CC BY
92
УДК 004.9+378+ 796
А. К. Строганов, А. А. Касаткина
ПРИМЕНЕНИЕ КОМПЬЮТЕРНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ ДЛЯ ОЦЕНКИ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ СТУДЕНТОВ
Использование компьютерной техники и программного обеспечения в практике физической кулыуры на современном этапе развивается в нескольких направлениях.
1. Информационное, познавательное направление.
Использование компьютерных программ для воспитания интереса учащихся к физической культуре и здоровому образу жизни [3]. Компьютерные программы носят общепознавательный, игровой характер.
2. Видеосенсорный метод.
Наглядно-образная форма обучения практическим навыкам, корректировка спортивной техники с использованием программированного обучения [18].
3. Использование компьютерных программ для статистической обработки данных.
На современном этапе исследователи в области физической культуры и спорта прибегают к помощи различных пакетов программ для статистической обработки данных например:Statistica v.5,5 [11], Microcoft Excel [5]. Эти программы являются универсальными в области статистического, математического анализа данных. Разработка же специализированного программного обеспечения для научно-исследовательской работы в области физической кулыуры и спорта остаётся актуальным направлением.
4. Диагностическое направление.
Использование компьютерных технологий для исследования функциональных возможностей организма в процессе занятий физической культурой [2; 17], также изучение межсистемных взаимоотношений в организме, что позволяет выяснить основные механизмы адаптационного процесса [9; Ю].
Современные методы определения уровня гармоничности физического развития человека основаны на анализе тестовых показателей. Тестовые показатели физического состояния по Апанасенко, индекс напряжённости по Баевскому, адаптационный потенциал по Берсеневой, система оценки физической подготовленности «Школяр» по Шаповаловой имеют свои преимущества, однако они не позволяют адекватно оценить межсистемные взаимодействия в организме, т. к. замыкаются на исследовании определённой системы [8; 11]. В практике спорта высших достижений внедрены автоматизированные комплексы: автоматические газоанализаторы, мониторы сердечно сосудистой системы, портативный определитель уровня лактата кро-
ви. С их помощью проводится анализ физического состояния непосредственно в период выполнения физической нагрузки. Эти методы дорогостоящие и предусматривают индивидуальный подход [5; 6; 11].
Таким образом, оценка конституциональных особенностей одновременно сопоставляющих антропометрические и физиологические параметры с функциональным состоянием организма, при проведении массовых обследований в практике физической культуры и массового спорта, является весьма актуальной проблемой. Наличие компьютерной техники, использование специализированного программного обеспечения для решения этих вопросов - новое направление в научно-исследовательской работе на кафедрах физического воспитания в ВУЗе [1; 3].
На кафедре физического воспитания ГОУ ВПО «Сибирский государственный университет телекоммуникаций и информатики», в рамках научно-исследовательской работы, разработана компьютерная программа «Морфофункциональное обследование у.1.0». Данный программный продукт является частью мониторинга физического развития студентов ВУЗа. Мониторинг включает усовершенствованную методику определения индивидуально-типологических, конституциональных особенностей организма студентов, статистический анализ полученных данных.
Антропометрическое обследование одного студента предусматривает определение около 40 параметров. Разработана специальная документация - карта морфофункционального обследования. Методика измерений определяет оптимальный вариант использования измерительного оборудования (медицинские весы, ростометр, сантиметровая лента, толстотный циркуль «тазомер», штангенциркуль, транспортир, калипер, секундомер, становый динамометр, кистевой динамометр, спирометр, манометр Резенблата) и оптимальные затраты времени на одного человека [2; 4].
Программа «Морфофункциональное обследование у.1.0»
1. Общие сведения о программе
Программа позволяет производить по определённому алгоритму обработку измеряемых параметров в реальном времени. Она универсальна и доступна для пользователей различного уровня подготовки. Программа даёт возможность работать с большой базой данных, получаемых при исследовании физического развития организма человека. Информационное обеспечение программы - базы данных, таблицы, рисунки, виды и формы входных и выходных документов.
Функции сервиса (настройки, пакет анализа) позволяют определить статистические характеристики: математическое ожидание, среднеквадратическое отклонение, дисперсию а так же максимальные и минимальные значения исходных и расчетных величин, идентифицируют особенности организма (спринтерские или стайерские). При выборке данных путём маскирования по определённым характерным признакам, можно получить кар-
тину физического развития отдельных групп обследуемых (например - по вредным привычкам, хроническим заболеваниям, по возрасту и т. д.)
