CC BY
124
УДК 159.91
Семилетова Вера Алексеевна
кандидат биологических наук, кафедра нормальной физиологии. Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н.Бурденко [email protected]
Изменение состояния
РЕГУЛЯТОРНЫХ СИСТЕМ ОРГАНИЗМА ПОД ВЛИЯНИЕМ МУЗЫКИ МОЦАРТА И ЦВЕТОТЕРАПИИ
Vera A. Semiletova
candidate of biology,
Department of normal physiology,
Voronezh State Medical University named after N. N. Burdenko [email protected]
Changing in the status of
THE REGULATORY SYSTEMS OF THE ORGANISM UNDER THE INFLUENCE OF MOZART'S MUSIC AND COLOR THERAPY
Аннотация. Чрезмерные информационные и психологические нагрузки на организм человека требуют максимального напряжения его функциональных систем, поэтому необходимы поиск и использование в практике психолога тех факторов, которые оптимизируют состояние организма. В настоящем исследовании проведено иследова-ние воздействия сеансов музыки Моцарта и цветотерапии на состояние регуляторных систем организма человека. Обосновано использование музыко- (в частности, музыки Моцарта) и цветотерапии для нормализации состояния автономной нервной системы человека и улучшения функционального состояния регуляторных систем организма.
Ключевые слова: музыка, цвет, воздействие, кардиоритм, регуляторная система организма.
Annotation. Excessive informational and psychological stress on the human body requires a maximum pressure of its functional systems, so we need to find and use in practice of the psychologist the factors that optimize health. In the paper the study is conducted to explore the impacts of the sessions of Mozart's music and color therapy on the state of regulatory systems of the human body. It justifies the use of music (particularly Mozart) and color therapy for normalization of the autonomic nervous system and improves the functional state of regulatory systems of the body.
Keywords: music, color, effects, heart rate, regulatory system of the body.
В наш век высоких технологий с каждым днем неумолимо возрастает количество информационных и психологических нагрузок на организм человека. Все они требуют максимального напряжения функциональных систем, поэтому нам необходимы факторы, оптимизирующие состояние организма, для последующей его адаптации. В психологии часто используют музыку и цвет для оптимизации функционального состояния организма человека [1]. Однако, объективных доказательств положительного воздействия музыки и цвета на функции организма не так много. В своих более ранних исследованиях мы доказали положительное влияние музыки Моцарта на восстановление вегетативного баланса, на память, внимание человека [2; 3].
Целью настоящего исследования явилось изучение воздействия сеансов музыки Моцарта и цветотерапии на состояние регуляторных систем организма. Для достижения поставленной цели мы использовали комплекс психофизиологического тестирования «Психофизиолог-Н» фирмы «Медиком МТД», а именно «ВКМ» - оценка функционального состояния и адаптационных
возможностей сердечно-сосудистой системы по методике кардиоинтервалометрии. Группе испытуемых предлагалось пройти психофизиологическое тестирование до, после и через 30 минут после прослушивания музыки В. А. Моцарта (Фантазия № 4 Симфония № 6). А также для каждого испытуемого с помощью теста Люшера выбирались предпочитаемые и отвергаемые цвета и проводился сеанс цветотерапии предпочитаемым цветом. С помощью «Психофизиолога-Н» до и после воздействия цвета проводили запись последовательных кардиоинтервалов. Для оценки показателей ритма сердца использовали метод кардиоинтервалометрии, предложенный В.В. Париным и Р.М. Баевским. В исследовании принимали участие 33 студента (добровольцы) ВГМУ им. Бурденко.
Анализ воздействия музыки Моцарта на кардоритм пациентов показал, что после прослушивания музыки у испытуемых наблюдалось снижение ИН (индекса напряжения), что, как мы полагаем, объясняется увеличением активности парасимпатического отдела нервной системы и автономного контура регуляции сердца (рис. 1).
124
Рисунок 1 - Изменения индекса напряжения (ИН) в эксперименте по изучению влияния музыки на организм человека
Также, произошло увеличение RRmax, CKO (среднеквадратического отклонения), вариационного размаха, что подтверждает наше предположение о возрастании активности парасимпатической системы у испытуемых после сеанса музыкотерапии. Спектральный анализ кардиоритма показал, что после воздействия музыки показатель VLF_II_MBII, характеризующий медленные волны (Т > 30 сек, V < 0,04 Гц) увеличился, что, возможно, отражает усиление гуморального влияния на сердце после прослушивания музыки (рис. 2).
