CC BY
88
- таким образом, можно вполне обоснованно заключить, что содержание и структура соревновательных поединков борцов греко-римского и вольного стилей различаются весьма значительно, а последние изменения правил соревнований (2013 года) в существенной мере способствуют увеличению масштаба этих различий и, тем самым, вносят заметный вклад в сохранение и укрепление позиций спортивной борьбы в современном олимпийском движении.
ЛИТЕРАТУРА
1. Апойко, Р.Н. Анализ достижений стран-участниц на олимпийских играх по греко-римской борьбе / Р.Н. Апойко, Б.И. Тараканов, А.Г. Левицкий // Ученые записки Университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2013. - № 5 (99). - С. 7-10.
2. Апойко, Р.Н. Эволюция и тенденции развития спортивной борьбы в современном олимпийском движении / Р.Н. Апойко, Б.И. Тараканов // Ученые записки Университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2013. - № 8 (102). - С. 7-12.
3. Апойко, Р.Н. Влияние последних изменений правил соревнований по греко-римской борьбе на спортивно-технические показатели соревновательной деятельности борцов / Р.Н. Апойко, Б.И. Тараканов // Ученые записки Университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2013. - № 10 (104). - С. 17-23.
4. Тараканов, Б.И. Системно-исторический анализ и тенденции развития вольной борьбы в программах Олимпийских игр / Б.И. Тараканов, Р.Н. Апойко // Ученые записки Университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2013. - № 4 (98). - С. 160-165.
REFERENCES
1. Apoyko, R.N. and Tarakanov, B.I. and Levitsky, A.G. (2013), "Analysis of achievements of the participating countries in the Olympic Games on Greco-Roman wrestling", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 99, No. 5, pp. 7-10.
2. Apoyko, R.N. and Tarakanov, B.I. (2013), "Evolution and tendencies of development of the wrestling in modern Olympic movement", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 102, No. 8, pp. 7-12.
3. Apoyko, R.N., Tarakanov, B.I. (2013), "Influence of the last changes in Greco-Roman wrestling competitions rules on sports and technical indicators of the competitive activity of fighters", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 104, No. 10, pp. 17-23.
4. Tarakanov, B.I. and Apoyko, R.N. (2013), "System and historical analysis and tendencies of development of free-style wrestling in programs of Olympic Games", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 98, No. 4, pp. 160-165.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 28.10.2014.
УДК 796.01:61; 796.894:57
ИЗМЕНЕНИЯ КОНЦЕНТРАЦИИ ЛАКТАТА В КРОВИ В РЕЗУЛЬТАТЕ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ СХВАТОК ПО МАС-РЕСТЛИНГУ
Светлана Робертовна Артахинова, ассистент, Якутская государственная сельскохозяйственная академия (ЯГСХА), г. Якутск, Яна Юрьевна Захарова, старший преподаватель, Александр Александрович Захаров, доцент, Северо-Восточный федеральный университет имени М.К. Аммосова (СВФУ), г. Якутск
Аннотация
Целью настоящего исследования является определение изменений концентрации лактата в крови в результате соревновательных схваток по мас-рестлингу. Были исследованы 11 спортсменов-разрядников, выступающие в весовых категориях до 62, 68, 74 кг. Средний возраст испытуемых на момент проведения исследования составил 20,0±1,1 лет, при этом стаж занятий мас-рестлингом каждого спортсмена составляет более 3-х лет. Заборы крови у исследуемых спортсме-
нов производились с подушечки пальца рук непосредственно перед схваткой и после схватки спустя 5 минут. Результаты исследования выявили значительные повышения концентрации лактата в крови спортсменов в ответ на соревновательные нагрузки (при p<0,01). При этом максимальные концентрации лактата после соревновательных схваток по мас-рестлингу зафиксированы в районе 10-12 ммоль/л, что соответствует зоне анаэробных (An1) физических нагрузок.
Ключевые слова: национальные виды спорта, мас-рестлинг, лактат, интенсивность нагрузки, физическая работоспособность.