2. Системные требования
Для запуска программы и нормальной работы с ней требуется следующая минимальная конфигурация системы:
Процессор семейства х86 и совместимые с ним с частотой 100 MHz и * выше;
Объём оперативной памяти 32 Mb;
3-4 Mb свободного места на жёстком диске;
Видеокарта с объёмом видеопамяти 2 Mb и монитор, поддерживающий разрешение 1024x768 и выше;
Клавиатура, мышь или другой манипулятор (например, touchpad);
Операционная система Windows 95 и выше.
3. Установка программы
Данная программа не требует каких-либо специальных методов установки. Установка программы осуществляется простым копированием папки с файлами программы в необходимую пользователю папку
Обязательным условием нормальной работы программы является доступность папки и файлов программы для записи и чтения.
4. Состав программы
Данная программа состоит из следующих компонентов:
Папка «Help», в которой находятся файлы данной справки.
Файл «help.htm»- файл справки;
Файл «Hints.ini», в котором содержится текст подсказок.
Файл «MFI.db» - файл базы данных, непосредственно в котором и находятся все данные о морфофункциональном обследовании.
Исполняемый файл «MFI.exe» который, собственно, и является программой.
5. Краткое описание интерфейса программы
Интерфейс программы состоит из следующих основных частей: Набор полей выбранной карты, которые содержат все морфофункциональные данные о человеке. Наверху каждого поля имеется подпись, которая описывает данные, которые в нём содержатся. Поля могут быть нескольких типов:
• доступные для ввода данных (они имеют белый цвет);
• поля с расчетными данными (они имеют серый цвет);
• ввод данных во второй тип полей невозможен, и расчет значений этих полей происходит только после того, как будут корректно введены все необходимые для расчета данные;
• поля, содержащие только целочисленные значения (например, это
поля «Номер» и «Возраст (лет)»). Ввод данных в них осуществляется с помощью кнопок увеличения и уменьшения значения поля, которые находятся справа.
• поля-списки, которые содержат некий фиксированный набор текстовых или числовых значений (например, поля «Пол» и «Диагноз»). Ввод данных в них осуществляется либо после нажатия кнопки «вниз» в правой части поля и выбора нужного значения, либо нажатием на клавиатуре клавиш «вверх»/«вниз»;
• содержащие любые текстовые данные (например, поле «Факультет»);
• содержащие дробные значения (например, поле «Длина руки (см)»). Ввод данных в эти поля осуществляется с клавиатуры, причём целая часть чисел должна быть отделена от дробной знаком точки («.»), то есть, например, поле должно иметь значение «37.5» или «45.86». Количество знаков после запятой для каждого такого поля разное, если будет введено после запятой больше знаков, чем разрешено, то возникнет сообщение об ошибке, после которого необходимо исправить данные под нужный формат. Меньшее количество знаков после запятой вводить разрешено.
Быстрый переход от текущего поля к следующему может осуществляться путём нажатия на клавиатуре клавиши «ТаЬ», таким способом переход по
^'^»рфифункциин (ільної* обследование т
Файл Правка Справка
і d и х а
Номер: Возраст (лет): Пол: Курс: Факультет: Мед. группа: Курение: Матеоза- висимосгь: Простат забоя.:
¡0 ^ 120 ^ 1° ш 1 |оса zl f здоров Т1 |да (да ¿I ¡нет
Масса гена М Длинатела (см* Длина тала сидя (см): Длина руки (см): Длина моги (ом): Длина кисти (см): Ширк*я кисти (см^ Окр. кисти . .
