CC BY
13УДК 796
DOI: 10.24412/^-37273-2024-1-24-28 Бажев Арсен Зурабиевич,
кандидат педагогических наук, доцент Института педагогики, психологии и физ-культурно-спортивного образования ФГБОУ ВО «Кабардино-Балкарский университет им. Х.М. Бербекова», г. Нальчик [email protected]
Бажев Альберт Арсенович,
ассистент Института педагогики, психологии и физкультурно-спортивного образования ФГБОУ ВО «Кабардино-Балкарский университет им. Х.М. Бербекова», г. Нальчик [email protected]
Актуальные проблемы и перспективы спортивной медицины
в современной России
Аннотация. В статье описаны комплексные меры, направленные на достижение целей развития спортивной медицины как важной части общей системы физического воспитания граждан России. Методы исследования включают в себя теоретический анализ литературы, обобщение и сравнение. Гглавная цель спортивной медицины в России заключается в том, чтобы извлечь лучшее из исторического наследия, использовать положительный опыт развитых стран и создать эффективную систему, основанную на инновационных медицинских технологиях в кратчайшие сроки.
Ключевые слова: обследование, патология, физиология, хронический, восстановление, реабилитация.
Спортивная медицина занимается изучением состояния здоровья, физического развития и функциональных возможностей организма в контексте воздействия физических упражнений и занятий спортом. Она входит в состав науки о физическом воспитании, помогая приводить в обоснование оптимальные физические нагрузки для различных групп населения, а также методы тренировки и улучшения спортивного мастерства.
Основная цель спортивной медицины состоит в обеспечении разумного использования средств и методов физической культуры и спорта с целью обеспечения гармоничного развития личности, сохранения и улучшения ее здоровья, повышения производительности труда и продления активной, творческой фазы жизни.
Взаимодействие тренера и медицинского специалиста в планировании и корректировке учебно-тренировочного процесса, а также умение тренера эффективно применять данные медицинских обследований в своей повседневной деятельности являются ключевыми аспектами успешной организации и повышения эффективности тренировок. Спортивная медицина представляет собой область спортивной науки, интегрированную в профессиональную подготовку тренера, с акцентом на медико-биологические аспекты [1, 27].
Функции спортивной медицины охватывают множество аспектов и включают:
- Оценка и анализ уровня тренированности спортсменов;
- Оценка здоровья, физического состояния и уровня работоспособности организма спортсменов и любителей физических нагрузок для определения допустимых нагрузок, проведения отбора и направления спортивной подготовки;
- Исследование заболеваний и травм, связанных с неправильными занятиями, разработка методик диагностики, предотвращения, лечения и восстановления;
- Создание обоснованных программ тренировок и занятий для различных групп, занимающихся физической активностью и спортом, а также методов повышения и восстановления спортивной работоспособности являются основными направлениями спортивной медицины. В дополнение к этим задачам, спортивная медицина включает множество других важных аспектов для специалистов в этой области, таких как врачи, исследователи и организаторы здравоохранения.
Ключевые цели спортивной медицины формируют основу учебного плана для студентов учебных заведений, специализирующихся на физической культуре. В соответствии с профессиональной подготовкой преподавателей и тренеров, содержание курса спортивной медицины подразделяется на следующие разделы:
1. Функциональная диагностика: данный раздел посвящен особенностям физического состояния спортсменов и занимающихся физкультурой на основе современного медицинского оборудования. Он включает оценку функциональной готовности и другие параметры, необходимые для спортивной практики.
2. Медицинский контроль в массовой физкультуре и спорте: включает в себя информацию о возрастных и половых особенностях людей, занимающихся физической культурой, а также о самоконтроле в контексте массовых занятий физической активностью.
3. Медицинское сопровождение тренировок и соревнований: в этом разделе рассматривается взаимодействие тренера с медицинским специалистом, использование медицинских данных для управления тренировочным процессом, антидопинговый контроль и прочие аспекты.
4. Восстановление спортивной работоспособности: этот относительно новый раздел акцентирует внимание на процессах восстановления после тренировок и соревнований.
5. Спортивная патология: рассматривает заболевания и повреждения, связанные со спортом, их диагностику и профилактику [1].
Для развития массового физкультурного движения необходимо наличие хорошо организованной и научно обоснованной системы спортивной медицины. Прежде такая система успешно функционировала, однако в настоящее время в России ее не удалось полностью восстановить. В связи с этим требуется определить содержание и направление работы спортивной медицины, создать сеть практических учреждений, возродить специализированные медицинские кабинеты и диспансеры.
Спортивная медицина неотъемлемо вписывается в общую систему физического воспитания граждан России и должна охватывать широкий круг населения, включая школьников, студентов средних специализированных и высших учебных заведений, обучающихся в профессионально-технических училищах и других образовательных учреждениях, а также всех, кто занимается физической культурой и спортом в рамках спортивных клубов, физкультурных коллективов и добровольных спортивных обществ.
