CC BY
4ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА Изатуллаев Сарвар Абдумоннонович
СамМУ Фармация факультет ассистент Амракулов Султонмурод Туйчимуродович, Беканов Бобуржон Зафарович
СамМУ Фармация факультет студенты 3- курса https://doi.org/10.5281/zenodo.14201910
Аннотация: в этой статье рассматриваем роль фолиевой кислоты, а также проблемы связанное с нехваткой фолиевой кислоты.
Ключевые слова: фолиевая кислоты, витамин B9, анемия, беременность, нервная система, аминокислоты, иммунная система
FOLIC ACID
Abstract: this article examines the role of folic acid, as well as problems associated with a lack of folic acid.
Keywords: folic acid, vitamin B9, anemia, pregnancy, nervous system, amino acids, immune system
ВВЕДЕНИЕ
Фолиевая кислота, или витамин В9, играет важную роль в организме человека. Она участвует в ряде ключевых процессов, в том числе:
1. Синтез и восстановление ДНК: Фолиевая кислота необходима для синтеза нуклеотидов, строительных блоков ДНК. Это особенно важно при делении клеток и росте тканей.
2. Процесс кроветворения: способствует образованию красных кровяных телец, предотвращая анемию, поскольку дефицит фолиевой кислоты может привести к мегалобластной анемии (уменьшению количества нормальных клеток в крови).
3. Развитие нервной системы: Фолиевая кислота играет важную роль в формировании нервной трубки на ранних сроках беременности, что предотвращает дефекты нервной системы у плода (например, спинальную мышечную атрофию или недостаточность нервной трубки).
4. Метаболизм аминокислот: Витамин В9 участвует в метаболизме таких аминокислот, как гомоцистеин. Повышенный уровень гомоцистеина связан с риском сердечно-сосудистых заболеваний, а фолиевая кислота помогает поддерживать его на нормальном уровне.
5. Поддержка иммунной системы: Фолиевая кислота влияет на нормальное функционирование иммунной системы, участвуя в процессе деления и роста клеток.
Недостаток фолиевой кислоты может привести к различным заболеваниям, таким как анемия, депрессия, переутомление и проблемы с развитием плода во время беременности. Важно получать достаточное количество фолиевой кислоты с пищей (например, с зелеными листовыми овощами, бобовыми, орехами и злаками) или пищевыми добавками, особенно во время беременности.
Причины нехватки фолиевой кислоты.
Недостаток фолиевой кислоты (витамина В9) может возникать по разным причинам. Вот основные из них:
1. Неправильное питание
- Недостаток в рационе продуктов, богатых фолиевой кислотой. Это могут быть листовые зеленые овощи (шпинат, брокколи, салат-латук), бобовые, цельнозерновые, цитрусовые, печень, яйца, орехи и семечки. При недостаточном потреблении этих продуктов может развиться их дефицит.
- Низкая усвояемость фолиевой кислоты из пищи. При термической обработке продуктов (особенно при приготовлении пищи) фолиевая кислота разрушается, что снижает ее содержание в пище.
2. Проблемы с усвоением фолиевой кислоты
- Заболевания кишечника. Такие заболевания, как целиакия, болезнь Крона, синдром раздраженного кишечника или воспалительные заболевания, могут снизить способность организма усваивать фолиевую кислоту.
- Операции на кишечнике. Хирургическое вмешательство в области кишечника может нарушить всасывание витаминов, в том числе фолиевой кислоты.
3. Повышенная потребность в фолиевой кислоте
-Беременность. Во время беременности потребность в фолиевой кислоте возрастает, так как она необходима для нормального развития нервной трубки плода.
- Грудное вскармливание. Грудное вскармливание также увеличивает потребность в фолиевой кислоте.
- Рост. В период активного роста (у детей и подростков) потребность в фолиевой кислоте возрастает.
- Интенсивная физическая активность или заболевания, требующие ускоренного обмена веществ, также могут увеличить потребность в этом витамине.
4. Алкоголь
- Алкогольная зависимость. Хроническое употребление алкоголя может снизить уровень фолиевой кислоты в организме, так как алкоголь нарушает ее всасывание в кишечнике и ускоряет выведение из организма.
5. Лекарственные препараты
- Некоторые лекарства могут снижать уровень фолиевой кислоты. Например, противосудорожные препараты (фенитоин, карбамазепин), метотрексат (используются для лечения рака и аутоиммунных заболеваний), а также препараты, снижающие кислотность желудочного сока (например, ингибиторы протонной помпы), могут влиять на уровень фолиевой кислоты.
6. Генетические нарушения
-Мутации в генах метилирования (например, полиморфизм гена MTHFR) могут привести к снижению активности ферментов, участвующих в метаболизме фолиевой кислоты, что, в свою очередь, может привести к дефициту.
7. Хронические заболевания
- Некоторые заболевания, такие как сахарный диабет, гипертония, заболевания печени, также могут способствовать снижению уровня фолиевой кислоты в организме.
Симптомами дефицита фолиевой кислоты
являются быстрая:
- Раздражительность, депрессия.
- Железодефицитная анемия.
- Проблемы с памятью и концентрацией внимания.
- Проблемы с кожей (например, бледность).
- Увеличение печени и селезенк.
- У беременных женщин дефицит фолиевой кислоты может привести к аномалиям развития нервной трубки у плода (например, расщелине позвоночника).
Если вы подозреваете дефицит фолиевой кислоты, рекомендуется обратиться к врачу для определение диагноза и соответствующего лечения или коррекции питания.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Профилактический прием фолиевой кислоты.
В профилактических целях при недостаточном питании и низком гемоглобине назначают от 20 до 50 мг вещества в течение 24 часов. Женщинам во время беременности рекомендуется доза 400 мкг в сутки, а в период лактации - 300 мкг в сутки.
