ФОРМИРОВАНИЕ УДАРНЫХ ДЕЙСТВИЙ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ТАЙБОКСЕРОВ НА ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ ЭТАПЕ Текст научной статьи по специальности «Науки об образовании»

ФОРМИРОВАНИЕ УДАРНЫХ ДЕЙСТВИИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ТАЙБОКСЕРОВ НА ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ ЭТАПЕ

УДК/UDC 796.015

Поступила в редакцию 21.10.2021 г.

Информация для связи с автором: [email protected]

Кандидат педагогических наук, доцент М.Б. Саламатов1

Кандидат педагогических наук, доцент М.Ю. Степанов2

Кандидат педагогических наук, профессор А.Н. Шарипов3

1Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва

2Чайковская государственная академия физической культуры и спорта, Чайковский

3Пермский военный институт войск национальной гвардии Российской Федерации, Пермь

FORMATION OF iMPACT ACTIONS OF HIGHLY QUALiFiED TAIBOXERS AT THE PRE-COMPETITIVE STAGE

PhD, Associate Professor M.B. Salamatov1 PhD, Associate Professor M.Yu. Stepanov2 PhD, Professor A.N. Sharipov3

1 Russian State University of Physical Culture, Sports, Youth and Tourism (GTSOLIFK), Moscow

2 Tchaikovsky State Academy of Physical Culture and Sports, Tchaikovsky

3 Perm military Institute of National Guard Troops of the Russian Federation, Perm

□ и

£ г. CL

4—

О OJ и

Аннотация

Цель исследования - обосновать и оценить эффективность методики формирования ударных действий на основе применения SmartPower технологии.

Методика и организация исследования. В эксперименте принимали участие 8 женщин и 13 мужчин - членов сборной команды России по тайскому боксу. В основу методики формирования ударных действий положена технология формирования векторных усилий - SmartPower, базирующаяся на информационной базе данных, полученной с помощью компьютерной программы с безынерционного тренажера (патент № 2607310), трекеров Ну1«о и динамического мешка «Киктест-100». Информационная база данных векторных усилий состоит из: величины и вектора сопротивления, угловой скорости, ускорения, скорости перемещения, мощности, темпа, амплитуды, силы и резкости нанесения удара. Использование базы данных позволило рассматривать процесс спортивной подготовки с учетом специфических характеристик ударных действий, где каждый мезоцикл ориентирован на развитие силовых-толчковых, акцентированных и скоростных ударов. Результаты исследования и выводы. По окончании эксперимента выявлены положительные сдвиги по всем измеряемым характеристикам ударных действий, однако достоверные сдвиги были обнаружены только в проявленной мощности прямого удара сильной рукой, трехминутной серии различных ударов руками по динамическому мешку «Киктест-100» и количеству ударов за одну минуту.

Ключевые слова: динамические характеристики ударных действий тайбоксеров, контрольно-измерительный тренажер SmartPower-технология, векторные усилия, «Киктест-100», Hykso.

Abstract

Objective of the study was to substantiate and evaluate the effectiveness of the methodology for the formation of impact actions based on the use of SmartPower technology.

Methods and structure of the study. The experiment involved 8 women and 13 men - members of the Russian national team in Thai boxing. The methodology for the formation of shock actions is based on the technology of generating vector forces - SmartPower, based on an information database obtained using a computer program from an inertialess simulator (patent No. 2607310), Hykso trackers and a dynamic bag "Kicktest-100". The information database of vector forces consists of: the magnitude and vector of resistance, angular velocity, acceleration, travel speed, power, pace, amplitude, force and sharpness of the strike. The use of the database made it possible to consider the process of sports training taking into account the specific characteristics of impact actions, where each mesocycle is focused on the development of power-push, accentuated and speed impacts.

Results and conclusions. At the end of the experiment, positive shifts were revealed in all measured characteristics of percussion actions, however, significant shifts were found only in the manifested power of a direct blow with a strong hand, a three-minute series of various blows with the hands on the dynamic bag "Kiktest-100" and the number of blows in one minute.

Keywords: dynamic characteristics of punch actions of Thaiboxers, control and measuring simulator SmartPower-technology, vector forces, Kicktest-100, Hykso.

CL

■

с га

Ii

О (U .с Н

Введение. Спортивный результат в тайском боксе зависит от качества подготовки, которая касается разных сторон процесса спортивного совершенствования. Поиск эффек-

тивных средств и методов воспитания физических способностей, совершенствования технического мастерства является особенно актуальным у высококвалифицированных

24

http://www.teoriya.ru

№8^ 2022 Август | August

Результаты формирования ударных действий высококвалифицированных тайбоксеров в период тренировочного мероприятия

Показатели Пол начало (Х±о) конец (Х±о) А А% P

SmartPower - МАМ сильной рукой (Ватт) женщины (п=8) 581±143 631±133 50 9 <0,05

мужчины (п=13) 1091±307 1143±303 52 5 <0,05

Киктест-100 - удар сильной рукой (кг) женщины (п=8) 144±52 150±53 6 4 >0,05

мужчины (п=13) 209±34 210±26 1 1 >0,05

Киктест-100 - удары за 3 минуты (кг) женщины (п=8) 34882±8598 37875±7989 2993 9 <0,05

мужчины (п=13) 65470±18419 68580±18220 3110 5 <0,05

Hykso - удары за 1 мин. (кол-во) женщины (п=8) 362±43 375±44 13 4 <0,05

мужчины (п=13) 483±20 494±20 11 2 <0,05

спортсменов. Спортсмен, достигший высокого уровня подготовки, нуждается в подборе упражнений с положительным переносом тренированности [3]. Высококвалифицированному спортсмену на пике своих возможностей и с устоявшимся уровнем долговременных адаптационных перестроек требуется применять особую систему тренировочных воздействий и различные способы их использования (стероидные препараты мы не рассматриваем). За основу нашего подхода мы взяли принципы переноса двигательных навыков, разработанные А. П. Бондарчуком [1]. В качестве формирования ударных действий нами была использована SmartPower технология с использованием средств контроля векторных усилий. SmartPower технология заключается в последовательных действиях отслеживания мощности спортивных движений, проявляемых при различных сопротивлениях [4].

