CC BY
67
дистанции 5 км. Юные спортсмены, генетически предрасположенные к скоростно-силовым нагрузкам, на дистанциях 3 и 5 км не смогли показать высокие результаты. Возможно, более успешно они будут выступать на спринтерских дистанциях в старшем возрасте.
Для юных спортсменов 13-14 лет необходимо использовать дифференцированный подход. Выбор оптимальной методики подготовки в лыжных гонках с акцентом развития физических качеств (скоростно-силовых, выносливости или универсальных) необходимо осуществлять с помощью современных технологий.
ЛИТЕРАТУРА
1. Ахметов, И.И. Молекулярная генетика спорта : монография / И.И. Ахметов. - М. : Советский спорт, 2009. - 268 с.
2. Леконцев, Е.В. Ассоциация полиморфизма в гене АСЕ и уровня максимального потребления кислорода у человека / Е.В. Леконцев, О.В. Гумерова, Е.В. Воробьева // Материалы девятой Всероссийской медико-биологической конференции молодых исследователей «Человек и его здоровье». - Санкт-Петербург : [б. и.], 2006. - С. 188-189.
3. Молекулярно-генетические маркеры спортивной успешности / Э.А. Бондарева, Е.В. Ростовцева, А.С. Шебанова, И.И. Агапов // Биотехнология. - 2008. - № 4. - С. 3-21.
4. Оценка суммарного вклада аллелей генов в определении предрасположенности к спорту / И.В. Астратенкова, А.И. Комкова, И.И. Ахметов, А.М. Хакимуллина, И.А. Можайская, Ю.В. Шихова, С.Е. Хальчицкий, В.А. Рогозкин, А.М. Дружевская // Теория и практика физической культуры. - 2008. - № 3. - C. 67-70.
REFERENCES
1. Akhmetov, I.I. (2009), Molecular genetics of sports. Monograph, Soviet sports, Moscow.
2. Lekontsev, E.V., Gumerova, O.V. and Vorobyova, E.V. (2006), "Polymorphism Association in a gene to ICQ and level of the maximum consumption of oxygen at person", Materials of the ninth All-Russian medicobiological conference of young researchers "Person and his health", St. Petersburg, pp. 188-189.
3. Bondareva E.A., Rostovtsev, E.V., Shebanov, A.S. and Agapov, I.I. (2008), "Molecular and genetic markers of sports success", Biotechnology, No. 4. pp. 3-21.
4. Astratenkova, I.V., Komkov, A.I., Akhmetov, I.I., Hakimullina, A.M., Mozhayskaya, I.A., Shikhova, Yu.V., Halchitsky, S.E., Rogozkin, V.A. and Druzhevskaya, A.M. (2008), "Score of a total contribution of alleles of genes in determination of predisposition to sports", Theory and practice ofphysical culture, No. 3. pp. 67-70.
Контактная информация: [email protected]; [email protected]
Статья поступила в редакцию 09.07.2014.
УДК 797.21
НАТАТОМЕТР - ПРИБОР ДЛЯ КОРРЕКЦИИ СТИЛЯ ПЛАВАНИЯ НА ОСНОВЕ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ВНУТРИЦИКЛОВОЙ СКОРОСТИ
Андрей Иванович Крылов, доктор педагогических наук, профессор, Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (НГУ им. П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург), Александр Аркадьевич Бутов, кандидат психологических наук, Алекс Акватикс (Чикаго, США), Джорж Вендт, доктор философии, "Клуб плавания Чикаго Мастерс", (Чикаго, США)
Аннотация
В статье представлен аппаратный комплекс, названный авторами Нататометр, который позволяет измерять внутрицикловую скорость и передавать ее характеристики пловцу в режиме реального времени. Нататометр™ - это система, которая измеряет мгновенную скорость пловца,
сравнивает её с порогами скорости, заданными тренером перед тренировочным заданием и, в реальном времени, доставляет пловцу и тренеру звуковые, тактильные или световые сигналы. Сигналы нататометра снабжают пловца и тренера объективной обратной связью о мгновенной скорости перемещения ОЦМТС.
Ключевые слова: биоуправление, скорость плавания, колебание внутрицикловой скорости, обратная связь в режиме реального времени.
