CC BY
131
УДК 796-053.67 DOI 10.14526/00_1111_16
ОЦЕНКА ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА ФУТБОЛИСТОВ 16-17 ЛЕТ
Е.В. Морозова - аспирант, Российский государственный университет физической культуры, спорта,
молодежи и туризма, г. Москва
FUNCTIONAL STATE EVALUATION OF 16-17 YEAR OLD FOOTBALL PLAYERS' MUSCULOSKELETAL SYSTEM
E.V. Morozova - post-graduate Russian State University of Physical Culture, Sport, Youth and Tourism,
Moscow
e-mail: [email protected]
Ключевые слова: футболисты, функциональное состояние опорно-двигательного аппарата, метод компьютерной стабилометрии, гониометрия, хроническое перенапряжение опорно-двигательного аппарата.
Аннотация. Современный спорт характеризуется резким возрастанием объемов и интенсивности тренировочных нагрузок, высокой психоэмоциональной напряженностью, что предъявляет к организму спортсмена высокие требования и сопровождается значительными функциональными сдвигами в организме, снижением работоспособности, свидетельствующем о наступлении явного утомления.
Хронические перегрузки, перенапряжение нервно-мышечного аппарата приводят к нарушению процессов адаптации к физическим нагрузкам, повышают угрозу травмирования и возникновения посттравматических заболеваний, которые занимают ведущее место в патологии у спортсменов различных специализаций, надолго лишая их возможности тренироваться и выступать в соревнованиях.
Материал. Обосновывается целесообразность исследования уровня функционального состояния опорно-двигательного аппарата футболистов с целью предупреждения и коррекции хронического перенапряжения и травм. Именно своевременная диагностика позволяет вовремя вносить коррективы в тренировочный процесс, и способствуют снижению риска травматизма и сохранению здоровья спортсменов.
Методы исследования: анализ и обобщение научно -методической литературы, анализ документов, педагогическое тестирование, оценка, методы математической статистики.
Результаты. Проведенное исследование функционального состояния опорно-двигательного аппарата футболистов 16-17 лет позволило сделать следующие выводы:
1. Низкий уровень гибкости по результатам двигательных тестов и гониометрии свидетельствует о неэластичности или укороченности мышц и связочного аппарата, которые, в свою очередь, являются одним из признаков хронического перенапряжения ОДА;
2. Некоторые стабилометрические показатели отличаются от нормы. Было отмечено увеличение значений показателей, характеризующих стабильность вертикальной позы, что может свидетельствовать об отдельных нарушениях ОДА, нестабильности суставов нижних конечностей, о наличии вестибулярных и проприоцептивной нарушений.
Заключение. Низкий уровень функционального состояния ОДА, снижение работоспособности, большие физические и психические нагрузки на фоне недостаточного восстановления могут стать причиной серьезных травм и заболеваний, и надолго вывести спортсмена из строя. Поэтому футболистам рекомендуется включать в тренировочный процесс корригирующие и профилактические упражнения, которые будут способствовать нормализации функционального состояния ОДА и снижению риска травматизма
Key words: football players, the functional state of the musculoskeletal system, computer stabilometrics method, goniometry, chronic overstrain of the musculoskeletal system.
Annotation: The urgency of the problem. Nowadays sport is characterized by high level of the training loads intensity, psychological and emotional tension and all this requires a high level of an organism resources and is accompanied by considerable changes in an organism, by the level of working capacity decrease leading to complete weariness .
Chronic overstrains, nervous -muscular system overexertion lead to violation of adaptation processes to physical loads, increase the threat of traumatism and posttraumatic diseases which take the first place among the pathologies of the sportsmen, depriving them of the opportunity to train and participate in competitions.
Material. The article explains the appropriateness of the functional state level study of the players' musculoskeletal system in order to prevent and correct chronic overstrains and injuries. Timely diagnosis allows to correct the training process, to reduce the risk of injuries and to save the athletes' health.