/і/ Р> |о F" (Г 1° Г [Г~ (о
. Окр. гр.кл. паям (см); Вдох (см): Выдох (см): Экскурсия гр.кл (см* Окр. плеча (см): Окр. пред- Окр. бедра плечьй[см): (ем): Окр. голени (см):
1 М 1° 1° F~ 1° 1° |о [о 1°
\ I НІ Диаметр акром, (см): Дкам.гр, попер, (см): Диам.гр. a-jap. (см) Диаметр греби. (см) Диаметр плеча (см): Диаметр Диаметр предплДсм): бедра (см): Диаметр голенКсм): Зпигаст. угол
В4 \ •; Г ( jo 1° F" 1° 1° 10 \ D 1°
і f 7 S І ¥ і ■ Сел над гр. Скл. плечо Скл. пред-мышц.(мм): спереди(мм£ плечье(мм): jo jo jo Скл. плечо сзади (мм* .1° Скл. пед яопвг.(мм): 1° Скл на Скл на жиеоте(мм) бедре (мм): (о Скл. голень Ср. кожн-лагер, (мм): жир.скл(мм* |о |о
Сгайомя сила (кг): Стеновая сила(Х) Кист, сила ПР (кг): Кист, сила ПР (^ Кист, сила Л- (кг): Кист, сила я.ра ЖЕЛ (мл* ММВ (сек): глимс/ ММВ: "СТ-СПР“:
|° |о . |Г“ рг* jo f 0 F” Щ І
PS* PS* PS-1: PS-2: PS-3: AD sisl.-O: AO-daJt-O: АО-»&-х: AD diest-ic
!°~~ !° 2 прирост. PS: F" ¡0 X недо-80cct.PS: P 1 ДО • p* - 0: 0 !о~ АО -ps-x:
¥~ 1° jo“ н k
Snoeepxa ИМТ: ЖЕЛ/кг index R-l: Пропори, телосл: подсказка-- . |j
7 ■ -reaalKfi):- ■V"' IB эта sweflKs вы можете занести номер
1° 1° 1° Г“ I карточки
Кость (кг): Кость № Мышцы _ ы Мышцы (5!): Ж>р(кг{: ЖирЮ щ і
5 1° ¥~ |° F" F" 1° . - Щ
Кросс: 100 м Прыжок в , аяину Орловой норматив: Статика . пресс: Статика спина: і і
і, '■ > F“ | [о (о 1° ■ я 1!!
і Кросс (балл): z-q- s| Прыжок в ш**ч(балл): Сил норм, (балл): Стат. пресс , Рмл* Стат. спина (балл):
j; |о Г F“ 1° щ гисунок (антропометрические точки; і: 11
L г..-.----.— — "■ '1
Рис. 1. Окно программы «Морфофункциональное обследование»
полям происходит слева-направо и сверху-вниз, причём поля, ввод данных в которые невозможен, будут автоматически пропущены и произойдёт переход к следующему полю с вводимыми данными.
Каждое поле, помимо подписи сверху, имеет подсказку о том, как и какие именно данные должны быть введены в данное поле. При выборе соответствующего поля эта подсказка отображается в поле «Подсказка», находящемся в правом нижнем углу окна программы.
Поле подсказки, которое состоит из текстового поля (в котором, собственно, и происходит отображение подсказки) и из кнопки «Рисунок (антропометрические точки)». При нажатии на эту кнопку появляется
Рисунок (антропометрические точки)
' ШЩ 'Антропометрические ТОМКИ-
1 - верхушечная
2 • волосяная
3 - лобная (метопион)
4 - верхненосовая
■
5 - нижненосовая Б * подбородочная
7 • шейная
8 - верхнегрудинная
9 ■ плечевая 10- среднегрудинная
.
11 - нижнегруцинная 12- лучевая
13 • пупковая
14 - гребешковая
15 - остисто-подвздошная
16 - лобковая
17 • вертельная 18-шиловидная
19 - Фаланговая
20 - пальцевая
21 - верхнеберцовая
22 - нижнеберцовая
23 - конечная
24 - пяточная
Рис. 2. Окно программы «Антропологические точки»
следующее окно, которое содержит визуальное отображение антропометрических точек человека, с помощью которых измеряются морфофункциональные данные. Для того чтобы увидеть название какой-либо точки, достаточно подвести курсор мыши к этой точке прямо на рисунке (название отобразится после небольшой паузы).
Щ МффофункцНоиа^ьноа обследование Файл Правка Справка
[о УХ #1
□ 1 □ 2
□ 3
0.4 0 5 G 6 D 7 D8
□ 9 СТО С11
□ 12
□ 13 L ; 14
~ 15
□ 16
□ 17
□ 18 г; із
1. ; 20 □ 21 □ 22
□ 23
□ 24 С 25
□ 26
□ 27
□ 28
□ 29
□ 30 J31
□ 32
□ 33
□ 34
□ 35
□ 36
□ 37
□ 38
□ 39
□ 40
□ 41
□ 42
□ 43 tj 44
□ 45
□ 46
□ 47
□ 48 0 49 П 50
П R1
Номер: • ... У Iі Пол. Курс. Факультет Мед. группа: Диагноз: Курений- Метеоза- бисимость: Простуди. забол.:
h É 1* :я !"«*. d |i Ü И ¡ОСН. jj ¡здоров V] I«3 л! iw _d И .d
Масса тела (кг): Длина тела (см* Длина тела- Длина руки сидя (см* (см* Длина ноги (см* Длина кисти (см): Ширина кисти (см): Окр; кисти ,... (?м*. ...
