CC BY
114
УДК 796.83
АНАЛИЗ МНОГОЛЕТНЕЙ СИСТЕМЫ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ БОКСЕРОВ
Василий Александрович Осколков, кандидат педагогических наук, доцент, Наиль Леватович Сулейманов, кандидат педагогических наук, доцент, заведующий кафедрой, Павел Юрьевич Соловьев, кандидат педагогических наук, старший преподаватель, Волгоградская государственная академия физической культуры (ВГАФК), Волгоград
Аннотация
Системный подход к технико-тактической подготовке боксеров позволяет выявить слабые и сильные стороны изучаемого вопроса. Повысить эффективность выходных данных системы, можно двумя путями: внеся новые элементы или изменив внутренние связи между существующими элементами. Как показали предварительные исследования, в качестве таких новых элементов могут быть: система контроля уровня технико-тактической подготовленности занимающихся, основанная на оценке не отдельных операций или их совокупностей, а целостных двигательных действий, выполняемых в условиях противодействия партнера; ранжирование специальных упражнений боксеров по степени сложности выполнения двигательной задачи; выявление оптимальных объемов упражнений, выполняемых в различных зонах сложности, для каждой категории занимающихся и т.п. А изменение взаимосвязей между элементами системы заключается в разработке новых методик технико-тактической подготовки для различных категорий занимающихся (например: методика обучения юных боксёров технике изменения направления передвижения по рингу, основанная на моделировании техники с учетом асимметричности боевой стойки; методика обучения боксеров сильному встречному удару, основанная на развития их опорной функции; методика билатерального обучения; методика формирования заданной ритмо-темповой структуры серий ударов; обучение целостным двигательным действиям на этапе начальной подготовки и т.п.).
Ключевые слова: система подготовки спортсменов, средства и методы, входные и выходные данные, совершенствования техники, соревновательная деятельность, элементы системы.
ANALYSIS OF LONG-TERM SYSTEM OF TECHNICAL AND TACTICAL
TRAINING OF BOXERS
Vasily Alexandrovich Oskolkov, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Nail Levatovich Suleymanov, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer,
Department chairman,
Pavel Yuryevich Solovyov, the candidate of pedagogical sciences, senior teacher, Volgograd State Academy of Physical Culture, Volgograd
Annotation
Systematic approach to studying the question allows you to identify strengths and weaknesses in the multi-year technical-tactical preparation of fighters. To improve the efficiency of the output of the system is possible in two ways: by making new elements or changing the internal links between the existing elements. As shown by preliminary studies, these new elements are the following: the control system for level of the technical and tactical training of the student, based on assessment of not only individual transactions or aggregates, but integral motor actions performed under conditions of countering of the partner; ranking of the exercises for boxers by difficulty of performed motor tasks; identification of the optimum volume of exercise performed in different zones of difficulty for each category involved in, etc. And changing links between the elements of the system is in developing new methods of technical-tactical training for the various categories of the involved (for example: methods of teaching young boxers to the technique of changing the direction of movement, based on the modeling technique, taking into account the skewness of fighting stance; methods of training the boxers to the strong countering based on the development of their supporting function; the technique of bilateral training; the technique of formation of the set of rhythm-tempo structure of the series of strokes; the training to holistic physical actions at the stage of initial training, etc.).
Keywords: system of training means and methods, input and output, technical development, competitive activity, elements of the system.
ВВЕДЕНИЕ
Понятие системы определяется как: «Совокупность элементов, находящихся в отношениях и связях друг с другом и образующая определенную целостность, единство» [7]. Сегодня способность предметов и явлений объединяться в целостные системы, с одной стороны, и расчленяться на образующие части, с другой, в предельно широком плане объясняет синергетика [6]. Анализ системы технико-тактической подготовки в боксе показал, что, несмотря на важность данного раздела подготовки, ему уделяется недостаточно внимания. Так в детских спортивных школах (особенно на этапе начальной подготовки) при переводе на новый год обучения, технико-тактическая подготовка, даже не учитывается, а перевод проводится только по показателям физической подготовленности, а позднее и приросту спортивного результата (А.О. Акопян и др., 2005-2012). А в тоже время, федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта бокс от 20 марта 2013 года № 123, в разделе 1.5. «Система контроля и зачетные требования» гласит, что программа должна включать виды контроля «... спортивно -технической и тактической подготовки...», а также комплексы контрольных упражнений технико-тактической подготовки, но, при этом, в нормативной части стандарта, такие сведения тоже отсутствуют. А если стандартом и программой не предусматривается такая оценка, то зачем её делать? А если не делать, то, как оценивать результаты обучения?
РЕЗУЛЬТАТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Многолетняя система подготовки спортсменов в боксе состоит из ряда подсистем, которые можно рассматривать как отдельные системы, относительно элементов их составляющих. Каждая система имеет входные и выходные данные. Только в данном случае, вход один, а выходов два. Так, например, в системе начальной подготовки боксеров первые выходные данные - это наиболее перспективные спортсмены, выполнившие юношеские спортивные разряды и желающие продолжить тренировочные занятия дальше. А вторые - спортсмены, выполнившие юношеские спортивные разряды, но прекратившие, по каким либо причинам, спортивные тренировки. В обоих случаях это спортсмены юношеских разрядов, поэтому логично было бы называть систему по выпуску конечной продукции, например: «Системой подготовки боксеров юношеских разрядов» и т. п. Спортсмены, желающие продолжить тренировочные занятия дальше и выполнившие переводные нормативы, будут вводными данными следующей системы (подготовки боксеров взрослых спортивных разрядов) и обеспечат преемственность и взаимосвязь между этими системами и т.п.
Так система подготовки боксеров юношеских разрядов, соответствует периоду начальной подготовки и рассчитана примерно на три года. Исследованиями Д.Ю. Аккуина, А.О. Акопяна [2] и других авторов доказано, что в единоборствах отсев занимающихся в первый год составляет около 80%, второй и третий года - по 60%.
Если условно, взять за 100% сто занимающихся, то на первом году из них останется 20, на втором - 8, на третьем - 3 человека (или 3%).
Таким образом, только три человека, и то лишь, при условии выполнения переводных нормативов и своего желания, перейдут в следующую систему. Численный состав группы начальной подготовки 15 человек. Поэтому выход из группы составит менее одного человека (0,45). Таким образом, приведенные нами в примере сто занимающихся, сопоставимы с 6,6 групп. Для комплектования только одной учебно-тренировочной группы (10-12 человек), необходимо будет работа 26 групп начальной подготовки (0,45^26=11,7). На самом деле, данный процесс на практике идет не одномоментно, а растянут во времени (3 года), где на смену одним занимающимся приходят другие. Двадцати процентам занимающихся, которые остались после первого года занятий, будут присвоены различные юношеские разряды. Согласно единой спортивной классификации по боксу, если юноша регулярно прозанимался в течение одного года и провел два боя,
то ему можно присвоить третий юношеский разряд. Если, три-четыре человека продолжат занятия боксом в следующей системе, то для оставшихся 16 человек занятия боксом закончились. Можно подумать, что система сработала неэффективно и для отсеявшихся 16 человек занятия боксом прошли впустую. Не совсем так, эти подростки и те, которые, занимались определенное время, но не успели или не сумели выполнить разряды, все равно, они укрепили свое здоровье, приобщились к здоровому образу жизни, научились самостоятельно трудиться, приобрели двигательные умения и навыки, которые помогут им в освоении выбранных профессий. При этом, при обучении в первой подсистеме многолетней системы, выполнение спортивных разрядов и не предусматривается учебной программой, как обязательное условие, так как занимающиеся будут переведены в последующую подсистему на основании выполнения контрольных нормативов по общей физической подготовке [1]. Таким образом, система подготовки боксеров юношеских разрядов свою задачу выполнила, отобрав наиболее перспективных и одаренных юных спортсменов для дальнейших занятий в системе подготовки боксеров старших спортивных разрядов. Учитывая большой отсев занимающихся в первые три года занятий, главной задачей тренера, является привитие занимающимся интереса к занятиям боксом.
