CC BY
2
УДК 096.015.686
Анализ травматизма студенческих команд по спортивной гимнастике
Овсянникова М.А.1*, Каткова М.П.2, Лукашина Е.Е.2, Марандыкина О.В.3
1 Российский университет транспорта г. Москва, Россия ORCID: 0000-0002-9191-1621, [email protected]* 2Государственный университет по землеустройству г. Москва, Россия ORCID: 0000-0002-4156-908X, [email protected] ORCID: 0000-0003-2927-6660, [email protected] 3Московский государственный лингвистический университет
г. Москва, Россия ORCID: 0000-0002-9155-5014, [email protected]
Аннотация: Актуальность работы заключается в успешном освоении программы обучения спортивной гимнастики в вузе. Имея информацию о травмированности спортсменов, тренер может скорректировать рабочую программу, включить реабилитационные мероприятия, укрепить проблемные зоны спортсменов. Научная новизна исследования заключается в том, что определены характерные травмы в мужских и женских сборных командах Москвы по спортивной гимнастике. Цель: выявление типичных травм в сборных командах вузов по спортивной гимнастике. Материалы и методы: анализ литературных источников, наблюдение, анкетирование. Результаты. В статье проведен анализ сборных команд РУТ и МГАФК по спортивной гимнастике. Установлено, что большинство спортсменов - это «новички». Звание Мастер спорта и Кандидат в мастера спорта имеют 30% обучающихся. В основном, студенты занимаются 3 и более раз в неделю. Мужская сборная отмечает частые ушибы и растяжения. Женщины - спортсменки высоких разрядов жалуются на поясничный отдел позвоночника, голеностопный сустав. Гимнастки массовых разрядов на наличие травм не указали. Авторы уделяют внимание проблеме диссимуляции. Заключение. Тяжесть спортивной нагрузки, гонка сложности элементов, выполнение рискованных упражнений на снарядах приводит к травмам спортсменов. Информация о типичных травмах и болях является основной для решения спортивных задач тренеров. В послесоревновательном периоде мужским сборным командам рекомендованы упражнения для развития гибкости, женским - совершенствование техники приземления и укрепление мышц спины.
Ключевые слова: спортивная гимнастика, спортивная травма, травмы в спортивной гимнастике, диссимуляция, спорт, гимнастика, травма.
Для цитирования: Овсянникова М.А. *, Кашкова М.П., Лукашина Е.Е.', Марандыкина О.В. Анализ травматизма студенческих команд по спортивной гимнастике. Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. 2024; 19(3): .
Analysis of student gymnastics teams' injuries
Marina A. Ovsyannikova1*, Marina P. Kashkova 2, Ekaterina E. Lukashina2, Oksana V.
Marandykina3
1 Russian University of Transport Moscow, Russia
ORCID: 0000-0002-9191-1621, [email protected]* 2 The State University of Land Use Planning Moscow, Russia
ORCID: 0000-0002-4156-908X, [email protected] ORCID: 0000-0003-2927-6660, [email protected] 3 Moscow State Linguistic University Moscow, Russia ORCID: 0000-0002-9155-5014, [email protected]
Abstract: The relevance of the work lies in the successful development of the gymnastics training program at the university. Having information about the injury of athletes, the coach can adjust the work program, include rehabilitation measures, and strengthen the problem areas of athletes. Scientific novelty of the research lies in the fact that the characteristic injuries in the men's and women's national gymnastics teams of Moscow were identified. Purpose: to identify typical injuries in the national teams of universities in gymnastics. Materials and methods: analysis of literary sources, observation, questionnaire. Results. The article analyzes the national teams of RUT and MGAFK in gymnastics. It is established that the majority of athletes are "beginners". 30% of students have the title of Master of Sports and Candidate for Master of Sports. Students mostly study 3 or more times a week. The men's national team notes frequent bruises and sprains. Female athletes of high ranks complain about the lumbar spine, ankle joint. Gymnasts of mass categories did not indicate the presence of injuries. The authors pay attention to the problem of dissimulation. Conclusion. The severity of the athletic load, the race of the elements complexity, the performance of risky exercises on projectiles leads to injuries in athletes. Information about typical injuries and pain is essential for solving sports tasks of coaches. In the post-competition period, men's national teams are recommended exercises to develop flexibility, while women's teams are recommended to improve landing techniques and strengthen back muscles.
