CC BY
58
14. Ribeiro, J., Afonso, J., Camoes, M., Sarmento, H., Sa, M., Lima, R., Oliveira, R. and Clemente, F.M. (2021), "Methodological characteristics, physiological and physical effects, and future directions for combined training in soccer: a systematic review", Healthcare, Vol. 9, No. 8, available at: https://www.mdpi.com/2227-9032/9/8/1075/htm (date accessed: 01.10.2021).
15. Freitas, T.T., Jeffreys, Reis, V.P., Fernandes, V., Alcaraz, P.E., Pereira, L.A. and Loturco, I. (2021), "Multidirectional sprints in soccer: are there connections between linear, curved, and change-of-direction speed performances?", The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, Vol. 61, No. 2, pp. 212-217.
16. Mohr, M., Krustrup, P. and Bangsbo, J. (2003), "Match performance of high-standard soccer players with special reference to development of fatigue", The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, Vol. 21, pp. 439-449.
17. Rampinini, E., Impellizzeri, F.M., Castagna, C., Coutts, A.J. and WisMf U. (2009), "Technical performance during soccer matches of the Italian Serie A league: effect of fatigue and competitive level", Journal of Science and Medicine in Sport, Vol. 12, No. 1, pp. 227-23.
18. Ingebrigtsen, J., Bendiksen, M., Randers, M.B., Castagna, C., Krustrup, P. and Holtermann, A. (2012) "Yo-Yo IR2 testing of elite and sub-elite soccer players: performance, heart rate response and correlations to other interval tests", Journal of Sports Sciences, Vol. 30, No. 13, pp. 1337-1345.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 20.12.2021
УДК 796.88
ОСНОВНЫЕ ТЕНДЕНЦИИ РАЗВИТИЯ ТЯЖЁЛОЙ АТЛЕТИКИ В РОССИИ В ТЕКУЩЕМ ОЛИМПИЙСКОМ ЦИКЛЕ
Владимир Сергеевич Степанов, доктор педагогических наук, профессор, заведующий кафедрой, Алексей Альбертович Сомкин, доктор педагогических наук, профессор, Заслуженный тренер России, Леонид Александрович Онучин, кандидат педагогических наук, доцент, Илья Александрович Кочергин, старший преподаватель, Александр Сергеевич Терещенко, старший преподаватель, Санкт-Петербургский государственный
институт кино и телевидения
Аннотация
Введение. Мировая тяжёлая атлетика переживает глубокий кризис. Международный Олимпийский Комитет (МОК) не подтвердил её включение в программу следующей XXXIII Олимпиады 2024 года, которая состоится в Париже. Для российской тяжёлой атлетики в сложившихся условиях актуальным является подготовка новых спортсменов юниорского возраста, способных успешно конкурировать в текущем «олимпийском цикле» 2021-2024 годов уже и на мировой арене. Цель исследования - выявление основных тенденций совершенствования тренировочного процесса, влияющих на рост мастерства российских спортсменов в тяжёлой атлетике. Методы исследования: анализ материалов на веб-сайтах МОК, Федерации тяжёлой атлетики России, Всемирного антидопингового агентства (ВАДА); анализ видеоматериалов соревнований по тяжёлой атлетике на XXXII Олимпийских играх в Токио. Выводы. Подготовка конкурентоспособных штангистов мирового класса в России требует совершенствования методики обучения на всех этапах учебно-тренировочного процесса на основе использования инновационных технологий с применением современных информационных систем, а также его индивидуализации уже на юниорском уровне. Особое внимание необходимо обратить на жёсткое противодействие применению допинга и тщательное изучение периодически обновляемых ВАДА списков запрещённых субстанций и методов.
Ключевые слова: тяжёлая атлетика, Олимпийские игры, современные информационные технологии, тренировочный процесс, допинг-контроль.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2021.12.p354-358
MAIN TRENDS IN THE DEVELOPMENT OF WEIGHTLIFTING IN RUSSIA IN THE
CURRENT OLYMPIC CYCLE
Vladimir Sergeevich Stepanov, the doctor of pedagogical sciences, professor, department chair, Alexey Albertovich Somkin, the doctor of pedagogical science, professor, Honored
trainer of Russia, Leonid Alexandrovich Onuchin, the candidate of pedagogical science, senior lecturer, Ilya Alexandrovich Kochergin, the senior teacher, Alexander Sergeevich Teresh-
chenko, the senior teacher; St. Petersburg State University of Film and Television
Abstract
Introduction. World weightlifting is going through a deep crisis. The International Olympic Committee (IOC) has not confirmed its inclusion in the program of the next XXXIII Olympics (2024) in Paris. In the current conditions, it is relevant for Russian weightlifting to train new junior athletes who are able to successfully compete in the current 2021-2024 "Olympic cycle" already on the world stage. The purpose of the study - identification of the main trends in improving the training process that affect the growth of the skill of Russian athletes in weightlifting. The methods of the study: analysis of materials on the websites of the IOC, the Russian Weightlifting Federation, the World Anti-Doping Agency (WADA); analysis of video materials of weightlifting competitions at the XXXII Olympic Games in Tokyo. Conclusions. The training of competitive world-class weightlifters in Russia requires the improvement of teaching methods at all stages of the training process based on the use of innovative technologies with the use of modern information systems, as well as its individualization already at the junior level. Special attention should be paid to the tough opposition to the use of doping and a thorough study of the lists of prohibited substances and methods periodically updated by WADA.