В качестве вводных данных в систему, перед тренером стоит задача создать модель движения и довести её суть до спортсмена (создать правильное представление), подобрать средства и методы для её реализации, создать условия выполнения. Давая упражнение, тренер должен учитывать уровень развития физических качеств, которые необходимо проявить при выполнении данного технического действия, его координационную сложность, психическую готовность спортсмена к выполнению данного упражнения, условия выполнения и другие факторы.
На выходе из системы, в зависимости от количества повторений получаем двигательное умение или навык, который спортсмен демонстрирует в соревновательных условиях с равным соперником. Тренер, выполняет обратную связь, оценивая технику выполнения движения и, в случае несоответствия запланированным параметрам, вносит коррективы и вновь вводит данные в систему, добиваясь нужного результата.
На этапе базовой подготовки (система подготовки боксеров юношеских разрядов) спортсмен будет обучаться боевой стойке, основам техники ударов и защит. На овладение типовой техникой уходит примерно, два-три года обучения. За это период боксер, при шести часах занятий в неделю должен освоить основные положения боксера, уметь сохранять боевую стойку, передвигаться по рингу, атаковать прямыми, боковыми и ударами снизу, как одиночными, так и двойными, сериями. Уметь защищаться от всех видов ударов, применять одиночные и комбинированные защиты. Уметь выполнять обманные действия, готовить атаку и после её выполнения, выходить на безопасную дистанцию. Уметь вести бой на дальней, средней и ближней дистанциях, сознательно входить и выходить из ближнего боя. Таким образом, можно с уверенностью сказать, что базовая подготовка включает в себя весь технико-тактический арсенал боксёра. Вопрос только в уровне освоенности и вариативности действий, индивидуальности техники и её тактическом разнообразии. Сложность технических элементов будет напрямую зависеть от этапа обучения, на котором находится спортсмен. Когда заканчивается этап базовой подготовки и начинается учебно-тренировочный этап, четкой границы между ними не существует. В зависимости от исходных данных спортсмена, эффективности применяемой методики и соревновательного опыта, начинают проявляться индивидуальные особенности спортсмена, появляются излюбленные приемы. Разнообразие противников требует разнообразия ответной реакции (вариативности навыков). (По закону Эшби, чем разнообразнее ответ системы, тем она эффективнее и устойчивей). Поэтому второй этап обучения заключается в выработке большой вариативности движений, базирующихся на индивидуальных особенностях спортсмена. Вместе с тем, по мнению многих специалистов [5] целесообразнее сразу обучать вариативным навыкам, чем потом переделывать уже сфор-
мировавшийся навык в вариативный.
В системе подготовки боксеров взрослых спортивных разрядов текучесть занимающихся существенно ниже, но продолжает оставаться высокой, это связано с тем, что занимающиеся начинают чаще выступать в соревнованиях. И те занимающиеся, у которых баланс побед и поражений отрицательный, не видят дальнейшей перспективы продолжать занятия. Кроме того, по окончании данной системы юноши достигают возраста, когда заканчивают обучение в школе, поступают в вузы или призываются в армию, то есть, существенно изменяют свою жизнь и род занятий. В данном случае, тренер должен выявить истинные причины нежелания или невозможности заниматься боксом и спортсменов, которые много проигрывают, не следует останавливать в их желании завершить спортивную карьеру, чтобы не навредить их здоровью.
А для формирования групп спортивного совершенствования первого года обучения (система подготовки квалифицированных боксеров) необходимо, чтобы минимум 50% зачисляемых были КМС (кандидаты в мастера спорта), а вторые 50% - перворазрядниками. На втором году 100% - КМС и третьем - 50% МС (мастера спорта), 50% -КМС. И выполнить эти условия для зачисления должна система подготовки спортсменов взрослых разрядов. Механизм примерно такой же, когда отсев покрывается, таким же по численности, притоком новых занимающихся. При условии, что отсев по годам составит в два раза меньше чем в предыдущей системе (40% - 1-й год; по 30% - 2 и 3-й годы), для набора одной группы (6 человек) достаточно уже выпуска двух групп (24 занимающихся).