Рисунок 2 - Изменения VLF_II_MBII в эксперименте по изучению влияния музыки на организм человека
фрагментов. Кроме того, в таком состоянии человек переходит на диафрагмальное дыхание, что также способствует повышению активности парасимпатического отдела ВНС.
Анализ изменений различных психофизиологических показателей под влиянием сеансов цветотерапии показал, что средний уровень ИН испытуемых до сеанса хромотерапии 87 у.е., т.е. соответствует умеренному преобладанию симпатического отдела вегетативной нервной системы. В ходе проведения сеансов лечения цветом ИН испытуемых снижался по сравнению с исходным уровнем, достигнув среднего значения 67 у.е., что соответствует состоянию нормото-нии. При этом, также, наблюдалось увеличение среднего квадратического отклонения. Баланс симпатического (СО) и парасимпатического (ПСО) отделов вегетативной нервной системы изменялся в сторону активации ПСО (рис. 3) отделов вегетативной нервной системы при воздействии цветом. Как правило, рост СКО указывает на усиление автономной регуляции, что ч а ще всего наблюдается во сне. Можно предпо-л ожить, что улучшение функционального состояние организма после цветотерапии достигается за счет снижения напряжения регуляторных систем организма.
Рисунок 3 - Баланс симпатического (СО) и парасимпатического (ПСО)
Таким образом, на основании полученных результатов можно сделать следующие выводы:
Следует отметить, что через 30 минут после музыкального воздействия эффект сохранялся. Мы предполагаем, что полученные изменения связаны с релаксирующим действием музыки, которое представляет собой один из искусственных способов повышения активности парасимпатического отдела автономной нервной системы и, таким образом, может использоваться в качестве профилактики негативных последствий стресса. Как известно, тонус парасимпатической нервной системы повышается при мышечной релаксации (в ходе эксперимента испытуемый сидит, облокотившись на спинку стула, в максимально расслабленной позе, насколько это возможно в условиях лаборатории). Данный процесс подобен медитации, т.е. форме сосредоточения на повторение отдельных музыкальных
1. Музыка Моцарта повышает активность парасимпатического отдела автономной нервной системы и может использоваться в качестве профилактики негативных последствий стресса.
2. Цветотерапия (при проведении однократных сеансов) снижает индекс напряженности регуляторных систем, увеличивает среднее квадратическое отклонение (СКО), что указывает на усиление автономной регуляции и снижение напряжения регуляторных систем организма.
3. Сеансы музыко и цветотерапии можно рекомендовать для нормализации состояния автономной нервной системы человека и улучшения функционального состояния регуляторных систем организма.
Литература:
1. Зиннатова АЛ. Влияние музыки на человеческий организм // Вестник Казанского государственного университета культуры и искусств. 2009. № 4. С. 17.
Literature:
1. Zinnatova A.A. The influence of music on the human body // Bulletin of Kazan State University of Culture and Arts. 2009. № 4. P. 17.
125
2. Калашник ГА. Влияние классической музыки на электроэнцефалографические показатели здорового человека / Г.А. Калашник, В.А. Семи-летова // Современные проблемы нейробиологии: научная конференция с международным участием. Ярославль, 2014.
3. Киреева Л.Н. Сравнительная оценка влияния различных музыкальных направлений на гемодинамические показатели здоровых студентов и студентов с синдромом вегетативной дистонии / Л». Киреева, Н.В. Зеленина, В». Яковлев, В.А. Семилетова // Сборник мат ериалов Международной конференции «Морфо^инические аспекты безопасности жизнедеятельности». Воронеж, 2013. С. 235-237.
2. Kalashnik G.A. Influence of classical music on electroencephalographic indicators of a healthy person / G.A. Kalashnik, V.A. Semiletova // Modern problems of neuroscience: a scientific conference with international participation. Yaroslavl, 2014.
3. Kireeva L.N. Comparative evaluation of the impact of different musical styles on hemodynamic parameters of healthy students and students with vegetative dystonia syndrome / L.N. Kireeva, N.V. Zelenina, V.N. Yakovlev, V.A. Semiletova // Proceedings of the International Conference «Mor-pho clinical aspects of health and safety». Voronezh. 2013. P. 235-237.
126