Keywords: weightlifting, Olympic Games, modern information technologies, training process, Doping Control.
ВВЕДЕНИЕ
Тяжёлая атлетика является так называемым «медалеёмким» олимпийским видом спорта. На XXXII Олимпийских играх 2021 года (в Токио) в общей сложности было разыграно 14 комплектов наград - по семь весовых категорий, соответственно, у мужчин и женщин. Следует особо отметить, что на Первой Олимпиаде 1896 года (в Афинах) спортсмены состязались в подъёме гантели одной рукой и «выжимании» штанги двумя руками - без разделения на весовые категории. Затем тяжёлая атлетика включалась в программы большинства последующих Олимпийских игр (за исключением Олимпиад 1900, 1908 и 1912 годов). Современная программа соревнований состоит из двух упражнений (рывок и толчок), начиная только лишь с XXI Олимпийских игр 1976 года (в Монреале). Наконец, в программу уже XXVII Олимпиады 2000 года (в Сиднее) были включены соревнования по тяжёлой атлетике и для женщин.
Вместе с тем следует отметить, что у тяжёлой атлетики имеются довольно большие трудности со своим «олимпийским будущим». Международный Олимпийский Комитет (МОК), во-первых, не подтвердил её включение в программу следующей Олимпиады 2024 года в Париже и, во-вторых, уже уменьшил количество спортсменов на ней, сократив общее число весовых категорий до десяти (по 5 - у мужчин и у женщин). Такое решение связано с многочисленными коррупционными и допинговыми историями, которые были вскрыты в Международной Федерации тяжёлой атлетики (IWF - International Weightlifting Federation). Так, на прошедшей XXXII Олимпиаде в Токио спортсмены ряда стран были не допущены к турниру, а другим (в том числе и российским тяжелоатлетам, выступавшим там под флагом Олимпийского Комитета России) были предоставлены минимальные квоты. Поэтому от России в Токио выступали только один мужчина и одна женщина, которые в итоге не смогли завоевать медалей [3]. Ещё один достаточно неоднозначный «шаг» МОК на этой XXXII Олимпиаде не добавил «чисто спортивной» популярности тяжёлой атлетике. Впервые в турнире женщин в категории свыше 87 кг официально принимал участие трансгендер - это была новозеландская спортсменка Лорел Хаббард. В связи с этим достаточно сложно оценить перспективы развития мировой тяжёлой атлетики как на текущий «олимпийский цикл» 2021-2024 годов, так и, тем более, на ещё более длительную перспективу. Вместе с тем, несмотря на имеющиеся трудности, сейчас в России необходимо сконцентрировать внимание на подготовке новых конкурентоспособных на мировой спортивной арене тяжелоатлетов - как мужчин, так и женщин.
Цель исследования - выявление основных тенденций совершенствования тренировочного процесса, влияющих на рост мастерства российских спортсменов в тяжёлой атлетике.
МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
Основными методами исследования были анализ нормативных и информационных материалов (статистика результатов, аналитические комментарии), которые изложены на соответствующих веб-сайтах:
- Международного Олимпийского Комитета (МОК) - olympics.com;
- Федерации тяжёлой атлетики России (ФТАР) - rfwf.ru;
- Всемирного антидопингового агентства (ВАДА) - wada-ama.org;
- просмотр и анализ видеоматериалов соревнований по тяжёлой атлетике на XXXII Олимпийских играх в Токио на телевизионных каналах: 1tv.ru, smotrim.ru («Россия»), matchtv.ru.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
Тяжёлая атлетика сегодня - это чрезвычайно конкурентный вид спорта, в котором соревновательные упражнения (рывок и толчок) выполняются с максимальным мышечным напряжением. Спортсмен должен проявить при этом свои скоростно-силовые способности в сочетании с координационно сложной техникой исполнения всех двигательных действий - начиная с захвата снаряда и заканчивая его фиксацией на прямых руках. Таким образом, штангисту необходимо проявлять свою силу в движении - т. е. поднимать максимально возможные веса с достаточно высокой скоростью.
