CC BY
20
3. Ршу7ег, Уи.Р. (2006), Management of physical education in educational institutions on the basis of monitoring the physical state, dissertation, Moscow
4. Uvarov V. A., Popov, I. I., and Maslennikov, A.V. (2015), "Results of scientific substantiation of the contents of tests and regulatory requirements I - XI stages of the GTO on the basis of research of physical preparedness of the population in 2013-2015", All-Russian scientific-practical conference "About results of carrying out the organizational- pilot phase of the introduction of the all-Russian sports complex "Ready for labor and defense" (GTO), 2 December 2015, available at: // http://minsport.gov.ru/sport/physical-culture/41/27909/
5. Elipkhanov, S. B., Paskaev A.S. and Isaev, L.A. (2017), "Testing of College students in the theory and practice of physical culture", International research journal. The successes of modern science. Belgorod, Vol. 1. No. 4 pp. 30-37.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 29.07.2017
УДК 796.082.1
ОСОБЕННОСТИ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ И СОСТОЯНИЯ ТРЕНИРОВОЧНО-СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ДЗЮДОИСТОВ-
ВЕТЕРАНОВ
Владимир Викторович Яшков, соискатель, Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и
туризма (ГЦОЛИФК), Москва
Аннотация
Данная публикация содержит результаты исследования показателей подготовленности и современного состояния тренировочно-соревновательной деятельности дзюдоистов-ветеранов. Актуальность исследования определило противоречие, связанные со стремлением возрастных спортсменов к демонстрации высоких спортивных достижений, с одной стороны, а также с естественным снижением спортивной работоспособности, недостатками в теоретико-методическом, педагогическом и организационном обеспечении подготовки спортсменов-ветеранов, с другой.
В ходе констатирующего эксперимента были установлены основные тенденции в изменении показателей физической подготовленности, специальной работоспособности и результативности соревновательных действий дзюдоистов-ветеранов. Методы опроса и интервьюирования спортсменов и специалистов в сфере дзюдо позволили выявить проблематику современного состояния тренировочно-соревновательной деятельности дзюдоистов-ветеранов. В выводах работы указаны основные направления по совершенствованию компонентов спортивной подготовки дзюдоистов в категории Masters.
Ключевые слова: дзюдоисты-ветераны, показатели специальной работоспособности, результативность соревновательных действий.
FEATURES OF READINESS INDICATORS AND STATUS OF TRAINING AND COMPETITIVE ACTIVITIES OF JUDO-VETERANS
Vladimir Viktorovich Yashkov, the competitor, Russian State University of Physical Education, Sport, Youth and Tourism, Moscow
Annotation
This publication contains the results of the study of indicators of readiness and the modern state of training and competitive activities of judo-veterans. Relevance of research has identified the contradiction between the desire of the old athletes to demonstrate high sport achievements, on the one hand, as well as with the natural decline in sports performance, deficit in theoretical and methodological, pedagogic and organizational support of judo-veterans training, on the other.
In the course of the ascertaining experiment there were defined the main trends in transformation of the indicators of physical fitness conditions, special efficiency and effectiveness of the competitive actions of the judo-veterans. Interviewing of the athletes and experts in the sphere of judo revealed some
problems in modem status of training and competitive activities of judo-veterans. In the conclusions of the research work the author identifies the main directions to improve components of the sports training of the judokas in the Masters category.
Keywords: judo-veterans, special indicators of efficiency, impact of competitive actions.
ВВЕДЕНИЕ
В социальном плане эффективной технологией адаптации спортсменов, для которых тренировочно-соревновательная деятельность перестала иметь определяющее значение в общем укладе повседневной жизни, становится кондиционная и рекреационная тренировка, которая характеризуется относительно невысокой напряженностью выполняемой работы, умеренными нагрузками для опорно-двигательного аппарата, но при этом отличается разнообразием тренировочных заданий и имеет высокий эмоциональный фон. Подобным требованиям соответствует борьба дзюдо, которая на этапе спортивного долголетия выполняет функцию поддержания общей тренированности и сохранения работоспособности борца-ветерана [1. 6].
Исследованию проблематики различных аспектов спортивной подготовки борцов ветеранов посвящены работы П.Н. Ли Ю (2007), Ц.Б. Гулгенова (2009), В.В. Меренкова (2013). А.А. Шахова (2012), В.Б. Шестакова, С.В. Ерегиной (2011) и др. Однако следует отметить, что на современном этапе разработанность данной проблемы носит недостаточный характер. По этой причине в нашей публикации внимание сосредоточено на выявлении характерных особенностей основных показателей подготовленности, а также специфики тренировочно-соревновательной деятельности дзюдоистов-ветеранов. На наш взгляд, вследствие недостаточной изученности, современное состояние этих компонентов имеет дискуссионный характер и требует дальнейшей конкретизации.