DOI: 10.5930/issn.1994-4683.2014.10.116.p18-22
CHANGES IN CONCENTRATION OF THE LACTATE IN BLOOD AS A RESULT OF THE COMPETITIVE FIGHTS IN MAS-WRESTLING
Svetlana Robertovna Artahinova, the lecturer, Yakut State Agricultural Academy, Yakutsk Yana Yur'evna Zakharova, the lecturer, Alexander Alexandrovich Zakharov, the senior lecturer, North-Eastern Federal University named after M. Ammosov, Yakutsk
Annotation
The purpose of the given research is definition of the changes in concentration of the lactate in blood as a result of the competitive fights in mas-wrestling. 11 rated sportsmen acting in the weight categories up to 62, 68, 74 kg have been investigated. Average age of the examinees at the time of carrying out the research made 20.0±1.1 years, thus the experience of occupations by mas-wrestling of each athlete makes more than 3 years. Blood samplings at the studied athletes have been made from the small pillow of hands finger just before the fight and after the fight at 5 minutes later. The results of the research revealed the substantial increases in concentration of the lactate in blood of the athletes in response to the competitive loadings (at p<0.01). Thus, the maximum concentration of the lactate after the competitive fights in mas-wrestling have been recorded at about 10-12 mmol/l that corresponds to the zone of anaerobic (An1) physical activities.
Keywords: traditional sports and games, mas-wrestling, lactate, intensity of loading, physical working capacity.
ВВЕДЕНИЕ
В спортивной практике для характеристики интенсивности соревновательных, тренировочных нагрузок и оценки физической работоспособности спортсменов используют различные методики [5]. При этом наиболее разработанными и доступными являются методы определения частоты сердечных сокращений (ЧСС) и концентрации лактата в крови, которые в большей степени используются при тренировке на выносливость в циклических видах спорта.
Концентрация лактата (молочной кислоты) в крови является важным показателем, который служит критерием оценки интенсивности нагрузки. Уровень лактата в крови измеряется в миллимолях лактата на литр крови. В покое у здорового человека концентрация лактата составляет 1-2 ммоль/л. После энергичных физических действий этот показатель повышается. Граница между аэробно-анаэробной транзитной зоной и анаэробной зоной называется анаэробным порогом (АнП). Обычно концентрация лактата на уровне анаэробного порога составляет 4 ммоль/л., хотя у некоторых спортсменов она может быть выше или ниже [6].
Снижение содержания лактата у одного и того же спортсмена при выполнении стандартной работы на разных этапах тренировочного процесса свидетельствует об улучшении тренированности, а повышение - об ухудшении. Значительные концентрации молочной кислоты в крови после выполнения максимальной работы свидетельствуют о более высоком уровне тренированности при хорошем спортивном результате или о большей метаболической емкости гликолиза, большей устойчивости его ферментов к
смещению рН в кислую сторону [1].
Однако методики определения интенсивности нагрузки с помощью ЧСС и уровня лактата в крови редко используются при подготовке спортсменов-масрестлеров. В мас-рестлинге ограниченное использование данных методик для характеристики интенсивности схватки можно связать с кратковременностью продолжительности большинства соревновательных схваток [2, 3]. Вследствие чего можно предположить, что параметры ЧСС и уровень лактата не успевают повышаться, не смотря на высокие силовые нагрузки. При более продолжительных схватках параметры ЧСС и лактата безусловно повышаются, однако проведенный обзор и анализ специальной литературы не обнаружили результаты исследовательских работ по определению уровня концентрации лактата в крови спортсменов-масрестлеров.
Таким образом, целью данной работы является определение изменений концентрации лактата в крови в результате соревновательных схваток по мас-рестлингу. Полученные сведения дают новые теоретические знания о характере интенсивности нагрузки в процессе соревновательных схваток по мас-рестлингу и могут быть использованы для разработки объективной методики количественной оценки интенсивности соревновательной нагрузки и физической работоспособности спортсменов-масрестлеров.
МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
Для решения поставленной цели были проведены исследования во время открытого первенства Северо-Восточного федерального университета по мас-рестлингу. Были исследованы 11 спортсменов-разрядников, выступающие в весовых категориях до 62, 68, 74 кг. Средний возраст испытуемых на момент проведения исследования составил 20,0±1,1 лет, при этом стаж занятий мас-рестлингом каждого спортсмена составляет более 3-х лет, рост спортсменов 172,1±4,8 см.