Keywords: gymnastics, sports injury, injuries in gymnastics, dissimulation, sports, gymnastics, injury.
For citation: Marina A. Ovsyannikova*, Marina P. Kashkova, Ekaterina E. Lukashina, Oksana V. Marandykina. Analysis of student gymnastics teams' injuries. Russian Journal of Physical Education and Sport. 2024; 19(3): .
Введение
Профессиональный спорт - это не только выступление на соревнованиях, но и тяжелые тренировки, стрессы, травмы. Спортивную гимнастику называют «Королевой спорта» неспроста. Это один из самых сложных и травмоопасных видов спорта, поэтому такой зрелищный. В современном спорте завышенные требования ведут к завышению спортивных задач. Гонка сложности элементов вынуждает к повышению рисков, усложнению программы [3,5]. Все это ведет к увеличению травм, особенно на ранних этапах подготовки.
Большую роль в популяризации спортивной гимнастики в вузах сыграл Алексей Юрьевич Немов, выступающий с программой развития этого вида спорта и внедрения в каждый вуз материально-технической базы. Каждый год Российский студенческий спортивный союз проводит соревнования и участников становится больше [5].
Спортивные снаряды, такие как кольца, брусья, перекладина, а также развитие физических качеств и эстетика тела, привлекают молодежь в секции спортивной гимнастики в высшей школе [2,4]. Тренеры охотно принимают желающих, так как в программе Московских студенческих игр могут выступать спортсмены низких разрядов, также приносить в копилку команды баллы. А спортсмены - студенты, ранее занимающиеся спортом, продолжить свою спортивную карьеру.
Не секрет, что спортивная гимнастика связана с риском выполнения элементов не только на помосте, но и на высоте [1]. Мы решили выяснить у студентов, занимающихся спортивной гимнастикой, какие травмы они получили за всю свою спортивную карьеру и через какую боль, так сказать, им приходится тренироваться и выступать. Это исследование мы провели для того, чтобы тренеры сборных команд имели осведомленность и могли скорректировать свои рабочие планы и конспекты занятий, в послесоревновательном периоде уделяли внимание реабилитационным мероприятиям и восстановлению организма студентов-спортсменов.
Цель: выявление типичных травм в сборных командах вузов по спортивной гимнастике.
Материалы и методы
Анализ литературных источников, наблюдение, анкетирование.
Мы провели анкетирование, где приняло участие 16 студентов из Российского университета транспорта и Московской государственной академии физической культуры. Согласно данным исследования были выявлены характерные травмы.
Результаты и обсуждение
Таблица 1
Травмы мужских сборных по спортивной гимнастике в вузах
Возраст Разряд Обучается (лет) Кол-во трениро вок в неделю Травмы
22 2 взрослый 5 2-3 Нет
21 Нет 4 3 Ушибы, растяжение
20 МС 15 3-4 Переломы, ушибы, растяжение
20 2 взрослый 3 Ушибы
21 2 взрослый 3 2-3 Нет
20 МС 14 4-5 Ушибы, растяжения, проблемы с коленным суставом
19 1 взрослый 6 4-5 Нет
18 Нет 1 4-5 Ушибы, проблемы с голеностопным суставом
Согласно данным исследования были выявлены характерные травмы. У мужчин преобладают ушибы, растяжения. Не удивительно, ведь многие элементы требуют не
только силы, но и гибкости, а парням это качество дается труднее.