[67 JÏ88 ¡99.5 ¡78.9 ¡36.6 ¡20.5 ¡аз ¡20.5
О^р. гр.кл пауза (см); Вдох (см* Выдох (см* Экскурсия гр. кл. (см* Окр. плеча (см): Окр. предплечьями): 0К{!. бедра (см* Окр. голенищем):’ I
[85.5 ¡89 |82 р |27 ¡26.2 ¡48.5 ¡336
Диаметр акром, (см): Днам. гр. попер, (см* Диам. гр, п.-зад.(см): Диаметр гребн. (см* Диаметр плеча (см1 Диаметр пред пл. (см* Диаметр бедра (см* Диаметр голгн'.;(с-.-.) Эпигаст. угол:
[41.5 [25.5 (17 |зо (6,73 |б.1 ¡9.8 ¡072 [85
Скл. над гр. мышц.(мм): ¡3.5 Скя плечо спереди(мм): ¡4.5 Скл. пред-плечье(мм): |з Скл. плечо сзади (мм* ¡4.5 Скл, под лопат. (ММ* Скл. на живот е(мм* F“ Скл, на бедре (мм* Скл. голень Ср. к.ожн-латер. (мм): жир. скл. (мм* ¡4 ¡4.750
Становая сила (кг* Становая сила (5.J: Кист, сила ПР (кг): Кист, сила ЛР Щ. Кист, сила Л. (кг): Кист, сила Л (** ЖЕЛ (мл* ММ8 (сек* кммс/ ММВ: "СТ-СЛР":
PS-0.
PS-X:
PS-1:
PS-2:
PS-3:
¡Т8 ¡27 X прирост РЭ: {а ¡20 ¡19 X надо-восст. Р5: ¡120 AD • ps - 0:
¡50 !6 ¡40
S поверхн. тела (м2): имт; ЖЕЛ/кп index R-I; Пропори, телосл.:
¡1.95 ¡19 ¡69 ¡123 ¡долихоморфный тип
Кость (кг): Кость (£* Мышцы (кг* Мышцы (%): Жир (кг): Жир (X*
¡4.24 ¡6.3 ¡32.42 щ ¡6Д2 ¡9.0
Кросс: 100 м: Прыжок в длину: Силовой нормггг*ив: Статика , .пресс: Статика спина;
Го |о № ¡103 1°
Кррсо (балл* 100.« (балл* Прыжок в длину(балл* Сил. норм (балл* Стат. пресс (балл): Стат. спин5 (балл*
1° 1° ¡T“ ¡0 ¡0 !о-
AD sBt.-O: AD-diasI.-ft AD-sist.-x- ADdiast-x:
[Î4Ô
AD ■ ps • ic
Подсказка^
В этой ячейке хранится йаш результат по силовому нормативу и оценка
Рисунок (антропометрические точки)
Рис. 3. Заполненное окно программы
Лист выбора введенной ранее карты, который содержит номера всех введенных карт (слева на поле карты). Для доступа к данным какой-либо карты необходимо мышкой щёлкнуть на ячейке листа с соответствующим номером карты или выбрать этот пункт с помощью клавиатуры.
Все получаемые характеристики физического развития студентов заносятся в карту программы построчно (слева направо).
Расчет средних значений и коэффициентов физического развития
Средняя кожно-жировая складка (мм) - для её определения нужно просуммировать величины всех имеющихся в таблице складок, и поделить
на их количество. Для мужчин таких величин восемь, а для женщин 7, так как величина складки над грудными мышцами не учитывается.
Для мужчин:
2 тжно .жтаа грудн, плечо (переди, сзади), предплечье ,под _ лопаткой , живот , бедро, голень (мм)
Средн .к.жир. =---———— -------------------------- ------------------------------------
Для женщин:
д Ъкож,^Жирошх склаооРпечс{передцсзади),предплечье,под_лопаткоцживот, бедро,голен^мм)
'■^рєонк.жшр. — ■ ■ -----------------------------------------------————
Становая сила (кг) - становая динамометрия (сила мышц разгибателей спины). Измерение проводится с помощью стандартного станового динамометра. Исследуемый становится (без обуви) на напольные площадки динамометра, фиксирующий стержень посередине между стоп. Рукоятка прибора крепко берется в кисти рук и при наклоне спины устанавливается на уровне надколенников. Динамометр сцепляется с фиксирующим стержнем напольных площадок. В исходном положении и при выполнении пробы руки и ноги выпрямлены в локтевых и коленных суставах соответственно. Выполняется плавная попытка выпрямить (разогнуть) туловище в тазобедренных суставах (спиной динамометр тянуть вверх). Точность измерения - 2-5 кг.
