CC BY
86
компетенциями и усваивающие субкультуру научного сообщества, достигают наивысшего уровня в научно-образовательной среде.
ЛИТЕРАТУРА
1. Здоровый образ жизни молодежи в контексте социального здоровья. Опыт со-циолого-философского анализа : [монография] / Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург ; под ред. А. А. Козлова и Е. В. Утишевой.
- СПб. : Стратегия будущего, 2010. - 183 с.
2. Закревская, Н.Г. Развитие научно-педагогического потенциала в университетах физической культуры современной России : монография / Н. Г. Закревская ; Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. - СПб. : [б. и.], 2009. - 165 с.
3. Традиции и инновации российского высшего образования в сфере физической культуры. Опыт транскультурного ориентирования : монография / Е. В. Утишева [и др.] ; Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург ; под ред. Е.В. Утишевой, Н. Г. Закревской. - СПб. : Стратегия будущего, 2011. - 274 с. -ISBN 978-5-4268-0005-2.
REFERENCES
1. Ed. Kozlov A.A. and Utisheva E. V. (2010), Youth healthy lifestyle in a context of social health. Experience of the sociology-philosophical analysis, publishing house Lesgaft University, Strategy for the future, St.-Petersburg, Russian Federation.
2. Zakrevskaya, N.G. (2009), The development of the scientific-pedagogical potential of the University ofphysical culture of modern Russian: monograph, , publishing house Lesgaft University, St.-Petersburg, Russian Federation.
3. Ed. Utisheva E.V. and Zakrevskaya N.G. (2011), Traditions and innovations of Russian higher education in the sphere of physical culture. Experience transculture orientation: monograph , publishing house Lesgaft University, Strategy for the future, St.-Petersburg, Russian Federation, ISBN 978-5-4268-0005-2.
Контактная информация: zakrevskaya_n@mail.ru
Статья поступила в редакцию 17.05.2012.
УДК 796
ОПЕРАТИВНЫЙ КОНТРОЛЬ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО состояния
ПАУЭРЛИФТЕРОВ
Виктор Дмитриевич Зверев, кандидат педагогических наук, профессор, Дмитрий Даниилович Дольский, старший преподаватель,
Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (НГУ им. П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург),
Эдуард Васильевич Науменко, подполковник медицинской службы, кандидат медицинских наук, врач-хирург,
Филиал № 4 Главного военного клинического госпиталя имени Н.Н. Бурденко, Москва (филиал № 4 ГВКГ им. Н.Н. Бурденко, Москва)
Аннотация
В данной работе рассматриваются вопросы использования оперативного контроля функционального состояния пауэрлифтеров для коррекции спортивных нагрузок. В исследовании определены 5 спортивно-медицинских тестов, которые позволяют непосредственно охарактеризовать состояние сердечно-сосудистой и нервной систем, как тех систем организма человека, которые наиболее оперативно реагируют на эмоциональные и физические нагрузки: 1) ортостатическая
проба; 2) клиностатическая проба; 3) проба для определения быстроты и точности движений; 4) проба Ашнера; 5) уровень артериального давления (систолический компонент). На основе проведенного исследования считаем целесообразным использовать для оценки функционального состояния пауэрлифтеров до и после тренировки, индекс, представляющий сумму показателей спортсмена, которую он получает по всем 5 предлагаемым тестам. Данные тесты, применяемые системно, создают эффект синергии в осуществлении оперативного контроля, делают его более доступным, объективным и информативным.
Ключевые слова: пауэрлифтинг, оперативный контроль, индекс функционального состояния спортсмена.