DOI: 10.5930/issn.1994-4683.2014.07.113.p109-113
NATATOMETER. REAL-TIME INTRA-CYCLE VELOCITY DATA FOR SWIMMING
STROKE CORRECTION
Andrei Ivanovich Krylov, the doctor of pedagogical sciences, professor, The Lesgaft National University of Physical Education, Sport and Health, St.-Petersburg, Alex Arcadievich Boutov, the candidate of psychological sciences, Alex Aquatics, Chicago, IL, USA, George Wendt, Ph. D., Chicago Masters Swim Club, Chicago, IL, USA
Annotation
Real-Time Feedback about Intra-Cycle Swimming Velocity Fluctuations is described as a method to assist swimmers and coaches in training. Natatometer™ provides swimmers and coaches with real-time objective audio feedback on the speed variation within each stroke cycle. Natatometer™ is a system, which measures the instantaneous velocity of the swimmer, compares it to the thresholds of the speed which have been set by the trainer before a training task and, in real time, delivers to the swimmer and the trainer sound, tactile or light signals. Signals Natatometer supply the swimmer and the trainer with objective feedback about the instantaneous velocity of movement of common center of mass swimmer.
Keywords: biofeedback, swimming speed measurements, Intra-cycle swimming speed fluctuations.
Уровень развития олимпийского спорта, по мнению многих специалистов, оставляет все меньше возможностей для серьезного улучшения спортивной техники. В тоже время практика спорта постоянно привносит принципиальные новшества в спортивную технику, позволяющие существенно повысить уровень спортивных результатов, даже в тех видах спорта, которые не связаны с использованием специального инвентаря и отличаются всесторонней научной разработанностью. Так, например, венгерский специалист Нади, опираясь на анализ техники движений пловцов и теорию движения океанских волн, предложил путь существенного изменения техники плавания брассом [3].
Вместе с тем, эмпирический подход, в основе которого всегда был опыт и интуиция тренеров и специалистов по технике спортивных способов плавания, не может гарантировать стабильный рост результатов. Это в свою очередь определило одну из важнейших задач тренировочного процесса - объективизация управления состоянием спортсмена в ходе тренировочной и соревновательной деятельности. В последние годы все большую популярность получают сложные видеосистемы регистрации техники с последующей компьютерной обработкой, числовым и графическим представлением важнейших элементов спортивной техники. Можно сказать, что успехи практически всех сильнейших пловцов мира последних лет связаны с широким использованием объективных методов контроля и управления процессом технического совершенствования [4].
В настоящее время принцип биологической обратной связи используется как методический прием в различных областях деятельности человека (медицине, профессиональной подготовке, спорте). В этом смысле, сфера методологических аспектов применения биологической обратной связи чрезвычайно многообразна, и вследствие этого, до конца не изучена. Кроме того, практически не изучены вопросы применения факторов механической обратной связи, содержательно-смысловой связи, в аспекте управления двигательной деятельностью человека.
Для реализации метода биоуправления необходимы специальные устройства, которые должны удовлетворять двум основным требованиям:
• достаточно точному измерению управляемого или оцениваемого параметра;
• звуковому, визуальному, тактильному или иному отображению величины измеренного параметра в цифровом или аналоговом виде.
В связи с этим встает весьма важная проблема технического обеспечения реализации метода биоуправления с обратной связью. Готовых приборов для реализации метода биоуправления крайне мало или они недоступны широкому кругу потребителей [1].
На основании выше сказанного представляется важным определение параметров или характеристик, обуславливающих эффективность движений пловца с одной стороны, а также создания аппаратуры, позволяющей относительно точно измерять динамику данных характеристик, с дальнейшей передачей в режиме реального времени сигналов на основе которых пловец может управлять параметрами своей двигательной деятельности.
Для решения первой проблемы специалисты в области биомеханики плавания предлагают использовать методику определения скорости перемещения общего центра масс тела спортсмена (ОЦМТС) или методику оценки динами внутрицикловой скорости для контроля эффективности техники плавания в реальных тренировочных и соревновательных упражнениях [5, 6, 7]
Существуют несколько основных методов оценки/измерения динамики внутрицикловой скорости ОЦМТС: кино-, видео-, циклография, тахометрия, гидроакустическая спидография и др.
Вместе с тем, не смотря на то, что исследователи и тренеры едины во мнении о том, что динамика внутрицикловой скорости ОЦМТС и ее составляющих есть важнейшие характеристики движений пловца, не существует единого подхода к количественной оценке техники выполнения соревновательного или тренировочного упражнения в плавании. По-видимому, это связано и с отсутствием интегрального критерия оценки техники выполнения соревновательного или тренировочного упражнения в плавании, имеющего физический смысл и позволяющий получить срочную количественную информацию о технике плавания [2].