Таблица 2
Травмы женских сборных по спортивной гимнастике в вузах
Возраст Разряд Обучается (лет) Кол-во трениро вок в неделю Травмы
19 Нет 0,5 2-3 Нет
19 Нет 1 2 Нет
20 3 взрослый 3 3 Нет
19 3 взрослый 5 1-2 Нет
19 МС 9 2-3 Перелом, ушибы, проблемы в тазобедренном и коленном суставе, поясничный отдел позвоночника
21 МС 15 2-3 Ушибы, растяжение, поясничный отдел, голеностопный сустав
20 КМС 14 2-3 Нет
20 3 взрослый 3 2-3 Голеностопный сустав
Женские сборные отметили проблемы голеностопного сустава. Возможно, это связано с необходимостью «тянуть носок» во время выступления, увеличением подъема стопы. Спортсменки со званием Мастер спорта назвали болевые ощущения в поясничном
отделе. Из-за выполнения и приземления после сверхсложных элементов этот отдел позвоночника берет на себя большую часть амортизации.
Интересным фактом анкетирования явилось не указание травм у большинства респондентов. Все они имеют низкие разряды. По нашему мнению, мы столкнулись с явлением диссимуляции в спорте. Так как не имея спортивной базы с детства разучивание гимнастических упражнений происходит сложнее. Нет годами сформированного навыка приземления и альтернативного движения, если что-то пошло не так.
Заключение
Установлено, что большинство спортсменов - это «новички». Звание Мастер спорта и Кандидат в мастера спорта имеют 30% обучающихся. В основном, студенты занимаются 3 и более раз в неделю. Часто встречающиеся травмы у спортивных гимнастов - это ушибы и растяжения. Что связано напрямую с тяжестью физической нагрузки, а именно, сложными упражнениями на гимнастических снарядах (кольцах, брусьях). Члены женской сборной команды жалуются на голеностоп и поясничный отдел позвоночника. Зная это, тренеры должны построить свои тренировочные занятия так, чтобы обратить внимание на усиление мышц проблемной области, профилактику заболеваний спортсменов и реабилитацию после травм. Мужчинам рекомендованы упражнения для развития гибкости. Женским сборным необходимо уделить внимание технике приземления, укреплению мышц спины.
Список литературы
1. Костюкова С.И. Травмы в женской спортивной гимнастике: статистика и профилактика травматизма. Медико-биологические и педагогические основы адаптации, спортивной деятельности и здорового образа жизни: Сборник научных статей VIII Всероссийской очной научно-практической конференции с международным участием, Воронеж, 23-24 апреля 2019 года. Воронеж: Издательско-полиграфический центр "Научная книга". 2019: 314-319.
2. Новожилова Д.А., Титаренко Р.В. Травматизм и его особенности в различных гимнастических дисциплинах. Физическая культура, спорт и туризм в высшем образовании : научные труды XXIX Всероссийской научно-практической конференции студентов, аспирантов, молодых ученых, Ростов-на-Дону, 20-21 апреля 2018 года. Ростов-на-Дону: Ростовский государственный экономический университет "РИНХ". 2018: 255-257.
3. Соловьева В.А., Шадрин Д.И. Профилактика травматизма у спортсменок по спортивной гимнастике. Социально-гуманитарные технологии в управлении человеческими ресурсами в сфере физической культуры, спорта и здоровья. Потенциал спорта в системе международных отношений: Сборник научных статей и докладов Международной научно-практической конференции, посвященной 100-летию Министерства спорта, Санкт-Петербург, 24 мая 2023 года. Санкт-Петербург: Санкт-Петербургский политехнический университет Петра Великого. 2023: 195-198.
4. Шерышева А.М. Спортивная гимнастика: травматизм и восстановление. Научный Лидер. 2024; 2(152): 159-160.
5. Янкина Е.А., Биндусов Е.Е., Желандинова Д.Ю., Овсянникова М.А. Роль гимнастики в воспитательной работе спортивного вуза. Актуальные вопросы физического воспитания и адаптивной физической культуры в системе образования : сборник материалов V Всероссийской с международным участием научно-практической конференции, Волгоград, 20-21 апреля 2023 года. Волгоград. 2023; 1: 326-330.
