CC BY
16
is^^T/ребёнка
КёУчна пед1атр1я / Clinical Pediatrics
УДК 613.86:373.31 DOI: 10.22141/2224-0551.8.76.2016.90827
ДАНИЛЕНКО Г.М.1-3, Н1КУЛ1НА ГЛ.2, НЕСТЕРЕНКО В.Г.1
1Харювський нацюнальний ун/верситет¡м. В.Н. Караз/на, м. Харюв, Укра'/на
2Харювська медична академя п'слядипломно! осв/ти, м. Харюв, Укра/на
3ДУ«1нститутохорони здоров'я д/тей та п/длшв НАМН Укра/ни», м. Харюв, Укра/на
роль ф13ичн01 активност в повсякденному житт сучасних шk0лярib, як навчаються за рi3hими програмами
Резюме. Умови сучасного життя дають нам змогу спостер1гати змни у ятсному в1дпочинку школя-р1в та пор1внювати Хх гз таким у школяр1в двадцять ротв тому. Iможна з упевненстю сказати, що сьогодн школяр1 мають значно нижчийр1вень ф1зичног активност1, шж 20ротв тому, у зв'язку з тим, що сьогодення пропонуе дуже багато альтернатив ф1зичнш активност1, а саме: телев1зор, комп'ютер, планшет, телефон та тш1 сучасш ¡грашки. Уа Ц пасивт ¡гри дуже щкав1 й тому забирають майже весь час сучасного школяра, навть шкльн тдручники пропонуються в електронному вигляд1. Питання ж ф1-зичног активност1 стае бльш актуальним гз кожним днем. Усе биьше батьтв замислюються над необ-х1дтстю ф1зичного розвитку дитини такого ж ступеня, як ;розумового. Отже, досл1дження ступеня ф1зичног активност1, його впливу нар1веньрозумовохпрацездатност1 сучасних школяр1в, що навчаються за ргзними програмами, стае все биьш актуальним.
Ключовi слова: основна школа; ф1зична активтсть; система навчання; меритократична програма; традицшна програма
Вступ
Основними тенденцiями ппешчно! науки в Укра!ш е вивчення динам^ розумово! працездат-носп школярiв, дослщження впливу несприятливих факторiв оточуючого середовища на захворюва-шсть, фiзичний розвиток, функцюнальний стан де-яких ферментних систем, динамжу стану здоров'я дггей загальноосвггагх шкгл, без урахування проблем обдарованост [1], створення шформацшних технологш щодо забезпечення високого рiвня розумово! працездатност при збереженш фiзичного та психiчного здоров'я школярiв, ощнка вжових особливостей функцюнування нервово! системи да-тей та пщлижгв залежно вiд умов трудового процесу школярiв при виконанш розумово! роботи та вщпо-вщносп умов навчання й учбового навантаження в
сучаснш школi [2], дослщження ппешчних аспек-тiв навчального процесу в загальноосвггаш школi, впливу навчального закладу на формування гар-моншно! особистостi [3], розробка фiзичних вправ та спортивно-оздоровчих заходiв для змщнення здоров'я, корекцп та компенсацп порушених функ-цiй, пiдвищення працездатностi в дггей [4].
Установлено, що серед сучасних школярiв част-ка дггей з хронiчними захворюваннями зростае з 30—35 % серед першокласниюв до 47—75 % серед випускниюв. Частка дггей з низьким рiвнем фiзич-ного здоров'я зростае з 30,5—38,0 % у початкових класах до 53,1—65,9 % у старших [5]. Така негативна динамжа показниюв морфофункщонального стану й адаптацiйних можливостей школярiв обу-мовлюе необхiднiсть розробки й упровадження
© «Здоров'я дитини», 2016 © «Child's Health», 2016
© Видавець Заславський О.Ю., 2016 © Publisher Zaslavsky O.Yu., 2016
Для кореспонденци: Нестеренко Валентина Геннадпвна, асистент кафедри ппени та соц1альноТ медицини, Харк1вський нац1ональний медичний ушверситет, пр. Науки, 4, м. Харш, 61022, УкраТна; e-mail: [email protected]
For correspondence: Valentina Nesterenko, Assistant of the Department of Hygiene and Social Medicine, Kharkiv National Medical University, Nauky Ave., 4, Kharkiv, 61022, Ukraine; e-mail: social. [email protected]
68
Здоровье ребенка, p-ISSN 2224-0551, e-ISSN 2307-1168
№ 8(76) • 2016
здоров'язбертаючих технологiй з оргашзацп сучас-ного навчального процесу.
