CC BY
0
Существенное отличие между группами обусловлена разницей в нагрузке. В нашем опыте мы предложили другую технику, которая была проще в исполнении, менее затратна по времени и имела альтернативный путь, если человек пропускал занятия.
Когда на уроках физкультурой дети выполняли только упражнения, введенные в школьную программу - занятия для них были скучными (вывод основан на комментариях детей).
Делая вывод, можно обозначить, как комплекс, представленный в эксперименте, так и упражнения в школьной программе, разрешенные СанПиНом, помогают в борьбе со стрессом и его профилактикой, с разницей в потраченном времени и заинтересованности детей в занятии спортом. Список использованной литературы:
1. Адушева Татьяна Геннадьевна Влияние физической культуры на формирование личности // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. 2018.
2. Анохин П. К. Очерки по физиологии функциональных систем. - М.: Медицина., 1975.
3. Бернар К. (Bernard C.) Курс общей физиологии. Жизненные явления, общие животным и растениям: Пер. с франц. - Спб., 1878.
4. Куралёва Ольга Олеговна, Лушников Василий Андреевич СТРЕСС И ДЕПРЕССИЯ В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ // Проблемы педагогики. 2020.
5. Смородинова Р. В. Физическая культура как одно из средств борьбы со стрессом студентов // Физическая культура, спорт и здоровье. 2019.
6. Умяров Т. Р. Занятия спортом для снижения уровня стресса в условиях мегаполиса // Инноватика физической культуры и спорта. Москва: РГСУ, 2020
7. Фитнес-программы в системе занятий по физической культуре в вузе. / В.Н. Еременко, В.А Питкин., О.В. Синько, Т.А. Гришко // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2021.
© Кузнецова А. Д., Кузмичева К.Е., Тухбатуллина Ю.Р., 2024
УДК 61
Пирназаров О.,
Преподаватель кафедры экологии Туркменского государственного университета имени Махтумкули
Гараджаев Г.А.,
Преподаватель кафедры медицинской экологии и гигиены Туркменского государственного медицинского университета имени Мырата Гаррыева
РОЛЬ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ВИДОВ РАСТЕНИЙ КОПЕТДАГА В СОВРЕМЕННОЙ МЕДИЦИНЕ
Аннотация
В статье рассматривается роль лекарственных видов растений Копетдага в современной медицине. Описывается ботаническое описание и фитохимический состав некоторых перспективных видов, а также их традиционное и современное применение. Особое внимание уделяется изучению новых биологически активных соединений, получаемых из этих растений, и их потенциальному использованию для лечения различных заболеваний.
Ключевые слова
копетдаг, лекарственные растения, фитотерапия, биологически активные соединения, традиционная медицина, современная медицина.
Pirnazarov O.,
Lecturer at the Department of Ecology of the Magtymguly Turkmen State University Garajaev G.A.,
Lecturer at the Department of Medical Ecology and Hygiene of the Turkmen State Medical University named after Myrat Garryev
THE ROLE OF MEDICINAL PLANT SPECIES OF KOPETDAG IN MODERN MEDICINE
Annotation
The article examines the role of medicinal species of Kopetdag plants in modern medicine. The botanical description and phytochemical composition of some promising species, as well as their traditional and modern applications, are described. Special attention is paid to the study of new biologically active compounds obtained from these plants and their potential use for the treatment of various diseases.
Keywords
Kopetdag, medicinal plants, phytotherapy, biologically active compounds, traditional medicine, modern medicine.
Введение. Копетдаг - горная система, расположенная на территории Туркменистана и Ирана. Флора Копетдага богата и разнообразна, многие из них обладают лекарственными свойствами.
Лекарственные растения Копетдага издавна используются в народной медицине. В последние годы интерес к ним со стороны современной медицины также возрастает. Это связано с тем, что многие лекарственные растения Копетдага содержат уникальные биологически активные вещества, которые не встречаются в других растениях. На протяжении веков народы, населяющие Копетдаг, использовали лекарственные растения для лечения различных заболеваний. Знания о целебных свойствах растений передавались из поколения в поколение.
В настоящее время лекарственные растения Копетдага используются как в традиционной, так и в современной медицине. Из них получают различные лекарственные формы: настои, отвары, экстракты, мази, таблетки. Некоторые виды лекарственных растений, которые широко распространены в Копетдаге.
Флора Копетдага характеризуется вертикальной поясностью. В нижнем поясе, до высоты 1000 метров над уровнем моря, преобладают пустынные и полупустынные растения, такие как эфедра, полынь, саксаул. В среднем поясе, от 1000 до 2500 метров, распространены редкие леса из можжевельника, фисташки, дикой яблони и груши. В подлеске и на лугах встречаются многочисленные лекарственные травы: шалфей, ромашка, зверобой, душица, валериана. В верхнем поясе, выше 2500 метров, господствуют субальпийские и альпийские луга, где произрастают такие лекарственные растения, как эдельвейс, горицвет, кровохлебка.
