CC BY
38УДК 796.855.23
СОРЕВНОВАТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ И КООРДИНАЦИОННЫЕ СПОСОБНОСТИ ТЕННИСИСТОВ 12-14 ЛЕТ
О.Н. Кудря:, Е.В. Усатова2
ФГБОУ ВПО «Сибирский государственный университет физической культуры и спорта», Омск, Россия Для связи с авторами: e-mail: [email protected]
Аннотация:
Проведено комплексное исследование соревновательной деятельности и координационных способностей теннисистов 12-14 лет при проведении игры на кортах с разным типом покрытий. Выявлено снижение эффективности соревновательной деятельности при проведении матчей на кортах с медленным покрытием. Отмечено быстрое и более выраженное наступление утомления на кортах с медленным покрытием, что ведет к нарушению координации движений и снижению результативности игровых действий.
Ключевые слова: координационные способности, соревновательная деятельность, теннисисты 12-14 лет, корты с разным покрытием.
COMPETITIVE ACTIVITY AND COORDINATION А ВILITIES TENNIS PLAYERS 12-14 YEARS O.N. Kudrja1, E.V. Usatova2
FGBOU VPO "The Siberian state university of physical culture and sport", Omsk, Russia Abstract:
In this article tell about study of competitive activity and coordination abilities of tennis players of 12-14 years during the game on the courts with different types of coatings. This research showed a reduction in the efficiency of competitive activity during the matches on the courts with a slow finish. To slow coating fatigue sets in more quickly, leading to disruption of motor coordination and reduce the impact of gaming action. Key words: coordination abilities, competitive activity, tennis players 12-14 years, courts with different type of coverings.
ВВЕДЕНИЕ
В современном теннисе соревнования проводятся на покрытиях, среди которых в зависимости от высоты и скоро сто отскока мяча выделяют быстрые и медленные. Теннисисту приходится играть на площадках с различными покрытиями. Характер покрытоя, оказывая большое влияние на скорость и высоту отскока мяча, влияет, соответственно, на столь и эффективность игры Нередко одни и те же теннисисты на разных площадках демонстрируют совершенно разный класс игры [1, 6] Б сложно координационных видах спорта, к которым относится и теннис, показателем результативной игры является стабильность технически правильного выполнения действия, что связано с точностью выполнения движений Точность удара во многом является отражением проявления координационных способностей спортсмена, которые включают способность
к дифференцированию мышечных усилий (воспроизведение, дифференцирование и отмеривание пространственных и силовых параметров), ориентацию в пространстве, сохранение равновесия, способность к реагированию, быстроту перестроения двигательных действий Кроме того, для теннисиста важно сохранять высокий уровень координации на протяжении всего матча. Сохранение координации на протяжении всего матча зависит от многих факторов, одним из которых является, на наш взглед, топ покрытоя корта.
Цель исследования — выявить особенности соревновательной деятельности теннисистов 12-14 лет и проявление координационных способностей при игре на кортах с разным топом покрытоя
МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ. В исследовании приняли участие теннисисты (мальчики) 12-14лет (п=30)
учебно-тренировочных (УТ) групп 2-го года обучения СДЮСШОР №35 г. Омска. Была проведена оценка соревновательной деятельности юных теннисистов при игре на кортах с разным типом покрытия (апрель
— быстрое покрытие (хард), май — медленное (грунт), август — медленное (грунт)), промежуток времени между стартами в апреле и мае — 2 недели. Все матчи проходили в рамках Российского теннисного тура, в мужском одиночном разряде, в возрастной категории 14 лет и моложе.
Б ходе исследования анализировались общие (длительность матча, пробегаемое расстояние, объем ударных действий, темп игры, моторная плотность) и специальные (процент попадания подачи (%), подачи «навылет» (количество), двойная ошибка при подаче (количество), вынужденные и невынужденные ошибки (количество), прием подачи «навылет» (количество), активный выход к сетке с выигрышем мяча (количество)) показатели соревновательной деятельности [1, 5]. Для выявления уровня развития координационных способностей были использованы следующие тесты:
1. Уровень развитая способности к сохранению статического равновесия оценивался по результатам выполнения пробы Ром-берга Использовались две позы: простая
— «пяточно-носочная» и усложненная — «аист» (В.И. Аях, 1998).
