CC BY
45э
2012
10
Методика передстартової підготовки спортсменів у олімпійській вправі МП-8
Петрів О.С.
Львівський державний університет фізичної культури
Анотації:
Розглянуто особливості нової методики передстартової підготовки спортсменів у швидкісній стрільбі зі стандартного пістолету по п'яти мішенях, що одночасно з'являються на дистанції 25 метрів. Визначено, що складність виконання швидкісної стрільби полягає у необхідності точно зкоординувати прицілювання в центр мішені з плавним натисканням на спусковий гачок. Запропоновані нові матеріали, які уточнюють систему формування знань, вмінь і навиків у галузі стрілецького спорту. Розроблені практичні рекомендації, які містять нові, науково обґрунтовані дані для удосконалення техніко-тактичних дій спортсменів у швидкісній стрільбі зі стандартного пістолету по п'яти мішенях, що одночасно з'являються на дистанції 25 метрів.
Ключові слова:
спорт, стрільба, підготовка, методика, пістолет.
Пэтрив О.С. Методика предстартовой подготовки спортсменов в олимпийском упражнении МП-8. Рассмотрены особенности новой методики предстартовой подготовки спортсменов в скоростной стрельбе из стандартного пистолета по пяти мишеням, которые одновременно появляются на дистанции 25 метров. Определено, что сложность выполнения скоростной стрельбы заключается в необходимости точно скоординировать прицеливание в центр мишени с плавным нажатием на спусковой крючок. Предложены новые материалы, которые уточняют систему формирования знаний, умений и навыков в области стрелкового спорта. Разработаны практические рекомендации, содержащие новые, научно обоснованные данные для совершенствования технико-тактических действий спортсменов в скоростной стрельбе из стандартного пистолета по пяти мишеням одновременно появляются на дистанции 25 метров.
спорт, стрельба, подготовка, методика, пистолет.
Petriv O. S. The pre-start training technique of marksmen-sportsmen in the Olympic exercise RFP. It is shown the features of the new method prelaunch athletes in high-speed shooting of a standard pistol at five targets, which appear simultaneously at a distance of 25 meters. It is determined that the complexity of the rapid-fire is in necessity to coordinate the exact aiming at the center of the target with a smooth touch of the trigger. The methodology proposed new materials that clarify a system of forming knowledge and skills in the shooting sports. Practical recommendations containing new, scientifically based information to improve the technical and tactical actions of athletes in highspeed shooting of a standard pistol at five targets simultaneously appear at a distance of 25 meters.
sport, fire, training, technique, pistol.
Вступ.
Наявні методи і засоби розминки перед змаганням з часом починають не відповідати сучасним вимогам спорту. Спортивні результати з роками покращуються, рекорди зростають, зміни у правилах ускладнюють завдання спортовця - усе це спонукає до пошуку нових шляхів покращення спортивного результату [1-3]. Сучасні технології теж постійно вдосконалюються, а використання досягнень сучасних технологій у сфері спорту дає можливість покращити спортивний результат. Спортивна наука постійно веде пошук вдосконалення підготовки спортовця до змагання. Такий високотехнологічний винахід людства як портативний комп’ютер стає з кожним роком усе доступнішим для населення. Саме використання портативного комп’ютера відкриває спортовцям нові шляхи для покращення спортивного результату.