Лекарственные растения Копетдага
1. Можжевельник туркменский (Archa turkestanica). Вечнозеленое дерево, произрастающее в горах Копетдага. Из его хвои, шишек и древесины получают эфирное масло, которое обладает антисептическим действием. Туркменский можжевельник, или арча, как его здесь называют, издревле известен своими лечебными свойствами. Стебли, ягоды и хвоя можжевельника широко используются в народной медицине как природное антибактериальное, антисептическое, мочегонное, противовирусное, отхаркивающее и ранозаживляющее средство. По данным ученых, ветки можжевельника содержат примерно 0,73-0,87% эфирного масла, состав которого сложен и включает множество органических соединений. Эфирное масло можжевельника служит ценным сырьем для получения полезных лекарственных средств.
2. Ирис Эвбанка (Iris ewbankiana M. Foster). Многолетнее травянистое растение семейства Ирисовые (Iridaceae). Копетдаг-Хорасанский вид. Редко встречается в верхних горных районах (до 2200 метров над уровнем моря). Растет на небольших крутых склонах с мелкой почвой или гравием в долинах. В туркменской народной медицине отвары и настои из листьев этого растения используются не только как мочегонные, противовоспалительные, болеутоляющие и ранозаживляющие средства, но и для лечения тугоподвижности, потери потенции, цинги, заболеваний печени.
3. Орех грецкий (Juglansregia L.) Грецкий орех Копетдага обладает рядом уникальных свойств, отличающих его от других подвидов грецкого ореха.
а) Засухоустойчивость: Грецкий орех Копетдага хорошо адаптирован к засушливым условиям, что позволяет ему выживать в условиях ограниченного количества осадков.
б) Устойчивость к болезням: Подвид обладает высокой устойчивостью к грибковым и бактериальным заболеваниям.
в) Пищевая ценность: Ядра орехов богаты витаминами, минералами, полиненасыщенными жирными кислотами и другими полезными веществами.
Ореховые леса долины Караялчи являются уникальным генетическим фондом и хранилищем селекции новых засухоустойчивых сортов. В народной медицине грецкие орехи используются в различных целях. Отвары и настои листьев рекомендуются при нарушениях обмена веществ, атеросклерозе головного мозга, простудных заболеваниях, заболеваниях суставов. Отвар из листьев пьют не только как противогельминтное и противодиарейное средство, но и для лечения воспалительных процессов в желудочно-кишечном тракте и коже, как полоскание при ангине и воспалении десен, также назначают диабетикам. Экстракты листьев и водные экстракты снижают уровень сахара в крови и повышают свертываемость крови. Свежие листья, покрытые топленым маслом, прикладывают к ранам на лбу и глазах, а также при головных болях и глазных инфекциях. Измельченные ядра грецких орехов вместе с изюмом применяют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Масло грецкого ореха издавна применяется как слабительное и противоглистное средство при заболеваниях печени, мочеполовой системы, пневмонии, воспалении глазных камней, болях в ушах, а также применяется для смачивания ожогов и незаживающих ран.
4. Груша туркменская (Pyrusturcomanica Maleev). Произрастает в Средней Азии, на территории Туркменистана, Узбекистана, Таджикистана, Афганистана, Ирана. Встречается в горах, на предгорьях, по склонам оврагов, в лесах и редколесьях. В туркменской народной медицине отварные и запеченные плоды употребляют при заболеваниях верхних дыхательных путей, туберкулезе, нормализации мочеотделения, а также в качестве закрепляющего средства
5. Смородина темноцветная (Ribesmelananthum Boiss. еt Hohen.). Смородина темноцветная -редкий вид, занесенный в Красную книгу Туркменистана. Для ее защиты необходимо сохранить места ее произрастания и предотвратить их деградацию. Плоды смородины темноцветной съедобны и используются в пищу. Из них можно делать варенье, джемы, компоты и другие лакомства. Ягоды также обладают целебными свойствами и используются в народной медицине. Смородина темноцветная играет важную роль в жизни Копетдагских гор. Она является одним из основных источников питания для многих животных, таких как птицы, грызуны и копытные. Кроме того, она помогает удерживать почву на склонах гор, предотвращая эрозию. В туркменской народной медицине настои используют при отеках, простудах, болезнях печени, золотухе, подагре, ревматизме, желудочных болях, камнях в почках и мочевом пузыре.
Заключение. Лекарственные растения Копетдага играют важную роль в медицине. Они используются для лечения различных заболеваний, а также для профилактики и укрепления здоровья.
Список использованной литературы: 1. Акмурадов А. и др. Исчезающие и редкие лекарственные растения флоры Центрального Центрального Копетдага //Байкальский медицинский журнал. - 2016. - Т. 141. - №. 2. - С. 60-65.
2. Акмурадов А. и др. Эндемичные лекарственные растения Юго-Западного Копетдага, применяемые в туркменской народной медицине //Байкальский медицинский журнал. - 2016. - Т. 140. - №. 1. - С. 56-61.
3. Алламберганова Н. А., Мадримова Э. Ш., Хайитова З. Т. Редкие и исчезающие лекарственные растения хребта Копетдаг, расположенного в юго-западной части территории Туркменистана //Роль гуманитарно-экологического образования на современном этапе развития общества. - 2019. - С. 119-123.
© Пирназаров О., Гараджаев Г.А., 2024