DOI: 10.5930/issn.1994-4683.2012.05.87.p42-46
OPERATIONAL CONTROL OF THE FUNCTIONAL STATE OF POWERLIFTERS
Victor Dmitriyevich Zverev, the candidate of pedagogical sciences, professor,
Dmitry Daniilovich Dalsky, the senior teacher,
Lesgaft National State University of Physical Education, Sport and Health, St.-Petersburg, Edward Vasilyevich Naumenko, the lieutenant colonel of health service, candidate of medical
sciences, surgeon,
Branch No. 4 of The Main Military Clinical Hospital named after N.N. Burdenko, Moscow
Annotation
In this paper, we consider questions of use of operational control of the functional state of power-lifters for the correction of sports loads. 5 sports and medical tests, which allow characterizing directly a condition of cardiovascular and nervous systems, as those systems of a human body react most operatively to emotional and physical activities, were identified in this study: 1) orthostatic test; 2) klinostatic test; 3) test for determination of speed and accuracy of movements; 4) Ashner's test; 5) level of arterial pressure (systolic component). Based on the carried-out research we consider it expedient to use for the evaluation of the functional state of the powerlifters before and after a workout, the index, which represents the sum of athletic performance, which powerlifter gets in all 5 proposed tests. The tests, applied systematically, create effect of synergy during implementation of the operational control, and make it more accessible, objective and informative.
Keywords: powerlifting, operational control, index of functional condition of athlete.
ВВЕДЕНИЕ
Регулярные занятия пауэрлифтингом способствуют формированию определенных морфологических и функциональных особенностей адаптивных реакций организма атлета. Спортивные достижения пауэрлифтеров зависят от ряда факторов, лимитирующих их работоспособность. К этим факторам можно отнести реакцию различных органов и систем на физические нагрузки, а также ограниченные скорости восстановительных процессов в организме, которые могут приводить к накоплению утомления и перенапряжения. Возникающие при этом изменения функционального состояния организма, далеко не всегда адекватно оцениваются тренерами во время учебно-тренировочного процесса [1,2]. Причина этого заключается в том, что известные методы исследования текущего функционального состояния организма спортсменов способны только зафиксировать какое-либо нарушение, когда оно уже произошло, либо предоставить в распоряжение спортивного врача и тренера массу сведений, из которых зачастую трудно сделать точный прогноз динамики функционального состояния и резервных возможностей спортсмена в целом. Порой на получение и обработку результатов обследования уходит масса времени, тогда как решение для внесения изменений в учебно-тренировочный процесс тренером должно приниматься практически мгновенно [3,4].
Одной из основных задач оперативного контроля является выявление индивидуального уровня развития физических качеств и технической подготовленности пауэрлифтеров различной квалификации. Для диагностики этих качеств могут быть примене-
ны общепринятые в атлетизме тесты, рекомендованные для оценки физической и технической подготовленности спортсменов.
Цель исследования. Разработать современные методы диагностики и коррекции резервных возможностей пауэрлифтеров различной квалификации на основе методов оперативного контроля, обеспечивающих учет неблагоприятных факторов во время тренировки. Предложенные методы, позволяют обеспечить тренера оперативной информацией о динамике функционального состояния и работоспособности пауэрлифтеров различной квалификации, что дает возможность своевременного подбора оптимальных индивидуальных нагрузок во время учебно-тренировочного и соревновательного процессов, а также быстрого принятия правильных тактических решений в ходе соревнований.
МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
Для достижения поставленной цели исследования были определены 5 спортивномедицинских тестов, которые, с одной стороны, являются доступными в выполнении, а, с другой стороны, наиболее объективными и информативными. Для оценки функциональной готовности пауэрлифтеров к физическим нагрузкам во время тренировок и соревнований применили следующие спортивно-медицинские тесты, которые позволяют непосредственно охарактеризовать состояние сердечно-сосудистой и нервной системы [5], как тех систем организма человека, которые наиболее оперативно реагируют на эмоциональные и физические нагрузки:
1. Ортостатическая проба (характеризует возбудимость симпатического отдела вегетативной нервной системы). Методика заключается в анализе изменений частоты сердечных сокращений и артериального давления в ответ на переход атлета из горизонтального в вертикальное положение. Подсчитывается число сердечных сокращений (ЧСС) за 15 секунд. Определяется разница пульса в горизонтальном и вертикальном положениях. Норма пробы - увеличение частоты сердечных сокращений на 8-12 ударов в минуту. (Для удобства оценки индекса в бальном значении в норме соответствует от 0,8 до 1,2 балла);
2. Клиностатическая проба (характеризует возбудимость симпатического отдела вегетативной нервной системы). Методика заключается в анализе изменений ЧСС и артериального давления в ответ на переход атлета из вертикального в горизонтальное положение. Подсчитывается ЧСС за 15 секунд. Определяется разница пульса в горизонтальном и вертикальном положениях. Норма пробы - урежение частоты сердечных сокращений на 4-12 ударов в минуту. (Оценка индекса в бальном значении в норме соответствует от 0,4 до 1,2 балла);
3. Проба Ашнера. В методике подсчитывается исходная ЧСС и повторно через 15 секунд после несильного надавливания на глазные яблоки. В норме должно происходить урежение ЧСС на 5-12 ударов в минуту. (Оценка индекса в бальном значении в норме соответствует от 0,5 до 1,2 балла);
4. Проба для определения быстроты и точности движений (характеризует показатели срочного функционального состояния нервно-мышечного аппарата). Заключается в рисовании равноудаленных кругов на бумаге за 15 секунд. Затем подсчитывается число нарисованных кругов. В норме количество кругов должно составлять от 12 до 15. (Оценка индекса в балльном значении в норме соответствует 1,2-1,5);
5. Уровень артериального давления (систолический компонент). В этом тесте посредством манометра определяют систолическое давление до тренировки и после тренировки. Для оценки систолическое давление определяют не позднее 3 минут после окончания тренировки. (В норме разница между систолическим давлением до и после тренировки не должна превышать 10-20 мм рт. ст. Оценка индекса в норме соответствует числовым параметрам от 1,0 до 2,0).
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
На основе проведенного исследования считаем целесообразным использовать для оценки функционального состояния пауэрлифтеров до и после тренировки, индекс, представляющий сумму показателей спортсмена, которую он получает по всем 5 использованным тестам. Предлагаемые тесты, применяемые системно, создают эффект синергии в осуществлении оперативного контроля, делают его более доступным, объективным и информативным, несмотря на то что каждый из этих тестов давно известен и успешно применяется в спортивно-медицинской практике.
Предлагаемый индекс функционального состояния спортсмена (ИФСС) в норме составляет от 3,9 до 7,1 (что указывает на переносимость нагрузки). Если индекс выше 7,1, то это говорит о плохом уровне подготовленности атлета, или о чрезмерных нагрузках, перегрузках, повышенной возбудимости вегетативной нервной системы, из чего следует, что нагрузки необходимо снизить. Если ИФСС ниже 3,9, то это указывает на недо-тренированность, или имеющиеся у спортсмена соматические заболевания, или серьезные нарушения вегетативной нервной системы.
В ходе проведенных исследований на основе педагогического наблюдения применена система оперативного контроля по индексу функционального состояния спортсмена (ИФСС).
Объектом данного педагогического наблюдения, которое продолжалось 3 месяца, являлись 17 атлетов (возраст от 18-25 лет, мужского пола, занятие пауэрлифтингом от 1го года до 3 лет). В ходе педагогического наблюдения пауэрлифтеры под контролем тренера по предложенной методике определяли интегральный функциональный индекс спортсмена по 5 предлагаемым тестам (ИФСС), до тренировочного занятия и после тренировки. Учитывая функциональное состояние атлета, вносилась оперативная коррекция при работе с отягощениями.
Как показало педагогическое наблюдение за пауэрлифтерами в течение 3 месяцев, коррекция тренировочных нагрузок на основе ИФСС способствовала сохранению здоровья атлетов, и на состоявшихся соревнованиях они показали стабильные спортивные результаты. Силовые нагрузки при ИФСС от 3,9 до 7,1 не оказывают отрицательного воздействия на деятельность сердечно-сосудистой системы и нервно-мышечного аппарата и не ведут к переутомлению у пауэрлифтера.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
В ходе исследования оказалось, что предлагаемая система оперативного спортивно-медицинского контроля на основе интегрального индекса функционального состояния спортсмена (ИФСС) позволяет тренеру оперативно реагировать на отклонения в функциональном состоянии атлета, и дает возможность эффективно корректировать тренировочные и соревновательные нагрузки.