Аналіз останніх досліджень та публікацій характеризується багатьма науковими роботами стрілецької школи Львівського державного університету [4-8]. Висвітлюються ключові проблеми науково-методичного забезпечення та їх вирішення. Впроваджуються сучасні методики підготовки спортсменів зі стрільби кульової [4, 6]. Дані дослідження доповнюють сучасні знання з теорії і методики стрілецького спорту. Проте аналіз спортивної літератури на предмет вивчення питання засобів та методів передстартової підготовки стрільців у пістолетних вправах, що входять до програми Олімпійських Ігор показав, що порівняно з інформацією про вправи МП-6 (стрільба з довільного малокаліберного пістолету) і ІII1-3 (стрільба з пневматичного пістолету) вправа МП-8 (швидкісна стрільба зі стандартного малокаліберного пістолету) недостат-
© Петрів О.С., 2012
ньо вивчена. Зокрема не достатньо досліджені питання передстартової розминки у швидкісній стрільбі. Це пояснюється тим, що стрільців котрі спеціалізуються у виконанні олімпійської вправи МП-8 (швидкісна стрільба з пістолету) значно менше ніж стрільців котрі спеціалізуються у виконанні повільних пістолетних олімпійських вправ МП-6 та ПП-3. Така непропорційність пов’язана з тим, що виконання швидкісної стрільби значно складніше технічно ніж виконання повільної стрільби. Крім того, для тренування вправи МП-8 потрібно не одна мішень а п’ять. Відповідно до кількості мішеней стрілець займає у тирі не одне стрілецьке місце а одразу 5 місць. До того ж для тренування вправи МП-8 потрібно втричі більше набоїв. Крім цього, тир повинен бути обладнаний спеціальною дорогою установкою для швидкісної стрільби. Таким чином виховання стрільця-швидкісника з самого початку пов’язане із відчутними організаційними складнощами.
Відповідно до значно меншої кількості стрільців що спеціалізуються у швидкісній стрільбі з пістолету також значно менше і тренерів що спеціалізуються у цій вправі. Тому, проаналізувавши літературні джерела, ми і зіштовхнулися з тим, що у швидкісній стрільбі питання передстартової розминки досліджені недостатньо.
Науково-дослідною роботою, базовою для підготовки та подання статті, є узагальнена тема Зведеного плану науково-дослідної роботи у сфері фізичної культури і спорту на 2006-2010 рр.
Узагальнена тема: Моделювання інтерактив-
них систем наукового забезпечення спортивної діяльності людини. Державний реєстраційний номер: 0106Ш12619.
І ПЕДАГОГІКА І та медико-біологічні
*---“-----------* проблеми фізичного
виховання і спорту ____________________
Мета, завдання роботи, матеріал і методи.
Метою роботи було опрацювання методики пе-редстартової розминки спортсмена у швидкісній стрільбі зі стандартного пістолету по п’яти мішенях, що одночасно з’являються на дистанції 25 метрів.
Методи дослідження. Для досягнення мети нами використані такі методи: аналіз літературних джерел; моделювання інтерактивних систем; реєстрація просторово-часових параметрів швидкісної стрільби з пістолету; математико-статистична обробка даних; синтез отриманих результатів.
Результати дослідження.
Під час виконання вправи MQ-8 виконуються 60 пострілів на дистанцію 25 метрів. Вправа виконується у два дні - по 30 пострілів щодня. У швидкісній стрільбі з пістолету стрільба ведеться по п’яти мішеням. Кожна половина вправи стріляється наступним чином: спочатку виконується серія з п’яти пострілів (по одному в кожну мішень), на яку надається час 8 секунд. Наступна серія така-ж сама. На третю і четверту серію дається час по 6 секунд на кожну. На п'яту і шосту серію дається час по чотири секунди.
Процедура виконання вправи MQ-8 виглядає так: суддя дає команду, загальну для усіх стрільців - «Заряджай!». Через хвилину суддя починає відлік - «Увага! Три, два, один, старт!». Коли суддя доходить до рахунку «Один» стрілець зобов’язаний непорушно утримувати руку зі зброєю, опущену у положення 45 градусів. Через три секунди після команди «Старт!» запалюються зелений ліхтар під мішенню, що сигналізує про початок відліку часу відведеного на серію. Стрілець виконує по одному пострілу у кожну мішень починаючи з крайньої правої мішені. Коли час на серію вичерпано - гасне зелений ліхтар і запалюється червоний ліхтар над мішенню.
За підсумками 60 кваліфікаційних пострілів визначаються 6 кращих стрільців, які додатково у фіналі виконують ще від чотирьох до восьми 4-секундних серій, за підсумками яких і визначаються призери змагань.