2. Способность к точному воспроизведению заданной величины усилия (силовые параметры движения) измерялась с помощью ручного динамометра (Е.П Ильин, 1972).
3. «Воспроизведение половины максимально-
го прыжка в длину» (В И. Аях, 2000) 4 Для комплексной оценки координации движений использовался комплексный координационный тест (А.П. Алябышев, 1996), который был условно назван ККТ. С помощью данного теста можно оценить проявление целого ряда способностей ориентации в пространстве, способности к дифференциров-кам, пространственной точности, прыжковой координации.
Тестирование координационных способностей проводилось до и после игре вой тренировки с целью выявить снижение способности сохранять координацию на протяжении матча. Было проведено три контрольных среза (апрель, май, август)
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Результаты анализа показали (таблица 1), что при игре на мягком покрытии значительно увеличиваются чистое время матч?, (на 40%) и пробегаемое расстояние (на 53%), снижаются темп игры (на 30%) и объем игровых действий (на 14%).
По мнению специалистов, наиболее информативными для оценки эффективности соревновательной деятельно сти в теннисе являются показатели, характеризующие технико-тактические действия спортсменов (рисунок 1) [2, 5]
Между контрольными играми в апреле (твердое покрытие) и мае (мягкое покрытое) был небольшой промежуток времени - 2 недели. Однако значительно изменяются показатели технико-тактических действий юных спортсменов.
Таблица 1 - Общая оценка показателей соревновательных нагрузок теннисистов 12-14 лет при и-ре на кортах с разным типом покрытия (Х±с)
Показатели апрель май август
Общее время (мин) 77,2±11Д5 91,3-18,51" 92*17.29"
Чистое время (мин) 20.8*5,61 31,4-11,53" 312*11,45*
Сумма геймов (кол-во) 16,2-1,32 18,7*3,09* 19.1*3.14*
Сумма ударов в гейме (кол-во) 15.3*2:83 18,3*5,3"! 17,6*5,21*
Сумма ударов (кол-во ударов) 252,6*35,67 281,5*29,55* 281,6*30,49*
Пробегаемое рас-ние в матче (м) 968,8*83.50 1675.9*439.6* 1676,8*439,7"
Обьем действий (уд/час) 194,8*23,53 169,2*21,46* 169,1*21,57*
Темп (уд/мин) 23,6*1,35 17,3*2.79* 19*2.67"
Моторная плотность (%) 26.87*5,61 33.69*6,12* 33,2*6,2*
Примечание: '-различия статистически значимы при р<0,05 между показателями при игре на кортах с разным типом покрытия
При игре на медленном покрытии увеличивается процент невынужденных ошибок (19,5%), т.к. снижается концентрация внимания на розыгрыше и, как следствие, неправильный подход к мячу, нетехничное выполнение ударного действия Точность попадания мяча в предполагаемый участок площадки оценивалась с помощью показателя «прием подачи навылет», который снизился на 25,5%. Активный выход к сетке с выигрышем мяча получался у спортсменов на медленном покрытии реже на 20%, чем на твердом, т.к. данная комбинация требует работы ног, четкости в выполнении ударов и попадания в определенную зону площадки Можно предположить, что значительное снижение эффективности соревновательной деятельности при игре на кортах с медленным покрытием (грунт) связано как с недостаточным уровнем физической подготовленности юных спортсменов, так и со снижением координационных способностей у теннисистов по ходу матча из-за развивающегося утомления
Для проверки нашей гипотезы проводили тестирование координационных способностей теннисистов 12-14 лет до и после игровых тренировок Время тестирования совпадало с анализом соревновательной деятельности (апрель, май, август).