Мета роботи: показати piBeHb фiзичноi актив-ностi школярiв основноi школи, якi займаються за рiзними системами навчання.
MaTepiaAM i методи
Для проведення дослщжень були задiянi учнi трьох класiв (три групи для паралельних одночас-них дослщжень). Усi дiти вiком 10—11 роюв, якi на-вчалися за меритократичною та традицiйною про-грамою навчання. За меритократичною програмою навчалися учш класiв 5Е1 та 5Е2, за традицшною — класу 5П.
Дослщження проводилося на базi школи № 169 м. Харкова. На проведення дослщження отримува-лася згода вщ батькiв та дiтей.
Проведено анкетування школярiв протягом року: на початку, в середиш та наприкшщ навчального року. Анкетування включало питання особистга riri-ени, фiзичноi та розумовоi активностi та режиму дня школяра. Отримаш данi проаналiзовано з викорис-танням методiв варiацiйноi статистики, кореляцш-ного та дисперсiйного аналiзу (програма SPSS-17).
Резуёьтати та обговорення
1з метою визначення фiзичноi активност учнiв основноi школи протягом перюду навчання проведено анкетування школярiв класiв 5Е1, 5Е2 та 5П. Результати анкетування наведенi у вщсотках з ви-рахуваним рiвнем статистичноi похибки (% ± m) в табл. 1.
Як видно з даних табл. 1, тривалють шчного сну, що дорiвнюе нормi, мае в середньому половина школярiв, а саме 63,3 % школярiв 5Е2 класу, 44,0 % 5Е1 класу та 50,0 % 5П класу. Низька тривалють шчного сну викликана рiзноманiтними навантажен-нями протягом дня. Тобто розширення видiв д1яль-ностi та подовження часу на них вщбуваеться в цих групах школярiв незалежно вщ системи навчання за рахунок скорочення нiчного сну, що згодом може призвести до його порушення.
При аналiзi фiзичноi активносп дитячих колек-тивiв виявлено:
— Регулярно роблять ранкову пмнастику 30,8 % учшв 5Е1 класу, у 5Е2 клас цей показник дорiвнюе 10,7 % та у 5П класi — 19,2 %. Низький рiвень ви-конання ранковоi пмнастики учнi пояснюють тим, що вони не висипаються й зранку не мають часу для виконання фiзичних вправ у результатi надмiрного навантаження в попереднi днi.
За А. Г. Сухаревим, норма фiзичноi активностi для ще! вiковоi групи становить 4—5 годин на день.
— Рухова актившсть понад шести годин на день виявлена в 69,2 % учшв 5П класу. У школярiв 5Е1 класу цей показник становить 51,9 % та 5Е2 класу — 42,9 %.
— Рухова актившсть вщ 2 до 4 годин на день мае мюце в 40,7 % учшв 5Е1 класу, у 39,3 % учшв 5Е2 класу та у 26,9 % учшв 5П класу.
З наведеного вище можна зробити висновок, що система навчання суттево впливае на рiвень фь зично! активносп протягом дня. Найвищий рiвень фiзичноI активностi вiдмiчаеться в учнiв 5П класу (традицiйна система навчання), а найнижчий — у 5Е2 клас (меритократична система). З огляду на даш дослiдження можна припустити, що рiвень на-вчально! дiяльностi не залишае часу для достатньо! фiзичноI активностi протягом дня. Недостатня фь зична активнiсть протягом дня може призводити до проблем у фiзичному та психiчному розвитку шко-лярiв, зниження iмунiтету та може сприяти виник-ненню неiнфекцiйних захворювань.