Research methods: scientific-methodical literature analysis and summarizing, documents analysis, pedagogical testing, evaluation, methods of mathematical statistics
Results. Conclusion and suggestions. The held research of 16-17 year old football players' musculoskeletal system (MSS) functional state allowed to make the following conclusions:
1. A low level of flexibility, according to the results of the motional tests and goniometry, shows that the muscles and a ligamentous apparatus are inelastic or short-cut and it is one of the signs of chronic overstrain of the musculoskeletal system;
2. Some stabilometrics indices differ from the norms. The increase of indices values was stated, which characterizes the stability of a vertical pose and testifies to some disorder in the musculoskeletal system, instability of lower extremities joints and the presence of vestibular and proprioceptive disorders.
Conclusion. Thus we come to the conclusion that a low level of the musculoskeletal system functional state, the decrease of working capacity, great physical and mental loads in case of insufficient rehabilitation can become the reason of serious traumas and diseases. That is why football players are recommended to include resolve and prophylactic exercises into the training process which will provide the functional state normalization of the musculoskeletal system and the decrease of traumatism level.
Актуальность проблемы. Современный спорт характеризуется резким возрастанием объемов и интенсивности тренировочных нагрузок, высокой психоэмоциональной напряженностью, что предъявляет к организму спортсмена высокие требования и сопровождается значительными функциональными сдвигами в организме, снижением работоспособности, свидетельствующем о наступлении явного утомления [1, 2,
3].
Хронические перегрузки, перенапряжение нервно-мышечного аппарата приводят к нарушению процессов адаптации к физическим нагрузкам, повышают угрозу
- 124 -
травмирования и возникновения посттравматических заболеваний, которые занимают ведущее место в патологии у спортсменов различных специализаций, надолго лишая их возможности тренироваться и выступать в соревнованиях [5].
Наблюдения и исследования, проведенные за рубежом и в России, свидетельствуют о росте спортивного микротравматизма в результате хронического перенапряжения опорно-двигательного аппарата (ОДА), особенно в спортивных играх, и в частности в футболе. По оценкам специалистов, футбол является одним из самых травмоопасных видов спорта [6].
Контроль за функциональным состоянием ОДА позволяет вовремя внести коррективы в тренировочный процесс спортсмена и, тем самым предупредить возникновение более серьезных травм, которые могут надолго вывести его из строя.
Организация и методика исследования. В исследовании, которое проводилось на базе футбольной школы КСДЮСШОР «Лада» и МБУЗ «Центр восстановительной медицины и реабилитации «Ариадна», приняло участие 40 футболистов в возрасте 16-17 лет, имеющих жалобы на болевые ощущения в ОДА, общую утомляемость, снижение работоспособности. Оценка функционального состояния ОДА осуществлялась с помощью тестирования физических способностей, гониометрии и стабилометрии.
Двигательные тесты использовались для оценки подвижности суставов нижних конечностей и позвоночника, так как гибкость зависит от функционального состояния ОДА, и при его перенапряжениях ее показатели снижаются и приводят к развитию мышечного дисбаланса. Поэтому был использован ряд тестов для оценки уровня данного двигательного качества: наклон вперед из положения стоя, мостик, поперечный и продольный шпагаты, тест «Ноги за голову».
С помощью гониометрии осуществлялось измерение подвижности суставов в угловых градусах, так как объем движения в суставах является параметром двигательной функции человека и позволяет диагностировать повреждения различных звеньев ОДА и оценивать эффективность профилактических мероприятий.
Одним из методов оценки функционального состояния ОДА, который получает все большее распространение в спортивной практике, является метод компьютерной стабилометрии (КС). Он заключается в исследовании положения, отклонений и других характеристик общего центра тяжести пациента на плоскость опоры [7]. Использование методики стабилографического контроля для оценки кинетической устойчивости тела спортсменов является современным диагностическим средством не только нормальных состояний, но различных нарушений [4].
Результаты исследования и их обсуждение. Результаты исследования, показали, что у испытуемых наблюдался низкий уровень гибкости, которая, как известно, определяет функциональное состояние ОДА. Самый низкий результат был получен по тесту «Наклон вперед из положения стоя», который составил 3,93±1,19 см, при минимальном показателе -30,0 см и максимальном +17,0 см. Соответственно, такой низкий показатель может свидетельствовать о неэластичности или укороченности мышц сгибателей бедра, разгибателей голени и поясничных мышц.
