CC BY
69
11. Jagiello, W., Kalina, R.M. and Korobielnikow, G. (2007), "Morphological diversification of female judo athletes", Archives of Budo, Vol. 3, pp. 27-34.
12. Lohman, T.G. (1992), Advances in body composition assessment, Human kinetics, Champaign.
13. Marfell-Jones, M., Olds, T., Stewart, A. and Carter L. (2006), International standards for anthropometric assessment, ISAK, Potchefstroom, South Africa.
14. Singh, S., Gaurav, V. and Malhotra, V. (2011), "A Study of Physical and Physiological characteristics of male judokas", Indian Streams Research Journal, Vol. 1, Issue. IX, pp. 1-
3.
15. Siri, W. E. (1961), "Body composition from fluid space and density", in Brozek, J. and Hanschel, A. (Eds.), Techniques for measuring body composition, National Academy of Science, Washington, DC, pp. 223-44.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 30.07.2013.
УДК 796.8
ИННОВАЦИОННЫЕ АСПЕКТЫ МЕТОДИКИ ФИЗИЧЕСКОЙ И ТЕХНИКОТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЖЕНЩИН-БОРЦОВ С УЧЕТОМ ПОЛОВОГО
ДИМОРФИЗМА
Николай Юрьевич Неробеев, кандидат педагогических наук, доцент, Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (НГУ им. П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург)
Аннотация
В статье изложена совокупность результатов эмпирических и экспериментальных исследований различных аспектов физической и технико-тактической подготовки женщин борцов высокой квалификации с позиций полового диморфизма. Анализ и интерпретация этих результатов позволили установить специфические особенности тренировочного процесса женщин, занимающихся вольной борьбой, по сравнению с борцами мужчинами по двум ключевым сторонам подготовки: физической и технико-тактической. Выявление названных особенностей позволило сформировать 2 блока инновационных характеристик тренировки женщин-борцов с учетом влияний полового диморфизма. Реализация разработанной концепции при подготовке спортсменок подтвердила ее высокую эффективность в нескольких ведущих спортивных организациях Санкт-Петербурга, в которых тренируются женщины-борцы высокой квалификации.
Ключевые слова: методика, женщины-борцы, физическая подготовка, технико-
тактическая подготовка, половой диморфизм, инновационные аспекты, тренировочный процесс, вольная борьба, анализ, физические качества, соревновательная деятельность.
DOI: 10.5930/issn.1994-4683.2013.07.101.p98-101
INNOVATIVE ASPECTS IN METHODS OF PHYSICAL, TECHNIQUE AND TACTIC TRAINING OF FEMALE WRESTLERS IN CONNECTION WITH THE SEXUAL
DIMORPHISM
Nikolay Yurievich Nerobeev, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer,
The Lesgaft National State University of Physical Education, Sport and Health, St.-Petersburg
Annotation
The article contains the results of the empirical and experimental research of different aspects of the highly qualified female wrestlers' physical, technique and tactic training in connection with sexual dimorphism. The analysis and interpretation of the results allowed determining the specific characteristics of the training process of the free style female wrestlers in comparison with the training of the male wrestlers by two key sides of the training process: physical, technique and tactic aspects. The defined charac-
teristics allowed formulating two blocks of innovative characteristics for the training of the female wrestlers in connection with the influence of sexual dimorphism. The implementation of the developed concept of female athletes training has confirmed its high efficiency in some of the leading sport wrestling organizations of St.-Petersburg.
Keywords: method, female wrestlers, physical training, technique and tactic training, sexual dimorphism, innovative aspects, training process, free style wrestling, analysis, physical quality, competitive activity.
Включение женской вольной борьбы в программы Олимпийских игр, начиная с 2004 года, вызвало резкое повышение интереса и числа занимающихся во многих странах мира, в том числе и в России. Это в свою очередь обусловило необходимость совершенствования системы подготовки женщин-борцов для обеспечения высоких спортивных результатов с минимальным риском для здоровья спортсменок [2, 3, 4]. Разработка такой системы должна осуществляться с учетом влияний полового диморфизма, что предполагает специфические подходы при создании технологии подготовки спортсменок различной квалификации, возраста и индивидуальных особенностей женского организма. Вместе с тем весьма важными составными частями учебно-тренировочного процесса женщин в вольной борьбе являются физическая и технико-тактическая подготовка, что требует системной разработки инновационных аспектов совершенствования методики этих видов подготовки с позиции полового диморфизма [1].