Одним из основных задач спортивной медицины является систематическое медицинское наблюдение за множеством людей, занимающихся физической активностью и спортом. Очевидно, что для этого необходима слаженная организация работы, которая может быть обеспечена лишь при содействии общественной системы здравоохранения.
Перед спортивной медициной в Российской Федерации стоит широкий спектр задач:
- Обеспечение высокой эффективности всех здравоохранительных и физкультурно-оздоровительных мероприятий;
- Определение состояния здоровья и физического развития, рекомендация эффективных методов физического воспитания и спортивной тренировки;
- Организация и проведение регулярного врачебного наблюдения за всеми людьми, занимающимися физической культурой и спортом;
- Поддержка правильного занятия спортом различным категориям людей;
- Повышение мастерства спортсменов;
- Научное обоснование методов физического воспитания;
- Разработка новых и совершенствование методов врачебного наблюдения, санитарно-гигиенических исследований, диагностики, лечения и профилактики состояний, включая травмы, у спортсменов.
Указанные цели и задачи, которые стоят перед спортивной медициной, определяют ее содержание в следующих аспектах:
- Проведение медицинских осмотров у лиц, занимающихся физической культурой и спортом;
- Организация диспансерного наблюдения за ведущими группами спортсменов;
- Осуществление врачебно-педагогического наблюдения;
- Проведение оздоровительных, лечебных и профилактических мероприятий;
- Осуществление санитарно-гигиенического контроля за местами и условиями проведения спортивных занятий и соревнований;
- Медицинское обеспечение спортивных соревнований;
- Медицинское обеспечение массовых видов физической культуры;
- Профилактика спортивных травм;
- Научно-исследовательская и методическая работа в области спортивной медицины.
Упомянутые аспекты работы в области спортивной медицины должны быть отражены в деятельности учреждений, объединяющих врачебное и физкультурное направления. Медицинские осмотры физкультурников и спортсменов направлены на допуск к занятиям спортом, систематическое изучение воздействия этих занятий на физическое развитие, состояние здоровья и функциональные показатели спортсменов, а также оценку их уровня тренированности [2, 16].
Медицинские наблюдения должны включать в себя первичные, повторные и дополнительные медицинские осмотры. В первичном осмотре врачу необходимо оценить пригодность к занятиям физической культурой и спортом. Если у спортсмена выявляются небольшие отклонения в состоянии здоровья и физическом развитии, ограничения должны быть назначены для занятий и рекомендации по характеру и режиму тренировок должны быть предоставлены.
После первичного обследования новичка врач должен определить готовность организма молодого спортсмена к занятиям. Без такого разрешения тренер или педагог не должны допускать его к занятиям. Медицинское обследование должно выявить состояние здоровья, физическое развитие и адаптацию организма к физическим нагрузкам. Повторные медицинские осмотры должны проводиться для всех спортсменов не реже одного раза в год.
Спортсмены, находящиеся под диспансерным наблюдением, должны проходить регулярные медицинские осмотры не реже 4 раз в год согласно плану диспансера. Дополнительные медицинские осмотры должны также решать вопрос о допуске к соревнованиям, тренировкам после заболеваний или травм, после длительных перерывов в тренировках, при признаках переутомления, по рекомендации тренеров или по запросу спортсменов. Дополнительные осмотры также должны проводиться для спортсменов, которые допущены к тренировкам, но имеют отклонения в здоровье.
При медицинских осмотрах спортсменов применяются различные методы исследования: клинические, биометрические, функциональные, инструментальные, электрофизиологические и лабораторные. План и объем осмотров зависят от конкретных целей и условий работы в области спортивной медицины.
Обязательная программа врачебных осмотров включает сбор общего медицинского и спортивного анамнеза, изучение физического развития, анализ состояния нервной и сердечно-сосудистой систем, органов дыхания, пищеварения, выделительной системы, опорно-двигательного аппарата и прочее, а также проведение функциональных тестов с контролируемой физической нагрузкой. При более глубоких осмотрах могут
использоваться лучевые методы, электрофизиологические (например, ЭКГ, электромиография), биомеханические (динамометрия, компьютерный анализ движений) и другие специализированные методы. По необходимости требуется консультация специалистов (хирурга, травматолога, невролога, офтальмолога, отоларинголога и др., а для женщин спортсменок - гинеколога) и проведение лабораторных исследований.
После проведения осмотров врач должен составить заключение, включающее оценку физического развития, состояния здоровья, функционального состояния и уровня общей тренированности спортсмена, формировать рекомендации относительно характера и режима тренировок, устанавливать ограничения, при необходимости, определять лечебно-профилактические меры и планировать следующий период обследования.
Важно обращать внимание на выявление распространенных ошибок тренеров и спортсменов, которые могут привести к развитию хронической физической усталости и специфическим травмам опорно-двигательного аппарата у спортсменов:
- Неправильное распределение нагрузок, когда тренировки проводятся в состоянии значительной усталости после предыдущих занятий;
- Продолжительные истощающие нагрузки;
- Недостаточно эффективная разминка;
- Слишком высокая интенсивность тренировок без учета уровня подготовленности мышц, костей и суставов;
- Отсутствие необходимых мер восстановления между тренировками с высокими нагрузками;
- Недостаточный контроль качества спортивной экипировки, одежды, употребления жидкости и питания.