ЛИТЕРАТУРА
1. Виноградов, Г.П. Атлетизм: теория и методика тренировки : учебник для студентов высших учебных заведений, осуществляющих образовательную деятельность по направлению 032100 - Физическая культура / Г.П.Виноградов. - М. : Советский спорт, 2009. - 327 с. - ВВМ 978-5-9718-0296-9.
2. Виноградов, Г. П. Теоретические и методические основы физической рекреации: (на примере занятий с отягощениями) : автореф. дис. ... д-ра пед. наук : специальность 13.00.04 / Виноградов Г.П. ; [С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта]. - СПб., 1998. - 51 с.
3. Дубровский, В.И. Лечебная физическая культура : учебник для студентов вузов / В.И. Дубровский. -3-є изд., испр. и доп. - М. : ВЛАДОС, 2004. - 623 с. - ШВМ 5691-00769-6.
4. Дубровский, В.И. Реабилитация в спорте / В.И. Дубровский. - М. : Физкультура и спорт, 1991. - 206 с. - ISBN 5-278-00340-5.
5. Макарова, Г.А. Спортивная медицина : учебник для студентов высших учебных заведений, осуществляющих образовательную деятельность по направлению 032100
- Физическая культура и специальности 032101 Физическая культура и спорт / Г.А. Макарова. - М. : Советский спорт, 2008. - 478 с. - ISBN 978-5-9718-0285-3.
REFERENCES
1. Vinogradov, G.P. (2009), Atheism: theory and training technique: the textbook for students of the higher educational institutions which are carrying out educational activity in the direction 032100 - Physical culture, Soviet sports, Moscow, Russian federation, ISBN 978-59718-0296-9.
2. Vinogradov, G.P. (1998), Theoretical and methodical bases of a physical recreation: (On a comment of occupations with burdening): dissertation, publishing house Lesgaft University, St.-Petersburg, Russian Federation.
3. Dubrovsky, V.I. (2004), Medical physical culture: (Kinezoterapiya): Studies for students of higher education institutions, VLADOS, Moscow, Russian federation, ISBN 5-69100769-6.
4. Dubrovsky, V.I. (1991), Rehabilitation in sports, Physical culture and sports, Moscow, Russian federation, ISBN 5-278-00340-5.
5. Makarova. G.A. (2008), Sports medicine: the textbook for students of the higher educational institutions which are carrying out educational activity in the direction 032100 -Physical culture and specialties, Soviet sports, Moscow, Russian federation, ISBN 978-5-97180285-3.
Контактная информация: ddfond@mail.ru
Статья поступила в редакцию 08.05.2012.
УДК 159.9.072
ИССЛЕДОВАНИЕ КЛИНИКО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ОСОБЕННОСТЕЙ ЮНОШЕЙ И ДЕВУШЕК, ЗАВИСИМЫХ ОТ НИКОТИНА
Евгений Анатольевич Кобзев, доцент,
Магнитогорский государственный университет (МаГУ)
Аннотация
В статье рассматриваются теоретические описания, детерминация табачной зависимости. Обозначаются личностные свойства, нервно-психические нарушения, которые могут являться причиной развития никотинизма. Среди испытуемых мужского и женского пола курящей молодёжи в настоящем исследовании обнаружены высокие показатели по шкалам методики ОНР (BVNK): «Колебание интенсивности жалоб», «Расстройства в сфере пищеварения», «Нарушение общей чувствительности». Отмечаются значимые отличия между курящими юношами и девушками по проявлению фобических расстройств, ипохондричности и злоупотреблению лекарственными препаратами. По результатам исследования девушки, употребляющие никотин в большей степени, чем юноши отягощены ипохондрией, фобиями и гипоманиакльными проявлениями.
Ключевые слова: табачная зависимость, психопатология, невротические нарушения, личностные свойства курильщиков.