Швидкісна стрільба з пістолету відрізняється від інших пістолетних вправ відсутністю статичності під час стрільби. Тут під час стрільби постійно відбувається рух, адже стрільцеві треба переносити зброю з одної мішені в іншу - всього 5 мішеней. Початок виконання серії суворо обумовлений правилами і тут теж є кардинальна відмінність від інших олімпійських пістолетних вправ - стрільцеві необхідно перед початком стрільби утримувати руку з пістолетом опущеною у положенні 45 градусів. На виконання першого пострілу стрілець витрачає у середньому 2 секунди.
У зв’язку з великою відмінністю характеру виконуваної роботи стрільцем швидкісної стрільби, порівняно з іншими видами стрільби де немає ніяких рухів-переносів, характер розминки перед швидкісною стрільбою вимагає від стрільця значно більше зусиль, засобів і методів підготовки зорово-рухового апарату до складно-координаційних рухів. Потрібно активувати швидкість реакції, що абсолютно не потрібно перед стрільбою в інших, повільних вправах, де на виконан-
ня 60-ти пострілів надається 2 години (олімпійська вправа МП-6 - стрільба з довільного пістолету на дистанції 50 метрів) та 1 година 45 хвилин (олімпійська вправа ПП-3 - стрільба з пневматичного пістолету на дистанції 10 метрів). Для виконання ж 60-ти пострілів олімпійської вправи МП-8 - швидкісна стрільба з пістолету на дистанції 25 метрів - надається лише 1 хвилина 12 секунд. Стрільцеві зі швидкісного пістолету потрібно налагодити точне дозування рухів не тільки вказівного пальця, але й м’язів що піднімають руку зі зброєю, а також м’язів, що здійснюють перенесення зброї з мішені у мішень. Крім того, суворе обмеження часу, саме по собі, уже є додатковим стрес-фактором для стрільця, адже якщо він не вкладеться у відведений для виконання серії час - у п’ятій мішені, останній, буде промах. Тобто спортовець, теоретично, втрачає 10 очок.
Якщо стрілець недостатньо розімнеться перед стартом - усі технічні елементи він буде виконувати недостатньо швидко, у нього з’явиться страх зробити промах, спортсмен більше хвилюється, з'являється невпевненість у рухах, розкоординація зорово-рухового апарату.
Складність виконання швидкісної стрільби полягає у тому, що необхідно точно зкоординувати прихід прицілу в центр мішені з плавним натисканням пальця на спусковий гачок. При цьому під час цих дій потрібно постійно слідкувати за тим, щоб мушка була рівно посередині прорізі прицільної планки. В ідеалі постріл повинен статися одночасно з зупинкою зброї в центрі мішені і суміщенням прицілу з центром мішені. В центрі кожної мішені стрілець робить невеличку, на долі секунди, зупинку, адже виконати влучний постріл в русі, без зупинки - значно важче. Якщо під час виконання повільних серій (8 і 6 секунд) робити зупинки в кожній мішені не є технічно дуже складно, то для виконання технічно правильної, з зупинками стрільби під час 4-секундних серій потрібна неабияка майстерність, адже часу у стрільця дуже мало.
Досвідчені стрільці зі швидкісного пістолету кажуть: «Справжня «олімпійка» починається на чотирьох секундах». «Олімпійка» - так стрілецьким жаргоном називається швидкісна стрільба з пістолету. І справді - багато стрільців добре стріляють повільні секунди, але добре відстріляти 4-секундні серії вдається далеко не завжди. Виконання чотирисекундних серій настільки технічно складне, що навіть серед висококваліфікованих стрільців із швидкісного пістолету дуже рідко зустрічається на змаганнях стабільно висока результативність у чотирисекундних серіях.
Відомо, що в Німеччині практикують змагання у швидкісній стрільбі серед юнаків, де виконуються тільки 8-ми і 6-ти-секундні серії. А 4-секундні серії не виконуються внаслідок їх особливої складності.
Характеристика умов для спеціальної підготовки.
Розминаючись перед стартом зі зброєю, багато хто із стрільців чіпляють на стіну перед собою папір з намальованими п’ятьма мішенями, щоби краще підготуватись до залікової стрільби.