— Вщвщують спортивнi заняття в навчальш днi 53,8 % учнiв 5П класу, 53,6 % учнiв 5Е2 класу та 48,1 % учшв 5Е1 класу.
— Мають час на прогулянки в навчальш дш 73,1 % учшв 5П класу та 39,3 % учшв 5Е2 класу, i тшьки третина 5Е1 класу мае час на прогулянки (33,3 %). Вщсутшсть часу на прогулянки у школя-рiв, яю займаються за меритократичною системою навчання, пов'язана з великою кшьюстю домашшх завдань та додаткових занять. 65,5 % учшв 5П класу придшяють час прогулянкам у вихiднi дш. Тiльки 46,4 % учнiв 5Е2 класу придшяють час прогулянкам на св1жому повiтрi та 36,0 % школярiв 5Е1 класу. За даними опитування, сучаснi школярi, якi брали участь у дослщженш, придгляють багато часу занят-тям, грi на комп'ютер^ тому вони в бшьшосп випад-кiв не знаходять часу на прогулянки.
— Займаються спортом у вихщш дш 46,2 % учшв 5П класу, 36,0 % учшв 5Е1 класу та 21,4 % учшв 5Е2 класу.
Таким чином, школяр^ яю навчаються за рiзни-ми системами, мають рiзний рiвень фiзичноI актив-ностi.
Установлено також, що в денному режимi учшв переважають пасивш види дiяльностi, пов'язаш з телевiзором, комп'ютером, планшетом, телефоном, а також настшьш iгри.
За даними ВОЗ, школярi 7—10 роюв можуть диви-тися телевiзор 30—50 хвилин на день, вiком 11—18 ро-кiв — 1—3 години на день. За даними дослщжень уче-них з унiверситету Тохоку, Япон1я, у сiчнi 2014 року, виявлено, що подовжений час перегляду телевiзора призводить до зниження вербального штелекту.
— За показниками перегляду телевiзора по-над трьох годин на день першими е учш 5П класу (11,5 %), на другому — учш 5Е1 класу (7,7 %) та учш 5Е2 класу з результатом 7,1 % е на третьому мющ цього рейтингу. Наявшсть часу на перегляд телевь зора може сказати про неправильний розподш часу протягом дня.
Офтальмологи рекомендують, щоб час роботи з комп'ютером у вщ 7—9 роюв становив 15 хвилин на день, для дггей вжом понад 10 роюв цей час посту-пово доводять до 1,5 години з обов'язковими перервами та пмнастикою для очей.
У результат такого режиму дня погано почува-ють себе в кшщ навчального дня 20,8 % учшв 5Е1
№ 8(76)• 2016
www.mif-ua.com,http://childshealth.zaslavsky.com.ua
69
КлШчна пед1атр1я / С!1п1са! Pediаtrics
класу та 8,0 % учшв 5П класу. У той час у школярiв 5Е2 класу самопочуття добре та задовшьне. Погане самопочуття учшв у кшщ навчального дня може бути пов'язане як з учбовим навантаженням на
школяра протягом навчального дня, так i з шшими факторами.