Становая сила (%) - отношение становой силы в кг. умноженной на 100 к массе тела в кг. Оптимальное значение для мужчин 100-200%, для женщин 100-150%.
_ становая _сила{кг) _ Ь'ст 1()0%
с тан.силы
масса _ тела(кг) МТ
Кистевая сила ПР. (кг), Ркис - кистевая динамометрия (кистевая мышечная сила). Измерение проводится стандартным кистевым динамометром. Правая рука отведена в сторону на уровне плеча, параллельно плоскости пола. Кистью, с максимальным усилием (2-5 секунд), сжать динамометр. Осуществляют 2-3 попытки, фиксируется лучшая. Точность измерений - 1-2 кг.
Кистевая сила ПР (%) - индекс кистевой мышечной силы правой руки. Оптимальное значение: для мужчин - 60-80%, для женщин - 40-50%.
с . 100% = ™тека=СШЯ(К). 100% мт масса _твла(кг)
Кистевая сила Л (кг), Б лев - кистевая динамометрия (кистевая мышечная сила). Измерение проводится стандартным кистевым динамометром. Левая рука отведена в сторону на уровне плеча, параллельно плоскости пола. Кистью, с максимальным усилием (2-5 секунд), сжать динамометр. Осуществляют 2-3 попытки, фиксируется лучшая. Точность измерений -1-2 кг.
Кистевая сила Л (%) - индекс кистевой мышечной силы левой руки. Оптимальное значение: для мужчин - 60-80%, для женщин - 40-50%.
С 00% = шо% мт масса _ тема(кг)
ЖЕЛ (мл) - жизненная ёмкость лёгких (спирометрия) - объём максимально выдыхаемого воздуха, после максимального вдоха. Измерение проводится с помощью водяного или сухого спирометра. Перед исследованием обследуемый делает два глубоких вдоха и выдоха, затем максимально глубокий вдох, губами плотно обхватывает мундштук спирометра, и выполняет долгий, спокойный, полный, равномерный выдох в трубочку. Измерение ЖЕЛ проводят 2-3 раза. Фиксируется лучший результат. Точность измерения 50-100 мл.
ММВ(сек) - максимальная мышечная выносливость измеряется с помощью водяного манометра Розенблата. Максимальное время удержания стрелки манометра на заданном значении (75% от ММС). ММС - максимально возможное усилие сжатия груши манометра Розенблата. Определяется для ведущей руки.
КММС/ММВ - коэффициент максимальной мышечной силы. Вычисляется через кистевую силу (кг) сильнейшей руки обследуемого.
_ _ кистевая _ мышечная _ сила _ вед.руки(кг)
ммс ММВ максимальная _ мышечная _выносливость(сек)
«СТ-СПР»: < 1 00 - стайер
ММВ
, КММС , „
1 01 <-----<149 - тяготеющим к стайерам
ММС
, г КММС ,
\ 5 <------< 1 99 -тяготеющий к спринтерам
ММС
КММС 0 ЛА
------> 2,00 - спринтер.
ММС
Р8-0 - исходное значение частоты сердечных сокращений (за 10 сек Ч 6) в покое.
Р8-Х - значение частоты сердечных сокращений на пике нагрузки или сразу после неё (за 10 сек Ч 6).
Р8-1 - значение частот сердечных сокращений через минуту восстановления.
Р8-2 - значение частоты сердечных сокращений через две минуты восстановления (раз/мин).
Р8-3 - значение частоты сердечных сокращений через три минуты восстановления (раз/мин).
АХ^б^О - значение «верхнего» артериального давления в состоянии покоя, или до нагрузки (мм рт. ст.).
ADdias-О - значение «нижнего» артериального давления в состоянии покоя, или до нагрузки (мм рт. ст.).
ADsist-X - значение «верхнего» артериального давления сразу после нагрузки, или на пике нагрузки (мм рт. ст.).
ADdias-X - значение «нижнего» артериального давления сразу после нагрузки, или на пике нагрузки (мм рт. ст.).
%tPS - тип реакции сердечно-сосудистой системы на нагрузку Прирост частоты сердечных сокращений во время нагрузки по отношению к ЧСС в покое (спец.)
PS3-PS0 1ЛЛ0/
=-----------100%
PS о
%недов. PS - индекс недовосстановления частоты сердечных сокращений PS3-PS0 1ЛЛ0/
^Hcdoe.PS ~ -Ю0/о
AD-ps-О - пульсовое давление до нагрузки.