Довольно низкий показатель был выявлен в тесте «Поперечный шпагат», который определяет гибкость приводящих мышц бедра и подвижность в тазобедренном суставе. Средний результат составил 60,43±1,14 см, при минимальном показателе 73,0 см и максимальном 44,0 см. По остальным тестам средние показатели были немного выше. Так в тесте «Мостик» испытуемые показали результат 75,78±2,41 см, в тесте «Продольный шпагат» - 46,1 ±1,72 см.
Оценка стабилометрических показателей проводилась по следующим общепринятым показателям: общая длина пути стабилометрии (статокинезиограммы) (Ц), площадь статокинезиограммы средняя скорость движения центра давления (V). По каждому из рассматриваемых параметров определялась разница между их средними значениями и значениями нормы. По результатам стабилометрии у 58% исследуемых
футболистов отмечалось снижение статической опороспособности, у 80% - увеличение значений показателей, характеризующих стабильность вертикальной позы, которые свидетельствуют о наличии вестибулярных и проприоцептивных нарушений, ухудшающих функцию равновесия.
Смещение проекции общего центра масс (ОЦМ) во фронтальной и сагиттальной плоскостях превышало норму у 75,5%. У 44% исследуемых проекция ОЦМ в сагиттальной плоскости была смещена кпереди, а у 12,5% - кзади. Смещение проекции ОЦМ во фронтальной плоскости и вправо и влево наблюдалось у 12,5%.
Смещение центра давления вперед является механизмом, увеличивающим сенсорную механическую нагрузку на основной стабилизатор центра давления -трехглавую мышцу голени.
Площадь статокинезиограммы превышала норму в 2-4 раза у 75% обследуемых футболистов, а длина статокинезиограммы - у 30%. Средней показатель площади составил 401,36±45,91 мм2. Среднее значение параметра «Длина статокинезиограммы» (Ь = 535,44±15,31 мм) незначительно превышало нормальные показатели.
Таблица 1
Показатели двигательных тестов и стабилометрии футболистов 16-17 лет
№ п/п Показатели X±m
1. Наклон вперед из положения стоя, см 3,93±1,19
2. Мостик, см 75,78±2,41
3. Поперечный шпагат, см 60,43±1,14
4. Продольный шпагат, см 46,1±1,72
5. Тест «Ноги за голову», баллы 4,35±0,11
6. Длина статокинезиограммы, Ь, мм 535,44±15,31
7. Площадь статокинезиограммы, S, мм2 401,36±45,91
8. Скорость, V, мм/с 10,44±0,28
В результате сравнительного анализа данных гониометрии суставов нижних конечностей испытуемых и установленных норм, было выявлено, что показатели объема движений у футболистов ниже показателей нормы. Так, например, в тазобедренных суставах объем движений (сгибание) был значительно ниже нормы, т.е. <100°, у 25% испытуемых.
Средний показатель амплитуды сгибания в правом и левом коленном суставе составил 126,73±1,79о и 128,90±1,27о, что тоже ниже нормы.
Таблица 2
Показатели гониометрии футболистов 16-17 лет
Сустав Норма Сгибание Норма Разгибание Норма Отведение
Тазобедренный 116,05±2,57 - 4,43±1,19
(правый) 150 0 45
Тазобедренный 114,63±2,0 - 43,65±0,92
(левый)
Коленный (правый) 126,73±1,79 - -
Коленный (левый) 150 128,90±1,27 0 - - -
Голеностопный 32,53±1,85 7,03±0,84 -
(правый) 50 30 -
Голеностопный 34,80±1,78 8,28±0,89 -
(левый)
Средние показатели амплитуды сгибания в голеностопных суставах также были довольно низки. Так, средняя амплитуда сгибания в правом голеностопном суставе составила 32,53±1,85о, средняя амплитуда сгибания левого голеностопного сустава у испытуемых была равна 34,80±1,78о.
Показатели амплитуды разгибания в правом голеностопном суставе были снижены на 78,3% и 74,8% по сравнению с нормой. При этом 20% испытуемых показали нулевой результат.
Подвижность в левом голеностопном суставе была не на много лучше. Показатели разгибания были снижены на 71,8%; у 12,5% результат был равен 0.