Ретроспективные исследования основных направлений совершенствования тренировочного процесса в тяжёлой атлетике выявили такие тенденции, которые не всегда имеют положительный характер [1]:
- рост, хотя и достаточно медленный, рекордных результатов, вызванный применением, в ряде случаев, каких-либо запрещённых препаратов, в том числе, к сожалению, и достаточно большим числом российских тяжелоатлетов;
- расширение так называемой «географии медалей» на Олимпийских играх и чемпионатах мира с одновременным спадом в результатах у ведущих в прошлом «тяжелоатлетических держав», например, Болгарии, Греции и, в том числе, России;
- доведение лучшими спортсменами и спортсменками элитного уровня практически до совершенства своего технического мастерства при выполнении соревновательных упражнений, благодаря повышению объёма целенаправленной технической и специальной физической подготовки в учебно-тренировочном процессе;
- как следствие - это интенсификация тренировочного процесса в течение всего годичного цикла подготовки, приближая рабочее время, а также и общий объём физических нагрузок к предельно допустимому для спортсмена уровню;
- непрерывное совершенствование методики обучения спортсменов на всех этапах подготовки на основе применения инновационных технологий с использованием информационных систем анализа и управления, что позволило существенно сократить временные затраты на «прохождение дистанции» от новичка до штангиста элитного уровня;
- несмотря на канонически стандартизированную технику выполнения соревновательных двигательных действий, индивидуализация не только на элитном, но и на юниорском уровне всех основных разделов подготовки - технической, специальной и общей физической, но, естественно, в рамках научно и методически обоснованных унифицированных рекомендаций, в частности, по объёму и интенсивности тренировочной нагрузки.
Следовательно, для достижения поставленной цели должен быть научно обоснованный спортивный отбор перспективных юношей и девушек, чёткая периодизация всех
основных этапов их подготовки от новичка до потенциального чемпиона мира и Олимпийских игр. При этом необходимо будет опираться на актуальные теоретические исследования и методико-прикладные разработки с максимально возможным внедрением в учебно-тренировочный процесс современных информационных технологий. Адекватное использование данных технологий позволит существенно оптимизировать и чётко структурировать такие рутинные процедуры, как:
- тестирование физического состояния спортсмена и соответствие уровня технической подготовленности основным модельным характеристикам;
- перманентная, максимально достоверная, регистрация и учёт количества выполненного объёма и интенсивности нагрузки;
- долгосрочное прогнозирование результатов спортивной деятельности;
- биомеханический анализ выполнения соревновательных упражнений для их дальнейшей корректировки и ряд других [4].
Таким образом, только в результате так называемой «компьютеризации» всех составляющих учебно-тренировочного процесса можно рассчитывать на выявление и дальнейшую планомерную подготовку перспективных юниоров, которые будут способны составлять конкуренцию ведущим штангистам мира уже в текущем «олимпийском цикле» [2]. Кроме того, особо значимым для достижения штангистами элитного мирового уровня, уже при целенаправленной подготовке перспективных юниоров и юниорок в процессе постоянного совершенствования техники выполнения ими основных соревновательных двигательных действий, опираясь вместе с тем на существующие групповые модельные характеристики, является использование индивидуального подхода [5]. Наконец, исключительно важной составляющей подготовки в современных условиях является жёсткое противодействие любому приёму запрещённых препаратов - или допинга. Как тренеры, так и сами спортсмены уже на юниорском уровне должны тщательно изучать такой основополагающий документ, как «Всемирный антидопинговый кодекс. Запрещённый список» (World Anti-doping Code. Prohibited List). Этот «Список» обновляется Всемирным антидопинговым агентством (ВАДА) практически каждый год и содержит не только запрещённые субстанции, но и такие методы, как:
- манипуляции с кровью и её компонентами;
- химические и физические манипуляции, в том числе и фальсификация проб в рамках процедуры допинг-контроля;
- использование так называемых «последних достижений» в области генного и клеточного допинга [6].
Только такой системный подход позволит преодолеть имеющийся в настоящее время серьёзный кризис в отечественной тяжёлой атлетике и снова вывести её на передовые позиции в мире с надеждой на то, что этот вид спорта останется в программе будущих Олимпийских игр.