DpS.0 = ADSiSl-0 - ADdiasl-0 (ММ РТ СТ-)
AD-ps-x - пульсовое давление сразу после нагрузки.
D =AD.f -AD,. f (мм рт. ст.)
ps-x sist-x diast-x v r 7
Положительной реакцией служит показатель умеренного увеличения пульсового давления на нагрузку по сравнению с исходным пульсовым давлением перед нагрузкой.
S поверхность тела (м2) - площадь поверхности тела.
100 + МТ + {ДТ -160) _ 100 + масса _ тела(кг) + длина _ тела(см) -160) 100 _ 100
ИМТ - индекс массы тела (Кетле-2).
МТ масса тела(кг)
ИМТ = ------- =--------=----Г---2
ДТ длина_тела (м )
Значение индекса для мул<чин и женщин:
20-25 - оптимальное;
26-30 - питание избыточное;
31 -40 - ожирение умеренное;
41-45 - ожирение патологическое.
ЖЕЛ/кг - жизненный индекс. Объём легочной ткани на единицу массы тела:
жел жизненная _ ёмкость _лёгких(мл)
1'жиз. ~ ~ / \
мт масса _ тела(кг)
Оптимальное значение индекса: для мужчин 65-70 мл/кг, для женщин 55-60 мл/кг.
index R-i - пропорциональность телосложения по индексу Риса-Айзенка.
1 ДТ ... 1 длина тела(см)
= — х--------------100 = — х---------------=--------------------100
6 ¿груэнмопр".»!! 6 грудной _ поперечный _ диаметр
Пропорциональность телосложения значение индекса Риса-Айзенка определяет тип телосложения:
менее 96 - брахиморфный тип (преобладание широтного вектора тела); 96-106 - мезаморфный тип (средние пропорции);
более 106 - долихоморфный тип (преобладание длиннотных размеров тела).
Абсолютное содержание костного компонента (кг):
\ 2
Едиаметров _ плеча _и_ предплечья, бедра, голени{см) )
1,2 х длину _ тела{см) х К =
1000
Кость % - относительное содержание костного компонента
абсолютн.содерж,костн.компонента(кг) _ /6с
кос'п масса _ тела(кг) МТ
Мышцы(кг) - расчет количественного содержания мышечной, костной и жировой ткани производится по формулам 1.Ма1е]1ка (1921).
Абсолютное содержание мышечного компонента (кг):
длина тела(см) х 6,5 х г2 ^ с М =--------=-------—-----------, где 6,5 - константа
1000
I,обхватов плеча, предплечья , бедра, голени (см) Ъкоок жир .складок _ плеча, предплечья ,бедра, голени (лш) Г~ 25,12 100
Мышцы,% - относительное содержание мышечного компонента.
содержание _ мышечного _компонента{кг) 1ЛЛ0/ М 1Л_
% -----------------------------------------------1 и и /о =---1 ии
масса _ тела(кг) МТ
Жир (кг) - абсолютное содержание жирового компонента (кг):
Б = 1,3 х 8тх с1 = 1,3 х площадь поверхности тела (м2) х (1
Пекл.плеча (спереди ,сзали ), предплечья ,груди ,спины ,живота ,бедра ,голени (мм)
¿т-----------------------------------------------------------------------
для мужчин
Пекл.плеча (спереди , сзади ), предплечья , спины , живота , бедра, голени (мм)
14
для женщин
для женщин
Жир % - относительное содержание жирового компонента
абсолютная масса жирового_компонента{кг) 1ЛГЧП/ &ЖиР 1ЛЛ
/ =---------------=----------------------------------100% =-------100
жир' масса тела(кг) МТ
Расчет статистических характеристик
Определение среднего значения морфологических характеристик выполняется с использованием выражения:
п
5>/
г,+г2+... + г„ ^
где Т( - значение измеряемого параметра ього множества ; п - множество измеряемых величин выборки;
Отклонение данных выборки от среднего значения измеряемых величин (дисперсия)равно:
2><-гФ)2
С72 = -^-------
П - 1
Тогда среднеквадратичное отклонение:
2>‘-гф)2
/=о________
п -1
Результаты собственных исследований
Согласно проведённым исследованиям, на примере физического развития юношей (возраста 17-21 год), длины тела - 179,7 см, что на 5,21 см (почти на «сигму») превышает среднестатистическую длину тела (173,21 см) взрослых мужчин г. Новосибирска. С учётом относительно небольшой массы тела - 71,9 кг это даёт хорошее весоростовое соотношение - ИМТ (индекс массы тела) - 21,30 («норма» - 20-25). Подобное соотношение длины и массы тела, в сочетании с небольшой окружностью грудной клетки - 92,9 см, достаточно высокие длина верхних и нижних конечностей свидетельствует
о долихоморфности, «удлинённости» телосложения. Функциональные показатели дыхательной системы: ЖЕЛ - 4802,69 мл и экскурсия грудной клетки 7,7 см превышают среднестатистические для популяции мужчин. Функциональные показатели мышечной системы (кистевая сила - 48,49 кг и становая сила - 127,71 кг) ещё не достигают абсолютных значений характерных для мужчин зрелого возраста.