Признавая абсолютную справедливость этих выводов, необходимо поставить вопрос о том насколько точно и адекватно сам пловец оценивает изменение скорости плавания в течение одного цикла. Является ли колебание внутрицикловой скорости, по определению В.Н. Платонова, для пловца основной информацией, которая поступает от двигательного аппарата - рецепторов, расположенных в мышцах, сухожилиях, связках, а также от органов зрения и слуха, вестибулярного анализатора, проприорецепторов и рецепторов кожи, обеспечивающих информацию о структуре движений и взаимодействие организма спортсмена с внешней средой. Ведь только на основании этих данных, согласно Н.А. Бернштейну, создается обратная афферентация в кольцевой рефлекторной связи управления движениями человека.
Специалисты в области спортивного плавания отмечают, что снижение или запа-дение внутрицикловой скорости при плавании всеми стилями, как правило, связано с ошибками в технике, а увеличение скорости - с хорошей реализацией силовых возможностей пловца, а также с хорошей координацией, правильным положением тела и т.д. Эта связь и определяет динамику внутрицикловой скорости ОЦМТС как одного из показателей технической подготовленности пловца.
Вместе с тем, регистрация колебаний внутрицикловой скорости с последующей компьютерной обработкой, числовым и графическим представлением важнейших элементов спортивной техники дополнительной информацией, адресована прежде всего к сознанию пловца. Естественно, эта информация широко и достаточно эффективно используется в подготовке пловцов, но могут ли полученные характеристики использоваться в биоуправлении или в режиме реального времени передаваться пловцу, а самое глав-
ное, сможет ли пловец правильно оценивать их динамику, и на основе этой информации корректировать свои двигательные действия, т.е. возможно ли подобрать такую характеристику колебаний внутрицикловой скорости плавания и сигнал ее передачи, который будет восприниматься анализаторами пловца как основная информация с последующим созданием с эфферентной части нервной системы особого аппарата сличения актуальной афферентации с сенсорным образом формируемого действия - акцептора результатов действия.
Решение этой задачи было предпринято в процессе разработки аппаратного комплекса «Нататометр». Нататометр™ - это система, которая измеряет мгновенную скорость пловца, сравнивает её с порогами скорости, заданными тренером перед тренировочным заданием и, в реальном времени, доставляет пловцу и тренеру звуковые, тактильные или световые сигналы. Сигналы нататометра снабжают пловца и тренера объективной обратной связью о мгновенной скорости перемещения ОЦМТС. Пловец тем самым получает возможность оптимизировать свою технику и усилия на основании объективной информации о мгновенной скорости. Тренер может сравнивать свои непосредственные наблюдения с объективными данными о внутрицикловой скорости и её изменениями и более эффективно помогать пловцу в совершенствовании техники плавания. Более подробно с описанием комплекса и принципов его работы можно ознакомиться на сайте www.natatometry.com.
ЛИТЕРАТУРА
1. Кучкин, С.Н. Биоуправление в медицине и физической культуре / С.Н. Кучкин ; Волгоградская гос. акад. физ. культуры. - Волгоград : [б.и.], 1998. - 155 с.
2. Методика срочного контроля и коррекции техники плавания в соревновательных и тренировочных упражнениях : учебно-методическое пособие / под ред. А. Кравцова - М. : ТВТ Дивизион, 2010. - 88 с.
3. Платонов, В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения : учебник тренера высшей квалификации / В. Н. Платонов. -М. : Советский спорт, 2005. - 820 с.
4. Спортивное плавание: путь к успеху. Книга 2 / под общей редакцией Платонова В.Н., перевод с англ. И. Андреева. - М. : Советский спорт, 2012. - 544 с.
5. Energetics and biomechanics as determining factors of swimming performance: updating the state of the art / T.M. Barbosa, J.A. Bragada, V.M. Reis, D.A. Marinho, C. Carvalho, J.A. Silva // Journal of Science and Medicine in Sport. - 2010. - No. 13. - P. 262-269.
6. Kolmogorov, S. Active drag, useful mechanical power output and hydrodynamic force coefficient in different swimming strokes at maximal velocity / S. Kolmogorov, O. Duplischeva // Journal of Biomechanics. - 1992. - No. 25. - P. 311-318.