Для эффективного решения названных проблем нами было проведено многоэтапное всестороннее исследование тренировочной и соревновательной деятельности борцов вольного стиля обоего пола, в результате которого были выявлены специфические особенности этой деятельности женщин-борцов по сравнению с мужчинами. Определение таких особенностей позволило сформировать два обширных блока инновационных характеристик тренировки женщин-борцов, включая физическую подготовку и техникотактическую подготовку. Информация для разработки содержания этих блоков была получена в результате эмпирических и экспериментальных исследований по следующим направлениям:
- анализ динамики состояния и работоспособности женщин-борцов в зависимости от периодичности изменений функционирования основных систем организма спортсменок, запрограммированных биологическими особенностями женского организма;
- определение факторной структуры функциональной и физической подготовленности женщин-борцов и выявление ее отличий от аналогичной структуры борцов-мужчин;
- анализ характеристик технико-тактического мастерства женщин-борцов различной квалификации, возраста и весовых категорий с выявлением динамики и корреляции спортивно-технических показателей;
- установление степени влияния полового диморфизма на надежность и помехоустойчивость соревновательной деятельности борцов высокой квалификации обоего пола;
- анализ особенностей структуры мотивации борцов разного пола и выявление специфики ведущих факторов этой структуры у женщин-борцов в отличии от мужчин;
- определение степени влияния занятий борьбой на увеличение признаков маскулинизации спортсменок под воздействием нагрузочной гиперандрогении;
- выявление позитивного влияния приоритетного использования повторного и кругового методов тренировки, позволяющих выполнять большие объемы тренировочных нагрузок при сохранении высокой интенсивности и без проявления резких негативных реакций организма спортсменок;
- определение необходимости существенного увеличения объема средств восстановления при подготовке женщин борцов и средств педагогического контроля с при-
менением наиболее информативных тестов и спортивно-технических показателей.
В результате обобщения обширной информации по всем названным направлениям были разработаны два блока особенностей подготовки женщин-борцов, объединенных в общую совокупность, как это представлено на рис. 1.
Рис.1. Особенности методик физической и технико-тактической подготовки женщин-
борцов
Анализ содержания рис. 1 свидетельствует о том, что основными инновационными аспектами методики физической подготовки женщин-борцов являются целенаправленные развитие физических качеств в соответствии с фазами ОМЦ спортсменок, создание прочной базы скоростно-силового потенциала, развитие специальной ловкости и применение в педагогическом контроле наиболее информативных тестов. Все это основывается на эффективной реализации явления нагрузочной гиперандрогении, позитивно воздействующей на маскулинизацию спортсменок, что в свою очередь, способствует ин-
тенсивному развитию физических качеств.
В методике технико-тактической подготовки женщин-борцов инновационными составляющими следует читать: усиление акцента на совершенствование индивидуальных технических действий с вариантами тактической подготовки, увеличение объема технико-тактической подготовки на предсоревновательных этапах тренировочного процесса, контроль состава технико-тактических действий и спортивно технических показателей, увеличение объема средств технической подготовки и в типовых ситуациях поединка и защитных действий на борцовском мосту, акцентированное совершенствование сложных технико-тактических действий, связанных со значительным риском. Такая методик базирующаяся на существенном увеличении объемов применения повторного метода тренировки в процессе совершенствовании технико-тактического мастерства спортсменок в условиях, приближенных к ситуациям реальных соревновательных поединков.
Предложенные инновации, составившие основу концепции модернизации методики физической и технико-тактической подготовки женщин борцов, реализованы в ходе тренировочного процесса ведущих спортивных организаций Санкт-Петербурга, что позволило спортсменам сборной команды региона добиться интенсивного и устойчивого роста спортивных результатов без видимого ущерба для их здоровья.
ЛИТЕРАТУРА
1. Неробеев, Н.Ю. Динамика и корреляция спортивно-технических показателей соревновательной деятельности женщин-борцов в зависимости от весовых категорий / Н.Ю. Неробеев // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2011. - № 11 (81). -С. 106-108.
2. Сравнительный анализ особенностей соревновательной деятельности высококвалифицированных борцов вольного стиля разного пола / Ю.В. Авдеев, Б.И. Тараканов, В.А. Воробьев, Н.Ю. Неробеев // Ученые записки Университета им. П.Ф. Лесгафта. -2009. - № 6 (52). - С. 6-9.
3. Тараканов, Б.И. Приоритетные научные направления совершенствования системы подготовки женщин, занимающихся спортивной борьбой / Б.И. Тараканов, Н.Ю. Неробеев // Современные проблемы подготовки борцов высокого класса : материалы научно-практ. конф. ФИЛА. - М. : Русь-Олимп, 2010. - С. 84-88.
4. Угольникова, О.А. Особенности физической и функциональной подготовки спортсменок, занимающихся вольной борьбой : учеб. пособие / О.А. Угольникова. - Новокузнецк : Изд-во Сиб. гос. ин-та управления, 2009. - 81 с.
REFERENCES
1. Nerobeev, N.Y. (2011), “Dynamics and correlation of sport and technical indicators of competitive activity of female wrestlers in connection with weight categories”, Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 81, No. 1, pp. 106-108.
2. Avdeev, Y.V. Tarakanov, B.I., Vorobiev V.A. and Nerobeev N.Y. (2009), “Comparative analysis of characteristics of highly qualified free style wrestlers competitive activity”, Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 52, No. 9, pp. 6-9.
3. Tarakanov, B.I. and Nerobeev, N.Y. (2010), “Prioritized scientific areas of improvement applicable in female wrestlers training system”, Contemporary aspects of highly qualified wrestlers training: The synopsis of research and practice conference FILA, publishing house “ Rus-Olymp”, Moscow, pp. 84-88.
4. Ugolnikova, О.А. (2009), Specifics of physical and functional training of female free style wrestlers: Course book, publishing house “SibGIU”, Novokusnetsk.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 01.07.2013.