Кинестетические способности являются для теннисиста наиболее значимыми, поскольку сила и точность ударов зависят от способности дифференцировать мышечные усилия, точности воспроизведения мышечного усилия, отмеривания пространственных, сило-
вых и временных параметров движения Как показали результаты тестирования, способность к точному воспроизведению заданной величины усилия (силовые параметры движения), измеряемая с помощью ручного динамометра, при проведении игровой тренировки на площадках с разным покрытием не имела достоверных различий (рисунок 2А). Вероятно, это связано с тем, что значительную часть тренировочного процесса занимает освоение технико-тактических приемов (тренировка мышечного усилия рук). Пространственные и силовые параметры движения оценивались нами при выполнении теста «воспроизведение половины максимального прыжка в длину» (В.И. Лях, 2000) Результаты тестирования выявили значительное снижение способности к дифференци-ровке мышечных усилий при игре на кортах с мягким покрытием (рисунок 2Б), что, на наш взгляд, связано с большей степенью утомления у спортсменов
Для оценки уровня развития способности к сохранению равновесия до и по еле тренировки использовали пробу Ромберга (простая — «пяточно-носочная» и усложненная — «аисть). Снижение способности к сохранению статического равновесия после игровой тренировки отмечалось на всех типах покрытия Наиболее значимые изменения выявлены при проведении игровой тренировки на медленном (грунт) покрытии (рисунок ЗА. Б). В большом теннисе координационные способности проявляются в различных сочетаниях В связи с этим для комплексной оценки координации движений использовали ком-
Рисунок 1 - Специальные показатели соревновательной деятельности теннисистов 12-14 лет при игре на кортах с разным покрытием
Примечание: уж/А - апрель (хард) - май (грунт) (2222 - август (фунт)
Рисунок 2 - Показатели теста с динамометром (А) и прыжка в длину (Б)
Примечание: до тренировки У///Л - после тренировки
Рисунок 3 - Показатели координационных способностей: тест «Аист» (А) и пяточно-носочная проба (Б)
Примечание: ^^И-до тренировки Т///А - послетренировки
плексный координационный тест (ККТ), при выполнении которого можно оценить умение соразмерять направление и силу толчка (ориентация в пространстве, способность к дифференцированию мышечных усилий), хороший глазомер (пространственная точность), быстроту вы по лнения движений и умение завершать упражнение высоким прыжком вверх со взмахом руками (прыжковая координация). Анализ результатов тестирования выявил статистически значимое снижение комплексного проявления координационных способностей при переходе теннисистов на площадки с мягким покрытием (май) (рисунок 4). Таким образом, в ходе проведенного исследования было выявлено снижение координационных способностей во время игровых тренировок на кортах с разным типом покрытия наибольшее снижение отмечено при игре на кортах с медленным покрытием в начале летнего сезона.
Физиологическое обоснование проявления различных видов координационных способностей связывают с координационными функциями центральной нервной системы.
Центральная нервная система, ;е высшие нервные центры определяют работу нервно-мышечного аппарата, слаженность функций всех органов и систем, выполнение движений и действий спортсмена [3]. При напряженной физической работе (например, соревновательная деятельность) наступает утомление, которое, в частности, проявляется в изменении координации мышечной деятельности [4]. Возбуждение каждой работающей мышцы становится менее локализованным во времени. В работу вовлекаются другие мышцы, сначала синергисты, компенсирующие снижение силы основных
т *
и ш ш
«чшъ шя шум-
Рисунок 4 - Комплексный координационный тест
Примечание: ■■ - до тренировки. У//А - послетренировки
мышц, а затем, по мере нарастания дискоор-динации, и другие мышцы, в частности антагонисты. Движения становятся менее точными, темп их замедляется.
В летний период, когда тренировки проходят на медленном покрытии, значительно повышается уровень физической подготовленности и координационной выносливости юных теннисистов, что, в свою очередь, позволяет повысить эффективность соревновательной деятельности (контрольный срез — август). Это связано с тем, что на кортах с мягким покрытием спортсмены вынуждены пробегать большие расстояния в ходе тренировочного занятия, причем передвижения по площадке носят в большей степени скоростно-силовой характер В результате к концу весенне-летнего периода статистически значимо увеличиваются показатели физической подготовленности юных теннисистов, что, в свою очередь, способствует сохранению координации движений на протяжении игровой тренировки (рисунки 2,3,4).
