CC BY
113
THE CONSTRUCTION OF STAGE OF DIRECT PREPARATION OF THE WOMEN'S YOUTH BASKETBALL TEAM RUSSIA TO THE EUROPEAN CHAMPIONSHIP OF 2015
M.V. Lenshina, R.I. Andrianov, G.N. Germanov, O.I. Kuzmina
Three options of creation of a stage of direct training of basketball players for performances in official international competitions are analysed. The structure of training of the women's national teams of teams for the main starts of a season is studied. The effective structure of a stage of direct training of women's youth team for the European championship is offered.
Key words: basketball, women, the European championship, a stage of direct preparation, youth team of Russia, the operating Olympic allowance, young and skilled athletes.
Lenshina Marina Vitalyevna, candidate of pedagogical Sciences, associate professor, [email protected], Russia, Voronezh, Voronezh State Institute of Physical Culture,
Andrianova Raisa Igorevna, applicant, master of Sports of the Russian Federation, [email protected], Russia, Moscow, SK "Spartak", Moscow City Pedagogical University,
Germanov Gennady Nikolaevich, doctor of pedagogical Sciences, professor, [email protected], [email protected], Russia, Moscow, Moscow City Pedagogical University,
Kuzmina Olga Ivanovna, candidate of pedagogical Sciences, associate professor, www.ariana.ru@,mail.ru, Russia, Irkutsk, Irkutsk National Research Technical University
УДК 796.01:612
ХРОНОТИП И СПОРТИВНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ У СТУДЕНТОВ
Ф.А. Мавлиев, Э.Ш. Шамсувалеева, Ю.Р. Сафиканова, А.М. Ахатов,
А. С. Назаренко
Исследована принадлежность студентов Поволжской ГАФКСиТ, занимающихся и незанимающихся спортом к определенному хронотипу. Показано, что в исследуемой выборке хронотип не имеет связей с видом спорта, со спортивными достижениями, а также особенностями тренировочной деятельности. При этом не обнаружено никаких отличий в распределении хронотипов между группой занимающихся и незанимающихся спортом. Полученные данные необходимо подтвердить исследованиями с большим объемом выборки и с большим разнообразием видов спорта, куда будут включены как спортсмены массовых разрядов, так и мастера спорта и спортсмены международного уровня.
Ключевые слова: хронотип, спорт, тест Хорна-Остберга, спортсмены.
Тренировочная и соревновательная деятельность у спортсменов проходит в большом суточном диапазоне, часто со сменой часовых поясов. Подобная организация спортивной деятельности делает актуальным определение хронотипа у атлетов. На наш взгляд, это важно при выборе
вида спорта, особенностей тренировок и, что самое важное - может повлиять на спортивную успешность. Основная характеристика хронотипа -уровень работоспособности в различное время суток. Это позволяет разделить людей на утренний («жаворонок») и вечерний («сова») типы, а также «аритмиков», относительно легко подстраивающихся под обстоятельства времени. Подобная типологическая организация, по всей видимости, обусловлена генетическими факторами [9, 10]. Например, значимый вклад генетического фактора подтверждается исследованиями суточного ритма близнецов, но, в то же время отмечается и значимая роль и окружающей среды в формировании суточной активности человека [9]. Другие исследователи обнаружили взаимосвязи между особенностями тренировочного режима, хронотипа с рядом генетических полиморфизмов у атлетов [10] занимающихся видами спорта на выносливость.
Исследователями, проводившими оценку реакции на физическую нагрузку у представителей разных хронотипов, было показано, что у них имеется различная суточная динамика данной реакции [13], что было обнаружено благодаря многофакторному анализу данных, которому были подвергнуты данные результатов реакции людей на физическую нагрузку в утренние часы и в послеобеденное время. Обнаружена статистически значимая обусловленность этой реакции от хронотипа исследуемого. Но, в то же время эти авторы не предлагают рассматривать различия реакций на физическую нагрузку основание для предположения о низкой эффективности выполняемой работы. Насколько будет это важным в спорте - требует дальнейших исследований. Другие же исследователи показали, что имеются различные циркадные ритмы в активности вегетативной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем в зависимости от хронотипа [5]. Так, ритмическая организация показателей дыхательной системы, центральной, периферической гемодинамики лыжников представлена суточными 24 ч, ультрадианными 14 ч, инфрадианными 30 ч ритмами. Авторами делается вывод о том, что преобладающей ритмичностью показателей систем вегетативного обеспечения являет суточная, чему способствует, по их мнению, аэробный характер тренировочного процесса.