Среди факторов, влияющих на появление указанных патологических состояний, следует упомянуть недостаточное обеспечение материально-техническими средствами тренировочного процесса и проведение соревнований:
- Плохое состояние спортивных сооружений и площадок для тренировок;
- Ограниченное качество медицинского обслуживания.
- Низкое качество спортивной формы и инвентаря;
Для предотвращения развития патологических состояний у спортсменов важно следить за питанием и процессом восстановления. К числу этих факторов относятся:
- Неправильное питание;
- Недостаток витаминов и минеральных элементов;
- Несбалансированный режим питания;
- Отсутствие или неадекватное применение средств для восстановления.
Важно помнить, что правильная организация и проведение соревнований также
играют роль в профилактике патологических состояний и травм. Сюда относятся: несовершенство правил соревнований, низкое качество судейства, допуск грубых и рискованных приемов, грубое поведение со стороны соперников, недостаточная или неэффективная разминка, чрезмерно долгие перерывы между стартами без дополнительной разминки, а также использование неумело освоенных методов и действий.
Причинами возникновения патологических состояний у спортсменов могут быть их недостаточная подготовленность и ограниченные функциональные возможности:
- Недостаточный уровень технических навыков у спортсмена;
- Недостаточная гибкость мышц, связок и сухожилий;
- Низкий уровень координационных способностей;
- Отсутствие достаточных знаний о профилактике заболеваний и травм;
- Присутствие скрытых заболеваний и невылеченных травм;
- Дисбаланс в развитии мышц-антагонистов;
- Мелкие анатомические отклонения опорно-двигательного аппарата.
В заключении, недостаток внимания, ошибки в организации и разрушение прежней системы медицинской поддержки спорта приводят к нежелательным послед-
ствиям. Главная цель спортивной медицины России состоит в том, чтобы использовать лучшее из исторического наследия, а также учиться на положительном опыте развитых стран; следует в кратчайшие сроки восстановить четкую систему, основанную на инновационных медицинских технологиях.
Ссылки на источники
1. Прокопьев Николай Яковлевич Место изучения предмета «спортивная медицина» в гуманитарном вузе при подготовке специалиста сферы физической культуры и спорта // Вестник Шадринского государственного педагогического университета. 2017. №4 (36). URL: https://cyberleninka.m/artide/n/mesto-izucheniya-predmeta-sportivnaya-meditsina-v-gumanitamom-vuze-pri-podgotovke-spetsialista-sfery-fizicheskoy-kultury-i-sporta (дата обращения: 06.11.2024).
2. Чернышов Дмитрий Геннадьевич, Засыпкин Михаил Юрьевич, Чебыкин Андрей Вячеславович Концептуальные вопросы организации спортивной медицины на региональном уровне // Вестник медицинского института «Реавиз»: реабилитация, врач и здоровье. 2015. №2 (18). URL: httpsV/cyberleninka.rn/artide/n/kontseptualnye-voprosy-organizatsii-sportivnoy-meditsiny-na-regionalnom-urovne (дата обращения: 06.11.2024).
УДК 796
DOI: 10.24412/cl-37273-2024-1-28-31 Бажев Альберт Арсенович,
ассистент Института педагогики, психологии и физкультурно-спортивного образования ФГБОУ ВО «Кабардино-Балкарский университет им. Х.М. Бербекова», г. Нальчик [email protected]
Бажев Арсен Зурабиевич,
кандидат педагогических наук, доцент Института педагогики, психологии и физ-культурно-спортивного образования ФГБОУ ВО «(Кабардино-Балкарский университет им. Х.М. Бербекова», г. Нальчик [email protected]
Позитивное влияние плавания на физическое и психологическое состояние студентов
Аннотация. В этой статье мы провели исследования влияния плавания как на физическое, так и на психическое благополучие студентов. В исследовании мы использовались различные методы: обзор литературы по физической активности, спорту и образованию; опросы с преподавателями и студентами, участвующими в программе плавания в университете; сбор и анализ данных о здоровье студентов, успеваемости и физических и академических показателях. В статье рассматривается как плавание помогает студентам в учебном процессе, как физическая активность повышает успеваемость и улучшает когнитивные способности студентов. Ключевые слова: плавание, физическое здоровье, студенты, элективная дисциплина.
Актуальность. В нынешней образовательной системе недостаточность физической активности среди студентов представляет собой значительную проблему, особенно во время периодов учебы и экзаменов. Интенсивные учебные нагрузки сокращают возможности учащихся заниматься спортом [1]. Такая недостаточность физической активности пагубно сказывается на общем состоянии здоровья студентов, увеличивая риск развития различных заболеваний, связанных с гиподинамией.
