 1
Комплекс упражнений для совершенствования качества исполнения вращений фигуристами-роллерами экспериментальной группы
№ п/п Упражнение Дозировка
Блок 1 с использованием координационной лестницы
1 Бег лицом вперед, наступая в каждую ячейку лестницы 2 прямые
2 Бег спиной вперед, наступая в каждую ячейки лестницы 2 прямые
3 Бег скрестными шагами правым боком, поочередно наступая в ячейки лестницы правой и левой ногой 2 прямые
4 Бег скрестными шагами левым боком, поочередно наступая в ячейки лестницы правой и левой ногой 2 прямые
5 Прыжки с поворотом на 180о, каждый раз наступая в следующую ячейку 2 прямые
6 Прыжки с поворотом на 360о, каждый раз наступая в следующую ячейку 2 прямые
Блок 2 с использованием тренажера «BOSU»
1 Удержание равновесия в позиции «Винт» 3 подхода по 30 с.
2 Удержание равновесия в позиции «Волчок» 3 подхода по 30 с.
3 Удержание равновесия в позиции «Либела» 3 подхода по 30 с.
4 Удержание равновесия в позиции «Флажок» 3 подхода по 30 с.
5 Удержание равновесия в позиции «Кольцо» 3 подхода по 30 с.
Блок 3 с использованием вращающегося ротатора
1 Имитация вращения в позиции «Винт» 3 подхода по 1 мин.
2 Имитация вращения в позиции «Волчок» 3 подхода по 1 мин.
3 Имитация вращения в позиции «Либела» 3 подхода по 1 мин.
4 Имитация вращения в позиции «Флажок» 3 подхода по 1 мин.
5 Имитация вращения в позиции «Кольцо» 3 подхода по 1 мин.
Таблица 2 Критерии оценки качества вращений
Баллы Критерии
2 Падение, касание льда свободной ногой /рукой
3 Плохой выезд, смещение/потеря баланса, меньше требуемого числа оборотов
4 Хорошая скорость и /или ускорение во время вращения, хорошая, контролируемая, четкая позиция
5 Хорошая скорость и /или ускорение во время вращения, хорошая, контролируемая, четкая позиция (и) (включая высоту, позицию в воздухе/приземления в прыжках во вращение), выполнение всего элемента без видимых усилий, сохранение центровки вращения, креативность
Таблица 3
Результаты тестирования контрольной группы в начале и в конце эксперимента
№ Элемент Начало эксперимента Конец эксперимента Р
п/п КГ КГ
1 Комбинированное вращение 3,4 3,6 >0,05
2 Прыжок во вращение (волчок) 3,6 3,75 >0,05
3 Вращение со сменой ноги (либела) 3,65 3,81 <0,05
Таблица 4
Результаты тестирования экспериментальной группы
в начале и в конце эксперимента
№ Элемент Начало эксперимента Конец эксперимента Р
п/п ЭГ ЭГ
1 Комбинированное вращение 3,33 4,43 <0,05
2 Прыжок во вращение (волчок) 3,56 4,51 <0,05
3 Вращение со сменой ноги (либела) 3,68 4,65 <0,05
Таблица 5
Результаты тестирования контрольной и экспериментальной групп в начале и в конце эксперимента
№ п/п Элемент Начало эксперимента Р Конец эксперимента Р
КГ(П=10) ЭГ (n=10) КГ (n=10) ЭГ (n=10)
1 Комбинированное вращение 3,4 3,33 >0,05 3,6 4,43 <0,05
2 Прыжок во вращение (волчок) 3,6 3,56 >0,05 3,75 4,51 <0,05
3 Вращение со сменой ноги (либела) 3,65 3,68 >0,05 3,81 4,65 <0,05
был включен разработанный нами комплекс, повысили качество исполнения вращений, о чём свидетельствует достоверно-значимый прирост на конец эксперимента (табл. 5).
Так в тестировании качества исполнения «комбинированного вращения» результаты в экспериментальной группе повысились на 1,1 балл при р<0,05, показатели в контрольной группе возросли на 0,2 балла при р>0,05. В контрольном упражнение «прыжок во вращение» прирост в экспериментальной группе составил 0,95 балла при р<0,05, в контрольной группе 0,15 балла при р>0,05. В контрольном упражнении «Вращение со сменой ноги» результаты экспериментальной группы возросли на 0,97 при р<0,05, в контрольной группе показатели увеличились на 0,13 балла р>0,05. Также стоит отметить, что в начале эксперимента все спортсмены исполняли вращение на 1 и 2 уровень, после эксперимента фигуристы-роллеры экспериментальной группы продемонстрировали вращения на 3 и даже 4 уровень.
Заключение. В ходе эксперимента была доказана эффективность предложенного комплекса, направленного на совершенствование качества
исполнения вращений фигуристами-роллерами, о чём свидетельствуют результаты тестирования контрольной и экспериментальной групп, полученные баллы после эксперимента в экспериментальной группе имеют достоверно значимые различия с исходными данными, прирост составил 1,1 балла при исполнении «Комбинированного вращения», в контрольных упражнениях «Прыжок во вращение» и «Вращение со сменной ноги» показатели увеличились на 0,95 балла и 0,97 соответственно.
Список литературы
1. Влияние соревновательного фактора системы управляющих воздействий на развитие специальных способностей фигуристов в процессе многолетней спортивной подготовки / К. С. Дунаев [и др.] // Учёные записки университета им. П. Ф. Лесгафта. — 2018. — № 11 (165). — С. 357-361.
2. Дунаев, К. С., Черепанова, И. О., Ярушин, С. А. Оценка координационной подготовленности и вестибулярной устойчивости фигуристов по результатам функциональных проб // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. — 2020. — Т. 5, № 1. — С.79-82.