References
1. Kostyukova S.I. Injuries in women's gymnastics: statistics and injury prevention. Mediko-biologicheskie I pedagogicheskie osnovy adaptacii, sportivnoj deyatel'nosti I zdorovogo obraza zhizni: Sbornik nauchnyh statej VIII Vserossijskoj ochnoj nacuno-prakticheskoj konferencii s mezhdinadornym uchastiem, Voronezh, 23-24 aprelya 2019 goda [Biomedical and pedagogical foundations of adaptation, sports activity and a healthy lifestyle: Collection of scientific articles of the VIII All-Russian intramural Scientific and Practical Conference with international participation, Voronezh, April 23-24, 2019]. Voronezh: Publishing and Printing Center "Scientific Book". 2019: 314-319 [In Russ.].
2. Novozhilova D.A., Titarenko R.V. Traumatism and its features in various gymnastic disciplines. Fizicheskaya kul'tura, sport I turizm v vysshem obrazovanii: nauchnye trudy XXIX Vserossijskoj nauchno-prakricheskoj konferencii studentov, aspirantov, molodyh uchenyh, Rostov-na-Donu, 20-21 aperlya 2018 goda [Physical culture, sport and tourism in higher education : scientific proceedings of the XXIX All-Russian scientific and practical conference of students, postgraduates, young scientists, Rostov-on-Don, April 20-21, 2018]. Rostov-on-Don: Rostov State University of Economics "RINH". 2018: 255-257 [In Russ.].
3. Solovyova V.A., Shadrin D.I. Injury prevention in female athletes in gymnastics. Social'no-gumanitarnye tehnologii v upravlenii chelovecheskimi resursami v sfere fizicheskoj kul'tury, sporta I zdorov 'ya. Potencial sporta v sisteme mezhdunarodnyh otnoshenij: Sbornik nauchnyh statej I dokladov Mezhdunarodnoj nauchno-prakticheskoj konferencii, posvyachennoj 100-letiyu Ministerstva sporta, Sankt-Peterburg, 24 maya 2023 goda [Socio-humanitarian technologies in human resource management in the field of physical culture, sports and health. The potential of sport in the system of international relations: A collection of scientific articles and reports of the International Scientific and Practical Conference dedicated to the 100th anniversary of the Ministry of Sports, St. Petersburg, May 24, 2023]. St. Petersburg: Peter the Great St. Petersburg Polytechnic University. 2023: 195-198 [In Russ.].
4. Sherysheva A.M. Gymnastics: traumatism and recovery. Nauchnyj Leder. 2024; 2(152): 159-160 [In Russ.].
5. Yankina E.A., Bidusov E.E., Zhelandinova D.Y., Ovsyannikova M.A. The role of gymnastics in the educational work of a sports university. Aktual'nye voprosy fizicheskogo vospitaniya I adaptivnoj fizicheskoj kul'tury v sisteme obrazovaniya: sbornik materialov V Vserossijskoj s mezhdunarodnym uchastiem nauchno-prakticheskoj konferencii, Volgograd, 2021 aprelya 2023 goda [Topical issues of physical education and adaptive physical culture in the education system : collection of materials of the V All-Russian Scientific and Practical conference with international participation, Volgograd, April 20-21, 2023]. Volgograd. 2023; 1: 326-330 [In Russ.].
Статья поступила в редакцию: 03.07.2024
Овсянникова Марина Андреевна - кандидат педагогических наук, доцент, Российский университет транспорта, 127055, Россия, г. Москва, ул. Образцова, дом 9, строение 9, e-mail: mikhailova-marishkaayandex.ru
Каткова Марина Петровна- старший преподаватель, Государственный университет по землеустройству, 105064, Россия, г. Москва, ул. Казакова, дом 15, e-mail: [email protected] Лукатина Екатерина Евгеньевна - старший преподаватель, Государственный университет по землеустройству, 105064, Россия, г. Москва, ул. Казакова, дом 15, e-mail: ekaterina. evgenevna. lukashina@,mail. ru
Марандыкина Оксана Викторовна - кандидат педагогических наук, доцент, Московский государственный лингвистический университет, 119034, Россия, г. Москва, ул. Остоженка, дом 38 строение 1, e-mail: omarandykina@inbox. ru
