CC BY
33АНАЛІЗ ДИНАМІКИ РОСТУ ПОКАЗНИКІВ, ЩО ПОБІЧНО ХАРАКТЕРИЗУЮТЬСПЕЦІАЛЬНУ
ВИТРИВАЛІСТЬ ТА ІГРОВУ ПРАЦЕЗДАТНІСТЬУ ЮНИХ ВАТЕРПОЛІСТІВ 13 - 15 РОКІВ
Попрошаєв О.В.
Національна юридична академія У країни ім. Ярослава Мудрого
Анотація. У даній статті представлено аналіз динаміки приросту показників, що побічно характеризують спеціальну витривалість та ігрову працездатність ватерполістів у віковому діапазоні від 12 до 15 років. Для визначення рівня спеціальної витривалості ватерполістів використовувався «5-ти хвилинний плавальний спецтест», а ігрової працездатності «модернізований спецтест», у якому плавальні завдання, що входять до спецтесту плавальної працездатності, чергуються з виконанням прийомів володіння м'ячем.
Ключові слова: спеціальна витривалість, спеціальна ігрова працездатність, юні ватерполісти, вік 12-15 років. Аннотация. Попрошаев А.В. Анализ динамики роста показателей, которые косвенно характеризуют специальную выносливость и игровую работоспособность у юных ватерполистов 13-15 лет. В данной статье представлен анализ динамики роста показателей, которые косвенно характеризуют специальную выносливость и игровую работоспособность ватерполистов в возрастном диапазоне от 12 до 15 лет. Для определения уровня специальной выносливости ватерполистов использовался «5-ти минутний плавательный спецтест», а игровой работоспособности «модернизированный спецтест», в котором плавательные задания, которые входят в спецтест плавательной работоспособности, чередуются с выполнением приемов владения мячом.
Ключевые слова: специальная выносливость, специальная игровая работоспособность, юные ватерполисты, возраст 12-15 лет.
Annotation. Poproshaev A.V. The analyse of dynamic the growth of the indexes which characterize special endurance and playing working of the water-polo players in 13-15 ages. In this article there is the analyse which indirect characterize spesial endurance of dinamic the growth of the indexes of techical preparation and special playing working of the water-polo players in 13-15 ages. For the determination level of special endurance used «5-min. swimming special test» and in the special playing working «modernize special test» in which one swimming exersices which includes in the special test of swimming working, alternation with doing receiving owner the ball.
Key words: special endurance, special playing working, water-polo players, 12-15 ages.
Вступ.
На сучасному етапі підготовки спортсменів у водному поло велика уваги приділяється тим показникам яки в найбільшій мірі сприяють позитивному результату в ігровій та змагальній діяльності. Серед таких показників найголовнішими є спеціальна плавальна витривалість та ігрова працездатність. Тому що на фоні останніх змін у правилах гри, де збільшується час гри та періодів, фізична підготовленість спортсменів здобуває особливого значення Цю проблему вивчали такі автори як И.Ф.Земцова [5], Д.Ц.Карангозашвили [6], М.М.Рыжака [7], В.Н.Чернова [8, 9] та інших. Проте, велике коло питань залишається ще не вирішеним чи недостатньо вивченим.
Робота виконана за планом НДР кафедри фізичного виховання Національної юридичної академії У країни ім. Ярослава Мудрого та кафедри водних видів спорту Харківської державної академії фізичної культури
Формулювання цілей роботи.
Метою роботи є характеристика динаміки росту показників, що побічно характеризують спеціальну витривалість та ігрову працездатність ватерполістів у віці 12 - 15 років.
Матеріали і методи дослідження. Експериментальне дослідження проводиться на базі ОДЮСШ басейну «Піонер» м. Харкова Обстежена група складалася зі спортсменів різного віку (13-15 років) і кваліфікації (від груп початкової підготовки до навчально-тренувальних груп), що спеціалізуються у водному поло. Виміри проводилися, починаючи зі спортсменів 13 років, раз на півроку (двічі в рік). Програма тестування містила тести, розроблені та випробувані на практиці раніше [9].
Для оцінки рівня спеціальної витривалості нами використовувався «5-ти хвилинний плавальний спецтест», у який входять чотири спеціальних плавальних вправи («5*3 м у створі воріт», «15 м ватерпольним кролем», «2*10 м ватерпольним кролем», «30 м традиційним кролем»), що виконуютьсяу певній послідовності. Спеціальну ігрову працездатність ми визначали за допомогою «модернізованого спецтесту», у якому плавальні завдання, що входять до спецтесту плавальної працездатності, чергуються з виконанням прийомів володіння м'ячем. Докладний опис «5-ти хвилинного плавального спецтесту» та «модернізованого спецтесту» представлено у роботі В.Н.Чернова зі співавторами [9]. Критерієм результатів даних тестів є обсяг роботи, який спортсмен встигає виконати протягом запропонованого проміжку часу. Одиницею виміру цих тестових завдань є м/хв.