Заборы крови у исследуемых спортсменов производились с подушечки пальца рук непосредственно перед схваткой и после схватки спустя 5 минут. Для анализа были использованы данные первых двух схваток проведенных спортсменами во время соревнования. Всего изучены результаты 44 проб, проведенных по результатам 22 схваток. Уровень лактата определялся с помощью портативного анализатора лактата «Lactate Scout».
Полученные цифровые данные представлены в виде среднего арифметического значения и стандартного отклонения. Сравнительный анализ средних данных проводились по t-критерию Стьюдента. Различия считались достоверными при 99% вероятности (p<0,01) [4].
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
В результате соревновательных схваток концентрация лактата в крови спортсменов статистически достоверно повышается, при p<0,01. Средний показатель концентрации лактата изученных схваток составил: до схватки 3,79±0,87, после схватки 7,39±1,96, разница 3,60±1,90. Максимальная концентрация лактата среди исследуемых спортсменов достигла 11,9 ммоль/л, максимальное повышение лактата в результате проведенной одной схватки (разница до и после схватки) составила 8,3 ммоль/л.
В таблице 1 отдельно представлены средние показатели лактата перед первой и второй схваткой, после первой и второй схваткой, до и после первой схватки, до и после второй схватки.
Показатели концентрации лактата перед первой и перед второй схваткой не различаются достоверно (при p>0,05), что свидетельствует о том, что спортсмены успели восстановиться перед второй схваткой. Перерыв между схватками у исследованных спортсменов составил от 1,5 до 2 часов.
Показатели концентрации лактата после первой и после второй схватки также не различаются достоверно (при p>0,05). Однако отмечается увеличение среднего показате-
ля концентрации лактата после второй схватки по сравнению со средним показателем первого круга на 17%.
Таблица 1
Средние показатели лактата (ммоль/л) p
До 1 схватки 3,78±0,84 p>0,05
До 2 схватки 3,80±0,90
После 1 схватки 6,81±1,76 p>0,05
После 2 схватки 7,97±1,97
До 1 схватки 3,78±0,84 p<0,01
После 1 схватки 6,81±1,76
До 2 схватки 3,80 ±0,90 p<0,01
После 2 схватки 7,97±1,97
По результатам проведенных соревновательных схваток показатели концентрации лактата достоверно повысились как после первого, так и после второго круга соревнований (при p<0,01).
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Результаты исследования выявили значительные повышения концентрации лакта-та в крови спортсменов-масрестлеров в ответ на соревновательные нагрузки. В связи с чем, показатели концентрации лактата в крови могут быть использованы для разработки методики количественной оценки интенсивности соревновательной нагрузки в мас-рестлинге и физической работоспособности спортсменов-масрестлеров.
Максимальные концентрации лактата после соревновательных схваток по мас-рестлингу зафиксированы в районе 10-12 ммоль/л, что соответствует зоне анаэробных (An1) физических нагрузок. При этом мы предполагаем, что в отдельных схватках, в особенности в финальной части соревнования, где встречаются относительно одинаковые по уровню подготовленности спортсмена, что подразумевает повышение интенсивности схватки, а также на фоне накопления усталости и укорочения времени отдыха между схватками концентрация лактата в крови спортсменов может достичь более значимых границ. В связи с чем, при подготовке спортсменов высокого класса необходимо в процессе специальной подготовки включить в тренировочный процесс мероприятия по повышению адаптационных возможностей организма при максимальной работе в анаэробной зоне энергообеспечения мышечной деятельности.
ЛИТЕРАТУРА
1. Биохимия мышечной деятельности / Н.И. Волков, Э.Н. Несен, А.А. Осипенко, С.Н. Корсун - Киев : Олимпийская литература, 2000. - 504 с.
2. Захаров, А. А. Пути совершенствования методики силовой подготовки спортсменов в мас-рестлинге / А. А. Захаров, Я. Ю. Захарова // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2010. - № 11 (69). - С. 39-42.