По всей видимости, качество, как тренировочной, так и соревновательной деятельности, быть может - спортивная успешность в определенных видах спорта обусловлена принадлежностью спортсмена к одному из хронотипов. Интерес к хронотипам в спорте является вполне обоснованными в связи с тем, что имеются данные о целесообразности учета хронотипа при организации учебно-тренировочной деятельности в спорте [2, 5, 11, 12]. Так, исследователи [6] определили необходимость учета хронотипа у спортсменов-биатлонистов, показав, что для спортсменов-«жаворонков» оптимальное время для основной
тренировочной нагрузки (при распределении ее на 2-3 раза в день) - с 10 до 13 ч, для «сов» - 17-19 ч. Подобный подход при подборе режима тренировок, несомненно, позволить повысить эффективность подготовки атлета. Другие авторы [3] на примере спортсменов единоборцев показали, что для успешных борцов предпочтителен дневной ритм суточного цикла активности («голуби»).
Исследования показывают, что представители различных хронотипов характеризуются различной психоэмоциональной устойчивостью [7], что важно для атлетов во время соревнований. В то же время отмечаются различия и в типах адаптивного реагирования на действие экстремальных климатогеографических факторов, обеспечивающих необходимую скорость мобилизации в единицу времени психических, энергетических, пластических и информационных резервов жизнеобеспечения в периоды постоянного контакта с неблагоприятными природными факторами [7]. Это является весьма важным с учетом большого числа выездных соревнований у спортсменов, особенно в таких видах, где соревнования проходят на открытом воздухе.
Есть данные о том, что занятия спортом, особенно в случаях не соблюдения восстановительных процессов, может привести к дизадаптациии [1]. В итоге у атлетов может наблюдаться дизадаптация пространственно-временной организации физиологических и психофизиологических функций, что может быть причиной снижения спортивной результативности в период соревнований
Цель работы - выявление у молодых спортсменов связей между спортивной деятельностью и хронотипом.
Организация и методы исследования. Для определения хронотипа, отобранных случайным образом 67-ми студентов Поволжской ГАФКСиТ, в возрасте от 17 до 23 лет, был использован тест Хорна-Остберга. Данная выборка в дальнейшем была разделена на подгруппы по видам спорта и неспортсменов. Группа неспортсменов была использована для оценки возможной обусловленности распределения хронотипов от принадлежности респондентов к группе спортсменов или неспортсменов.
Статистическая обработка полученных данных проводилась в программе SPSS 20, в которой были рассчитаны коэффициенты корреляции Кендалла - для ранговых шкал (г, значения от -1 до 1), критерий Хи-квадрат (для оценки частоты встречаемости хронотипа в исследуемых выборках), а также коэффициент сопряженности, основанный на критерии Хи-квадрат -для номинальных шкал (КС, значения от 0 до 1).
Результаты исследования и их обсуждение. Характеристика исследуемой выборки представлена в табл.
Характеристика исследуемого контингента
Контингент исследуемых Пол
Юноши Девушки
Футбол Кол-во 1 17
% 5,6 94,4
Волейбол Кол-во 5 1
ей % 83,3 16,7
Н Л О с о Баскетбол Кол-во 5 9
% 35,7 64,3
3 Плавание Кол-во 6 0
ч к т % 100,0 0,0
Борьба Кол-во 1 4
% 20,0 80,0
Неспортсмены Кол-во 16 1
% 94,1 5,9
В ходе исследования было показано, что нет корреляции между хронотипом и спортивным разряда (г=-0,101, р=0,253), что позволяет, при ряде допущений, предположить отсутствие линейной зависимости между хронотипом и спортивной успешностью. Кроме того, на основании данных КС не отмечены статистически значимые связи между хронотипом и видом спорта (р>0,05), спортивным стажем (р>0,05), а также количеством тренировок в неделю (р>0,05).