Слщ зауважити, що пiсля робочого дня краще себе почувають т школярi, якi мають бшьш низький рiвень
Таблиця 1. Показники режиму дня учнв п'ятих класв, % ± т
Показник Групи дослщжень
5Е1 5Е2 5П
Ычний сон > норми 28,0 ± 9,0 7,4 ± 5,0 15,4 ± 7,1
Норма 44,0 ± 9,9 63,0 ± 9,3 50,0 ± 9,8
< норми 28,0 ± 9,0 29,6 ± 8,8 34,6 ± 9,3
Ранкова гiмнастика Ы 46,2 ± 9,8 39,3 ± 9,2 34,6 ± 9,3
1нколи 23,1 ± 8,3 50,0 ± 9,4 46,2 ± 9,8
Регулярно 30,8 ± 9,1 10,7 ± 5,8 19,2 ± 7,7
Рухова актившсть < 2 год 7,4 ± 5,0 17,9 ± 7,2 3,8 ± 3,8
2-4 год 40,7 ± 9,5 39,3 ± 9,2 26,9 ± 8,7
> 6 год 51,9 ± 9,6 42,9 ± 9,4 69,2 ± 9,1
Перегляд телепере- Ы 19,2 ± 7,7 28,6 ± 8,5 19,2 ± 7,7
дач < 1 год 38,5 ± 9,5 35,7 ± 9,1 30,8 ± 9,1
1-2 год 34,6 ± 9,3 28,6 ± 8,5 38,5 ± 9,5
> 3 год 7,7 ± 5,2 7,1 ± 4,9 11,5 ± 6,3
Втьний час у Телевiзор 29,6 ± 8,8 39,3 ± 9,2 26,9 ± 8,7
навчальш дш Навчання 33,3 ± 9,1 35,7 ± 9,1 34,6 ± 9,3
Читання 44,4 ± 9,6 21,4 ± 7,8 34,6 ± 9,3
Спокшш ^ри 18,5 ± 7,5 25,0 ± 8,2 42,3 ± 9,7
Допомога батькам 29,6 ± 8,8 32,1 ± 8,8 61,5 ± 9,5
Бiзнес 14,8 ± 6,8 7,1 ± 4,9 38,5 ± 9,5
Прогулянки 33,3 ± 9,1 39,3 ± 9,2 73,1 ± 8,7
Спорт 48,1 ± 9,6 53,6 ± 9,4 53,8 ± 9,8
Комп'ютер 22,2 ± 8,0 25,0 ± 8,2 50,0 ± 9,8
Втьний час у вихщш Телевiзор 36,0 ± 9,6 32,1 ± 8,8 23,1 ± 8,3
Навчання 16,0 ± 7,3 25,0 ± 8,2 23,1 ± 8,3
Читання 44,0 ± 9,9 28,6 ± 8,5 61,5 ± 9,5
Спокшш ^ри 20,0 ± 8,0 17,9 ± 7,2 30,8 ± 9,1
Допомога батькам 24,0 ± 8,5 28,6 ± 8,5 69,2 ± 9,1
Бiзнес 8,0 ± 5,4 10,7 ± 5,8 26,9 ± 8,7
Прогулянки 36,0 ± 9,6 46,4 ± 9,4 65,4 ± 9,3
Спорт 36,0 ± 9,6 21,4 ± 7,8 46,2 ± 9,8
Комп'ютер 20,0 ± 8,0 35,7 ± 9,1 38,5 ± 9,5
Самопочуття в кшщ Погано 20,8 ± 8,3 0,0 ± 0,0 8,0 ± 5,4
навчального дня Задовтьно 20,8 ± 8,3 40,7 ± 9,5 24,0 ± 8,5
Добре 58,3 ± 10,1 59,3 ± 9,5 68,0 ± 9,3
Самопочуття в кшц Погано 12,5 ± 8,3 24,0 ± 8,5 12,0 ± 6,5
вихщного дня Задовiльно 12,5 ± 8,3 32,0 ± 9,3 12,0 ± 6,5
Добре 75,0 ± 10,8 44,0 ± 9,9 76,0 ± 8,5
70
Здоровье ребенка, р-^БЫ 2224-0551, е-^БЫ 2307-1168
№ 8(76) • 2016
фiзично'! активностi, осктльки загальне навантаження на них менше, нгж у тих, що ведуть активний спосiб життя. Проте в цих учнш значно нижчий показник «самопочуття в кшщ вихщного дня». Також виявлено, що в кшщ вихщного дня самопочуття покращилося в усгх групах, тобто за перюд вихщних днiв вщбулося вщновлення функцiонального стану органiзму, яке суб'ективно проявилося в покращаннi самопочуття.