ПСИХОЛОГІЯ
32012
Ші
Декотрі стрільці під час передстартової розминки використовують маленькі імітаційні електронні мішені Record-S-5. Ці мішені стрілець вішає на стіну перед собою і проводить розминку зі зброєю без набоїв, прицілюючись у ці мішені.
Проте, якщо місце для розминки організаторами виділено в тирі на вогневому рубежі, то стрільці не мають можливості повісити перед собою на стіну маленькі розминочні мішені і розминаються без орієнтиру.
Перевага цих мішеней над намальованими на папері у тому, що вони мають зелені та червоні ліхтарики, які сигналізують про початок і кінець часу, відведеного на стрільбу.
На міжнародних змаганнях швидкісна стрільба проводиться, як правило, не по паперовим, а по електронним мішеням. Місце влучання кулі у мішень визначають електронні датчики, розташовані в мішені. Ці датчики передають інформацію про вартість пробоїни на екран монітора, розташованого на вогневому рубежі біля стрільця, а також на робочий стіл судді, де уся інформація одразу-ж роздруковується. Інформація про влучність стрільця також передається на інформаційне табло для глядачів, розташоване над кожним стрільцем.
Електронні мішені стали використовуватись у змаганнях з 1997 року. До того стрільба велася по паперовим мішеням. У швидкісній стрільбі використовувались електричні установки, які розвертали паперові мішені з положення боком, коли не дозволялося вести стрільбу, у положення «обличчям» до стрільця - стрільба дозволялася. Сигналом до початку стрільби був розворот мішеней. А у сучасних електронних мішенях сигналом до початку стрільби служить вмикання внизу мішені зеленого ліхтаря. Сигналом про закінчення часу на стрільбу служить вмикання червоного ліхтаря над мішенню.
У день змагання, безпосередньо перед стартом, стрільцеві необхідно провести спеціальну розминку зі зброєю. Ця розминка проводиться без використання набоїв. Але розминатися зі зброєю можна не будь-де, а тільки у спеціально відведених організаторами змагань місцях. Цими місцями часто є невеличка частина вогневого рубежу або одна кімната на стрільбищі. Учасників змагання багато, тож деколи не вистачає місця для повноцінної розминки зі зброєю. Часто в місці відведеному для розминки зі зброєю настільки тісно від великої кількості стрільців, що якісно розім’ятися немає можливості.
Тільки на олімпійському стрільбищі у Пекіні є окремі кімнати для розминки для кожної країни-учасниці змагання.
На змаганнях уся зброя всіх стрільців постійно зберігається на складі зберігання зброї. Забирати зброю зі стрільбища в готель для розминки чи тренування вхолосту - заборонено. Часто буває так, що стрільці, які стріляють у першу зміну, рано-раненько, недостатньо розминаються через те, що склад зі зброєю було відчинено лише незадовго до початку стрільби.
З огляду на вищевказані труднощі з передстар-товою розминкою, виникає потреба у додатковій розминці - з цією метою і була створена інтерактивна комп’ютерна модель RFPUA (Rapid Fire Pistol Ukraine). Модель RFPUA було вперше застосовано нами на ХХІХ Олімпійських Іграх у процесі перед-стартової розминки. За допомогою нової методики отримано позитивний ефект.
Висновки.
Проведене дослідження дає змогу стверджувати, що складність виконання швидкісної стрільби полягає у тому, що необхідно точно зкоординувати прицілювання в центр мішені з плавним натисканням на спусковий гачок.
Визначена необхідність розробки інтерактивної моделі (RFPUA) швидкісної стрільби з пістолету по п’яти мішенях, що з’являються на дистанції 25 метрів з подальшим її впровадженням в тренувальний процес підготовки спортсменів зі стрільби кульової.
Розроблено методику передстартової підготовки спортсменів у швидкісній стрільбі зі стандартного пістолету по п’яти мішенях, що одночасно з’являються на дистанції 25 метрів часовими серіями у вісім, шість та чотири секунди, для удосконалення науково-методичного забезпечення стрілецько-спортивних шкіл і вищих навчальних закладів фізкультурної освіти. У методиці запропоновані нові матеріали, які раніше не були чітко визначені і не були відомі у науковій літературі й практиці. Нові матеріали у порівнянні з відомими в науці даними уточнюють систему формування знань, вмінь і навиків у галузі стрілецького спорту.