Анализ научно-методической литературы, интернет-источников, а также результаты педагогического наблюдения показывают, что значительное число спортсменов после завершения основной спортивной карьеры, пытаются не только сохранить двигательную активность, но и создать некоторое подобие той профессиональной деятельности, которой они занимались долгие годы. С этой целью ветераны продолжают подготовку и стремятся принимать участие в соревнованиях самого различного уровня [3, 4]. Данная ситуация вызывает противоречия, связанные со стремлением возрастных спортсменов к демонстрации высоких спортивных достижений, с одной стороны, а также с естественным снижением спортивной работоспособности, недостатками в теоретико-методическом, педагогическом и организационном обеспечении подготовки спортсменов-ветеранов, с другой.
Подобная противоречивая ситуация определила актуальность и указала направление нашего исследования.
Цель исследования. Анализ современного состояния основных показателей подготовленности и особенностей тренировочно-соревновательной деятельности дзюдоистов-ветеранов.
Для достижения цели исследования предполагается решение следующих задач.
1. Определение тенденций в изменении основных сторон подготовленности и результативности соревновательных действий дзюдоистов-ветеранов.
2. Выявление иных проблемных вопросов спортивной тренировки дзюдоистов-ветеранов, актуальных на современном этапе.
РЕЗУЛЬТАТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Для решения первой задачи исследования в мае 2017 г. был организован констатирующий эксперимент, в котором принимали участие спортсмены контрольной и экспериментальной групп. Контрольная группа состояла из 8 квалифицированных спортсменов (КМС и МС) в возрасте 19-23 лет, проходящих подготовку в группах высшего спортивного мастерства спортивных клубов Федерации дзюдо г. Москвы. В эксперименталь-
ную группу были приглашены 8 квалифицированных дзюдоистов (КМС и МС) в возрасте от 35 до 49 лет, являющихся членами Московского союза ветеранов дзюдо и самбо. Результаты исследования динамики изменения показателей подготовленности возрастных дзюдоистов представлены в таблице 1.
Таблица 1 - Сравнительный анализ показателей подготовленности дзюдоистов различных возрастных групп, п=16_
Исследуемые параметры Контрольная группа. Х±б Экспериментальная группа, Х±б Достоверность различий
Антропометрические данные
Возраст, лет 21,0±2,0 42,0±7,0 р<0,05
Рост, см 172,5±4,5 170,0±5,0 р>0,05
Вес, кг 69,7±7,2 68,5±6,4 р>0,05
Показатели шзической подготовленности
Жим штанги лежа, 1МТ, кол-во раз 9,0±3,0 10,0±2,0 р>0,05
Приседания со штангой, 1МТ, кол-во раз 12,0±2,0 13,0±3,0 р>0,05
Подтягивания на перекладине за 20 сек.; кол-во раз 17,0±1,0 16,0±3,0 р>0,05
Прыжки на тумбу высотой 60 см за 20 сек.; кол-во раз 14,0±2,0 9,0±1,0 р<0,05
Показатели специальной работоспособности
30 учикоми, сек. 43,8±2,1 52,7±3,2 р<0,05
Коронный бросок за 2 мин. 30 сек., кол-во раз 24,0±2,0 19,0±2,0 р<0,05
Данные исследования показывают, что при относительно стабильных показателях собственно-силовых способностей, а также скоростно-силовых способностей мышц верхнего плечевого пояса для дзюдоистов ветеранов характерно некоторое снижение скоростно-силовой выносливости мышц ног (9,0±1,0 против 14,0±2,0 при р<0,05). Также, по сравнению с молодежью, обнаружено снижение показателей специальной функциональной работоспособности в работе анаэробного и смешанного характера (43,8±2,1 и 24,0±2,0 против 52,7±3,2 и 19,0±2,0, при р<0,05).
Оценка состояния технико-тактической подготовленности спортсменов контрольной и экспериментальной групп производилась методом выставления тремя тренерами-экспертами по дзюдо оценок по 10-бальной шкале за технику выполнения 5 бросков из основных классификационных групп приемов. В ходе теста выполнялись: бросок через спину (Мороте-сеои-нагэ), отхват (О-сото-гари), боковая подсечка в темп шагов (Окури-аши-бараи), подхват изнутри (Учи-мата) и бросок через голову упором стопы в живот (Томое-нагэ). Результаты исследования состояния технико-тактической подготовленности приведены в таблице 2.