Щкаво, що найбiльше вiдновлення вщбулося в тих групах школярiв, яю займаються спортом (36,0 ± 9,6 % учнiв 5Е1 класу та 46,2 ± 9,8 % учшв 5П класу), до меж1 75,0 ± 10,8 та 76,0 ± 8,5 % вщ-повщно проти 44,0 ± 9,9 % школярiв 5Е2 класу, серед яких займаються фiзкультурою i спортом лише 21,4 ± 7,8 % учшв.
Таким чином, заняття спортом сприяе покра-щанню самопочуття у школярiв пiсля вщновлю-вального перiоду вихщних днiв.
Висновки
1. При аналiзi фiзичноl активностi учнiв п'ятих клаав виявлено, що учнi 5П класу та учш 5Е2 класу мають високий та достатнiй рiвень фiзично! ак-тивностi протягом тижня. У цей же час у школярiв 5Е1 класу фiзична активнють на рiвнi достатньо! та низько!; також цi учнi мають погане самопочуття в кшщ навчального та вихщного дшв.
2. Школярi, яю навчаються за меритократичною системою, практично не мають часу на прогулянки на свгжому повiтрi. Це пов'язане з пщвищеним уч-бовим навантаженням, кiлькiстю домашшх завдань та додатковими заняттями.
3. Заняття спортом сприяють покращанню самопочуття у школярiв пiсля вiдновлювального перiоду вихiдних дшв, незалежно вщ системи на-вчання.
Конфлжт 1нтерес1в. Автори заявляють про вщ-сутнiсть конфлiкту iнтересiв при пщготовщ дано! статтi.
Список л1тератури
1. Савченко О.Я. Реформування шкыьноХ освти г реалгзащя оздоровчоХ функци // Журн. АМН Украины. — 2001. — Том 7, № 3. — С. 416-425.
2. Сахаров В.Г., Квасов Г.И. Особенности формирования профессиональной направленности учащихся младших классов в условиях современной общеобразовательной школы // Мат-лы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием «Гигиена детей и подростков: история и современность. Проблемы и пути решения». — М., 2009. — С. 391-392.
3. Сергета В.М., Бойчук Б.Р., Горбова Я.И. та т. Гигиеническая оценка режимных элементов учебного процесса учащихся школ различного типа // Здоров 'я школяргв на межг тисячолть. Мат-ли наук.-практ. конф. — 2000. — С. 74-77.
4. Сердюк А.М., Полька Н.С., Еременко Г.М., Сисоенко Н.В. та т. Гтетчт проблеми збереження здоров 'я дтей в сучасних умовах реформування освти в УкраХт // Гтена населених мкць. — К., 2004. —Вип. 43. — С. 402-406.
5. Острополец С. С., Нагорная Н.В., Волченская Т.В. Эффективность 5-летней программы сохранения и укрепления здоровья школьников // Ребенок и общество: проблемы здоровья, воспитания и образования. Мат-лы конгресса педиатров с международным участием. — К., 2001. — С. 64-65.