3. Захаров, А.А. Мас-рестлинг / А. А. Захаров. - Якутск : Издательский дом Северо-Вост. федерального ун-та, 2011. - 89 с.
4. Начинская, С. В. Спортивная метрология : учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / С.В. Начинская. - М. : Академия, 2005. - 240 с.
5. Сонькин, В.Д. Проблема оценки физической работоспособности / В.Д. Сонькин // Вестник спортивной науки. - 2010. - № 2. - С. 37-42.
6. Янсен, П. ЧСС, лактат и тренировка на выносливость : пер. с англ. / П. Янсен. -Мурманск : Издательство "Тулома", 2006. - 160 с.
REFERENCES
1. Volkov, N.I, Nesen, E.N, Osipenko, A.A and Korsun, S.N. (2000), Biochemistry of muscle activity, Olympic Literature, Moscow.
2. Zakharov, AA and Zakharova, YY. (2010), "Ways of improving the methods of power
training of athletes in mas-wrestling", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 11 (69), pp. 39-42.
3. Zakharov, AA. (2011), Mas-wrestling, publishing center "NEFU", Yakutsk.
4. Nachinskaya S.V. (2005), Sport metrology, Academy, Moscow.
5. Sonkin, V.D. (2010), "Problem of physical working capacity estimation", Vestnik sportivnoy nauki, No. 2, pp. 37-42.
6. Janssen, P. (2001), Lactate threshold training, Human Kinetics. Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 22.10.2014.
УДК 629.7.072.4
ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА МЕТОДА ОБУЧЕНИЯ И МАТЕМАТИЧЕСКОЙ МОДЕЛИ ПРОЦЕССА ФОРМИРОВАНИЯ НАВЫКА У ПИЛОТОВ ПО ВЕДЕНИЮ ПРОСТРАНСТВЕННОЙ ОРИЕНТИРОВКИ
Максим Валентинович Барабанов, пилот, ОАО «Авиакомпания «Россия», Санкт-Петербург, Геннадий Владимирович Коваленко, доктор технических наук, профессор, заведующий
кафедрой,
Юрий Юрьевич Михальчевский, кандидат технических наук, заведующий кафедрой, Санкт-Петербургский государственный университет гражданской авиации
Аннотация
Для преодоления недостатков индикации авиагоризонтов (АГ) типа «вид с воздушного судна (ВС)», при использовании которых пилоты нередко допускают ошибки при ведении пространственной ориентировки, авторами предложен метод обучения, в процессе которого, на первом этапе, используются только изображение ВС. На последующих этапах - по изображению ВС и по показаниям АГ. Обучение состояло из пяти упражнений, целью которых было обеспечить наглядность и постепенность процесса обучения данному навыку с одновременным повышением надежности его реализации в полете. Кроме того, был построен вариант математической модели накопления информации в процессе предложенного метода обучения. Построение, структура и результаты апробации математической модели приведены в статье. Результаты эксперимента свидетельствуют об увеличении вероятности безошибочной работы студентов-пилотов, обучавшихся по предложенной методике (экспериментальная группа) до 0,892, в контрольной группе вероятность составляла 0,726. Таким образом, статистически достоверно была повышена надежность ведения пространственной ориентировки у обучавшихся студентов-пилотов по предложенной методике.
Ключевые слова: математическая модель, метод обучения, пространственная ориентировка, пилот, авиагоризонт, эксперимент, информация, надежность.
DOI: 10.5930/issn.1994-4683.2014.10.116.p22-34
METHOD AND MODEL OF SKILL SHAPING BY ATTITUDE ORIENTATION BY USING THE ATTITUDE INDICATOR OF FORMS OUTSIDE-IN
Maksim Valentinovich Barabanov, the pilot, "Russia airlines ", St. Petersburg, Gennady Vladimirovich Kovalenko, the doctor of technical sciences, professor, department
chairman,
Yury Yuryevich Mikhalchevskiy, the candidate of engineering sciences, department chairman, St. Petersburg State University of Civil Aviation
Annotation
To overcome the drawbacks in artificial horizon indication (for example "aircraft type"), using which the pilots often make errors in keeping attitude orientation, the authors offer a method of training.