Можно было бы предположить, что в отдельных видах спорта имеются определенные взаимосвязи хронотипа с рассматриваемыми аспектами спортивной деятельности (то есть режим и время тренировок, разряд), но там, так же как и в целом, отмечается схожая ситуация (то есть р>0,05).
Следует заметить, что исследователями, рассматривавшими распределение хронотипов среди спортсменов-легкоатлетов, была обнаружена (хотя и без необходимого статистического подтверждения) определенная типологическая рассредоточенность в зависимости от дистанции бега, и при этом хронотип «совы» не обнаружен среди исследованных легкоатлетов [4].
Есть ли отличия по распределению хронотипов в группах спортсменов и неспортсменов? Для ответа на поставленный вопрос были обработаны данные анкет исследуемых, где были представлены группа спортсменов (без разделения на виды спорта) и группа неспортсменов. Никакой связи хронотипа (р=0,738) с принадлежностью опрашиваемых к одной из двух групп обнаружено не было. Это не согласуется с результатами исследования, оценивавшего временную организацию функций организма у разных хронотипов в группе спортсменов и неспортсменов, а также в подгруппах по видам спорта [8], где делаются выводы (хотя и без представления статистической значимости) о
преобладании у неспортсменов «аритмиков» и «сов». На основе эмпирического определения хронотипов спортсменов, но без статистической обработки данных, производилось моделирование тренировочного процесса квалифицированных пауэрлифтеров, среди которых большинство, 45 %, по данным исследователей составляют «совы» [2].
Такое расхождение мнений можно объяснить в числе прочих причин недостаточной изученностью темы. Предположительно, причинами могут быть географическое положение преимущественного проживания спортсменов, их возраст, образ жизни, общее состояние организма.
Заключение. В нашем исследовании не выявлено фактов, доказывающих, что хронотип является информативным показателем для оценочных суждений применительно к спортсменам юношеского (студенческого) возраста, которые составляли нашу выборку. Он практически не связан с выбранным видом спорта, особенностями тренировочной деятельности, стажем занятий и спортивной успешностью. Это, на наш взгляд, в значительной степени определяется тем, что большинство вышеперечисленных аспектов спорта в основном зависят от организации спортивной деятельности тренером, который, по всей видимости, в исследованных нами группах, практически не учитывает хронотип спортсмена. Это подтверждается и отсутствием большого числа исследовательских работ и практических рекомендаций по обсуждаемой теме. Необходимо отметить, что более точных выводов необходимо проведение исследований с большим объемом выборки, с включением большего количества видов спорта и с учетом различных аспектов соревновательной и тренировочной деятельности респондентов.
Список литературы
1. Ботоева Н.К. Пространственно-временная организация физиологических, психофизиологических функций и вегетативной регуляции у спортсменов-спринтеров // Вестник Российского университета дружбы народов. Серия: Медицина. 2009. №. 4. С 343-346.
2. Додонов А.П. Моделирование тренировочного процесса квалифицированных пауэрлифтеров на основе функционального состояния и биологических ритмов: дис. ...канд. пед. наук. Чайковский, 2015. 162 с.
3. Игнатова А.Ю., Сухих А.В. Влияние психологических особенностей и физических способностей спортсменов-единоборцев на успешность их соревновательной деятельности // Вестник Кузбасского государственного технического университета. 2007. №. 1. С. 139-143.
4. Мирзоев О.М., Алленова А.В. Хронобиологические аспекты организации системы подготовки легкоатлетов в спринтерском и барьерном беге //Известия ТулГУ. Физическая культура. Спорт. 2013. №. 1. С. 211-220.
5. Салова Ю.П. Биологические ритмы спортсменов, развивающих выносливость // Вопросы функциональной подготовки в спорте высших достижений. 2013. №. 1. С. 212-221.
6. Соколова В.С., Дворников П.А. Биоритмы и их влияние на эффективность тренировочного процесса и результаты соревнований спортсменов-биатлонистов // Современные проблемы науки и образования. 2015. №. 4. URL: http:// www.science-education.ru/ru/article/view?id=21251 (дата обращения: 21.08.2016).
7. Хаснулин В.И., Хаснулина А.В. Хронотип и устойчивость к психоэмоциональному стрессу в дискомфортных климатогеографических условиях // Фундаментальные исследования. 2012. № 12-1. С. 154-160.