При ретроспективном анализе основных показателей физического развития юношей (т. е. при сопоставлении с данными 20-25 летней давности) можно отметить, что нынешнее поколение стало на 5,51 см выше (длина тела), масса тела на 1,4 кг меньше, в значительной степени снизились функциональные возможности мышечной системы: кистевая сила уменьшилась на 1,4 кг, а становая сила (сила мышц спины) почти на 16 кг.
Ряд расчетных индексов, отражающих крепость телосложения (например, индекс массы тела), также подтверждают вышеизложенные тенденции в физическом развитии у представителей различных групп современной молодежи. Современный юноша стал выше, легче, стройнее, но при этом и значительно слабее, что очевидно связано с эволюционными процессами развития человека, а также общеисторическими факторами (научно-технический прогресс и сопутствующий этому изменившийся образ жизни современного человека с характерными - гиподинамией и гипокинезией).
Решению задачи улучшения физического развития молодежи (в частности укреплению мышечной системы и её функциональных возможностей) может способствовать более рациональная организация физической подготовки в рамках общеобразовательного процесса. Специальный акцент в программе физического воспитания необходим на статические (изометрические) упражнения, в большей мере способствующие укреплению именно мускулатуры. Это оптимально и с биологической точки зрения, так как для организма мужчин в значительной степени характерен именно анаэробный механизм энергообеспечения мышечной деятельности. В настоящее время этому уделено не более 10-15% времени программ по физической подготовке в школах, специальных и высших учебных заведениях.
Заключение
Программа «Морфофункциональное обследование у. 1.0» представляет собой современный, эффективный подход к решению вопросов изучения организма человека. Внедрение данной программы позволит заинтересованным специалистам, в области физического воспитания, корректировать «проблемные» аспекты реализации лучших физиологических качеств у студентов. В спортивной тренировке - организовать отбор студентов в спортивные секции по биологическим, врожденным качествам. В частности, на основе проведенных обследований студентов 1-4 курсов, с применением предлагаемого компьютерного метода, было показано, что результаты обследований можно успешно использовать для обоснования применения методики аэробных или анаэробных видов нагрузок в процессе спортивных тренировок или при проведении занятий студентов по физической культуре.
Библиографический список
1. Алексеев, А. Новейший самоучитель работы на компьютере / А. Алексеев, Г. Евсеев, В. Мураховский, С. Симонович. - М.: Издательство «ДЕЕСС КОМ», 2000.-654 с.;
2. Брысии, В. Б. Средства физической культуры в профилактике утомления студентов при работе на компьютере / В. Б. Брысин // Теория и практика физической культуры. - 2006. - № 6, - С. 63.
3. Гурьев, В. С. Современные информационные технологии в процессе физического воспитания детей старшего дошкольного возраста / В. С. Гурьев // Теория и практика физической культуры. - 2006, - № 5. - С. 61-64.
4. Доронин, Б. М. Краткое практическое руководство по соматотипированию в медицинской антропологии / Б. М. Доронин, А. Г. Щедрина, О. М. Филатов, О. Э. Шевченко . - Новосибирск, 1989. - 48 с.
5. Егорычев, А. О. Здоровье студентов с позиции профессионализма / А. О. Егорычев, Б. Н. Пенцик, К. А. Бондаренко, Ю. А. Смирнова // Теория и практика физической культуры. - 2003, № 5. С. 53-57.
6. Казин, Э. М. Автоматизированные системы в комплексной оценке здоровья и адаптивных возможностей здоровья человека / Э. М. Казин, А. Д. Рифтин, А. И. Фёдоров // Физиология человека. - 1990. - т. 16. - № 3. - С. 94-100.
7. Карпман, В.Л. Тестирование в спортивной медицине / В.Л. Карпман,
З.Б. Белоцерковский, И.А.Гудков - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 207 с.