В данной системе подготовки, у боксера формируется индивидуальная тактическая манера ведения боя. На её формирование может влиять различный уровень развития физических качеств, сила и подвижность нервных процессов, росто-весовые показатели, психологическая устойчивость и т. п. В теории бокса принято выделять такие основные тактические манеры (стили) ведения поединка, как: «нокаутер», «темповик», «игровик». К.В. Градополов [3] выделял даже такую манеру как: «боксер, бурно атакующий сильными ударами» и т. п. На самом деле, все эти манеры несколько условны и все боксёры «универсалы», они могут делать абсолютно всё. Боксёр может провести поединок в любой тактической манере, но при одном условии, если это позволит ему сделать противник. А соревновательный поединок предполагает встречу равных соперников (возраст, вес, квалификация) и поэтому боксёры пытаются противопоставить друг другу свои наиболее сильные стороны подготовки. Со временем, больше внимания уделяя им, потому, что они приносят победу. Анализируя соревновательную деятельность боксера, особенно его победные поединки и то, в какой тактической манере он их одержал, можно условно его отнести к какой-либо тактической манере, если на её долю выпадает более половины побед. В период совершенствования техники происходит некоторое сужение, технико-тактических действий за счет того, что больше времени спортсмен уделяет совершенствованию коронных, излюбленных приемов и доводит их исполнение до совершенства.
В системе подготовки квалифицированных спортсменов прекращение тренировок связано чаще всего с возрастными причинами, травмами или отсутствием перспективы показать лучший результат, так как они хорошо знают свои возможности и возможности своих соперников. Поэтому группы относительно стабильны и обеспечивают набор в группы спортсменов высокой квалификации.
В системе подготовки высококвалифицированных спортсменов, причины прекращения тренировок те же, что и в предыдущей, а также связаны с обновлением основного состава национальных сборных команд.
В каждой системе (подсистеме) подготовки есть особенности применения средств и методов обучения, организации, отбора, контроля и т.д., но исходя из того, что все эти элементы системы подобраны для решения общих задач, система приобретает свойства,
которой не обладают отдельные элементы её составляющие, а именно, позволяет готовить спортсменов высокой квалификации. Выходные данные одной системы, являются вводными данными другой системы (иерархичность). И задача каждой системы состоит в превращении вводных данных в выходные. Изменить выходные данные системы можно двумя путями: 1-й путь - изменить внутренние связи между элементами её составляющими; 2-й путь - заключается во внесении новых, недостающих элементов.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Как показали исследования, в качестве таких новых элементов системы могут быть: система контроля уровня технико-тактической подготовленности занимающихся, основанная на оценке не отдельных операций или их совокупностей, а целостных двигательных действий, выполняемых в условиях противодействия партнера; ранжирование специальных упражнений боксеров по степени сложности выполнения двигательной задачи; выявление оптимальных объемов упражнений, выполняемых в различных зонах сложности, для каждой категории занимающихся и т.п. А изменение взаимосвязей между элементами системы заключается в разработке новых методик технико-тактической подготовки для различных категорий занимающихся, например: методика обучения юных боксёров технике изменения направления передвижения по рингу, основанная на моделировании техники с учетом асимметричности боевой стойки; методика обучения боксеров сильному встречному удару, основанная на развития их опорной функции; методика билатерального обучения; методика формирования заданной ритмо-темповой структуры серий ударов; обучение целостным двигательным действиям на более ранней стадии и т.п.
ЛИТЕРАТУРА
1. Акопян, А.О. Бокс : примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва / А.О. Акопян, Е. В. Калмыков, Г.В. Кургузов. - М. : Советский спорт, 2005. - 71 с.
2. Аккуин, Д.Ю. Причины отсева на этапах многолетней подготовки в детско-юношеских спортивных школах по дзюдо / Д.Ю. Аккуин // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2011. - № 5 (75). - С. 11-14.
3. Градополов, К.В. Бокс : учебник для институтов физической культуры / К.В. Градополов. - М. : Физкультура и спорт, 19б5. - 338 с.
4. Месарович, М. Общая теория систем: математические основы / М. Месарович, Я. Такахара. - М. : Мир, 1978. - 311 с.
5. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры : учебник для институтов физической культуры / Л. П. Матвеев. - М. : Физкультура и спорт, 1991. - 543 с.
6. Система. Симметрия. Гармония / под ред. В. С. Тюхтина, Ю. А. Урманцева. - М. : Мысль, 1988. - 318 с.
7. Таймазов, В. А. Развитие системного подхода к изучению деятельности человека / В.А. Таймазов, С.Е. Бакулев // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2007. - № 1 (23). - С. б8-73.
REFERENCES
1. Akopyan, A.O., Kalmykov, E.V. and Kurguzov, G.V. (2007), Boxing: Approximate program of sports training for youth sports schools, specialized children-youth schools of Olympic reserve, Soviet sport, Moscow.
2. Akkuin, D.Yu. (2011), "Causes of dropout on the stages of many years training in children's and youth sports schools on judo", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 75, No. 5, pp. 11-14.
3. Gradopolov, K.V. (19б5), Boxing: textbook for institutes of physical culture, Physical culture and sport, Moscow.
4. Mesarovic, M. and Takahara, Ya. (1978), General systems theory: mathematical foundations, Mir, Moscow.
5. Matveev, L.P. (1991), Theory and methodology of physical culture, Physical culture and sport, Moscow.
6. Tyukhtin, V.S. and Urmantsev, Yu.A. (1988), System. Symmetry. Harmony, Thought, Moscow.
7. Taymazov, V.A. and Bakulev, S.E. (2007), "Development of a systematic approach to the study of human activities", Uchenye zapiski universiteta imeniP.F. Lesgafta, Vol. 23, No. 1, pp. 68-73.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 17.09.2017
УДК 796.966
ОЦЕНКА ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ХОККЕИСТОВ ПРОЦЕССЕ МНОГОЛЕТНЕЙ ПОДГОТОВКИ
Наталья Валерьевна Павлова, кандидат биологических наук, старший научный сотрудник, Елена Александровна Реуцкая, кандидат биологических наук, директор, Научно-исследовательский институт деятельности в экстремальных условиях, ский государственный университет физической культуры и спорта (НИИДЭУ СибГУФК), Омск
Аннотация
В настоящем исследовании представлены параметры работоспособности и физической подготовленности, отражающие направленность тренировочного процесса и тенденции значимости возрастных характеристик юных хоккеистов, а также физических кондиций, реализуемых в разных зонах мощности на этапах многолетней подготовки в хоккее. Понимание тренером параметров физического состояния юных хоккеистов в отправной точке тренировочного процесса позволит более эффективно регулировать тренировочные воздействия, как в отдельных занятиях, так и выбирать наиболее оптимальные стратегии многолетней подготовки.
Ключевые слова: хоккей, многолетняя спортивная подготовка, физическая работоспособность.
ASSESSMENT OF PHYSICAL EFFICIENCY OF HOCKEY PLAYERS IN THE COURSE OF LONG-TERM PREPARATION
Natalya Valeryevna Pavlova, the candidate of biological sciences, senior research associate, Elena Alexandrovna Reutskaya, the candidate of biological sciences, director Research Institute of Activity in Extreme Conditions, Siberian State University of Physical Culture and Sports, Omsk
Annotation
In the current research the parameters of working capacity and physical fitness reflecting orientation of training process and tendency of the importance of age characteristics of young hockey players and also the physical standards realized in different zones of power at stages of long-term preparation in hockey are presented. The understanding by the trainer of parameters of the physical condition of young hockey players in the starting point of training process will allow regulating more effectively the training influences, as for separate occupations, including the choice of the most optimum strategy for long-term preparation.
Keywords: hockey, long-term sports preparation, physical preparation.
ВВЕДЕНИЕ
Наметившаяся тенденция ранней специализации в хоккее способствует повышению требований к контролю и оценке физического состояния организма юных хоккеистов на протяжении всего многолетнего периода подготовки. Физическая активность оказывает влияние на все системы организма, но несоответствие нагрузок возможностям организма юных хоккеистов может привести к срыву процессов адаптации, развитию до-нозологических состояний и патологических процессов [1].
В
Сибир-