Результати досліджень і їхнє обговорення.
Спеціальна витривалість. 5-хвилинний спецтест плавальної працездатності і підготовленості ми стали знімати з 13 річного віку, тому що в 12 років це було недоцільно, оскільки більшість спортсменів його не могли виконати цілком Починаючи з 13 річного віку і до 15 років, результати плавального спецтесту поліпшувалися у тих, хто випробовувався, з різною швидкістю.
Як видно з табл. 1, найбільші величини абсолютного приросту спостерігаються в спортсменів по закінченню першого року навчання в НТГ (13-14 років (4.54 м/хв; р<0,001)). Далі у порядку спадання йде
віковий період відповідний 14 (3,1 м/хв) та 13 рокам (2,63 м/хв). По закінченню другого року навчання в НТГ (14-15 років) нами був зафіксований найменший приріст, який склав 2,02 м/хв.
Таблиця 1
Динаміка приросту результатів плавального спец тесту у ватерполістів 12-15 років
№ виміру Навчальний підрозділ, рік навчання і вік спортсменів Кількість спортсменів (п) X см с Приріст м/хв Вірогідність за 1, р.
1 ГПП, 2 п., II р.н. (12-13 р.) 34 38,04 1,99 - -
2 НТГ, 1 п., I р.н. (13 р.) 23 40,67 1,89 2,63 < 0,001
3 НТГ, 2 п., I р.н. (13-14 р.) 19 45,21 2,09 4,45 < 0,001
4 НТГ, 1 п., II р.н. (14 р.) 16 48,31 2,09 3,1 < 0,001
5 НТГ, 2 п., II р.н. (14-15 р.) 16 50,33 2,24 2,02 < 0,05
Як відзначає А. А. Гужаловский [3], найбільш оптимальним віковим періодом для розвитку витривалості є період з 14 до 15 років. Отримані нами дані, узгоджуючисьз думкою вказаного автора, дають можливість припустити наявність тісного взаємозв'язку між інтенсивним приростом плавальної працездатності в 14 років і значним збільшенням рівня загальної витривалості юних ватерполістів у цьому ж віці.
Необхідно також відзначити наявність зв'язку між найбільшими значеннями приросту результатів у даному тестовому завданні, з одного боку, і рівнем фізичного розвитку і підготовленості тих, хто випробується з іншої сторони. Так, пік приросту результатів тесту в 14 років збігається з бурхливим ростом соматичних показників юних спортсменів.
Таким чином, результати плавального спецтесту, що характеризують рівень розвитку плавальної працездатності, найбільш інтенсивно збільшуються у 14 років. Високі темпи приросту у цьому віці, на наш погляд, пов'язані з тим, що це рухове завдання висуває високі вимоги до рівня прояву загальної і спеціальної витривалості, а організм юних спортсменів має схильність до розвитку різних видів витривалості саме в 14 і 16 років [8].
Спеціальна ігрова працездатність. Результати «модернізованого спецтеста», що побічно характеризує спеціальну ігрову працездатність, збільшуються з віком, про що свідчать дані, наведені в таблиці 2
Збільшення це відбувається нерівномірно. Максимальний приріст має місце в 13 років (4,42 м/хв; р<
0,001), значних значень приріст досягає в 14 -ти річному віці (3,35 м/хв) і до 15 років відзначається найменший приріст, що складає 1,04 м/хв (р>0,05).
Таблиця 2
Динаміка приросту результатів модернізованого спецтеста у ватерполістів 12-15 років
№ виміру Навчальний підрозділ, рік навчання і вік спортсменів Кількість спортсменів (п) X см с Приріст м/хв Вірогідність за 1, р.