7. Biophysics in swimming / D.R. Pendergasti, C. Cape, A.B. Craig, P.E. di Prampero, A.E. Mi-netti, J. Mollendorf, .I.I. Termin, P. Zamparo // Biomechanics and Medicine in Swimming : Portuguese Journal of Sport Science / X. J.P. Vilas-Boas, F. Alves & A. Marques ^ds.). - Porto, 2006. - P. 185-189.
REFERENCES
1. Kuchkin, S.N. (1998), Biofeedback in medicine and physical education, publishing house "VGAFK", Volgograd.
2. Ed. Kravtsov, A. (2010), Methodology term control and correction techniques in competitive swimming and training exercises: Study guide, TVT Division, Moscow.
3. Platonov, V.N. (2004), System of training athletes in Olympic sports. General theory and its practical application, Olympic Literature, Kiev.
4. Platonov, V.N. (2012), Competitive swimming, the path to success: in 2 books, Olympic Literature, Kiev.
5. Barbosa, T.M., Bragada, J.A., Reis, V.M., Marinho, D.A., Carvalho, C. & Silva, J.A. (2010), "Energetics and biomechanics as determining factors of swimming performance: updating the state of the art", Journal of Science and Medicine in Sports, 13, pp. 262-269.
6. Kolmogorov, S. & Duplischeva, O. (1992). "Active drag, useful mechanical power output and
hydrodynamic force coefficient in different swimming strokes at maximal velocity", Journal of Biomechanics, 25, pp. 311-318.
7. Pendergast, D.R., Capelli, C., Craig, A.B., di Prampero, P.E., Minetti, A.E.; Mollendorf, J., Termin, .I.I. & Zamparo, P. (2006), "Biophysics in swimming", In: Biomechanics and Medicine in Swimming X, J.P. Vilas-Boas, F. Alves & A. Marques (Eds.), pp. 185-189, Portuguese Journal of Sport Science, Porto.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 28.07.2014.
УДК 796.83
КОМПЛЕКС РАБОТЫ НА «ФИГУРАХ» И «МОДУЛЯХ» КАК СРЕДСТВО И МЕТОД СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОГО МАСТЕРСТВА ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ЖЕНЩИН-БОКСЕРОВ
Виктор Владимирович Лисицын, заслуженный тренер России, мастер спорта международного класса, судья международной категории, главный тренер сборной команды России по боксу (женщины), Москва
Аннотация
Наиболее слабое звено современной системы подготовки женщин-боксеров в спорте высших достижений - уровень специальной подготовки. Решению этой проблемы может способствовать разработанный и внедренный в практику деятельности сборной команды России комплекс работы на «фигурах» и «модулях» как наиболее оптимальное средство и метод повышения технико-тактического мастерства спортсменок. Фундаментом проектирования модели целенаправленного развития специально физических качеств женщин-боксеров выступали такие организационно-методические критерии, как: характер, количество и время выполнения заданий; темп и последовательность проведения упражнений; преемственность и непрерывность в смене заданий; следование принципу «от простого к сложному»; выделение периодов отдыха и восстановления. Педагогический эксперимент обосновал необходимость перехода от традиционных средств подготовки спортсменок к инновационной технологии, применяемой на разных этапах и периодах учебно-тренировочного процесса.
Ключевые слова: бокс, техника, тактика, «школа бокса», мастерство, подготовка, комплекс, «фигуры», «модули», метод, навыки и умения.
DOI: 10.5930/issn.1994-4683.2014.07.113.p113-123
WORK COMPLEX ON "FIGURES" AND "MODULES" AS MEANS AND METHOD OF IMPROVEMENT OF THE TECHNICAL AND TACTICAL SKILLS OF THE HIGH QUALIFICATION FEMALE-BOXERS
Victor Vladimirovich Lisitsyn, the honored trainer of Russia, master of sports of the international class, judge of the international category, head coach of the national team of Russia on
boxing (women), Moscow
Annotation
The weakest link of the modern system of the female boxers training in an elite sport - level of special training. The complex of work on the "figures" and "modules", developed and put into practice of the activities of the national team of Russia as the best means and methods for increasing the technical and tactical skills of the athletes contributes to the solution of this problem. Main organizational-methodological criteria, such as the nature, quantity and performance of their tasks; the pace and sequence of exercises; succession and continuity in tasks changing; the principle "from simple to complex", the allocation of periods for the rest and recovery became the foundation of the model design of the specifically targeted development of the physical qualities of the female-boxers. Pedagogical experiment proved the need in transition from the traditional means of training of sportswomen to the innovative technology applied at different stages and the periods of educational and training process.