8. Якимова Е.А. Биоритмологические аспекты пространственно-временного восприятия в спортивной деятельности // Science Time. 2014. №. 7 (7). С. 429-436.
9. Chronotype and PERIOD3 variable number tandem repeat polymorphism in individual sports athletes / L. Kunorozva [ete // Chronobiol Int. 2012. Vol. 29 (8). P. 1004-1010.
10. Chronotype, sport participation, and positive personality-trait-like individual differences / S. Laborde [ete] // Chronobiol Int. 2015. Vol. 32 (7). P. 942-951.
11. Heritability of diurnal type: a nationwide study of 8753 adult twin pairs / M. Koskenvuo fcte] // J. Sleep Res. 2007. Vol. 16 (2). P. 156-162.
12. Rae D.E., Stephenson K.J., Roden L.C. Factors to consider when assessing diurnal variation in sports performance: the influence of chronotype and habitual training time-of-day // J. Appl Physiol. 2015. Vol. 115(6). P. 1339-1449.
13. The effect of chronotype on psychophysiological responses during aerobic self-paced exercises / A.Rossi [ete] // Percept Mot Skills. 2015. Vol. 121 (3). P. 840-855.
Мавлиев Фанис Азгатович, канд. биол. наук, старший преподаватель, [email protected], Россия, Казань, Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма,
Шамсувалеева Эльмира Шамильевна, канд. биол. наук, доц., [email protected], Россия, Казань, Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма,
Сафиканова Юлия, студент, [email protected], Россия, Казань, Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма,
Ахатов Азат Мунирович, канд. пед. наук, проф., [email protected], Россия, Казань, Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма,
Назаренко Андрей Сергеевич, канд. биол. наук, доц., Hard@,inbox.ru, Россия, Казань, Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма
CHRONOTYPE AND SPORT ACTIVITIES AMONG THE STUDENTS
F.A. Mavliev, E.Sh. Shamsuvaleeva, Y.R. Safikanova, A.M. Ahatov, A.S. Nazarenko
We investigated the affiliation of students of Volga Region State Academy of Physical Culture, Sport and Tourism involved and not involved in sports to a specific chronotype. It is shown that chronotype has no ties with the sport, with sporting achievements, as well as the peculiarities of the training activities. While no difference in the distribution of phonotype's between the group involved and not involved in sports.
Key words: chronotype, high performance sport, a test of the Horne-Ostberg, athletes.
Mavliev Fanis Azgatovich, candidate of biological Sciences, senior researcher, [email protected], Russia, Kazan, Volga Region State Academy of Physical Culture, Sport and Tourism,
Shamsuvaleeva Ehlmira Shamilevna, candidate of biological Sciences, associate professor, [email protected], Russia, Kazan, Volga Region State Academy of Physical Culture, Sport and Tourism,
Safikanova Yulya, student, fanis16rus@,mail.ru, Russia, Kazan, Volga Region State Academy of Physical Culture, Sport and Tourism,
Ahatov Azat Munirovich, candidate of pedagogical Sciences, professor, fanis16rus@,mail.ru, Russia, Kazan, Volga Region State Academy of Physical Culture, Sport and Tourism,
Nazarenko Andrey Sergeevich, candidate of biological Sciences, associate professor, Hard@,inbox.ru, Russia, Kazan, Volga Region State Academy of Physical Culture, Sport and Tourism
УДК 796.332
РЕАЛИЗАЦИЯ ДВИГАТЕЛЬНОГО ПОТЕНЦИАЛА В ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ
В.С. Макеева, М.М. Князев
На основе анализа теоретических исследований определены основные направления реализации двигательного потенциала в технической подготовке юных футболистов. Показано, что эффективная реализация двигательного потенциала юных футболистов происходит на основе учета особенностей соматотипа, а также адаптации организма к требованиям игровой деятельности. Рассмотрено, как разработанная методика развития физических качеств юных футболистов на основе соматотипирования и принципа природосообразности влияет на реализацию двигательного потенциала в технической подготовке.
Ключевые слова: двигательный потенциал, физический потенциал, соматотип, морфометрия, футболисты, техническая подготовка.
Исходя из требований современных научных подходов к спортивной тренировке, вопросы оптимизации многолетней физической подготовки необходимо рассматривать в тесной взаимосвязи с данными об уровне