Розроблені практичні рекомендації, які містять нові, науково обґрунтовані дані для удосконалення техніко-тактичних дій спортсменів у швидкісній стрільбі зі стандартного пістолету по п’яти мішенях, що одночасно з’являються на дистанції 25 метрів.
Перспективи подальших досліджень у даному напрямку полягають у визначенні особливостей застосування нової методики передстартової підготовки до швидкісної стрільби з пістолету по п’яти мішенях, що одночасно з’являються на дистанції 25 метрів в умовах нових правил проведення фіналів.
І ПЕДАГОГІКА І та медико"біол°гічні
*----“---------------* проблеми фізичного
виховання і спорту
ПСИХОЛОГІЯ
Література:
1. Платонов В.М., Булатова М.М. Фізична підготовка спортсмена. К.: Олімпійська література, 1995. 320 с.
2. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. К.: Олимпийская литература, 1997. 584 с.
3. Платонов В.Н. Теория спорта. К.: Вища шк., 1987. 424 с.
4. Пятков В.Т., Павлюк Є.О. Парадокс прицільної поводки зброї у стрільбі по рухомих мішенях. Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту, 2003. № 22. С. 36-44.
5. Пятков-Мельник В.Т. Оптимальное состояние системы «Стрелок-оружие-мишень». VI International Scientific Congress Physical education and sport. Wychowanie fizyczne i sport: Wydawnictwo Naukowe PWN, Warszawa, 2002. Vol. XLXV, p. 159-160.
6. Пятков В.Т. Павлюк Є.О. Прицільна поводка зброї у стрільбі по рухомих мішенях, Львів: Українські технології, 2003. 24 с.
7. Петрів О.С. Вдосконалення техніко-тактичної підготовки стрільців з пістолету. Спортивна наука України, 2009. № 4. С. 31-38.
8. Пятков В.Т., Рудий РМ., Петрів О.С., Магмет ТМ. Актуальні проблеми наукового забезпечення підготовки стрільців-спортсменів. Спортивна наука України, 2009. № 3. С. 14-24.
Информация об авторах: Пэтрив Александр Святославович
[email protected] Львовский государственный университет физической культуры ул. Костюшко 11, г. Львов, 79000, Украина.
Поступила в редакцию 02.08.2012г.
References:
1. Platonov V.M., Bulatova M.M. Fizichna pidgotovka sportsmena [Physical training of a sportsman], Kiev, Olympic literature, 1995, 320 p.
2. Platonov V.N. Obshchaia teoriia podgotovki sportsmenov v Olimpijskom sporte [A general theory of preparation of sportsmen in Olympic sport], Kiev, Olympic Literature, 1997, 584 p.
3. Platonov V.N. Teoriia sporta [Theory of sport], Kiev, Higher school, 1987, 424 p.
4. Piatkov V.T., Pavliuk Ie.O. Pedagogika, psihologia ta mediko-biologicni problemi fizicnogo vihovanna i sportu [Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports], 2003, vol. 22, pp. 36-44.
5. Piatkov-Mel’nik V.T. Physical education and sport [Wychowanie fizyczne i sport], 2002, vol. XLXV, pp. 159-160.
6. Piatkov V.T. Pavliuk Ie.O. Pricil’na povodka zbroyi u stril’bi po rukhomikh misheniakh [Sighting warpage of weapon in shooting on movable target], Lviv, Ukrainian technologies, 2003, 24 p.
7. Petriv O.S. Sportivna nauka Ukrayini [Sport science of Ukraine], 2009, vol. 4, pp. 31-38.
8. Piatkov V.T., Rudij R.M., Petriv O.S., Magmet T.M. Sportivna nauka Ukrayini [Sport science of Ukraine], 2009, vol. 3, pp. 14-24.
Information about the author: Petriv O.S.
[email protected] Lvov State University of Physical Culture Kostyushko str. 11, Lvov, 79000, Ukraine.
Came to edition 02.08.2012.