Отримано 18.12.2016 ■
Даниленко Г.НЛ3, Никулина Г.Л.2, Нестеренко В.Г.1
1Харьковский национальный университет им. В.Н. Каразина, г. Харьков, Украина
2Харьковская медицинская академия последипломного образования, г. Харьков, Украина
3ГУ «Институт охраны здоровья детей и подростков НАМН Украины», г. Харьков, Украина
РОЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ СОВРЕМЕННЫХ ШКОЛЬНИКОВ, КОТОРЫЕ ОБУЧАЮТСЯ ПО РАЗНЫМ ПРОГРАММАМ
Резюме. Условия современной жизни дают нам возможность наблюдать изменения в качественном отдыхе школьников и сравнивать их с таковым у школьников двадцать лет назад. Можно с уверенностью сказать, что сегодня школьники имеют значительно более низкий уровень физической активности, чем 20 лет назад, в связи с тем, что современность предлагает много альтернатив физической активности, а именно: телевизор, компьютер, планшет, телефон и другие современные игрушки. Все эти пассивные игры очень интересны и поэтому забирают почти все время современного школьника, даже школьные учебники
предлагаются в электронном виде. Вопрос физической активности становится все более актуальным с каждым днем. Все больше родителей задумываются над необходимостью физического развития ребенка в такой же степени, как и умственного. А это значит, что исследование физической активности, ее влияния на уровень умственной работоспособности современных школьников, обучающихся по разным программам, становится все более актуальным. Ключевые слова: основная школа; физическая активность; система обучения; меритократическая программа; традиционная программа
G.M. Danilenko13, G.L. Nikulina2, V.G. Nesterenko1
1Karazin Kharkiv National University, Kharkiv, Ukraine
2Kharkiv Medical Academy of Postgraduate Education,, Kharkiv, Ukraine
3SI «Institute for Children and Adolescents Health Care of the NAMS of Ukraine», Kharkiv, Ukraine
THE ROLE OF PHYSICAL ACTIVITY IN EVERYDAY LIFE OF CONTEMPORARY STUDENTS STUDIED BY VARIOUS PROGRAMS
Abstract. Background. The question of physical activity be- about the necessity of physical development of children at the comes more urgent every day. More and more parents think same level as mental. So the studying of physical activity de-
№ 8(76) • 2016 www.mif-ua.com,http://childshealth.zaslavsky.com.ua 71
KëiHNHa neAiaTpifl / Clinical Pediatrics
gree and its impact on mental capacity of today's schoolchildren studied by different programs is becoming increasingly important. Objective of the work is to show the level of physical activity of pupils in middle school, studied by traditional and new programs. Materials and methods. The research included survey of the pupils of the school № 169 in the city of Kharkiv. The research involved three forms of pupils (three groups for parallel concurrent studies). All pupils aged 10—11 years studied by new and traditional programs. The pupils of forms 5E1 and 5E2 studied by a new program, the pupils of form 5P studies by traditional program. The pupils were surveyed in dynamics: in the beginning, middle and end of the school year and included the issues of physical and mental activity, personal care, and day regimen of pupils. The parents and children gave consent for taking part in the research. The data were by using the methods of variation statistics, correlation and variance analysis (SPSS-17 program). Results. It was identified the poor nighttime sleep duration, which was caused by various loads during the day. So the expansion of activities and duration of their time in these groups of pupils regardless of studying systems is due to the reduction of night sleep that
can lead to its violation. The analysis of the physical activity of children's groups revealed a low rate of morning exercises. It is interesting that the most restoration occurred in the groups of pupils who do sports (36.0 ± 9.6 % pupils of 5E1 form and 46.2 ± 9.8 pupils of 5P form to 75.0 ± 10.8 and 76.0 ± 8.5 pupils, respectively against 44.0 ± 9.9 % pupils of 5E2 form, among which only 21.4 ± 7.8 % of pupils did sports). Thus, exercise improves the health of pupils in recovery period after the weekend. Conclusions. The study of the physical activity of fifth-grade pupils found the pupils of 5P and 5E2 forms to have high and sufficient level of physical activity during the week. At the same time, pupils of 5E1 form had sufficiently and low level of physical activity and poor well-being at the end of the work day and at the end of the day off. Pupils studied by a new system almost didn't have time for outdoor exercise. It was associated with increased educational activity, the volume of homework and extra classes. Sports improves the well-being of the pupils in recovery period after the weekend regardless the educational system
Keywords: secondary school; physical activity; system of education; new program; traditional program
72
3AopoBbe peSeHKa, p-ISSN 2224-0551, e-ISSN 2307-1168
№ 8(76) • 2016