3. Иссурин, В. Б., Лях, В. И. Координационные способности спортсменов. М.: Спорт, 2019. 208 с.
4. Сабанцева, А. М., Сабанцев, И. А., Дунаев, К. С. Влияние упражнений на координационной лестнице на скоростно-силовые способности фигуристов-роллеров // Олимпийское движение, физическая культура и спорт в современном обществе: материалы IX всероссийской научно-практической конференции
Поступила в редакцию 10 июля 2024 г.
с международным участием, Малаховка, 17-18 ноября 2022 года. — Малаховка, 2023. — С. 176-181.
5. Тихомиров, А. К., Дунаев, К. С., Черепанова, И. О. Анализ динамики тренировочных воздействий в рамках спортивного макроцикла и динамики подготовленности фигуристов как важнейшая процедура интегра-тивного контроля // Учёные записки университета им. П. Ф. Лесгафта. — 2019. — № 2 (168). — С. 349-352.
Финансирование. Исследование не имело спонсорской поддержки.
Конфликт интересов. Автор заявляет об отсутствии конфликта интересов.
Для цитирования: Сабанцева, А. М. Совершенствование качества исполнения вращений фигуристами-роллерами на этапе спортивной специализации / А. М. Сабанцева, К. С. Дунаев, С. А. Ярушин // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. - 2024. - Т. 9, № 4. - С. 85-89. DOI 10.47475/2500-0365-2024-9-4-85-89.
Сведения об авторах
Сабанцева Анастасия Михайловна — преподаватель кафедры теории и методики зимних видов спорта, Московская государственная академия физической культуры, пос. Малаховка, Россия. E-mail: Nastasy.by99@ mail.ru
Дунаев Константин Степанович — доктор педагогических наук, профессор, заведующий кафедрой теории и методики спорта, Московская государственная академия физической культуры, пос. Малаховка, Россия. ORCID: 0000-0003-2957-9995. E-mail: [email protected]
Ярушин Сергей Алексеевич — кандидат педагогических наук, доцент, заведующий кафедрой физического воспитания и спорта, Челябинский государственный университет, Челябинск, Россия. ORCID: 0000-00015213-5298. Author ID: 490095. E-mail: [email protected]
PHYSICAL CULTURE. SPORT. TOURISM. MOTOR RECREATION
2024, vol. 9, no. 4, pp. 85-89.
Improving the quality of rotation performance by roller skaters at the stage of sports specialization
Sabantseva A.M.1, Dunaev K.S.1, Yarushin S.A.2
1 Moscow State Academy of Physical Education, Malakhovka, Russia
2 Chelyabinsk State University, Chelyabinsk Russia
Abstract. This article examines issues related to improving the quality of rotation performance by roller skaters at the stage of sports specialization. A set of physical exercises for improving the quality of this element is provided.
Keywords: roller skates, coordination skills, rotations, set of exercises.
References
1. Dunaev K. S., Cherepanova I. O., Groshev A. M., Tihomirov A. K. Vliyanie sorevnovatelnogo faktora siste-my upravlyayushih vozdejstvij na razvitie specialnyh spo-sobnostej figuristov v processe mnogoletnej sportivnoj podgotovki [The influence of the competitive factor of the control system on the development of special abilities of
figure skaters in the process of long-term sports training]. Uchenye zapiski universiteta im. P. F. Lesgafta [Scientific notes of the P. F. Lesgaft University], 2018, no. 11 (165). pp. 357-361. (In Russ.).
2. Dunaev K. S. Cherepanova I. O., Yarushin S.A. Ocenka koordinacionnoj podgotovlennosti i vestibulyarnoj ustojchivosti figuristov po rezultatam funkcionalnyh prob [Assessment of coordination preparedness and vestibular
stability of figure skaters based on the results of functional tests]. Fizicheskaya kultura. Sport. Turizm. Dvigatelnaya rekreaciya [Physical culture. Sport. Tourism. Motor recreation], 2020, vol. 5, no. 1, pp. 79-82. (In Russ.).
3. Issurin V. B., Lyah V. I. Koordinacionnye sposob-nosti sportsmenov [Coordination abilities of athletes]. M., 2019. 208 p. (In Russ.).
4. Sabanceva A. M., Sabancev I. A., Dunaev K. S. Vliyanie uprazhnenij na koordinacionnoj lestnice na skorostno-silovye sposobnosti figuristov-rollerov [The influence of exercises on the coordination ladder on the speed and strength abilities of roller skaters]. Olimpijskoe dvizhenie, fizicheskaya kultura i sport v sovremennom obshestve: materialy IX vserossijskoj nauchno-prakticheskoj konferencii s mezhdunarod-nym uchastiem, Malahovka, 17-18 noyabrya 2022 goda
[Olympic movement, physical culture and sport in modern society: materials of the IX All-Russian scientific and practical conference with international participation, Malakhovka, November 17-18, 2022 of the year]. Malahovka, 2023. Pp. 176181. (In Russ.).
5. Tihomirov A. K., Dunaev K. S., Cherepanova I. O. Analiz dinamiki trenirovochnyh vozdejstvij v ramkah sportivnogo makrocikla i dinamiki podgotovlennosti fig-uristov kak vazhnejshaya procedura integrativnogo kon-trolya [Analysis of the dynamics of training effects within the framework of a sports macrocycle and the dynamics of figure skaters' fitness as the most important procedure of integrative control]. Uchenye zapiski universiteta im. P. F. Lesgafta [Scientific notes of the P. F. Lesgaft University], 2019, no. 2 (168), pp. 349-352. (In Russ.).
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial» («Атрибуция — Некоммерческое использование») 4.0 Всемирная — https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/