Выводы и предложения. Проведенное исследование функционального состояния опорно-двигательного аппарата футболистов 16-17 лет позволило сделать следующие выводы:
1. Низкий уровень гибкости по результатам двигательных тестов и гониометрии свидетельствует о неэластичности или укороченности мышц и связочного аппарата, которые, в свою очередь, являются одним из признаков хронического перенапряжения ОДА;
2. Некоторые стабилометрические показатели отличаются от нормы. Было отмечено увеличение значений показателей, характеризующих стабильность вертикальной позы, что может свидетельствовать об отдельных нарушениях ОДА, нестабильности суставов нижних конечностей, о наличии вестибулярных и проприоцептивной нарушений.
Таким образом, резюмирую все вышеизложенное, можно заключить, что низкий уровень функционального состояния ОДА, снижение работоспособности, большие физические и психические нагрузки на фоне недостаточного восстановления могут стать причиной серьезных травм и заболеваний, и надолго вывести спортсмена из строя. Поэтому футболистам рекомендуется включать в тренировочный процесс корригирующие и профилактические упражнения, которые будут способствовать нормализации функционального состояния ОДА и снижению риска травматизма.
Литература
1. Валеев Н.М. Восстановление работоспособности спортсменов после травм опорно-двигательного аппарата / Н.М. Валеев. - М. : Физическая культура, 2009. - 304 с.
2. Валеев Н.М. Основные причины и механизмы травматических повреждений у футболистов / Н.М. Валеев // Теория и методика футбола. - 2000. - №3. - С. 16-18.
3. Игнатьев А.А. Педагогические аспекты профилактики травматизма гандболисток на этапах спортивного совершенствования: автореф. дис. к.пед.н. / А.А. Игнатьев. - Москва, 2004. - 22 с.
4. Мистулова Т.Е. Методика стабилографии в научно-методическом обеспечении подготовки сборных команд Украины. Физическое воспитание студентов творческих специальностей: Сб. научн.тр. под ред. Ермакова С.С. -Харьков: ХГАДИ (ХХПИ), 2006. №2.с. 22-30
5. Перенапряжение ОДА у спортсменов / З.С. Миронова, Р.И Меркулова, Е.В. Богуцкая, И.А. Баднин. / М. : ФКиС, 1982 - 95 с.
6. Ренстрём П.А.Ф.Х. Спортивные травмы. Клиническая практика предупреждения и лечения / П.А.Ф.Х Ренстрём. - Киев, «Олимпийская литература», 2003. - 458 с.
7. Скворцов Д.В. Стабилометрическое исследование / Д.В. Скворцов. - М. : Маска, 2010. - 176 с.
Bibliography
1. Valeev, N.M. Athletes' working capacity renewal after musculoskeletal system injuries / N.M. Valeev. -Moscow: Physical culture, 2009. - 304 p.
2. Valeev N.M. The main reasons and mechanisms of football players' traumatic injuries / N.M. Valeev // Theory and methodology of football. - 2000. - No3. - P. 16-18.
3. Ignat'ev, A.A. Pedagogical aspects of traumatism prevention of female handball players during sport perfection: abstract of the thesis of the candidate of pedagogics: 13.00.04 / Ignat'ev Alexandr Alexandrovich. -Moscow, 2004. - 22 p.
4. Mistulova, T.E. Stabilography technique in scientific and methodological support in teams training from the Ukraine. Students' physical education of creative disciplines: collection of scientific articles under edition of Ermakova S.S. - Har'kov: Har'kov State Academy of Design and Arts, 2006. №2.p. 22-30
5. Athletes' musculoskeletal system overstrain / Z.S. Mironova, R.I. Merkulova, E.V. Bogutskaya, I.A Badnin. / Moscow: FKiS, 1982 - 95 p.
6. Renstrem, P.A.F.K. Sports injuries. Clinical practice of prevention and treatment / P.A.F.K Renstrem. -Kiev, «The Olympic literature», 2003. - 458 p.
7. Skvortsov, D.V. Stabilometrics study/ D.V. Skvortsov. - Moscow: Mask, 2010. - 176 p.
Статья поступила в редакцию: 16.06.2014 г.