1 ГПП, 2 п., II р.н. (12-13 р.) 34 33,32 3,46 - -
2 НТГ, 1 п., I р.н. (13 р.) 23 37,74 2,68 4,42 < 0,001
3 НТГ, 2 п., I р.н. (13-14 р.) 19 42,21 2,92 3,47 < 0,001
4 НТГ, 1 п., II р.н. (14 р.) 16 44,56 2,87 3,35 < 0,01
5 НТГ, 2 п., II р.н. (14-15 р.) 16 45,6 3,15 1,04 > 0,05
Порівнюючи подані дані модернізованого спецтеста з динамікою приросту результатів плавального спецтеста, можна назвати такі розходження Пік приросту спеціальної плавальної працездатності має місце в 14 - ть років (4,54 м/хв), а в 13 - ть років (2,63 м/хв) приріст майже вдвічі нижче. У той самий час, приріст спеціальної ігрової працездатності досягає свого піку вже до 13 -ти років (4,42 м/хв), а в 14 - ти річному віці приріст є значним, але не максимальним (3,34 м/хв). Настільки раннє збільшення результатів приросту тестового завдання, що побічно оцінює ігрову працездатність юних ватерполістів, на наш погляд, пов'язане з наявністю в модернізованому спецтесті кидкових завдань на точність і дальність, що висуває високі вимоги до функціонуваннярухового аналізатора. А, як відзначалося вище, бурхливий його розвиток відбувається в 13 - ти річному віці. Безсумнівно, що істотне значення тут має і рівень загальної витривалості, «критичним» періодом розвитку якої ряд авторів називають вік 13 - 14 років [1-3]. Крім цього, у 14 років спостерігається бурхливий ріст соматичних ознак юних ватерполістів Як відомо, розміри кисті - одного із сегментів верхньої кінцівки значно впливають на дії ватерполіста з м'ячем, а довжина ноги, що визначає величину важелів м'язів нижньої кінцівки, так само здобуває особливе значення, якщо врахувати, що при виконанні кидків велику роль грають «жимові» рухи ногами у воді.
Висновки.
1. Результати плавального спецтеста, що характеризують рівень розвитку плавальної працездатності та спеціальну витривалість, найбільш інтенсивно ростуть в 13-14 років (відповідно 4,45 м/хв і 3,1 м/хв). Це рухове завдання висуває високі вимоги до рівня прояву загальної й спеціальної витривалості, а організм юних спортсменів має схильність до розвитку різних видів витривалості в 14 й 16 років. Із цим, на наш погляд, і пов'язані високі темпи приросту результатів плавального спецтесту в 14-ти річному віці.
2. Результати модернізованого спецтеста, що побічно характеризує спеціальну ігрову працездатність, інтенсивно ростуть в 13 років. Це на наш погляд, пов'язане з наявністю в модернізованому спецтесті
кидкових завдань на точність і дальність, що висуває високі вимоги до функціонування рухового аналізатора, бурхливий розвиток якого відбувається в 13 - ти річному віці. Безсумнівно, що істотне значення тут має і рівень загальної витривалості, «критичним» періодом розвитку якої є вік 13 - 14 років.
У подальшому перспектива розвідок у даному напрямку може торкатися питань пов'язаних з
динамікою психологічних та психофізіологічних показників у юних та кваліфікованих ватерполістів
Література:
1. Волков В.М., Филин В.П. Спортивный отбор / В.М. Волков, В.П. Филин.- М.: Физкультураи спорт, 1983.176 с.
2. Голомазов С.В., Зациорский В.М. Точность двигательных действий: Учеб. пособие для студентовин-тов физ. культуры / С.В. Г оломазоц В.М. Зациорский - М.: ГЦОЛИФК, 1979. - 44 с.
3. Гужаловский А.А Физическое состояние спортсмена и его оценка // Теория и практика физической культуры - 1973. - № 3. - С. 70 -72. 48
4. Давыдов В.Ю. Водное поло: Учеб. пособие / ВГ АФК - Волгоград, 2001. - 42 с.
5. Земцов И.Ф. Комплексная оценка специальной подготовленностиватерполистов высокой квалификации в процессе поэтапного педагогического контроля: (13.00.04): Автореф. дисс.на соиск учёнстепени кандпеднаук / КГИФК. - Киев, 1988. - 24 с.
6. Карангозашвили Д.Ц. Контроль и совершенствование тактической подготовки высококвалифицированных ватерполистов: (13.00.04): Автореф.дисс.на соиск учёнстепени кандпеднаук /ГрузГИФК. - Тбилиси, 1990. - 21 с.
7. Рыжак М.М. Водное поло в вузе: Учеб. - метод пособие для вузов. - М.: Высшая школа, 1984. - 144 с.
8. Чернов В.Н. Особенности подготовки спортсменов ватерполистов в учебно-тренировочных группах ДЮСШ: Метод разработки для студентовГЦОЛИФК / В.Н. Чернов, О.П. Топышев, М.И. Кочубей - М., 1988. - 33 с.
9. Чернов В.Н. Контрольные тесты показателей технической и специальной плавательной подготовленности ватерполистов в процессе многолетней подготовки Метод рекомендации для студентов и слушателей фак-та усоверш ГЦОЛИФК / В.Н. Чернов, С.В. Г оломазоц М.И. Кочубей - М.; 1988. - 25 с.
Надійшла до редакції 18.01.2008 р.