ЛИТЕРАТУРА
1. Nizomiddinovich, T. F., Abdimannonovich, I. S., & Zoirovich, A. J. (2024). Of organic substances by thin layer chromatographic method. Ta'lim innovatsiyasi va integratsiyasi, 14(1), 70-72.
2. Тошбоев, Ф. Н., Анваров, Т. О., & Изатуллаев, С. А. (2023). ОПРЕДЕЛЕНИЕ PH СРЕДЫ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ВЕЩЕСТВ ПОТЕНЦИОМЕТРИЧЕСКИМ МЕТОДОМ. World of Scientific news in Science, 1(1), 166-169.
3. Тошбоев, Ф. Н. (2023). Тахир Откирович Анваров, and Сарвар Абдиманнонович Изатуллаев.". ОПРЕДЕЛЕНИЕ PH СРЕДЫ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ВЕЩЕСТВ ПОТЕНЦИОМЕТРИЧЕСКИМ МЕТОДОМ. " World of Scientific news in Science, 1, 166169.
4. Изатуллаев, С. А., & Ёрбекова, С. Ё. К. (2024). НОВЫЕ МЕТОДЫ СИНТЕЗА ГИДРАЗИДОВ ФОСФОРИЛИРОВАННЫХ МУРАВЬИНЫХ КИСЛОТ ТРЕТИЧНОГО ФОСФИНОКСИДНОГО СТРОЕНИЯ. Research Focus, 3(3), 11-15.
5. Abdumannonovich, Izatullayev Sarvar, Yorbekova Sevinch Yoqubjon Qizi, and Abdukarimova Farida Abdumalik Qizi. "THE EFFECT OF ALKALOIDS ON THE HUMAN BODY." Research Focus 3.3 (2024): 83-87.
6. Изатуллаев, С. А. (2024). ХРОМАТОГРАФИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ С МАСС-СПЕКТРОМЕТРИЧЕСКИМ ДЕТЕКТИРОВАНИЕМ. Лучшие интеллектуальные исследования, 32(1), 114-121.
7. Anvarovich C. A., Razhabboevnason A. R., Safarovich T. O. Og'iz bo'shlig'i shilliq qavatini davolashda ishlatiladigan dorivor o'simliklar //Amerika pediatriya tibbiyoti va sog'liqni saqlash fanlari jurnali (2993-2149). - 2024. - Т. 2. - №. 2. - С. 491-494.
8. Bobobek, E., & Tashanov, O. S. (2024). RADIONUKLIDLAR VA ULARNING QO 'LLANILISHL Лучшие интеллектуальные исследования, 32(1), 141-146.
9. Komiljonovna, M. M., Safarovich, T. O., & Ergashboyevna, E. M. (2024). GIDRAZIDLARNING BIOLOGIK FAOLLIGI FOSFORLANGAN KARBOKSILIK KISLOTALAR VA ULARNING HOSILALARI. Ta'limda raqamli texnologiyalarni tadbiq etishningzamonaviy tendensiyalari va rivojlanish omillari, 31(2), 126-130.
10. Begmamat o'g'li, O. J., Asqarjon o'g'li, E. F., & Safarovich, T. O. (2024). DORI VOSITALARINING ZAMONAVIY TAHLIL USULLARI. Journal of new century innovations, 49(1), 75-77.
11. Ташанов, O. С., & Саветов, К. Т. (2023). ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ В КАЧЕСТВЕ СРЕДСТВ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ СЛИЗИСТОЙ ОБОЛОЧКИ РТА. Research and Publications, 7(1), 42-45.
12. Zarxol, B., Mamirzayev, M. A., & Tashanov, O. S. (2024). VITAMINLAR ISHLAB CHIQARISH VITAMINLARNING BIOLOGIK AHAMIYATI MODDALAR ALMASHINUVI. Лучшие интеллектуальные исследования, 27(5), 154-159.
13. Ташанов, O. С. (2024). СТОМАТОЛОГИЧЕСКИЕ ГЕЛИ. Лучшие интеллектуальные исследования, 37(1), 67-70.
14. Musayev, D. S., & Tashanov, O. S. (2024). M^RALIZAT^! KASRLI USULDA ANIQLASHDA HALAQIT BЕRUVCHI IONLARNI NIQOBLASH USULLARI. ОБРАЗОВАНИЕ НАУКА И ИННОВАЦИОННЫЕ ИДЕИ В МИРЕ, 55(4), 28-30.
15. SHomurodov, S. S., & Tashanov, O. S. (2024). ZAHARLI MЕTALL KATIONLARINI MINЕRALIZATDAN ANIQLASH. QO'RG'OSHIN KATIONINI TAHLILI. ОБРАЗОВАНИЕ НАУКА И ИННОВАЦИОННЫЕ ИДЕИ В МИРЕ, 55(4), 1720.
16. Абдураззокова, Х. Г., & Сюнова, М. O. (2024, April). MEDICINAL PLANTS USED AS REMEDIES FOR THE ORAL MUCOSA. In Proceedings of International Conference on Educational Discoveries and Humanities (Vol. 3, No. 5, pp. 29-32).
17. Toshboyev, F. N., Tashanov, O. S., & Izatullayev, S. A. (2023). Oziqa tarkibidagi spirtlarni oksidlanish jarayonini matimatik modilashtirish orqali xisoblash. golden brain, 7(28), 117120.
18. Дониёрова, С. О., Байкулов, A. K., Саветов, К. Т., & Ташанов, O. С. (2024). ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ СОСТАВА ГРАНУЛ НА ОСНОВЕ СУХОГО ЭКСТРАКТА СОЛОДКИ. World scientific research journal, 23(1), 91-93.