8. Касаткина, А. А. Исследование физического развития студентов: практикум / А. А. Касаткина, А. К.Строганов / СибГУТИ. - Новосибирск, 2005. - 28 с.
9. Казин, Э. М. Автоматизированные системы в комплексной оценке здоровья и адаптивных возможностей здоровья человека / Э. М. Казин, А. Д. Рифтин, А. И. Фёдоров и др. // Физиология человека. - 1990. - т. 16. - № 3 - С. 94-100.
10. Куликов, В. П. Потребность в двигательной активности / В. П. Куликов, В. И. Киселёв. - Новосибирск: Наука, 1998. - 144 с.
11. Логинов, С. И. Физическая активность студентов на севере и стадии изменения поведения с выполнением физических упражнений / С. И. Логинов // Теория и практика физической культуры. - 2002. - № 5. - С. 39-44.
12. Макарова, Г. А. Практическое руководство для спортивных врачей / Г. А. Макарова. - Ростов-н/Д: Изд-во БАРО-ПРЕСС, 2002. - 800 с.
13. Мотылянская, Р. Е. Врачебный контроль при массовой физкультурно-оздоровительной работе/Р. Е. Мотылянская, Л. А. Ерусалимский. М.: Физкультура и спорт. -1980.
14. Оценка данных морфофункционального развития студентов с помощью электронных таблиц / А. С. Щедрин, А. К. Строганов, А. А. Касаткина, М. А. Акимов // Проблемы качества образования: сб. тез. докл. ХЬУ1 науч. метод, конф. СибГУТИ/СибГУТИ-Новосибирск, 2005.-С. 104-105.
15. Романчук, А. П. Комплексная оценка межсистемных отношений функциональных реакций организма на физическую нагрузку / А.П. Романчук // Теория и практика физической культуры. - 2002. - № 4. - С. 51-54.
16. Современные подходы в оценке физического развития студенческой молодежи / А. С. Щедрин, К. С. Строганов, А. А. Касаткина, А. К. Строганов, А. П. Сосенко // Современное образование: ресурсы и технологии инновационного развития: материалы всерос. науч.-метод. конф., Россия, Томск, 27-28 января 2005 г. - Томск: Изд - во Томск, гос. ун-та систем упр. и радиоэлектроники, 2005.-С. 223-224.
17. Федотова, Е. В. Оценка соревновательной нагрузки и разработка средств специальной подготовки спортсменок в хоккее на траве с использованием мониторов сердечного ритма / Е. В. Федотова, С. К. Сарсания, В. А. Скотникова // Теория и практика физической культуры. - 2006. - № 3. - С. 23-28.
______________ Д. Н. Макаридин
18. Федоряченко, А. В. Использование видеосенсорного метода в обучении студентов гимнастическим упражнениям / А. В. Федоряченко // Теория и практика физической культуры. - 2006. - № 4. - С. 40-42.
УДК 796.853.26
Д. Н. Макаридин
ТЕХНОЛОГИЯ УПРАВЛЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНЫМ ПРОЦЕССОМ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ
В КАРАТЭ \УКЕ
Построение тренировки в спортивных единоборствах и ее реализация всегда привлекали внимание специалистов, работающих в спорте высших достижений. В настоящее время в спортивных единоборствах накоплены достаточно обширный экспериментальный материал и большой практический опыт, которые обусловливают возможность более основательной и детальной разработки этой проблемы.
Необходимо сказать, что спортивное каратэ (каратэ в настоящее
время внесено в единый государственный реестр видов спорта, а Федерация каратэ России получила государственную аккредитацию. Это единственный в настоящее время вид спорта, вид каратэ, который получил государственную поддержку. Это дает основание рассчитывать на серьезное отношение к этому виду спорта со стороны общества. Более того, каратэ \\^КТ' получило официальное признание Международного Олимпийского Комитета и является претендентом на включение этого вида спорта в программу Летней Олимпиады за свою зрелищность и массовость развития.
Стремительное развитие и высокая популярность каратэ, наблюдавшиеся в последние десятилетия XX века, связаны во многом с усилиями ведущих специалистов и выдающихся спортсменов. Однако в последнее время стало очевидным, что те методологические принципы, которые ранее успешно использовались спортсменами и тренерами, уже не отвечают условиям сегодняшнего дня. Возросли требования к надежности и стабильности технического мастерства, повысились интенсивность и объем тренировочных нагрузок, ужесточилась конкуренция на мировой арене. Все это обусловило актуальность фундаментального научного поиска, направленного на разработку новых теоретических положений, эффективных