ВЫВОДЫ
1. Подготовка конкурентоспособных штангистов мирового класса в России требует совершенствования методики обучения на всех этапах учебно-тренировочного процесса на основе использования инновационных технологий с применением современных информационных систем, а также его индивидуализации уже на юниорском уровне.
2. Особое внимание необходимо обратить на жёсткое противодействие применению допинга и тщательное изучение периодически обновляемых ВАДА списков запрещённых субстанций и методов на юниорском уровне подготовки перспективных спортсменов.
ЛИТЕРАТУРА
1. Большой А.В. Тенденции тренировочного процесса тяжелоатлетов высокой квалификации / А.В. Большой, О.И. Загревский // Современные проблемы науки и образования. - 2019. - № 3.
- URL: https://science-education.ru/ru/article/view?id=28822 (дата обращения: 10.11.2021).
2. Информационные технологии в спортивной подготовке: коллективная монография / А.Б. Лукьянов, Б.Г Лукьянов, В.К. Плохов, В.С. Степанов. - Стерлитамак : Стерлитамакский институт физической культуры, 2016. - 260 с.
3. Олимпийская поступь отечественной тяжёлой атлетики / С.Э. Тё, С.Ю. Тё, Н.Н. Муха-медьяров, О.С. Тё // Международный научно-исследовательский журнал. - 2021. - № 9 (111). -Часть 3. - С. 67-77. - URL: https://research-journal.org/pedagogy/olimpijskaya-postup-otechestvennoj-tyazhyoloj-atletiki (дата обращения: 10.11.2021).
4. Особенности кинематических характеристик техники толчка штанги от груди квалифицированных тяжелоатлетов разных весовых категорий с учётом изменения величины отягощения / А.В. Иванов, А.Б. Лукьянов, Б.Г. Лукьянов, В.С. Степанов // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2020. - № 6 (184). - С. 119-127.
5. Хасин Л. А. Анализ и формирование рекомендаций по совершенствованию техники выполнения рывка штанги тяжелоатлетов высокой квалификации / Л.А. Хасин, А.Б. Рафалович // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2021. - № 9 (199). - С. 318-324.
6. World Anti-doping Code. International Standard. Prohibited List. - Montreal, Quebec : WADA, 2021. - 24 p.
REFERENCES
1. Bolshoy, A.V. and Zagrevskiy, O.I. (2019), "Trends in training process of weightlifters high qualification", Modern Problems of Science and Education, No. 3, available at: https://science-education.ru/ru/article/view?id=28822 (accessed 11 November 2021).
2. Lukyanov, A.B., Lukyanov, B.G., Plokhov, V.K. and Stepanov, V.S., (2016), Information technologies in sports training, monograph, Sterlitamak Institute of physical culture, Sterlitamak.
3. Tyo, S.E., Tyo, S.Y., Mukhamedyarov, N.N. and Tyo, O.S. (2021), "Russian weightlifting at the Olympics", International Research Journal, No. 9 (111), Part 3, pp. 67-77, available at https://research-journal.org/pedagogy/olimpijskaya-postup-otechestvennoj-tyazhyoloj-atletiki (accessed 11 November 2021).
4. Ivanov, A.V Lukyanov, A.B., Lukyanov, B.G., Plokhov, V.K. and Stepanov, V.S. (2020), "Features of kinematic characteristics of the technique of pushing the bar from the chest by the qualified weightlifters of different weight categories taking into account the change in the load value", Uchenye zapiski universiteta imeniP.F. Lesgafta, No. 6 (184), pp. 119-127.
5. Khasin, L.A. and Rafalovich, A.B. (2021), "Analysis and formation of recommendations for improving the technique of snatch of a bar of weight-lifters of high qualification", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 9 (199), pp. 318-324.
6. World Anti-Doping Agency (2021), World Anti-doping Code. International Standard. Prohib-itedList, WADA, Montreal, Quebec.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 26.11.2021
УДК 796.853.264
КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД К ТРЕНИРОВКЕ ЮНЫХ ТХЭКВОНДИСТОВ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
Павел Юрьевич Тарасов, кандидат педагогических наук, Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, г. Москва; Вадим Александрович Панков, доктор педагогических наук, профессор, Федеральный научный центр физической культуры и спорта, г. Москва; Баир Базарович Гынинов, преподаватель, Улан-Баторский филиал Российский экономический университет им. Г.В. Плеханова, г. Улан-Батор, Монголия; Ольга Николаевна Маслова, студент, Московский государственный областной университет, Мытищи.
Аннотация
В статье рассмотрен вариант комплексного воздействия базовых элементов техники тхэквондо и координационных упражнений на физическую подготовленность юных