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК
1. Васина, Е В. Соревновательная деятельность теннисистов /Е В Васина //Теория и практика физической культуры. - 2008. - № 5 - С 45.
2 Кудря. 0 Н. Особенности соревновательной деятельности теннисистов 12-14 лет при игре на кортах с разным типом покрытий /0 Н. Кудря,Е.В. Филимонова // Омский научный вестник. - 2015 - № 1(135). -С. 143-147.
3 Капилевич. Л. В. Физиологический контроль технической подготовленности спортсменов /Л. В Капилевич //Теория и практика физической культуры - 2010. - № 11.-С 12-15
BIBLIOGRAPHY
1. Vasina, E.V. Competitive activity tennis /E.V. Vasina // Theory and Practice of Physical Culture. - 2008 - № 5 - p. 45
2. Kudrya, O.N. Features of competitive activity of tennis players 12-14 years at game on courts of different type of coverings /O.N. Kudrya, EV Filimonova //Omsk Scientific Bulletin -2015,-№ 1(135) -P 143-147.
3 Kapilevich, L.V Physiological control of the technical readiness of sportsmen // Theory and Practice of Physical Culture 2010, № 11. - P. 12-15.
4 Nazarenko AS. Maintaining the equilibrium of
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
По мнению ученых, в ряде видов спорта координационные способности являются информативными показателями в оценке функционального состояния ЦНС и нервно-мышечного аппарата
На наш взгляд, показатели координационных способностей целесообразно использовать как информативные показатели функциональной подготовленности теннисистов к физическим нагрузкам, поскольку снижение работоспособности и уровня координационных способностей — объективные критерии утомления, которое развивается, прежде всего, в клетках центральной нервной системы (ЦНС) (ИМ Сеченов) Регистрация пространственных и временных характеристик движений с их количественным представлением дает возможность оценить степень утомления организма и способствует поиску современных технологий повышения эффективно сти соревновательной деятельности
4 Назаренко А С. Поддержание равновесия тела на фоне физического утомления мышц плечевого пояса у спортсменов разных специализаций /А. С. Назаренко, Ф. А. Мавлиев //Наука и спорт: современные тенденции. - № 4 (Том 9) - 2015. - С. 21-2 6.
5 Н аумко, А И. Соревновател ьная деятельность высококвалифицированных теннисистов и методика ее оценки автореф. дис ... канд. пед. наук /А. И На-умко, Рос. гос. акад физ культуры. - М. 1996. - 18 с.
6. Портнова, О. Ю Особенности соревновательной деятельности теннисисток высокой квглификации автореф дис. ..канд.пед.наук /О.Ю Портнова; Рос. гос акад. физ культуры. - М , 2002. - 20 с
the body on the background of physical fatigue of muscles of the shoulder girdle in athletes of different specializations /AS Nazarenko F.A. Mavliev // Science and Sport: Current Trends. - № 4 (Volume 9); 2015.-P21-26
5 Naumko, A.I (1996), Competitive activity qualified tennis and method of assessment, dissertation, Moscow,Russian Federation-18p. 6. Portnova, O.J Features of competitive activity of tennis players of high qualification: Author. Dis. kand ped.science/O.Portnova; Ros. state Acad.nat. culture. M.,2002.-20p
СВЕДЕНИЯ ОБ АВТОРАХ:
Кудря Ольга Николаевна - доктор биологических наук, доцент кафедры медико-биологических основ физической культуры и спорта ФГБОУ ВПО «Сибирский государственный университет физической культуры и спорта». Усатова Евгения Вячеславовна - преподаватель кафедры психологии ФГБОУ ВПО «Сибирский государственный университет физической культуры и спорта».