Цель исследования - обосновать и оценить эффективность методики формирования ударных действий на основе применения SmartPower технологии.

Методика и организация исследования. В эксперименте принимали участие 8 женщин и 13 мужчин - членов сборной команды России по тайскому боксу - в рамках тренировочного мероприятия к Чемпионату мира, проходившего с 5.07.2019 по 17.07.2019 на ФГБУ «Озеро круглое». Упражнения с положительным переносом на ударную мощность и способы их воздействий были взяты из ранее проведенных исследований [4, 2]. Контроль за векторными усилиями осуществлялся с помощью трекеров Hykso, контрольно-измерительного тренажера SmartPower и динамического мешка «Киктест-100».

Методика формирования ударных действий представляет собой инновационную технологию формирования векторных усилий - SmartPower, базирующуюся на информационной базе данных, полученной с помощью компьютерной программы с безынерционного тренажера (патент № 2607310), трекеров Hykso и динамического мешка «Киктест-100». Информационная база данных векторных усилий состоит из: величины и вектора сопротивления, угловой скорости, ускорения, скорости перемещения, мощности, темпа, амплитуды, силы и резкости нанесения удара. Использование базы данных позволяет рассматривать процесс подготовки с учетом специфических характеристик ударных действий, где каждый мезоцикл ориентирован на развитие силовых-толчковых, акцентированных и скоростных ударов [4].

Результаты исследования и их обсуждение. По окончании тренировочного мероприятия были обнаружены положительные сдвиги по всем измеряемым характеристикам ударных действий, однако достоверные сдвиги были обнару-

жены только в проявленной мощности прямого удара сильной рукой, трехминутной серии различных ударов руками по динамическому мешку «Кикитест-100» и количеству ударов за одну минуту (см. таблицу).

Выводы. Управление тренировочным процессом высококвалифицированных тайбоксеров должно основываться на принципах переноса двигательных навыков. При формировании ударных действий в предсоревновательном периоде необходимо использовать специально-развивающие и соревновательные упражнения. Применение SmartPower технологии с опорой на информационную базу данных позволяет управлять процессом формирования ударных действий с учетом совершенствования сильных и подтягивания слабых сторон подготовки. Наглядная демонстрация параметров векторных усилий, выраженная в килограммах, сантиметрах, Ваттах, м/с, количестве ударов, дополнительно мотивирует спортсменов, тренировочный процесс приобретает научно-творческий характер.

Литература

1. Бондарчук, А.П. Управление тренировочным процессом спортсменов высокого класса / А.П. Бондарчук. - М.: Олимпия Пресс, 2007. - 272 с. - ISBN 5942991103.

2. Менхин, Ю.В. Принцип сопряженности в тренировке гимнастов / Ю.В. Менхин // Теория и практика физической культуры. - 1985. - № 9. - С. 5-7.

3. Саламатов, М.Б. Анализ средств, направленных на формирование ударных действий, используемых в подготовке юных боксеров / М.Б. Саламатов, М.Ю. Степанов // Культура физическая и здоровье. - 2019. - № 2(70). - С. 91-93.

4. Степанов, М.Ю. Методика формирования ударных действий боксеров 12-14 лет с использованием средств контроля векторных усилий / М.Ю. Степанов, А.М. Якупов, Г.С. Мальцев и др. -Чайковский: Чайковский государственный институт физической культуры. - 2021. - 128 с. - ISBN 9785947200669.

References

11. Bondarchuk A.P. Upravleniye trenirovochnym protsessom sports-menov vysokogo klassa [Management of the training process of high-class athletes]. Moscow: Olympia Press publ., 2007. 272 p. ISBN 5942991103.

12. Menkhin Yu.V. Printsip sopryazhennosti v trenirovke gimnastov [The principle of conjugation in the training of gymnasts]. Teoriya i praktika fizicheskoy kultury. 1985. No. 9. pp. 5-7.

13. Salamatov M.B., Stepanov M.Yu. Analiz sredstv, napravlennykh na formirovaniye udarnykh deystviy, ispolzuyemykh v podgotovke yun-ykh bokserov [Analysis of the means aimed at the formation of shock actions used in the training of young boxers]. Kultura fizicheskaya i zdorovye. 2019. No. 2 (70). pp. 91-93.

14. Stepanov M.Yu., Yakupov A.M., Maltsev G.S. et al. Metodika formirovaniya udarnykh deystviy bokserov 12-14 let s ispolzovaniyem sredstv kontrolya vektornykh usiliy [Technique for the formation of shock actions of boxers aged 12-14 using means of vector effort control]. Tchaikovsky: Chaykovskiy gosudarstvennyy institut fizicheskoy kultury publ., 2021. 128 p. ISBN 9785947200669.

№8 • 2022 Август | August

http://www.teoriya.ru