Таблица 2 - Сравнительный анализ технико-тактической подготовленности спортсменов различных возрастных групп, п=16_
Показатель Контрольная группа. Х±б Экспериментальная группа, Х±б Достоверность различий
Суммарное значение оценок по 5 приемам, баллы 33,4±2,5 40,6±3,1 р<0,05
Сравнительный анализ показывает, что дзюдоисты-ветераны имеют более высокий уровень технико-тактической подготовленности, чем более молодые спортсмены (40,6±3,1 против 33,4±2,5 при р<0,05).
Оценка результативности соревновательных действий производилась в ходе видео анализа и стенографирования контрольных схваток с судейством. Каждый спортсмен провел по 3 схватки с соперником своей весовой категории. Определялись следующие параметры: А - активность, № - надежность атакующих действий, Р - результативность, К - комбинационность, в - тактическая подготовленность атак. Результаты исследования результативности соревновательных действий спортсменов контрольной и экспериментальной групп приведены в таблице 3.
Таблица 3 - Сравнительный анализ результативности соревновательных действий дзюдоистов различных возрастных групп, п=16_
Параметры Контрольная группа, Х±б Экспериментальная группа, Х±б Достоверность различий
(А) Активность; кол-во атак в мин. 2,4±0,4 1,5±0,3 р<0,05
(№) Надежность атакующих действий; % оцен. тех. действий 25,0±2,6 36,0±2,7 р<0,05
(Р) Результативность; баллы за тех. действие 7,5±2,1 6,8±1.1 р>0,05
(К) Комбинационность; % тех. действий в комбинациях 32,0±4,2 43,0±3,5 р<0,05
(О) Тактическая подготовленность атак; % такт. подгот. тех. действий 35,0±4,3 43,0±3,5 р<0,05
Сравнительный анализ результативности соревновательных действий показывает, что молодые дзюдоисты чаще атакуют (2,4±0,4 против 1,5±0,3 при р<0,05), но при этом имеют ниже показатель надежности атакующих действий (25,0±2,6 против 36,0±2,7 при р<0,05). Спортсмены обеих групп имеют сопоставимую результативность атакующих действий, но при этом дзюдоисты-ветераны имеют лучшую тактическую подготовленность и ведут схватку в комбинационном стиле (43,0±3,5 и 43,0±3,5 против 32,0±4,2 и 35,0±4,3 при р<0,05).
Для решения второй задачи исследования проводился дополнительный анализ информационных источников, опрос и интервьюирование спортсменов и специалистов в сфере дзюдо, а также наблюдение и анализ различных аспектов тренировочно-соревновательной деятельности дзюдоистов в категории Masters. Было установлено следующее.
По своему качественному составу изучаемая категория борцов преимущественно представлена спортсменами, приступившими к занятиям дзюдо или самбо в юношеские годы, имеющими достаточно высокую спортивную квалификацию (КМС, МС и МСМК) и вернувшихся в ветеранский спорт после некоторого перерыва. В подготовке данных спортсменов первичное значение имеет соревновательный аспект, который позволяет продемонстрировать возможности, по тем или иным причинам не реализованные в молодости. Ежегодно среднее количество стартов колеблется от 3 до 6, подготовка к которым строится с учетом утвержденного календаря и в целом, производится в соответствии с закономерностями обретения спортивной формы, в некоторой степени повторяя методические приемы, типичные для спорта высших достижений.
Вместе с тем, исследование показало, что в целом спортивная тренировка борцов-ветеранов имеет несистематический характер, при котором еженедельные 2х-3х разовые занятия могут чередоваться со значительными перерывами, обусловленными особенностями жизнедеятельности, которые влияют на подготовленность спортсменов. Тренировочные занятия чаще всего проводятся совместно с молодежью, при этом имеют место случаи, когда при нормировании нагрузки не в полной мере учитываются адаптационные возможности в соответствии с возрастом. При выборе тренировочных средств и методов дзюдоисты-ветераны отдают предпочтение традиционным методическим приемам, стремятся в большей степени использовать вольные схватки, борьбу за захваты, иные варианты соревновательных упражнений, пренебрегая собственно упражнениями, направленными на углубленное изучение и отработку приемов, что существенно ограничивает возможности по дальнейшему совершенствованию технико-тактического мастерства. Физическая подготовка организуется в основном в заключительной части тренировочного занятия с использованием общеподготовительных упражнений избирательного характера, выполняемых интервально-повторным методом. Современные технологии функциональной подготовки интегративного характера применяются в недостаточной степени.
Наблюдения показали, что регламент региональных соревнований по дзюдо среди ветеранов имеет достаточно плотный характер. В отдельных случаях интервал между
схватками может составлять всего 10-15 мин., что предъявляет дополнительные требования к состоянию специальной работоспособности и восстановительным возможностям спортсменов. Кроме того, изменения в правилах соревнований, вступившие в силу в 2017г., предполагают более активное ведение борьбы, стимулируют спортсменов к повышению надежности и результативности соревновательных действий. Анализ ведения схваток зарубежными спортсменами показал их высокую мобильность, стремление к выполнению разнообразных технических действий в комбинационном стиле, возросший темп борьбы. Данные обстоятельства предполагают при планировании тренировочного процесса уделять повышенное внимание оптимизации функциональной подготовки, внедрению современных технологий по совершенствованию технико-тактического мастерства и обеспечению общей интегративной направленности спортивной тренировки дзюдоистов-ветеранов.
ВЫВОДЫ
1. На современном этапе теоретико-методическая разработанность проблемы спортивной тренировки дзюдоистов-ветеранов имеет недостаточный характер.
2. Специальная функциональная подготовленность и результативность соревновательных действий возрастных спортсменов имеет свои особенности. При некотором снижении, скоростно-силовых способностей, специальной выносливости и активности атакующих действий сохраняется достаточно высокий уровень собственно-силовых способностей, технического мастерства, надежности атакующих действий, совершенствуется комбинационный стиль ведения схватки и тактическая подготовленность.
3. Одним из основных направлений по дальнейшему совершенствованию спортивной подготовки дзюдоистов-ветеранов является придание этому процессу системного характера. Необходимо продолжить изучение и разработку научных концепций по подготовке спортсменов с учетом особенностей онтогенеза. Методическое обеспечение спортивной тренировки борцов ветеранов следует проводить, опираясь на инновационные технологии спорта высших достижений с соблюдением современных тенденций в развитии мирового дзюдо, активно внедрять в подготовку средства интегративного и сопряженного воздействия.
ЛИТЕРАТУРА
1. Гулгенов Ц. Б. Социальные, медико-биологические и психолого-педагогические аспекты проблемы спорта ветеранов / Ц.Б. Гулгепов, С.В. Калмыков, А.С. Сагалеев // Вестник Бурятского университета. - 2009. - № 13. - С. 19-23
2. Ли Ю П.Н. Оптимизация процесса предсоревповательпой подготовки борцов-ветерапов греко-римского стиля : автореф. дис. ... капд. пед. паук / П.Н.Ли Ю. - Хабаровск, 2007. - 25 с.
3. Меренков В.В. Специфика подготовки высококвалифицированных дзюдоистов-ветеранов / В.В. Мерепков, А.А. Шахов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2013. - № 1 (95). - С. S9-92
4. Технико-тактические показатели дзюдоиста экстра класса / В.В. Мерепков, А.А. Шахов, Е.Н. Карасева, Е.В. Карташова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2013. - № 3 (97). - С. 129-133
5. Шахов А. А. Технико-тактическая характеристика соревновательной деятельности дзюдоистов ветеранов / А.А. Шахов, М.Н. Егоров, А.В. Кашин // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2012. - № 1 (S3). - С. 159-163
6. Шестаков В. Б., Ерегина С. В., Теория и практика дзюдо : учебник / В. Б. Шестаков, С.В. Ерегина. - М. : Советский спорт, 2011. - 44S с.
REFERENCES
1. Guglenov, Ts.B. (2009), "Social, medical, biological, psychological and pedagogical problems of veterans Sport", VestnikBuryatskogo universiteta, No. 13, pp. 19-23.
2. Li Yu. P.N. (2007), Optimization of precompetitive preparation of Greece and Rome style wrestlers, dissertation, Khabarovsk, Russian Federation.
3. Merenkov, V.V. and Shakhov, A.A. (2013),"Specificity of training of highly qualified judo veterans", Uchenye zapiski universiteta imeniP.F. Lesgafta, Vol. 95, No. 1, pp. 89-2.
4. Merenkov, V.V. and Shakhov, A.A. (2013), "Technical and tactical indicators of highly qualified judokas", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 97, No. 3, pp. 129-133.
5. Shakhov, A.A., Egorov, M.N. and Kashin, A.V. (2012), "Judo veteran's competitive activity technical and tactical characteristic", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 83, No. 1, pp. 159-163.
6. Shestakov V.B. and Eregina S.V. (2011), Theory and practice of judo: textbook, Fizkultura i sport, Moscow.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 06.07.2017
